Gratulerer så mye med lanseringen. Håper det går godt. Skulle gjerne kjøpt noe nå, men det går desverre ikke, men kommer tilbake og skal kjøpe da:) Har noen sørsmål etter å ha lest innholdsfortegnelsen på bakervarene som jeg tenkte du kunne svare på. Ser at du bruker hvete og regner med det er pga speltkrisen. Har lest bken Cure tooth decay.... og der står det at i hvete så finnes agglutinin(vet ikke hva det heter på norsk) som er et lektin som passerer fordøyelsen og går rett i kroppen og kan forårsake betennelser. Gjeler dette kun når hveten ikke er tradisjonelt behandlet? Kan du si litt om hvilken effekt hvete og spelt har på kroppen og hva er forskjellene her? Jeg leser også at du har sesamfrø på noen varer , er disse bløtlagt og tørket først?
Logikken bak hveteagglutinin er for det meste basert på laboratorie/prøverørsforsøk, og ikke via konsum oralt i levende organismer. Min konklusjon er at det hele er nok en skremselstaktikk fra industriens side. Tradisjonelle kornbehandlingsmetoder nøytraliserer uansett lektiner, og da agglutininer påståes å skade de lag av tarmveggene som består av glykosaminoglykaner, så vil et kosthold som inkluderer jevnlige kraftbaserte måltider kontinuerlig helbrede eventuelle skader gjennom å erstatte glykosaminoglykanene det er snakk om.
Kjempeflott at produksjonen er i gang! Akkurat i tide til barnehageåpning. Har bestilt mye forskjellig som barnehagen kan ha i fryseren. Endelig skal ikke jenta mi føle seg anderledes lenger fordi hun ikke tåler vanlige brødsorter og rundstykker. Nå skal hun også få "nystekte" rundstykker på rundstykkedagen istede for å spise mammas grusomme surdeigsbrød, eller kjedelig hjemmelaget frøkostblanding. Og få pølse MED pølsebrød (-: Det har utrolig mye å si for ei på fire år. Og i tillegg skal jeg bytte ut min fars ekle toastbrød med et mye bedre alternativ! Tusen takk Christer, for at du vil dele din bakst og kunnskap med oss! Lurer bare på en liten ting; hvor lenge kan baksten være i fryseren før det går ut over kvaliteten?
Hei! Først og fremst gratulerer med bakerilansering, og ikke minst takk for gode produkter og leveranser fra Tidsporten. Jeg følger både blogg og kommentarfelt med liv og lyst og suger til meg alt dere deler.
PirkePetter, lurer på om du kan si noe om tinnitus? Det er ikke mye vettug informasjon jeg finner om dette, men jeg tenker at dette vel må ha noe med ernæringsstatus å gjøre? Har en far som har vært plaget av dette i mange år. Han har i tillegg grå stær (og er operert for det), har hatt problemer med ei skulder i lang tid (det eneste jeg vet her og nå er at det har noe med leddene og noe bruskdannelse å gjøre), og har sener som har startet å trekke seg sammen i den ene hånden slik at ringfingeren og lillefingeren konstant er i bøyd posisjon og ikke lengre kan strekkes ut (dupuytrens kontraktur?). I tillegg har han i perioder vært plaget med lungene, betennelse og ekstremt tungpustet - noe legene selvsagt aldri finner ut hva er. Han har alltid vært en kvikk, aktiv og oppegående slank mann, røyker ikke (men har alltid drukket mye øl, gjerne ei til dagen og i helgene en del mer) -har ellers levd på et klassisk vestlig "sunt" kosthold.
Hvordan tolker du denne kroppslige tilstanden her? Kan noe (om ikke reverseres) lappes sammen? Er takknemlig for alle innspill på dette.
Pirkepetter: Jeg har lest at alkoholallergi ligger på topp 10-listen over vanlig allergier i Norge. Stemmer det at man kan være allergisk mot alkohol? Og finnes det noen måte å helbrede allergien på? Det skal ikke mer enn et par glass vin til før jeg ligger flat dagen etter (noen ganger to dager!), med hyppig oppkast, noen ganger besvimer jeg, og VONT i hodet. Noen ganger migrene, og da har jeg en migrenenesespray (Imigran) som tar bort hodesmertene. Vanlig smertestillende hjelper ikke. Jeg blir aldri dårlig av alkohol samme dagen jeg inntar, kun dagen etter. Får samme reaksjon uavhengig av hva jeg drikker; øl, vin eller sprit (jeg drikker aldri fortskjellige typer alkohol samtidig). Kan ikke sammenlignes med 'vanlig fyllesyke'. Det aller enkleste ville jo vært å holde seg helt unna alkohol, men det hadde vært utrolig kjekt å kunne ta to glass vin, uten å være helt 'ødelagt' i etterkant. Jeg er fullstendig klar over at dette er et lite filleproblem i den store sammenhengen, men om du skulle ha noen tips, så er jeg takknemlig:-)
I forhold til fine og grove brødsorter: Vil det ikke være en fordel å velge de fine brødssortene sånn at man unngår all problematikk med fyteinsyrer mm? I og med at grovt mel ikke tilfører kroppen noe særlig næring uansett? Louise.
Tinnitus kan ha med både næringsubalanse (i hovedsak kalsium-magnesiumbalansen, og/eller sinkmangel), kjemikaliebelastning, feil holdning/nakke eller kjeveleddproblemer, så vel som blodsukkerubalanser og stress i form av hyppig forhøyet nivå av adrenalin. MSG er en indirekte årsak gjennom virkningen på kalsiumkanaler, mens magnesium og aminosyrer som glycin og taurin blokkerer MSG’s virkning. Også mangel på flere B vitaminer kan spille en rolle, både direkte, eller indirekte hva gjelder B6, som ved mangel gjør at magnesium i kroppen ikke funker som det skal.
Grå stær kan ha de samme årsaker som nevnt ovenfor, især mangel på protein/aminosyrer som fenylalanin, histidin, karnitin, karnosin, og taurin; vitamin B1, B2, B6, B9, B12, lipoesyre eller inositol, samt vitamin A, D og E; kalsium, magnesium, selen eller sinkmangel er også mulige årsaker.
De andre helseproblemene vil helbredes via de samme næringsstoffer som dem nevnt ovenfor, i tillegg til rikelig med hjemmelaget kraft, og eventuelt gelatin som ekstratilskudd. Animalsk og melkeproduktbasert tradisjonskost vil mao kunne gjøre ham helt frisk igjen. Utover relevante næringsstoffer i upasteuriserte melkeprodukter, så er også myseprotein dokumentert å både forebygge og helbrede grå stær gjennom å øke øyelinsens innhold av glutation
Jeg er basert i Finnmark med tilgang til store mengder fisk, og vil nå produsere min egen fiskeleverolje. Er det slik at kun fermentert fiskeleverolje vil gi en merkbar helsegevinst, og i så fall, har noen (kanskje PirkePetter?) en beskrivelse av hvordan denne prosessen fungerer?
Om du tenker deg litt om så innser du nok at du spør om det går greit å erstatte proteiner, fett, karbohydrater, enzymer, bakterier, organiske syrer, etc i melk med fettsyrer i smør. Smør er melkefett, og derfor en brøkdel av hele melken. De fleste i landet har minst 1 melkebonde i rimelig nærhet, og du trenger uansett ikke lage kefir, da du bare kan la upasteurisert melk surne i romtemperatur for surmelk.
Det er bare tull og tøys, da du må spise kilovis for at det skal ha en viss virkning. Og du ender snarere opp med svært mye karbohydrater, samt eventuelle negative reaksjoner på antinæringsstoffene i frøene. Og dette er ikke bare min mening, men også logikk så vel som dokumenterte fakta. Da er melkesyregjæret mat og drikke med mengder organiske syrer mye bedre, og selv en bitteliten håndfull av hvilket som helst animalsk matemne, når det er rått eller speket/gravet/raket/gjæret/tørket/kaldrøkt, etc inneholder en lang rekke næringsstoffer og andre substanser som blant mye annet kontrollerer celledelingen, og til og med får celler med abnorm geninformasjon til å begå programmert selvmord (apoptose), eller reverserer dem tilbake til normale celler. Siden vi er inne på syrer, så er det vel dokumentert at smørsyre (også en fettsyre) og melkesyre reverserer såkalte svulstceller tilbake til normale celler.
Søk på og les det jeg har skrevet om de emner du spør om, da du åpenbart har lest svært lite, i og med at spørsmålene dine har basis i offentlig propaganda, og jeg har i flere år postet forskning som motbeviser slik propaganda. Anbefalte søkeord er pirkepetter pp sammen med ord som svulst eller kreft. Alternativt livenes hage med svulst eller kreft
Til PP: Jeg har siden jeg ble gravid for noen uker siden satset enda mer på tradisjonskost. Har spist tradisjonskost i ca 1,5 år, men har ikke vært like flink på alt. Har lest nurising tradision om hva de anbefaler gravide og ammende å spise, og prøver så godt jeg kan. I likhet med tradisjonskost oppgadering har jeg fått flere vonde og store kviser i ansiktet. Jeg er også fryktelig hormonell og gråter mye. Ser jeg feks et barn i avisen som har det ille kan jeg gråte lenge og tenke på dette i flere dager og bare ha det vondt... Jeg tenker jo at dette i utgangspunktet kommer av hormoner i forbindelse med graviditeten, men jeg syntes det er litt voldsomt. Så kom jeg på om jeg kan ha glemt noe ift til kostholdet som gjør at jeg får mer eller mindre av noe. Feks har jeg begynt å drikke eggeplommer hver morgen med kefir. Eggeplommene er nytt. Spiser deretter slik jeg pleier; surdeigsbrød med upas smør, rebelost eller pølse, egg, ikke veldig sunn lunsj på jobben men tar gelatin og kokosolje til, middag; fisk, kjøtt, kraft. Kveldsmat; lever og kefir + fiskeleverolje. Kveldsmaten prøver jeg på hver dag nå. Før var det et par ganger i uka. Jeg har lurt på om jeg har redusert magesyre (litt rart siden jeg har spist PP kost i 1,5 år), men samboer sier ofte jeg har dårlig ånde. Har også lest av deg at dette kan være årsak til akne? Eller så har jeg også økt på med B vitaminer. Har du noen forslag? Hilsen Preggis 87
Hei PP, lurte litt på dette med prebiotika og probiotika. Er det like viktig å få i seg begge for å bygge opp tarmfloraen? Sånn jeg forstår det er prebiotika fiber, men slik du har forklart det hindrer jo fiber næringsopptaket så bør slik mat spises for seg selv? Blir ikke helt klok på dette, setter pris på om du kunne forklart litt mer rundt det. Har slitt mye med magen etter at jeg var i gjennom utallige antibiotikakurer som ungdom og prøver å bygge meg opp i igjen. Hilsen anti antibiotika
Prebiotika er en oppdiktet idè fra helseindustrien, og bygger på den sviktende logikken bak fiber som næring for tarmbakterier. Tull og tøys mao, og kun bra for dem som synes det er stor stas i å slippe en brakar i ny og ne.
Melkesyrebakterier og gjærsopper er imidlertid bare bra, men som jeg har skrevet flere ganger tidligere så er ikke disse det samme som probiotika. Melkesyrebakterier produserer imidlertid probiotika, i form av bakteriosiner, som virker mot bestemte andre bakterier, men ikke alle på en gang. Omtrent som spesifikk antibiotika. Bakterier, også såkalt slemme bakterier (som ikke finnes), produserer mao substanser som har fått navnet probiotika, mens helseindustrien bruker ordet probiotika om selve bakteriene.
Jeg vil heller si hormonell ubalanse pga at du øker konsumet av tradisjonskostbasert mat, gjerne i kombinasjon med den hormonelle virkningen i forbindelse med graviditeten. Logisk sett, især om du nærer deg selv godt, og sover godt, så skal dette snart gå over av seg selv.
Rent praktisk så kan du jo også fjerne det du skulle finne på å se av eventuelle aviser som har det ille fra selve barna, så er problemet løst!
Dårlig ånde kan skyldes feil ph i munnen, eller belegg på tunga, blant mye annet, og trenger ikke ha med magesyre å gjøre.
Gaftn PP, håper du har det discofint :-) trodde sommeren skulle riste av meg lureren i meg, men neida :-) og nå bare lurer jeg på, om du bare kort kunne si hva det skyldes at noen tynne/slanke menn som bikker en viss alder, type 35-40 og oppover, får mage og 'manboobs', men er like tynne som før ellers ? Hva slags mat-/mangler/ ubalanser/ skyldes slikt som regel ? Marianne
Ang. spørsmål høyere opp om molter og syre: Det forskes på å utvikle syren, antar da at antinæringsstoffene fjernes og at man ikke skal spise bærene i mengder, kun innta syren. Da slipper man utfordringen med karber og antinæringsstoffer? Vi ikke dette da være god medisin for kroppen? Lurekoppen.
Gratulerer så mye med åpningen Christer! Håper (og tror) det blir knallsuksess! :-) Tusen takk også for at du har stått på så voldsomt for å finne alternative leverandører etter "pasteuriseringsskandalen" til Käserrebellen, og takk for at du er så flink til å informere om hvilke oster som er pasteuriserte og hvilke som nå ikke er det. Håper du har hatt en fin sommer!
Gratulerer så mye med dagen din som var, PP. Håper du også har hatt en fin sommer :- )
Her kommer også et "discospørsmål" fra meg (har latt meg inspirere av Marianne - og med discospørsmål så mener jeg noe sånt som "spør bare av ren nysgjerrighet og du avgjør selv om du har tid/gidder å svare eller ikke):
Kom til å se en nyhetssending om ebola i dag. Ansatte ved sykehus som kledde seg ut i romvesendrakter, polstrede romvesenbårer for smittede pasienter osv. Minner meg om hysteriet for noen år siden, med fugleinfluensa. Jeg gjetter forresten på at det vil komme en svinedyr vaksine på markedet bare frykten er tilstrekkelig plassert og befestet i folket. Men altså - vet du eller har du informasjon angående denne "epidemien" som ikke kommer frem i nyhetsbildet?
Ok tusen takk :-) Men hva utløser oftest disse forhøyede prolaktinvivåene hos menn da, er det bare mangel på dopamin først og fremst? Og hva med østrogenovervekt hos menn, er dette bare relatert til kosten/ kjemikaliebelastning ? Marianne
Hehe, Nøtteliten, ok, dette blir da et techno- spørsmål, bakover her i loggen har jeg innimellom viktige spørsmål bedrevet rene rave-partyet, tusen takk for det PP, festen blir ikke den samme uten deg :-) ! Marianne
Binyretretthet er en ikke-eksisterende tilstand som promoteres mye innen alternativ medisin, men som mangler både logikk og vitenskap. Tips - http://www.hormone.org/hormones-and-health/myth-vs-fact/adrenal-fatigue http://curezone.org/forums/am.asp?i=2087403 http://www.raypeatforum.com/forum/viewtopic.php?f=34&t=1817 http://peatarian.com/12042/coffee-adrenal-fatigue
Sant! Festing må til! Et stadig tilbakevendende problem er imidlertid hvordan få bort bitemerker fra veggene? Hælavtrykkene i taket kan bortforklares med at jeg hadde meg med DEN DAMA, og at det gikk litt humpete for seg, men de bitemerkene strever jeg enda med.
Google pirkepetter prolaktin så får du svar, og som du vil se så kommer vi tilbake til stresshormoner. Østrogenovervekt i menn skyldes bl.a fedme, blodsukkerubalanser/jevnlig hypoglykemi, som fremmer stresshormonrespons, som igjen fremmer økt østrogen, prolaktin og som regel også serotonin. Høyt/hyppig konsum av planteøstrogenene i humle/øl er nok en faktor, og xenoøstrogener i form av tilsetningsstoffer, tungmetaller, sprøytegiftrester, samt ulike substanser som kommer i kontakt med mat og drikke, hvor bisfenol-A dominerer, spiller også en rolle. Mangel på ymse næringsstoffer, eventuelt kopperbelastning, kan også være en hoved eller delårsak.
Jeg har lyst til å starte med tradisjonskost etter å ha dumpet borti dette på tilfeldigheters vis. I tillegg til å trigge interesse og nysgjerrighet har din kunnskap og viten røsket godt i mitt fundament og perspektiv i forhold til liv og helse som sådan. Etter å ha brukt snart 10 år på å krangle med kroppen på uforståelig vis, og ikke skjønne hvorfor samarbeidet er så ufattelig dårlig, har jeg ingenting å tape på å legge om kostholdet (jeg har strengt tatt tapt nok på den stien jeg har fulgt tidligere i form av utallige besøk hos lege fysioterapeut, kiropraktor, naprapat, osteopat, håndkirurg, akupunktør). Saken er at jeg nekter å innfinne meg med at kroppen og jeg ikke er venner, fordi jeg liker den veldig godt og har tro på dens iboende potensiale (før 16 års alder kunne jeg ikke skjønne hvordan folk klarte å bli syk og klarte å skade seg). Da må det være noe med vårt samarbeid som er fundamentalt feil. For mange år siden hadde jeg en periode med kronisk uvi. Nå har jeg over flere år hatt kronisk beinhinnebetennelse og kronisk ”senebetennelse” /smerteproblematikk i håndledd, underarmer og rundt skulderblad etter en periode med mye styrketrening over kort tid og lange dager på lesesalen. I tillegg plages jeg med sterke menstruasjonssmerter som har begynt å gjøre seg gjeldende også ellers i syklus. Det er som at hver gang jeg pådrar meg noe nytt, så bare blir det kronisk uansett hvor mye jeg prøver å bli kvitt det. Jeg har tatt mine legemidler opp gjennom tidene; vaksiner, antibiotika, p-piller, nsaids, isotretioin, men de har jeg lite til overs for. Mitt spørsmål til deg; hvis jeg nå legger om til et mer tradisjonsbasert kosthold etter beste evne, ut fra det jeg har fortalt nå, kan jeg ta noe tillegg i starten for å booste systemet og gjøre det mottakelig for å ta opp næringsstoffer? Magnesiumolje?
Hvis dette kostholdet viser seg å hjelpe meg, da vet jeg ikke lengre hva jeg skal tro.
Tusen takk for svar. Det er vel da kun et tidsspørsmål før en dyr vaksine kommer på banen. Det hele blir kun latterlig, når man viser disse menneskene i romvesendrakter på TV - og særlig etter skandalen rundt "fugleinfluensaen" for noen år siden. Og de som eventuelt dør av dette ebola, man kan jo saktens spørre seg hva de egentlig dør av, noceboeffekten tatt i betraktning og all forskning som viser at pasienter faktisk dør av frykt/legenes skremsler. Er ikke så veldig vanskelig å gjette seg til hva en pasient føler når han eller hun blir møtt av et legeteam iført slike "smitteverndrakter", plasseres på en polstret båre (eller hva man nå skal kalle det), håndteres av gummihansker gjennom "smittevernshull" i veggene på den polstrede båren og dernest overlates til seg selv i et sykehusrom laget av rustfritt stål og stort sett ingenting annet. Man kan jo daue av mindre - enten av latter, eller da eventuelt nocebo.
Veldig mange interessante artikler i bloggen til Jon Rappoport, forresten!
Er "Tjukkmjølk" fra Rørosmeieriet fullstendig verdiløs som kilde til næring av betydning, eller er den bedre enn ingen melk? Jeg har flyttet som student til Trondheim, og uten bil blir det vanskelig å få tak i upasteurisert melk når jeg er her. Jeg kommer til å drikke upasteurisert melk når jeg er hjemme på besøk, men jeg vil gjerne spise for å rette opp i næringsmangler når jeg ikke er hjemme også. Melken er økologisk, syrnet og uhomogenisert, men lavpasteurisert og et lettmelksprodukt (inntar dog alltid uhomogenisert melkefett sammen med melken, fra upasteurisert smør eller rømme). Vil melken bidra med noe som helst positivt med tanke på å spise meg frisk fra næringsmangler, eller er det bedre å bruke pengene på noe annet?
Har du kranglet med kroppen din, har du egentlig kranglet med deg selv hele tiden, da du som bevissthet er den indre siden av kroppen. Da i betydning energi og frekvens.
I og med at du og kroppen er deg, så er spørsmålet du bør stille deg selv hvorfor du ikke er venn med deg selv, samt hvorfor du ikke samarbeider med deg selv.
Et tips hva gjelder helseproblemer, smerte, etc, er å ikke fokusere på å skulle bli kvitt dette, men heller på hva du kan gjøre for deg selv og/eller kroppen, slik at problemene forsvinner fordi grunnlaget for dem, dvs årsakene, balanseres.
Hva gjelder opptak av næringsstoffer gjelder i grunnen det meste av tradisjonskost, da mer proteiner, fettsyrer, vitaminer og mineraler, enzymer, mikroorganismer, etc øker opptaket av en rekke andre næringsstoffer. Mer mettet fett og/eller dyrefett f.eks bidrar med og øker opptaket av fettløselige vitaminer, og proteiner, i form av aminosyrer, bidrar med å binde en rekke vitaminer og mineraler, og derigjennom sikre opptak. Organiske syrer og enkle sukkere binder også flere næringsstoffer, og garanterer opptak.
Av tilskudd som kan påskynde helbredsprosessen kan jeg nevne melkesyregjæret fiskeleverolje for vitaminer som A, D og K2, og magnesiumolje for rask økning av magnesiumnivåene. Eventuelt gelatin også, som bygger alt kollagen i kroppen din. Hvilket vil si skjelett, muskler, sener, leddbånd, brusk, tannbein, hud, deler av øyet, blodkar, m.m. Av matemner er det upasteuriserte melkeprodukter som har best virkning på fordøyelseskapasiteten
Den er bedre enn ingen melk. Vær obs på at begrepet lavpasteurisering kan være markedsføringsbløff, som ikke har noe med helseaspekter eller næringskvalitet å gjøre, all den tid ingen vet om det bare er dverger som jobber på det meieriet! Eller kortvokste, treigvokste, veksthemmede, halve helmennesker, komprimerte normalmennesker, miniindivider, høydehemmede personer, vertikalt tilbakestående mennesker, høydemessig utfordrede personer, bruttovekstpersoner eller hva man nå skal kalle disse i dagens verden av eufemismer.
Ikke spis deg frisk, vær frisk! Vær forandringen du ønsker å se i din verden!
Jeg glemte å nevne at ebola, som alle andre såkalte pandemier, i hovedsak kun eksisterer i media, og ikke i virkelighetens verden. De fleste tilfeller av død og såkalte utbrudd, etc er fiktive, og personene oppdiktede. Nøkkelpersoner betales for å uttale seg i media, slik at propagandaen får ansikter å støtte seg på, men like fullt er det kun mediamanipulasjon av virkeligheten.
Apropos vestlige/sionistisk-jødiske interesser i Afrika - Rockefeller, Gates, GMO giants build Arctic Doomsday Seed Vault – http://www.globalresearch.ca/doomsday-seed-vault-in-the-arctic-2/23503
Og i tiden, Israel for fred? – http://www.rense.com/general77/disturb.htm http://monabaker.com/quotes.htm http://www.palestineremembered.com/Acre/Famous-Zionist-Quotes/Story637.html http://www.globalresearch.ca/they-arent-hiding-it-anymore-calls-for-genocide-rape-of-palestinian-women-enters-israeli-mainstream/5392634 http://www.whale.to/b/palestinian_genocide.html http://www.radioislam.org/jewish-photos/ http://www.thewe.cc/contents/more/archive/atrocities.htm http://www.aftenbladet.no/meninger/kommentar/Jodisk-og-demokratisk-3475539.html http://www.aftenbladet.no/meninger/Israels-blodige-terrorhistorie-3460945.html http://www.aftenposten.no/meninger/debatt/Israel-er-ikke-et-demokrati-6274548.html
Det såkalte Hamas, som jødene alltid skylder på i media – http://globalresearch.ca/articles/STE204A.html http://globalresearch.ca/articles/ZER403A.html http://henrymakow.com/israelcreatedhamastoavoid.html http://www.larouchepub.com/other/2002/2902isr_hamas.html http://globalresearch.ca/articles/SZA204A.html
Er det mulig å reparere sprengte blodkar i øynene? De ser ikke ut til å forsvinne og har vært der konstant i en periode på et år, spesielt på det ene øyet. Er det mulig å "reparere" dette med tilstrekkelige mengder kraft/gelatin og tradisjonskost? Øynene blir ekstra blodskutte om jeg spiser sukker, f.eks, så dette skjer ytterst sjelden. Har også hatt en relativt skjemmende åreknute på det ene beinet som verker hver gang jeg spiser blodsukkerstimulerende saker. Jeg tenker at dette kan ha en sammenheng, betennelse i systemet osv. Hva har du å si til det?
Mulige årsaker til blodskutte øyne er mangel på vitaminer som B2 og/eller B6, samt K2. Mangel på magnesium kan også være en faktor, især når reaksjonen kommer ved karbohydrat/sukkerkonsum. Hvilket antyder problemer med blodsukkerbalansen og/eller mangel på næringsstoffer (i hovedsak magnesium og bl.a de ovennevnte B vitaminer) som omdanner sukker til energi, eller som frakter sukker til cellene.
Åreknuter skyldes ofte østrogenovervekt og/eller kopperbelastning og sinkmangel i kvinner.
Etter barn nr. to har jeg oppdaget flere og flere grå hår i en alder av 33 år. Min søster er eldre enn meg og har ingen grå hår. Det samme med min bror. Jeg har selv spist tradisjonskost i fire år nå, mine søsken spiser "vanlig" mat. Kan da mitt gråe hår skyldes arv? I min mors familie får alle grått hår, mens i fars familie er det ingen som er grå! Selv er jeg mest lik min mors familie av utseende, mens mine søsken likner mer på fars familie. Lurekoppen.
Stek/friter dem slik man har pleid å gjøre tradisjonelt. Det å spise grønnsaker og frukter rå er en moderne tradisjon. Angående spørsmålet under, så har jeg som nevnt mange ganger postet mye info som motbeviser myten om genetisk disponerte sykdommer så vel som andre tilstander. Gener koder for arveegenskaper som hårfarge, øyefarge, kroppsform, høyde, etc, og ikke helseproblemer. Kroppsform og høyde blir også bestemt av kostholdets næringsinnhold i de tidlige barneårene.
Ble litt nysgjerrig ut fra det du skriver over. På hvilken måte påvirker næringinnhold høyde og vekt? Blir man f.eks. høyere om man får rikelig med næring? Blir fettet jevnere fordelt om man spiser næringsrikt som barn? Som sagt, bare nysgjerrig! Skjønner om du ikke gidder bruke tid på å svare meg.... Lurekoppen.
Jeg har også kommet til å tenke på dette med høyde. Jeg har tenkt at næring før og under svangerskap, i tillegg til næring i barneårene, påvirker høyde. Jeg mener dette er logisk. Allikevel vet jeg at vikingene etter all sannsynlighet spiste svært næringsrik mat, og langt mer næringsrik enn det vi spiser. I sommer, på Stiklestad, kom jeg til å spørre omviserne der om de visste noe om høyden på vikingene. Dette er noe som kan måles konkret ut i fra skjelettfunn, og de fortalte at vikingene var lavere enn oss. Jeg får ikke dette til å stemme helt, og har tenkt en del på dette. Kan det være andre årsaker til at våre forfedre var lavere enn oss?
Jeg har tenkt å koke prim. Dette innebærer varmebehandling av sur myse over flere timer. Jeg har ikke tenkt å fosskoke akkurat, men "småputre" mysen 4-6 timer.
Tåler sur myse en slik varmebehandling, eller vil dette få negative fordøyelsesmessige konsekvenser?
Næringsstoffer påvirker hormoner og neurotransmittere, samt ulike vekstfaktorer, og kroppen som helhet består jo kun av næringsstoffer fra mat. Fosteret dannes av næringsstoffer i mors kropp, og disse kommer fra mors kosthold. I tillegg kommer næringsstoffer som også har hormonvirkning i seg selv, samt peptider i mat og drikke med hormonvirkning, så vel som hormoner fra dyr. Eksempel er hormonene i melk.
Nøtteliten; jeg har selv konkludert med at offentlige funn er bløff, da alle slike funn verden over viser konsekvent at man var mindre før i tiden. Motsatt er der mange funn som aldri har vært rapportert i media, og som viser at jo lenger tilbake i tid man går, desto flere meter høye mennesker, dyr, planter, etc finner man i forhold til i dag. Et av mange eksempler –
Richard J. Dewhurst, " The Ancient Giants Who Ruled America: The Missing Skeletons and the Great Smithsonian Cover-Up" English | ISBN: 1591431719 | 2013 | EPUB | 368 pages | 7,8 MB
A study of the substantial evidence for a former race of giants in North America and its 150-year suppression by the Smithsonian Institution
• Shows how thousands of giant skeletons have been found, particularly in the Mississippi Valley, as well as the ruins of the giants’ cities
• Explores 400 years of giant finds, including newspaper articles, first person accounts, state historical records, and illustrated field reports
• Reveals the Stonehenge-era megalithic burial complex on Catalina Island with over 4,000 giant skeletons, including kings more than 9 feet tall
• Includes more than 100 rare photographs and illustrations of the lost evidence
Drawing on 400 years of newspaper articles and photos, first person accounts, state historical records, and illustrated field reports, Richard J. Dewhurst reveals not only that North America was once ruled by an advanced race of giants but also that the Smithsonian has been actively suppressing the physical evidence for nearly 150 years. He shows how thousands of giant skeletons have been unearthed at Mound Builder sites across the continent, only to disappear from the historical record. He examines other concealed giant discoveries, such as the giant mummies found in Spirit Cave, Nevada, wrapped in fine textiles and dating to 8000 BCE; the hundreds of red-haired bog mummies found at sinkhole “cenotes” on the west coast of Florida and dating to 7500 BCE; and the ruins of the giants’ cities with populations in excess of 100,000 in Arizona, Oklahoma, Alabama, and Louisiana.
Dewhurst shows how this suppression began shortly after the Civil War and transformed into an outright cover-up in 1879 when Major John Wesley Powell was appointed Smithsonian director, launching a strict pro-evolution, pro-Manifest Destiny agenda. He also reveals the 1920s’ discovery on Catalina Island of a megalithic burial complex with 6,000 years of continuous burials and over 4,000 skeletons, including a succession of kings and queens, some more than 9 feet tall--the evidence for which is hidden in the restricted-access evidence rooms at the Smithsonian.
Nok en grunn til jevnlige, oppdiktede rapporter om funn av urmenneskekropper er for å opprettholde bløffen om at vi stammer fra aper. Så vel som for å fjerne fokus fra menneskets sanne opprinnelse, samt fra de høyerestående og avanserte kulturer som har dominert jorden i millioner av år. Det offentlig promoterte bildet er at i dag er vi moderne og avanserte, mens vi før var primitive og dumme, og alt som ikke støtter dette får ikke mediadekning.
Hehe... Jeg var ikke klar over at prim har såpass lange tradisjoner. Tusen takk! Men, hva med gomme? Dette innebærer også koking over mange timer, og denne gangen ikke kun myse men kefir. Jeg smakte hjemmelaget gomme ved ett tilfelle i 1978, og kan fremdeles huske den deilige, deilige smaken. Jeg kommer nok til å koke gomme uansett, men synes det allikevel er praktisk å vite om koking av kefir (hjemmelaget, på upasteurisert melk) over såpass lang tid vil få noen negative fordøyelsesmessige konsekvenser eller ikke.
Temaet er ikke for noen generasjoner siden, men betydelig lengre tilbake i tid enn som så. Hold deg derfor til temaet skal du kommentere, og også hold deg i tråden istedenfor å kommentere en tråd utenfor den.
Når begynte denne "fordummingen" av mennesker og når ble vi lavere? Har lest noe i den første boken du anbefaler og her vises det også tegninger av kjemper og "vanlige" mennesker samtidig. Er det noe spesielt i historien som skjedde som gjorde at vi fjernet oss fra det høyerestående og avanserte menneske? Har du noen gode boktips om vikingene? Hilsen Snurre Sprett
Det er ikke opp til meg å fortelle, da dette er noe enhver må finne ut av for seg selv.
Jeg kan si så mye at utviklingen, eller kanskje snarere forviklingen, har gått gradvis, og at den til en viss grad korresponderer med eldre skrifters utsagn om at vi har gått nedover i utvikling, fra en såkalt gyllen tidsalder/golden age henimot det som kalles jernalderen/iron age. På den måten at mennesket aldri har vært fjernere fra det naturlige og ekte, og fra å kjenne seg selv som mer enn bare kjøtt og blod.
Hva gjelder når vi ble lavere, så var jo det da Noah glemte oss i syndfloden, slik at vi krympa alle som en av all fuktigheta. Alle vet jo det!
Jeg kjenner ikke til gode bøker om vikingene, da alle baserer seg på myter som opprettholder den offentlig godkjente linjen om at de var så primitive, morderiske og drikkfeldige med mer.
PP! Litt krise på gang her nå... De siste dagene har jeg hatt to runder (altså, først én gang, så et par dager uten problemer, og så i gang igjen) med kvalme, sterke magesmerter og påfølgende løs avføring. Litt hodepine og feber også. Kan dette være en helbredskrise? Jeg har nemlig spist utelukkende tradisjonskost den siste uken, har daglig fått i meg egg, rå eggeplommer, kokosolje, fiskeleverolje, gelatinpulver, masse salt og krydder (ingefær, ceylon kanel, gurkemeie og sort pepper), honning, kjøtt, fisk, skalldyr, upasteurisert ost, lavpasteurisert og uhomogensiert smør, melk og rømme, eplecidereddik, spekepølse med mye innmat i og ferske krydderurter, i tillegg til jasminris, poteter og surdeigsbrød som tilbehør.
PirkePetter: Et såkalt 'discospørsmål': Debatten om økologisk frukt of grønt går for fullt i media og sosiale media... Hva er ditt syn på saken? Er det bedre å spise økologisk, eller har vi ikke vont av litt sprøytemiddelrester her og der?
Matemner dyrket med kjemisk gjødsel mangler mange næringsstoffer, og næringsinnholdet i slike matemner har generelt gått jevnt og trutt nedover siden man begynte å analysere næringsinnhold i matvekster. I tillegg kommer at næringsfattige matemner tar opp tungmetaller som erstatter de manglende mineralene til en viss grad, og slik at tungmetallinnholdet i kjemisk dyrket mat blir større enn i økologisk dyrket mat.
Sprøytegifter er kjemisk fortynnede militære nervegasser, og helsefarlig uansett mengde. Veldig mange av de kjemiske ubalanser leger kaller ulike sykdommer og syndromer er dokumentert å skyldes konsum av sprøytegifter. Mange virker også som xenoøstrogener som fremmer østrogenovervekt og østrogenrelaterte helseproblemer i mange mennesker.
Ergo er økologisk dyrket mat bedre på alle måter. Organisk eller biodynamisk enda bedre. Spiser man tradisjonskost og har de næringsstoffer kroppen trenger for å avgifte kjemikalier og sprøytegiftrester har man ikke vondt av eksponering i ny og ne, men spiser man slik mat ofte, tappes næringsstoffer kontinuelrig fra kroppen i forsøket på å avgifte kjemikaliene.
Hei, er det noen som vet om et merke av kattefor uten tilsetninger av ulumskheter? (De gangene man ikke har mulighet til å lage kattemat selv) Sjønner jo at det ikke eksisterer noe som er perfekt men finnes kanskje noe som kan være et greit alternativ en gang i blant? Mjau
Ah, fuktigheta, den tok jeg ikke med i beregningen. Takk for hint om utviklingen:) Så den infoen om vikingene er litt som du har snappet opp her og der og tenkt deg til? ifht slik du kjenner mennesket før i tiden?
Kan jeg spørre om det er forskjell på A1 og A2 kuer? Eller mer presist om de lager ulik melk (ulikt kasein)? Er det fordeler med A2 melk ift fordøyelse slik jeg har lest noen steder? Eller er det slik at begge typer melk uansett bør syrnes før konsum og at det da spiller mindre rolle hva slags kasein man startet med? (Leste et sted at det er mange A2 kuer i Frankrike, så hvis det er å foretrekke så er det jo kjekt at du nå har noen franske melkeprodukter i butikken din, Christer).
PP: Jeg håper du vil svare på et par spørsmål her - hehe, jeg er ganske ekstatisk nå... Har hatt torskelever til gjæring i garasjen siden i mars, og tok frem et glass nå for å se på det. Jøss, tenkte jeg - perfekt konsistens, perfekt lukt og helt ok smak (faktisk bedre enn Møllers naturell).
Men så til spørsmålene:
1. Levra hadde lagt seg cirka på midten av glasset, eller litt under midtnivået. Jeg øste kun av det som lå OVER levra. Skal jeg ta med det som ligger under levra også?
2. Jeg silte dette gjennom et klede. Regner med det er slik man gjør det?
3. Jeg ser at f.eks GP sin tran med mintsmak er tilsatt mintolje fra ikke-kjemikaliebelastet landbruk. Jeg har en liten flaske med essensiell peppermynteolje (økologisk). Kan jeg tilsette dette uten at det ødelegger den gode helsevirkningen av tranen?
4. Kan jeg eventuelt tilsette så mye jeg vil av peppermynte, og kan jeg eventuelt tilsette en hvilken som helst annen økologisk essensiell olje?
5. Jeg tenker at dette har veldig, veldig lang holdbarhet så lenge det kan stå mørkt i kjøleskapet. Stemmer dette?
6. Hvilke dagsdosering vil du anbefale til henholdsvis voksne og barn (6 år)?
(Håper ikke dette ble for mange spørsmål, du får velge om du vil ta deg tid til å svare på alle eller ikke - og spørsmål 1, 5 og 6 er vel da de viktigste)
Juhu igjen, og riste litt på den - og trallala, trallala ;-)
Jeg har noen spørsmål ang pektin og annet som kan skape tull. Jeg har lyst til å servere familien grønnsakssupper og lapskauser med gulrøtter og andre røtter, samt rattatouille(ellerhvafforno) med aubergine, squasj og tomat. MEN det meste av dette er jo stappfult av pektin og jeg synes det er trist om vi ikke skal få næring fra resten av maten pga dette. Spm er da; kan jeg dele grønnsakene i biter og legge i vann og upasteurisert eddik+salt over natten for så å koke det godt før det spises? Eller forsvinner ikke pektinet så lett? hjelper det om jeg legger det i sitron?
Jeg pleier å legge hele grønnsaker i eddik og vann, evt. tilsatt myse. Trodde dette holdt for å bryte ned pektin, men mulig grønnsakene må kuttes opp i mindre biter også? Tilsetter også økologisk bakepulver, er det riktig at pulveret sammen med eddik bryter ned giftstoffer? Lurekoppen.
Jeg pleier å legge grønnsakene i en bolle med vann tilsatt litt salt og myse. Jeg legger dem oppi hele, men av og til kutter jeg ferdig. Lar stå over natta, og hvis jeg skal koke en suppe eller gryte feks. så koker jeg grønnsakene godt i litt vann først, og så tilsetter jeg kraft når grønnsakene er så og si ferdigkokt slik at jeg slipper å koke krafta. Hvis jeg skal lage en gryte med kjøtt så har jeg oppi alle ingrediensene med en gang og lar det stå på ganske lav varme ganske lenge (men noen ganger koker jeg også grønnsakene i litt vann før jeg har i kjøtt og kraft). Jeg har nevnt måten jeg gjør dette på for PP før, og han har i alle fall ikke sagt noe i MOT disse fremgangsmåtene :-)
1 – all væske i glasset kan brukes, men fettet skal ha lagt seg på toppen av væsken
2 – jepp
3 – det vet jeg ikke, da jeg er usikker på hvordan de forskjellige substanser i eteriske oljer reagerer med vitaminer eller andre næringsstoffer. I og med at det er snakk om konsentrerte oljer, vil en del substanser med forskjellig grad av ”giftvirkning” kunne være så konsentrert at dette påvirker opptaket av enkelte næringsstoffer, eller at disse tapper kroppen for næringsstoffer som avgifter dem i leveren. Jeg vil anta at noen dråper går bra.
4 – nei på første spørsmål, da peppermynteolje stopper syreproduksjonen i magesekken, i tillegg til å gjøre klaffen mellom magesekken og spiserøret slapp, slik at man risikerer seriøs burping og eventuelt sure oppstøt. Andre oljer er usikre av samme grunn som nevnt ovenfor.
5 – jeg vil anta like lang holdbarhet som for kommersielle melkesyregjærede fiskeleverprodukter, som er minimum 2 år. Forutsatt at oljen oppbevares kjølig, lufttett og mørkt
6 – samme dosering, eller det dobbelte, av Green pasture’s olje, og tatt sammen med mettet fett eller dyrefett
Kun melkesyregjæring reduserer pektininnholdet via enzymer som bakterier og gjærsopper produserer under gjæringsprosessen. Syrer i seg selv bare øker pektinfrigjørelsen fra matemne til væsken matemnet befinner seg i, og det samme gjør koking. Hvilket er hvorfor syrer og varmebehandling er viktig for å få til syltetøy skikkelig.
Takk for svar, veldig verdifult. Hvirs jeg forstår riktig så dropper jeg sitron. Eddiken bidrar vel med melkesyrebakterier når den er upasteuriser gjør den ikke, eller kartakteriseres den som en syre? men uansett holder det kanskje ikke å bare legge den blandingen over natten. Må stå noen dager da eller? Veldig glad for lærdommen.
Kjente forresten jeg hisset meg litt opp nå... Kom over et hefte ved navn "Norsk olje gjennom tusen år" på nettet. Fant det gjennom noe som kaller seg "Verdensarv Lofoten". Heftet fremstår som en lang hyllest til Peter Möller, og om gjæret tran skriver man det følgende:
"Før 1850 ble all tran produsert på gammelt vis, gjennom gjæring og forråtnelse eller koking av levra. Kvaliteten var elendig."
Den uttalelsen kan man rett og slett bare ta å stikke opp i ræva, for man trenger ikke akkurat å være noen rakettforsker for å både se, lukte og smake at min hjemmelagede, fermenterte torskeleverolje er av utsøkt kvalitet! Men - det er trist at norges eneste tranmuseum (som jeg regner med står bak dette heftet) fremstiller de ekte tradisjonene på en såpass håpløs måte :-(
Den jødiske familien Møller kom med disse uttalelsene for å skremme folket fra den tradisjonelle gjæringen henimot familiebedriftens egne produkter. Dette er vanlig skremselstaktikk beregnet på å fremme tilsynelatende forbedrede eller mer helsevennlige produkter til fordel for tradisjonelle produkter som skal være urene/skitne, fulle av bakterier, etc, fulle av helseskadelige substanser, etc med mer. Apropos kvalitet - http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article2128019.ece
Ræva er et helt kurant sted å plassere slike uttalelser. Familien Møller, som de fleste andre jødiske familier som har dominert både politikk, industri og statlige og private institusjoner i landet i flere hundre år, har konsekvent, i mange generasjoner, bekjempet tradisjonelle måter å dyrke, konservere og tilberede mat og drikke på til fordel for deres egne, moderne versjoner fulle av kjemikalier og unaturlige substanser. Se på hvem som eier alt som selges av mat og drikke, så vel som tilsetningsstoffer, kjemikalier, sprøytegifter, kjemisk gjødsel, m.m i landet, og du finner jødiske familier. Se på hvem som oftest promoterer vaksiner og antibiotika, m.m, eller frykt for mikroorganismer, epidemier og pandemier, eller som gir bort millioner og milliarder av norske olje og skattebetalepenger til jødisk eide vaksine og legemiddelkarteller (eller jødisk eide banker under bløffen om finanskrisen disse menneskene satte i gang selv), og du finner jødiske personer i maktposisjoner. Eksempelet jeg har nevnt mange ganger tidligere er det jødisk/Rockefellereide folkehelseinstituttet, som styres av den oprinnelig tysk-jødiske familien Stoltenberg.
Til dem som ikke kjenner til det jeg har skrevet tidligere om dette med jøder, så er jeg ikke i mot verken jøder, muslimer eller andre trosretninger. Men, jeg er i mot sionister, og alle som aktivt deltar i å forgifte og ødelegge mennesker, dyr, insekter og miljø. Og, jødiske sionister, som har det med å skrike antisemittisme når noen avslører hvilke drittsekker de er, og hvor mye galt de gjør mot ikke-jøder, er hovedsaklig hvite, ikke mørkhudede eller rødhudede, slik ekte semitter er. Ergo kan enhver person som føler for å bruke stempelet antisemitt på meg følge Nøttelitens råd om å stikke det hele opp der sola aldri skinner.
PP, jeg har kjøpt rosenrotpulver, hadde ikke råd til reinrot :( og har prøvd å trekke den som te, men dette er jo helt grusomt og nærmest umulig å få ned! Tørt som fy i halsen og grusomt i munnen. Har prøvd å blande med honning men fysj, det hjelper ingenting.. Har en kapselmaskin og lurte på om jeg kunne lage kapsler av pulveret og drikke en kopp frukt te eller lignende ved siden, vil dette virke også eller MÅ pulveret løses opp i 15 min i te slik det står? Vet du noe om det?
Også lurte jeg på hva du synes om frityrsteking, ser Christer har palmeolje i butikken sin og det hadde vert deilig med frityrstekt kylling eller potet, tenkte om jeg legger potet strimler i et vannbad med myse i en dag eller to før jeg friterer dem, så ville jeg unngå denne acrylamiden? Har litt vanskeligheter med å variere nok med dette kostholdet.. Blir mye kjøtt, fisk, smør, fløte, kokt potet å kraftris til middag og lite variasjon.. Kanskje frityrstekt potet til og med er bedre en kokt potet?
Adaptogener basert på røtter er best løselige i væske, slik at virkestoffene tas bedre opp. Det beste er å lage tinktur selv og hyle nedpå, og drikke f.eks saft etterpå. Bittersmaken i både frø og blader slår dansk bitter, malurt og absint ned i støvlene, som om noen har sandblåst kjeft og svelg, så jeg skjønner reaksjonen din.
Frityrsteking er gode greier, og fin variasjon i kosten. Palmeolje, især fraksjonert olje, er helt ok til frityrsteking, men som en ekstra piff på smaken anbefales litt talg eller smult i også. Eventuelt smør på slutten.
Fraksjonert palmeolje, som var ment som en motvekt mot herdet fett, er rent mettet fett, og har ingen negative helsevirkninger. Og det at dyrking av palmetrær ødelegger regnskog er ren propaganda fra planteoljeindustrien, som mislikte sterkt alternativer til transfett og planteoljer. Det som finnes av skikkelige undersøkelser av emnet viser at påstandene er usanne, akkurat som påstandene om at palmeolje er helseskadelig er. Så når stadig flere matprodusenter erstatter palmeolje med helseskadelige planteoljer, soms elvfølgelig er herdede, så viser dette en makt over maten industrien ikke burde ha. Vi villedes til å tro at produsentene tenker på oss og miljøet som grunnlag for å fjerne palmeoljen, men som vanlig er dette bare nok et påskudd for å promotere helseskadelige transfett og planteoljer under dekke av at de er hjertevennlige så vel som regnskogvennlige. Det burde være skuddpremie på korrupte politikere!
Så dette er ok å bruke til fritering? http://www.tidsporten.no/products/palmefett-luktfri-10kg-bestillingsvare3
Hvor får dere tak i dyretalg.? Har aldri sett det i butikken. Christer håper det er noe du kan ta inn i fremtiden:-)
PP vet du om sitrusskall og bananskall er ok å ha i varmkompost? Har hørt en del at en ikke bør ha det men er veldig usikkert. Har nettopp begynt med kompost så har fortsatt mye å lære.
2 - talg finnes i en del butikker, samt på slakterier. De fleste butikker jeg kjenner til som har talg fører følgende produkt - http://www.oleringdal.no/index.php?page_id=79&product_id=1778&tags=
3 - jeg har begge deler i kompost uten problemer, men det vil ta lengre tid om det er snak om mye på en gang, da skallene bremser gjæringsprosessen en del gjennom å skille ut substanser som bakterier og sopper ikke føler for å feste med
Takk for svar (-: da gleder jeg meg til friterte poteter! Tenkte også på talg først, men det tar så uendelig tid å lage talg, så vil ikke bruken den til frityr. Men å blande i en liten dæsj er jo kjempelurt.
Har prøvd å lage rosenrot tinktur.. Men røttene jeg samlet var tydeligvis for små, leste at de måtte helst være minst tre år gamle. Tror de jeg fant var ganske unge. Fant heller ikke i en tue, men bare en liten en her og der som stakk opp av gresset. Etter en måned uten at det så ut som jeg hadde fått noe særlig uttrekk kastet jeg oppi oppkuttet fersk gurkemeierot også, for ikke å kaste bort spriten. Så da blir det vel gurkemeie/rosenrot tinktur, tenkte det ikke gjorde noe å blande. Har også laget hvitløkstinktur av økologisk hvitløk, det fungerte veldig bra!
Men man kan vel ikke lage tinktur av pulveret? Eller går det fint? Det hadde jo vert supert isåfall...
Denne heksejakten på palmeolje plager meg veldig. Har gått igjennom alle chipsposene på butikken, ikke en eneste med palmeolje! Men på ikea har de chips med palmeolje, en så lenge.. Sikkert ikke det sunneste å få i seg det heller, men chips stekt i annen olje er helt utelukket..
Spiser 50 g lever til kveldsmat fire ganger i uka. Tar en ts fiskeleverolje daglig. Spiser litt upasterisert smør, kefir og et par eggeplommer til frokost. Blir det for mye A-vit? Bør jeg begynne med skateleverolje istedet for fiskeleverolje? Louise.
Om nedlastingsprogram som forenkler nedlasting av filer, og programmer som leser og/eller konverterer epub og mobi til pdf - http://liveneshage.blogspot.com/2014/06/bakerioppdatering.html?showComment=1403394974687#c6679772749739952352
Jay Blahnik, "Full-Body Flexibility - 2nd Edition" English | 2010 | ISBN: 0736090363 | 272 pages | PDF | 12 MB
Improve flexibility, balance, and strength in three steps! Only the Full-Body Flexibility system blends the best stretching methods from yoga, Pilates, martial arts, and sports training into stretching sequences for your every need.
In this updated edition, you’ll find 175 stretches and 23 routines that will help you take these steps:
• Strengthen muscles to support your body and maximize your entire range of motion.
• Enhance flexibility by challenging your muscles with multiple techniques.
• Balance muscles in opposing muscle groups on both sides of your body.
Use the book’s step-by-step instruction and detailed full-color photo sequences to enhance your body’s natural movement, reduce muscular tension, strengthen joints, improve posture, and take your athletic performance to new heights.
Whether you’re seeking to improve overall fitness or simply searching for a more effective way to stretch, Full-Body Flexibility is your guide for staying active, healthy, pain free, and injury free.
Plyometrics is an essential part of strength and conditioning programs for the top athletes in nearly every sport. "High-Powered Plyometrics" provides the most systematic, comprehensive, and practical study of plyometrics available and can give you performance gains you never thought possible through 77 advanced exercises for explosive sports training.This book gives you a complete plyometric-based training program that really works. No matter what your sport, the practical and effective training regimen presented will give you the greater speed and power components you need to succeed. Progressive training programs also allow you to adjust the level and intensity according to your needs. "High-Powered Plyometrics" takes you step-by-step through high-level plyometric training, beginning with an understanding of the principles of how and why plyometrics works. It details proper training techniques and equipment, safety and injury prevention, and targeted training drills to develop your lower, middle, and upper body. You also get advanced tips to take you to the elite stages of training with discussions on periodization, long-term planning, and progression training. More than 350 photos-most presented sequentially-make the concepts, descriptions, and explanations easy to understand.These principles have worked for hundreds of elite athletes, including intercollegiate and professional football and basketball players, world-class volleyball players and cross-country skiers, professional and Olympic cyclists, marathon runners, and athletes of all ages. They will give you the explosive power you need to compete at a high level in almost any sport. If you want to go beyond basic conditioning, "High-Powered Plyometrics" gives you everything you need to surge past the competition.
Deep-Rooted Wisdom: Stories and Skills from Generations of Gardeners by Augustus Jenkins Farmer English | 2014 | ISBN: 1604694521 | 248 pages | EPUB | 31,5 MB
Augustus Jenkins Farmer (aka Jenks) started gardening in the third grade in a corner of the family farm filled with rocks, scrap metal, crinum, and spider lilies. He was free to dig, transplant, and design in any way he wanted by making do with what he had. Thirty years later, he continues to garden this way in his own gardens in Columbia and Beech Island, South Carolina. His style of gardening is in stark contrast to the gardening industry’s steady stream of new products, new advertising, and new rules that create unneeded complexities, intimidateing future gardeners and obscuring the joy of gardening.
Deep-Rooted Wisdom is Farmer’s antidote to this corporate-driven model of gardening. In it he shares the traditional skills and techniques he has learned over the years from generations of gardeners, like gardening with pass-along plants, harnessing the natural power of worms and mushrooms, saving heirloom seeds, and making handmade garden structures out of available materials. Along the way, he introduces us to a cast of unforgettable characters, like Yvrose Valdez, a woman from Haiti who uses legumes in lieu of fertilizer, and Bennett Baxley, who has a 20-acre yard filled almost entirely with scavenged plants.
Deep-Rooted Wisdom is garden mentorship at its best and most honest, showing us all a way back to a more joyful, simple style of gardening.
http://k2s.cc/file/8ea489474d1ea/Deep-Rooted.epub
Jim Cobb, "Countdown to Preparedness" English | ISBN: 1612433049 | 2014 | 200 pages | PDF | 1 MB
Every year, rivers flood, hurricanes strike, and earthquakes shake buildings to the ground. Catastrophic disasters can hit anywhere at any time. There's simply no escaping them. The only reasonable thing you can do is get prepared. This beginner's guide to prepping shows how to create a self-sustainable home for surviving anything from a power outage to societal collapse. In just a few hundred carefully thought-out pages, Countdown to Preparedness takes you and your families from clueless to completely ready. The life-saving program includes information on gathering food and water rations, stockpiling emergency supplies like batteries and first-aid materials, creating a bug-out plan, and even choosing firearms and other weapons for home defense. Accompanied with detailed illustrations and charts, Countdown to Preparedness offers a six-week course that takes you by the hand as it leads you from unprepared to expertly armed in every way. By the end of this book, you learn the survival skills, emergency stocks, and intuitive know-how to save your own life and the lives of your families in the worst of situations.
Kim Pezza, "Backyard Farming: Raising Goats: For Dairy and Meat" ISBN: 1578264731 | 2013 | EPUB | 128 pages | 7 MB
Backyard Farming: Raising Goats is the ideal resource for the new farmer just starting out, providing a comprehensive guide for preparing and caring for the addition of goats to your backyard farm!
Backyard Farming: Raising Goats is the perfect guide for beginners thinkingabout including goats to their sustainable homestead. Covering every topic from selecting and maintaining a breed, to the tools and space you'll need, to all the wonderful benefits that owning goats can provide, Backyard Farming: Raising Goats includes all that you need to know to get the most out of your new herd. Including time-tested tips and tricks used by expert farmers, this invaluable resource is a must-have for anyone looking to raise goats at home!
EVERYTHING YOU NEED TO GET STARTED. Covering topics from selecting the perfect breed for your space and time requirements, to milking and culling your herd, to preparing for and raising the next generation of kids, Backyard Farming: Raising Goats is the all-in-one guide for the aspiring home goatherd.
EASY TO FOLLOW, EASY TO UNDERSTAND. Written in simple, informative language, complete with numerous illustrations of proper techniques and housing set-ups, Backyard Farming: Raising Goats is written with first-time goatherds in mind.
A GREAT ADDITION TO ANY BACKYARD FARM. The benefits of owning goats range widely: goat's milk, meat, even goat hair has its uses and markets. Easier to care for than sheep and lots of fun besides, Backyard Farming: Raising Goats is the perfect first step to adding livestock to your farming experience!
The Backyard Farming series offers easy-to-use guides to help first-time farmers and homesteaders experience the satisfaction that comes from producing their own food. Rural areas with acres of land, suburban neighborhoods with small backyards, or urban environments with limited space--no matter what your situation, these books are tailored to your unique needs and resources. Each volume in this series is dedicated to a particular topic in backyard farming, whether you're planning to grow food for your family or for sale at your local farmers market. Featuring simple instructions and helpful illustrations, the Backyard Farming series empowers you and your family to enjoy the freshest ingredients possible--direct from your own backyard!
What You Think ADD/ADHD Is, It Isn't: Symptoms and Neuropsychological Testing Through Time By Barbara C. Fisher 2013 | 505 Pages | ISBN: 1439839964 | PDF | 23 MB
ADD/ADHD is not as easily diagnosed or clear-cut as many believe; in fact it very often acts as a masking agent for other underlying, contributing disorders. It’s important that we understand ADD/ADHD better. What You Think ADD/ADHD Is, It Isn’t: Symptoms and Neuropsychological Testing Through Time is the culmination of the author’s years of research involving clinical experience and testing, resulting in the first all-encompassing examination of the ADD/ADHD disorder. Debunking common myths and shedding light upon the way this disorder truly impacts people, this volume: · Presents the results of the largest clinical research study for ADD/ADHD, compiling 20 years of testing · Distinguishes the inattentive form of ADD from ADHD and additional disorders using neuropsychological testing · Provides statistical analysis from neuropsychological evaluations and self-reporting questionnaires from parents, teachers, adolescents, and adults · Demonstrates how anxiety frequently masks itself as hyperactivity and increases through the lifespan · Addresses the issue of ADHD misdiagnosis · Explains the importance of diagnosing additional comorbid disorders that impact medication management and treatment · Offers statistics showing the manner in which ADHD symptoms and additional issues affect people differently through the lifespan http://uploaded.net/file/pztg0qup
The $800 Million Pill: The Truth behind the Cost of New Drugs by Merrill Goozner English | 2004 | ISBN: 0520239458 | 296 pages | EPUB | 1,2 MB
Why do life-saving prescription drugs cost so much? Drug companies insist that prices reflect the millions they invest in research and development. In this gripping expose, Merrill Goozner contends that American taxpayers are in fact footing the bill twice: once by supporting government-funded research and again by paying astronomically high prices for prescription drugs. Goozner demonstrates that almost all the important new drugs of the past quarter-century actually originated from research at taxpayer-funded universities and at the National Institutes of Health. He reports that once the innovative work is over, the pharmaceutical industry often steps in to reap the profit. Goozner shows how drug innovation is driven by dedicated scientists intent on finding cures for diseases, not by pharmaceutical firms whose bottom line often takes precedence over the advance of medicine. A university biochemist who spent twenty years searching for a single blood protein that later became the best-selling biotech drug in the world, a government employee who discovered the causes for dozens of crippling genetic disorders, and the Department of Energy-funded research that made the Human Genome Project possible--these engrossing accounts illustrate how medical breakthroughs actually take place. The $800 Million Pill suggests ways that the government's role in testing new medicines could be expanded to eliminate the private sector waste driving up the cost of existing drugs. Pharmaceutical firms should be compelled to refocus their human and financial resources on true medical innovation, Goozner insists. This book is essential reading for everyone concerned about the politically charged topics of drug pricing, Medicare coverage, national health care, and the role of pharmaceutical companies in developing countries.
Genital Cutting: Protecting Children from Medical, Cultural, and Religious Infringements by George C. Denniston, Frederick M. Hodges and Marilyn Fayre Milos English | 2013 | ISBN: 9400764065 | 220 pages | PDF | 3,9 MB
This volume contains the proceedings of the 10th International Symposium on Circumcision, Genital Integrity, and Human Rights. Authors are international experts in their fields, and the book contains the most up-to-date information on the issue of genital cutting of infants and children from medical, legal, bioethical, and human rights perspectives.
From the Back Cover
Every year, across the globe, an estimated 13.3 million boys and 2 million girls are involuntarily subjected to genital cutting. Both male and female genital cutting persist, generating a multi-billion-dollar-a-year industry that is defended by its proponents with dubious studies, manipulated statistics, and an appeal to “custom.” Physicians and parents alike have been misled into believing that these mutilations are beneficial, necessary, and harmless. Today, flawed studies have allowed the promotion of circumcision as a way of combating HIV/AIDS in Africa, an experiment that failed in the USA, where a half-million circumcised males have succumbed to AIDS. These facts notwithstanding, the public and legal outcry against these abuses is increasing. For instance, the high court in Cologne, Germany ruled in 2012 that circumcision harms the child, that the harm is irreversible, that it denies the child the right to his own body, and that circumcision denies the individual the right to choose his own religion. Thus, the issue of circumcision has expanded beyond the arena of medicine and is firmly established as a human rights and legal problem. The contributors to this volume, an international panel of experts in the fields of medicine, law, ethics, anthropology, sociology, history, religion, and politics, thoroughly examine and elucidate this violation of human rights.
Thomas Frank - One Market Under God: Extreme Capitalism, Market Populism and the End of Economic Democracy Published: 2002-02-07 | ISBN: 0436276194, 0099422247 | PDF | 464 pages | 22 MB
A cogent, fiercely entertaining, often scathing assault on the institutions and pretensions of the new capitalist order and the tyranny of the almighty market.At no other moment in history have the values of business and the corporation been more nakedly and arrogantly in the ascendant. In 'One Market Under God', social critic Thomas Frank examines the morphing of the language of democracy into the cant and jargon of the marketplace. Combining popular intellectual history with a survey of recent business culture, Frank traces an idea he calls 'market populism' - the notion that markets are, in some transcendent way, identifiable with democracy and the will of rh people.The idea that any criticism of things as they are is elitist can be seen in management literature, where downsizing and ceaseless, chaotic change are celebrated as victories for democracy ; in advertising, where an endless array of brands seek to position themselves as symbols of authenticity and rebellion; on Wall Street, where the stock market is identified as the domain of the small investor and common man ; and in the right-wing politics of the 1990s and the popular social theories of George Gilder, Francis Fukuyama and Thams Friedman.Frank's counterattack against the onslaught of market propaganda is mounted with the weapons of common sense, a genuis for useful ridicule, and the older values of economic justice and political democracy. Lucid and intellectually probing, One Market Under God is tinged with anger, betrayal, and a certain hope for the future.
Michelle Bamberger and Robert Oswald, "The Real Cost of Fracking: How America's Shale Gas Boom Is Threatening Our Families, Pets, and Food" English | ISBN: 080708493X | 2014 | 256 pages | EPUB | 1 MB
A pharmacologist and a veterinarian pull back the curtain on the human and animal health effects of hydraulic fracturing, or “fracking”
Across the country, fracking—the extraction of natural gas by hydraulic fracturing—is being touted as the nation’s answer to energy independence and a fix for a flagging economy. Drilling companies assure us that the process is safe, politicians push through drilling legislation without a serious public-health debate, and those who speak out are marginalized, their silence purchased by gas companies and their warnings about the dangers of fracking stifled.
The Real Cost of Fracking pulls back the curtain on how this toxic process endangers the environment and harms people, pets, and livestock. Michelle Bamberger, a veterinarian, and Robert Oswald, a pharmacologist, combine their expertise to show how contamination at drilling sites translates into ill health and heartbreak for families and their animals. By giving voice to the people at ground zero of the fracking debate, the authors vividly illustrate the consequences of fracking and issue an urgent warning to all of us: fracking poses a dire threat to the air we breathe, the water we drink, and even our food supply.
Bamberger and Oswald reveal the harrowing experiences of small farmers who have lost their animals, their livelihoods, and their peace of mind, and of rural families whose property values have plummeted as their towns have been invaded by drillers. At the same time, these stories give us hope, as people band together to help one another and courageously fight to reclaim their communities.
The debate over fracking speaks to a core dilemma of contemporary life: we require energy to live with modern conveniences, but what degree of environmental degradation, health risks, and threats to our food supply are we willing to accept to obtain that energy? As these stories demonstrate, the stakes couldn’t be higher, and this is an issue that none of us can afford to ignore.
Food, Inc.: Mendel to Monsanto--The Promises and Perils of the Biotech Harvest by Peter Pringle English | 2003 | ISBN: 0743226119 | 256 pages | EPUB | 1,8 MB
For most people, the global war over genetically modified foods is a distant and confusing one. The battles are conducted in the mystifying language of genetics.
A handful of corporate "life science" giants, such as Monsanto, are pitted against a worldwide network of anticorporate ecowarriors like Greenpeace. And yet the possible benefits of biotech agriculture to our food supply are too vital to be left to either partisan.
The companies claim to be leading a new agricultural revolution that will save the world with crops modified to survive frost, drought, pests, and plague. The greens warn that "playing God" with plant genes is dangerous. It could create new allergies, upset ecosystems, destroy biodiversity, and produce uncontrollable mutations. Worst of all, the antibiotech forces say, a single food conglomerate could end up telling us what to eat.
In Food, Inc., acclaimed journalist Peter Pringle shows how both sides in this overheated conflict have made false promises, engaged in propaganda science, and indulged in fear-mongering. In this urgent dispatch, he suggests that a fertile partnership between consumers, corporations, scientists, and farmers could still allow the biotech harvest to reach its full potential in helping to overcome the problem of world hunger, providing nutritious food and keeping the environment healthy.
http://www.nitroflare.com/view/02F6E74FD52C892
The Hundred-Year Lie: How to Protect Yourself from the Chemicals That Are Destroying Your Health by Randall Fitzgerald English | 2006 | ISBN: 0525949518, 0452288398 | 304 pages | EPUB | 316 KB
In a devastating exposé in the tradition of Silent Spring and Fast Food Nation, investigative journalist Randall Fitzgerald warns how thousands of man-made chemicals in our food, water, medicine, and environment are making humans the most polluted species on the planet. A century ago in 1906, when Congress enacted the Pure Food and Drug Act, Americans were promised ?better living through chemistry.? Fitzgerald provides overwhelming evidence to shatter this myth, and many others perpetrated by the chemical, pharmaceutical, and processed foods industries. In the face of this national health crisis, Fitzgerald also presents informed and practical suggestions for what we can do to turn the tide and live healthier lives.
Consider this: ? The average American carries a ?body burden? of 700 synthetic chemicals ? Chemicals in tap water can cause reproductive abnormalities and hermaphroditic birth ? A 2005 study of lactating women in eighteen U.S. states found perchlorate (a toxic component of rocket fuel) in practically every mother?s breast milk
Diane Morgan, E. J. Armstrong, John Ash, "Salmon: A Cookbook" English | ISBN: 0811842126 | 2005 | EPUB | 192 pages | 14,3 MB
Diane Morgan is hooked on salmon and it shows. From the deck of a commercial fishing boat in Alaska to the fish farms in Scotland, she has traveled the world on a quest to find out everything there is to know about the world's favorite fresh fish. Learn the difference between wild and farmed salmon, discern among the varieties of species, whether Atlantic, Chinook, Coho, or Sockeye, and discover the heart-healthy benefits of including salmon in the diet. The real catch are the recipes. Salmon Hash, Thai Coconut Soup, Salmon Tacos, and a dramatic yet simple whole roasted version show the incredible versatility of salmonit's perfect morning, noon, and night. It pairs well with an international array of flavors and can be poached, smoked, baked, or grilled. With tips for storing, preparing, filleting, cutting steaks, taking out pin bones, plus gorgeous scenic photographs of famed fishing areas, Salmon is sure to make a big splash in the kitchen.
For the Love of Seafood by Michael Francis Bavota March 10, 2014 | ISBN: 0944435769 | Pages: 240 | EPUB | 4 MB
Simple and delicious seafood recipes for a successful cooking experience. The Only Seafood Cookbook You Will Ever Need This enjoyable introduction to some of the world s most beloved foods reveals the essential secrets for success in buying and cooking delicious and nutritious seafood. Designed for the average cook from mothers and dads to bachelors to inspired teenage chefs it is based on popular, readily available seafood found in most neighborhood supermarkets. This book will bring seafood and smiles back to your dinner table. An important feature of For the Love of Seafood is the complete set of guidelines for buying fresh or frozen seafood. There are hints, facts, and cautions you are not likely to find anywhere else. You will find important information on the health impact of eating seafood as well as entertaining lore on popular types of fish and shellfish used in the recipes. The recipes in this book are modeled to satisfy your family, your guests, and to look great on your dinner table. Each meal is quick and full of wonderful flavor. At the beginning of each new category you will find interesting background information on the fish you will be preparing. You will see examples of the different types of products in a group. Where needed, you will learn easy cleaning, preparation, and cooking methods. Then you are ready to cook and enjoy.
Marrying simplicity and succulence, steak is a food everyone can understand, and one of the very few to inspire genuine craving. Steak is William Rice's avocation, his passion, and he's researched different preparations and flavors of steak from all over the world. A collection of over 140 recipes, steak lover's cookbook is divided between fancy uptown cuts (e.g., tenderloins, porterhouses, ribs) and the plainer but just as tasty downtown cuts (skirt, chuck, flank, round). It includes the Best-Ever recipe for each type, plus dozens of inviting alternatives, not to mention Steak Fries, Outrageous Onion Rings, and Mississippi Mud Pie. It's a steakhouse at home.
The Great Meat Cookbook: Everything You Need to Know to Buy and Cook Today's Meat by Bruce Aidells English | 2012 | ISBN: 0547241410 | 640 pages | EPUB | 23,7 MB
In the last decade since the publication of Bruce Aidells's hugely successful The Complete Meat Cookbook, called by the Washington Post "authoritative" and "all-encompassing," the world of meat cookery has changed radically. With the rise of small farmers and the Internet, a more diverse supply is available— not only of beef, pork, lamb, and veal, but also of bison, venison, and goat. Today's shopper confronts a host of bewildering, often misleading labels: "certified organic," "humanely raised," "vegetarian diet," and many more.
Whether the cook shops at the local farmers' market or the supermarket, The Great Meat Cookbook is the definitive guide to the new landscape. In sidebars illustrated with color photographs of each cut, Aidells shows how to pick the best steaks, chop, roasts, and ribs. With hundreds of recipes, including "Great Meat Dishes of the World" like Beef Fillet stuffed with Parmesan and Proscuitto; budget-friendly dishes like Melt-in-Your-Mouth Pork Shoulder; speedy dinners like Mushroom-Stuffed T Bone Lamb Chops, and charcuterie and sausage selections, Aidells provides all the information needed for juicy results every time.
Healdsburg Press, "The Egg Cookbook: The Creative Farm-to-Table Guide to Cooking Fresh Eggs" ISBN: 1623153883 | 2014 | EPUB | 216 pages | 3 MB
The real chicken-and-egg problem: What to do with eggs once they're in your kitchen?
If you are looking for a fresh, nutritious, and creative approach to the almighty egg, The Egg Cookbook is for you. With The Egg Cookbook you'll get more than 110 unique recipes that let the egg shine--from savory to sweet, and from breakfast to dinner. The Egg Cookbook is also your guide to the amazing culture surrounding the world's most versatile ingredient, with a useful primer on raising chickens and understanding egg types, so you can take your egg appreciation (and savings) to the next level.
The Egg Cookbook offers a fresh approach to preparing eggs, with:
More than 110 elegant recipes, including Baked French Toast, Ratatouille with Poached Eggs, and Vanilla Bean Pudding A basic guide to 10 classic egg recipes, from fried eggs to the perfect scramble Egg dishes from around the world, from frittatas and quiche to tortilla patatas and meringues Q&A to find out whether raising chickens is right for you, from the editors of The Egg Cookbook The Egg Cookbook guide to more than 50 chicken breeds Detailed information on the different types of eggs, from free range to organic
The Egg Cookbook makes it easy for egg lovers to enjoy fresh and creative recipes from their home kitchen.
Vitamin-Binding Proteins: Functional Consequences by Krishnamurti Dakshinamurti and Shyamala Dakshinamurti English | 2013 | ISBN: 1439880166 | 300 pages | PDF | 20 MB
Diverse in chemical nature, water soluble and lipid soluble vitamins are essential micronutrients that react with specific protein entities and are transported to sites for participation in intracellular events, both at the genomic and non-genomic levels.
Thus, metabolic pathways and intracellular signaling are influenced by vitamins or their derivatives through vitamin binding to specific proteins. Vitamin-Binding Proteins: Functional Consequences examines the function of various vitamins based on this binding, as well as their role as antioxidants, leading to effects on intracellular mechanisms. This book explores the resulting functional consequences at the level of cells, tissues, and organs as well as the neurological, endocrine, and immune systems.
The text addresses the effects that lead to both normal physiological function and pharmacological activity with significant therapeutic potential in a wide spectrum of disease processes. Leading experts discuss various vitamins including the function of retinoids in development, immunity, and obesity; the role of vitamin D in the immune system, infectious processes, and cardiovascular disease; and the effects of vitamins E, C, and K on the vascular system.
Chapters cover the therapeutic potential of the vitamin B6 vitamer pyridoxamine and the lipid-soluble B1analogue benfotiamine. They also describe various functions of biotin as well as gene transcriptional regulation through biotin and biotin-binding proteins. The text addresses folate receptor-mediated therapeutics, vitamin B12 derivatives in tumor targeting, and implication of ascorbic acid in different disorders. Expounding newer areas of vitamin function, this book explores the interface of physiological vitamin function and pharmacological vitamin action, offering a broad perspective of possible vitamin binding therapeutics.
http://k2s.cc/file/9a588b957811e/1439880166.pdf
Nutrition and Mental Health by Ruth Leyse-Wallace English | 2013 | ISBN: 1439863350 | 308 pages | PDF | 4 MB
Although primary advanced vitamin and mineral deficiencies are rare in the developed world, many common health conditions deplete nutritional status, including sub-optimal dietary intake, frequent alcohol consumption, changes in appetite due to aging, food allergies or sensitivities, special diets, and eating disorders.
Covering topics as diverse as aging, the brain, eating habits, genetics, lifestyle, nutrients, and psychology, this book brings together two extremely complex aspects of life—human nutrition and mental health.
Organized by mental health concern as well as nutrient group, Nutrition and Mental Health reviews the scientific literature from many fields of science: health, psychology, nutrition, mental well-being, and the interface with chronic disease. It provides a straightforward, readable report of broadly selected scientific research on how various nutrients affect mental health. Professional resources are provided in easy-to-access tables as well as suggested formats for assessing nutritional status and guidelines for interpretation. Chapter summaries, a descriptive table of contents, an index, and glossary assist the reader in finding specific topics of interest.
A variety of mental health conditions may affect a person’s ability and interest in getting and eating a well-rounded selection of foods. An examination of the role diet plays in mental health, this book reviews the scientific literature from many fields of science: health, psychology, nutrition, mental well-being, and chronic disease management.
Ingen fare, da du skal opp i millioner internasjonale enheter pr dag for å risikere problemer, og da kun om du ikke samtidig får i deg vitaminene D og K2. Husk at leveren må ha tilstrekkelig med sink for å omdanne vitamin A til hormonformen
Er da et par eggeplommer for lite sink i ifht kopper i leveren og ifht å omdanne vitamin A til hormonformen? Synes det er litt vanskelig innimellom det å skulle balansere og vite om man får nok i seg av alle næringsstoffene og ifht hverandre. Hvis man ikke får tak i upasteurisert smør, hva er da beste alternativet til vitamin K2?
Frkgammeldags, jeg glemte å nevne at akrylamid ikke dannes i matemner som varmebehandles i dyrefett eller mettet fett. Flerumettet fett må til for reaksjonen som fører til dannelse av akrylamid. Det som da skjer er at fettet binder seg til proteiner, og danner den nye forbindelsen akrylamid. Denne reaksjonen blokkeres når man varmebehandler i dyrefett eller mettet fett.
Konsum av plantefett fremmer samme prosess i kroppen, hvilket kalles glykering, men sluttproduktene er da såkalte AGE’s (avanserte glykerte endeprodukter). Konsumeres plantefettet med dyrefett eller mettet fett blokkeres prosessen.
Ved ulike former for stress, inkludert lavt blodsukker, dysinsulinisme og såkalt insulinresistens/diabetes, skiller stresshormonene adrenalin og kortisol ut flerumettet fett fra fettceller for bruk som midlertidig brennstoff for å erstatte manglende glukose. Kortisol og flerumettet fett i seg selv forhindrer også kroppen i å kunne bruke glukose som energi, og undertrykker insulin. Dette fremmer også glykering av glukose med de flerumettede fettsyrene, eller med aminosyrer. Et kosthold ebstående av dyrefett eller mettet fett til hvert måltid/hver dag blokkerer det flerumettede fettets reaksjoner med glukose og/eller aminosyrer, slik at null AGE’s dannes.
Woi, takk for den! der lærte jeg nytt, setter stor pris på det<3. Kan jeg satse på at det vil holde å tilsette 1 ss salt pr liter væske for å melkesyregjære grønnsakene? Eller burde jeg for å være HELT sikker tilsette myse? jeg har nemlig hatt ufalsk med melkesyregjøring tidligere, og jeg vil at maten jeg gir kroppene jeg er mest glad i, skal være optimal i alle ledd. Håper bare salt holder. Jeg skal prøve:)
Litt utenom temaet tradisjonsmat, men lurer på hvilke tanker dere damer her inne har om bh'er.. har lest om hvordan bh med spiler kan klemme på punkter i overkroppen, som ikke er så bra, samtidig er det vist krise om noen med middels/store bryster ikke bruker skikkelig støtte pga stor fare for overbelastning på rygg og nakke. Men bh er jo et moderne plagg, det kan vel ikke være meningen fra naturen sin side at man skal få ryggproblemer fordi man er kvinne.. tenker på alle de flotte,sterke kvinnene i de forskjellige menneskegruppene omtalt bla i Price sin bok.. :)
Burn Your Bra, Revisited A new study shows that wearing a bra is linked to higher incidence of breast cancer. Women who wear a bra 24 hours a day are 125 times a likely to develop cancer as women who don1t wear one at all, according to medical anthropologists Sydney Ross Singer and Soma Grismaijer. In a study involving 4,700 women, those who never wore a bra had the same incidence of breast cancer as men a rare condition. Women who worebras for more than 12 hours but did not sleep in them had 21 times the risk as women who wore a bra for less than 12 hours.
It is postulated that lymphatic vessels are blocked by the bra, keeping lymphocytes (white blood cells) from their role in destroying abnormal cells, and leading to malignancies. However, even without knowing the exact mechanism, the correlation is significant: 4 to 12 times as great as the connection between smoking and lung cancer. Singer and Grismaijer's book, Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras, elaborates on their research. Dressed to Kill : The Link Between Breast Cancer and Bras, by Sydney Ross Singer, Soma Grismaijer, Avery Pub Group, ISBN: 0895296640
PP - tenker du selv at det kan være en sammenheng mellom brystkreft og bh-bruk, eller at det utelukkende har med kosthold å gjøre, eller eventuelt en blanding av tanker, kosthold, kjemikalier og bh-bruk?
Da Lise tok opp dette temaet, så begynte selvsagt også jeg å tenke på dette med logikk, hva man gjorde før (bh'en et relativt nytt plagg osv.), hvilke form man hadde på brystene før osv. Har sett noen toppløse stammekvinner fra Afrikanske land på TV, og det er jo ikke akkurat "spenst" å spore på alle der heller. Men for alt jeg vet kan jo også disse være påvirket av vestlig kosthold? Uansett er det helt håpløst å ri hest (særlig i trav) uten bh, selv med litt under middels størrelse på brystene. Her har jeg personlig erfaring, og jeg gjør det aldri igjen... Så jeg lurer på hva indianerkvinnene og andre ridende befolkningsgrupper egentlig gjorde?
Gaffateip ? :-) ( "det som ikke kan fikses med gaffateip, er ikke fiksbart") Ja, lurer også på dette, men synes også å ha lest et sted at BH'er faktisk ikke hjelper så mye på spensten som man tror? Marianne
Ja, det er nettopp det som kommer frem av noen av lenkene ovenfor, at bh'ene ikke hjelper på spenst. Så hva hjelper egentlig? Får ikke disse toppløse stammedamene på TV ut av hodet, det er liksom ikke to søte, spretne melkepletter det er snakk om, snakker heller mugger/spener der asså.
Ja, ok, nettopp, skjønner :-) Hehe, ser for meg hva du kan mene :-) Finner ikke den artikkelen igjen men det var noe med at jo mer man brukte BH, jo mer trengte man den, altså som i jo mer man bruker briller, jo mer trenger man de...Og at det er muskler blant annet som opprettholder og styrker "fasaden"...? Noe slikt... ? Trenger en PP-manns syn på saken, helt klart :-) Marianne
Takk for linker PP, skal se på de når jeg hr litt bedre tid :) Jeg tenker også på disse stammekvinnene uten særlig spenst, men det kan jo også være et resultat av flere svangerskap? Mente jeg også leste en kommentar om dette med at man blir slappere jo mer man bruker BH, det samme om om man skulle la armen ligge i fatle over lengre tid, så vil den bli svakere...
Det er ikke bare stammekvinner fra Afrika som ofte har bryster som ser ut som om noen har kjørt over dem med en dampveivals, og dette har I stor grad med kulturen å gjøre, ikke kostholdet. Nå er ikke jeg spesielt inne i temaet, men vet at det finnes mange stammer hvor kvinnene har de ”spretnestte” bryster livet ut, men disse ser man sjelden på tv. Jeg husker også å ha sett et program om en eller annen afrikansk stamme hvor kvinnene omtrent drev og rullet brystene flate og lange med en slags liten pinne etter at de hadde bestemt seg for å ikke få flere barn. I en annen stamme bandt kvinnene tau rundt brystene for å få dem avlange og slappe over tid.
Jeg har senere lest om liknende praksiser i en rekke andre stammer, og fikk med meg at det i disse stammene enten var stor stas i (dvs en slags form for pryd eller markering av status) å ha slappe bryster, eller at det faktisk var skjønnhetsidealet i stammene. Akkurat som andre stammer har kvinner som kunstig forlenger hals, hodeform, lepper, tatoverer hele ansiktet med farger eller en slags knivliknende dingsboms som kan minne om en heklenål, m.m, så er det åpenbart stor status eller skjønnhet i det hengende frontpartiet.
Mer info finnes via søk på f.eks african tribes beauty ideal og african tribe women nude. En kuriositet - http://www.thelingerieaddict.com/2013/11/last-time-tribal-african-women-proof-bras-prevent-breast-sagging.html
Nå er det hvertfall på sin plass å nevne til deg PP, hva du ikke kan!:)
Når vi nå er inne på bryster i korte og lange versjoner så nevnte du i en blogg en gang at bukkehornkløver kunne hjelpe på dette. Hvordan kan man egentlig ta disse, som en tinktur eller ta frøene som de er evt i kapsler? Og evt hvor stor dose? Apropos den kuriositeten og bildene der så fikk jeg høre i Afrika at bakdelen min var altfor liten:)
Noe må man jo pakke inn maten i, og slik jeg ser det så er alternativene (for det som skal fryses) enten fryseplastikk, frysefolie, plastikkbokser, eller tekstiler. Eventuelt papir, type gråpapir. For det første ønsker jeg å redusere mitt forbruk av plastikk, og for det andre tenker jeg på uønskede stoffer i plastikken som eventuelt kan overføres til maten. Plastikkbokser er mye jobb å vaske opp, og opptar mye plass i oppvaskmaskinen hvis man bruker denne. Papir virker som mye søl og søppel, og er heller ikke helt rent hva angår eventuelle kjemikalier etc. Dermed mener jeg tøystykker er genialt. Jo, det blir litt jobb når man klipper til og sikser kantene, men så - når denne jobben først er gjort så varer de nesten til evig tid, det blir ikke noe søppel, ingen forurensning, man vasker dem i vaskemaskinen som settes på til håndklær og sengetøy allikevel. Frysetekstilene tar så og si ingen plass i vaskemaskinen.
Et annet tips er å bruke glass. Jeg har skaffet meg luftette glass med plastlokk fra Ikea. De finnes i tre forskjellige størrelser og er veldig fine å bruke til flytende eller bløt mat, som lever. Hvis du har kan sette de rett i fryseren, og ikke fyller de helt opp kan du unngå at maten er i kontakt med plastlokket. Det går også fint å bruke norgesglass og lignende i fryseren, så lenge de ikke er fulle.
Har et spørsmål ang. frokost. Mine to skolebarn er ikke glade i frokost, i beste fall spiser de et knekkebrød med masse smør og ost. Er det veldig viktig å spise frokost hver dag? Lunsj på skolen er jo ikke før i 11 tiden... Er redd for at de får en dårlig start på dagen uten mat... Josefine.
I Nourishing Traditions er det en oppskrift på melkesyregjæra rødbeter hvor betene bakes i ovnen før gjæring, men det står ikke hvorfor man skal gjøre det. Er det for å være helt sikker på at pektinet brytes ned? I de aller fleste oppskriftene på nettet brukes betene rå. Jeg har alltid brukt bare rå grønnsaker med godt resultat og lurer på hvordan det blir når de er varmebehandlet først? Også lurer jeg på en ting når det gjelder kefir. Jeg liker den ganske sur på smak, dvs. at den står 4-5 dager med det resultat at den blir veldig tynn pga mye myse. Så leste jeg her om en dame som silte av mysen for å få den tykkere, og det er jo helt genialt! Men går jeg glipp av mye næring ved å fjerne noe av mysen?
Og en ting til. Jeg spiser vanligvis hver 3. eller 4.time, men noen ganger lar det seg ikke gjøre. Holder det da med et glass kefir som mellommåltid, eller må jeg ha noe karbohydrater for å hindre blodsukkerfall? Dette gjelder hvis jeg f.eks. skal på yoga eller trening og ikke orker å ha magen full av mat, eller når dagen bare har "blitt borte"/ jeg har blitt forsinket og det plutselig er 5 timer siden lunsj og 2 timer til middag. Før pleide jeg å ha nøtter og rosiner i veska til slike tilfeller - er det noen som har noen lure alternativer?
Har du noe erfaring med salte grønnsaker PP? (Hjemmeprod.) har gjødlet en del med tang og vannet med utblandet saltvann så lurer på om det er det som er årsalen? Gledet meg stort til å spise gulerøtter men salte gullerøtter var en liten nedtur selv omjeg vet at de ikke skal spises i rå forstand.
Jeg baker rødbeter i ovnen før jeg melkesyregjærer. Synes resultatet blir veldig bra. Jeg gjør som det står i Nourishing Traditions, men har i liltt krydder i tillegg. Jeg tror det var karve jeg brukte nå sist, og det ble veldig bra. Jeg vet ikke hvorfor det står i oppskriften at man skal bake først, kanskje for å få de litt mykere? Tror pektin og eventuelle andre antinæringsstoffer brytes fint ned i selve gjæringsprosessen, så jeg tror ikke det har noe med det å gjøre.
Ja, hver gang jeg salter maten jeg spiser, når en inneholder grønnsaker!
Jeg har gjort det samme som deg i mange år, om ikke akkurat gjødlet, og har aldri opplevd at noe smakte salt. Kan det skyldes dårlig drenert jord, slik at saltvann/ferskvann har ligget rundt grønnsakene lenge? Da burde de også være mindre enn vanlig, eller vise andre tegn på ubalanse.
Baking eller varmebehandling gir raskere gjæring, og en litt annen smak på det ferdige produktet. Og endel substanser som kan lage baluba reduseres, som f.eks oksalsyre i beter. Pektin brytes ned via melkesyregjæring, og frigjøres i større grad av varme, slik at varme ikke påvirker pektin noe videre helsemessig sett.
Logikken forteller at frøene påvirker østrogen og/eller prolaktin, men ingen av disse øker bryststørrelsen. Østrogen reduserer normalt bryststørrelsen, stikk i strid med den offentlig aksepterte logikken. Jeg antar derfor at det er virkningen på testosteronproduksjonen som gjør at frøene har stimulerende virkning på brystvevet.
Jeg har enda en laang vei å gå merker jeg, men frem til nå med en del feiling merker jeg at depresjonen og sinnstemningen min har blitt en del bedre :-)
Det du sier med fiberet fjerner øtrogen. Så om jeg har for lite østrogen, selv med maaange år med p-piller med mye østrogen så kan det være grunnen til at jeg har llite øtrogen, samt hormonubalanse? For jeg ha over lengre periode spist utrolig mye kokosmel, brokoli,blomkål, gulrot osvosv... Jeg har ikke hatt menstruasjon på 1 år og 7 mnd etter jeg sluttet på p-pillene, hadde kyssesyke og fikk depresjon og angst.
Jeg blir så usikker hvordan jeg skal sette sammen diverse matvarer, uten at det hemmer for næringstoffene i noe annet :/ Vet du sier det med at animalske eller melkeproteiner burde være til hvert måltid. Men da må jeg jo ha utrolig mye av det? Jeg kan spise f.eks 400 g biff uten å er jeg heldig så blir jeg mett.
Men hva med de linkene jeg sendte? Jeg har i mange år spist utrolig mye kjøtt, og ja vi snakker rundt 1 kg til sammen hver dag.. Og jeg har fått kuler i brytene (godartet heldigvis) men er det noe i det?
Jeg har også betennelse i nakken, prøver å ha gurkemeie i alt jeg lager. Men har du noen andre tips?
Er det noe forskjell om man bruker kokosolje, eller ghee/smør? Burde man bruke begge deler? Har ikke fått skaffet meg ordentlig smør, enda. Så benytter kun kokosolje. Prøve å finne om noen hadde erfaring med rørossmørret, tenkte å prøve dette for ghee, men finner ikke noe spesielt. Vet ikke om man burde bruke smøret som Christer selger for å lage ghee? Det burde man vell bruke det som det er??
Åå, jeg bruker kokosmelk mye når jeg skal kose meg, altså med bær. Kokosmelk, bær og biff, høres deilig ut. Hehe :-) Har ikke melkeprodukt enda. Venter på kefirkorn :-)
Benytter med anledningen å spørre litt til jeg (A) Om man skal benytte grønnsaker, hva vil det være beste være å bruke? Tenker i forhold til å ha i supper, lage mos av osv...? Ikke sånn melkesyrede grønnsaker. Og jeg spiser som sagt fort opp mot 1 kg fisk pr dag, hva vil den beste fisken være å spise?
Hei, og nok en gang gratulerer med åpningen av bakerrebellene! Beklager å bryte inn her i kommentarfeltet, jeg er på søken etter informasjon til årsaken bak atopisk eksem. Har en sønn på 10mnd som har dette, og det offentlig gir ingen svar, bare symptombehandling som jeg er svært lite interessert i. Kan noen noe om dette? Tror det har vært skrevet om tidlgere, men finner ikke tilbake til det på bloggen, så beklager å ta det opp igjen.
Det er for mye, ikke for lite østrogen som fører til tap av menstruasjon. Ofte i kombinasjon med økte nivåer av spesielt kortisol
Jeg ser ikke noen vettug grunn til å kommentere propaganda og gjettverksforskning (epidemiologisk) av typen du linket til, da jeg har gjort dette tilstrekkelig mange ganger som det er. Når all seriøs forskning viser det motsatte av det artiklene du linker til viser, og disse også er epidemiologisk forskning som kan legges opp slik at de gir de resultater man vil, så er det bare tull å bry seg med dem. At mettet fett og kolesterol er helseskadelig har vært gjennomdokumentert i mange tiår, men fortsatt prøver legemiddel og matindustrien å så tvil gjennom å dikte opp tilsynelatende helsefarer. Denne bloggen er for dem som har gått videre fra slike løgner og myter. ”Tenk hvis” mentalitet gir ikke akkurat sjumilssteg mot optimal helse, men heller en nølende og vinglete gange som sjelden fører noe sted. Enten så omfavner man det naturlige og ekte, som har næret våre forfedre i titusener av år, eller man går seg vill i kostholds og diettlabyrinten, med alle dens løgner, myter og halvsannheter.
Betennelse i nakken sier meg lite; mener du muskler så hjelper f.eks peppermynteolje, kryddernellikolje, eller kamferolje. Er det snakk om nakkevirvlene så er en tur til kiropraktor eller osteopat lurest, og deretter egne øvelser som inkluderer strekk og tøy for øvre del av ryggen, samt nakke og hals. Har du framoverbøyd hode, og altså feil holdning, bør du øve deg på å holde hodet rett på skuldrene, samt trene eventuelle slappe magemuskler om du har overdreven svai i korsryggen, som fører til at nakke og hodet lett blir skjøvet framover.
Kokosolje er rent fett, uten næringsstoffer av betydning, hvor smør også inkluderer en god del næringsstoffer.
Hva gjelder grønnsaker, så søk på ordet i denne bloggen, og sidesøk ordet i de bloggsider du får treff på.
Den beste fisken er alltid fet fisk, om du ikke spiser hvitfisk som inkluderer leveren.
Jeg lurer på noe ifm min minste på 8mnd. Viser seg at hun er kjempe allergisk for melk(dvs ferskmelk,syrna osv) Hun hovner opp noe volsomt bare hun får melk på huden. Jeg synes det er kjempe trist og ganske skummelt(må ha allergisprøyte med i tilfelle krise) Vet ik ennå om hun reagerer på andre ting da hun ik har beg å spise ennå..Dette på tross av at jeg har levd på trad.kost i et par år nå,og min allergi er blitt MYE bedre.. Hva skal jeg gjøre? Hilsen Trudemor
Men alle blodprøver jeg har tatt tyder på for lite, noe jeg sa til legen var veldig merkelig i og med at jeg som sagt har gått på p-piller i ca 6-7 år, men tenkte kanskje nå siden du sa det med fiber så har jeg spist for mye fiber slik at jeg har mistet østrogen.. Men det med kortisol, legen sa jeg hadde høyt, men tror du det kommer av stress?Har skjønt at det er bra og nødvendig med kortisol. Men egg og alt det mettede fettet øker altså ikke kortisolen? Jeg vil ha mensen min tilbake :(
Jeg klarer også kun å puste med munnen på natten for å få nok oksygen, tannlegen min sa at det muligens var derfor jeg hadde så mye hull. Synes det høres rart ut.
Du skriver også en del at man ikke kun skal drikke rent vann for det skiller ut næringstoffer fra kroppen men går det bra om man drikker 1-2 liter lunket vann med salt og sitron ila dagen?
Hei PP! En turvenninne av meg har en Border Collie som for en måneds tid siden begynte med uvanlig mange kløepisoder. Dette har de siste ukene eskalert i manisk retning. Er veldig glad i å bade i både hav, innsjøer og myrvann. Han oppleves generelt som en trygg og rolig hund, så jeg tror ikke dette handler om stress.
Det klør på hele kroppen, spesielt rundt midjepartiet, på labbene og litt i ørene. Har tenkt tanken på våteksem. Men pga stadige "blodrøde" labber og at venninnen min har funnet to små sorte utposninger, med litt "flass" rundt, på et hårløst parti ved buken, så tenker jeg muligens øremidd eller skabbmidd. Det er ikke flått. Disse utposningene så ut til å "bevege" seg fra innsiden. (Midd som har lagt egg i huden?). På turer gnur han seg ofte mot steiner og trær (som skabbreven også gjør). Tror du jeg tenker rett, eller kan dette være noe annet?
Hunden får hundefôr kjøpt på dyrebutikk, med innslag av rå eggeplommer, kraft og kokosolje innimellom. Dette er nylig innført etter forslag fra meg. Hunden skal til veterinær i morgen. Jeg grøsser litt, og regner med dyrelegen vil sende med både antibiotika, kortisonsalver og ymse medikamenter i posen.
Hvis du kjenner til noe av dette, og har tid og anledning, så setter venninnen min pris på alle gode råd du har å komme med. Dette gjelder også meg selv i tilfelle dette er noe som kan ha hoppet over på min hund :/
Progesteron, dvs syntetisk, akkurat som østrogenet i p-piller er syntetisk. Men verken syntetisk eller naturlig progesteron øker bryststørrelsen om man har lavt stoffskifte eller lave nivåer av hormonet trijodtyronin/T3.
Det er en myte at man får større bryster av å bruke p-piller. Hadde så vært tilfellet ville alle hatt større bryster av å bruke p-piller, og motsatt er det godt dokumentert at østrogen faktisk krymper bryststørrelsen. Hvilket er hva som skjer hver gang østrogen øker i forhold til progesteron etter endt graviditet. Mao fødsel av et bøllefrø eller to.
Når man ved østrogenovervekt ofte får større bryster er dette delvis fordi østrogen også stimulerer prolaktinaktivitet, og delvis fordi østrogen stimulerer celler i brystene slik at de blir betente og sveller. Hvilket ofte fører til svulstutvikling eller fibrose.
Progesteron, dvs syntetisk, akkurat som østrogenet i p-piller er syntetisk. Men verken syntetisk eller naturlig progesteron øker bryststørrelsen om man har lavt stoffskifte eller lave nivåer av hormonet trijodtyronin/T3.
Det er en myte at man får større bryster av å bruke p-piller. Hadde så vært tilfellet ville alle hatt større bryster av å bruke p-piller, og motsatt er det godt dokumentert at østrogen faktisk krymper bryststørrelsen. Hvilket er hva som skjer hver gang østrogen øker i forhold til progesteron etter endt graviditet. Mao fødsel av et bøllefrø eller to.
Når man ved østrogenovervekt ofte får større bryster er dette delvis fordi østrogen også stimulerer prolaktinaktivitet, og delvis fordi østrogen stimulerer celler i brystene slik at de blir betente og sveller. Hvilket ofte fører til svulstutvikling eller fibrose.
Rever som har skabb har det fordi de er alvorlig underernærte, slik at årsaken ligger i kosten eller i helsetilstanden til mage-tarmsystemet, inkludert mikrofloraen, og ikke i ytre kilder eller omstendigheter.
Takk for svar PP! :) Da tror jeg hvertfall at min hund er "in the clear". Avventer diagnose fra dyrelege, og konkluderes det med skabb eller en annen variant av midd skal vi ta en skikkelig gjennomgang av matfatet til den kløende hunden.
Ok, snakker are i forhold til egen erfaring. Gikk av og på pillen flere ganger og hver gang økte bryststørrelsen når jeg var på. Det var muligens ekstra merkbart da jeg var svært underernært og ikke hadde særlig mye polstring på frontpartiet fra før av. Mulig effekt en er annerledes når man er syk eller som du sier at brystvevet blir betent, husker i allefall at brystpartien alltid var ømt og svullent de første ukene ved startfasen.
Change Your Story, Change Your Life: Using Shamanic and Jungian Tools to Achieve Personal Transformation by Carl Greer English | 2014 | ISBN: 1844094642 | 224 pages | EPUB | 2 MB
Change Your Story, Change Your Life is a practical self-help guide to personal transformation using traditional shamanic techniques combined with journaling and Carl Greer’s method for dialoguing that draws upon Jungian active imagination. The exercises inspire readers to work with insights and energies derived during the use of modalities that tap into the unconscious so that they may consciously choose the changes they would like to make in their lives and begin implementing them.
The Intention Experiment: Using Your Thoughts to Change Your Life and the World (Audiobook) By Lynne McTaggart, read by Eliza Foss Unabridged edition 2008 | 22 hours and 45 minutes | ISBN: n/a , ASIN: B0017TZJJA | MP3 48 kbps (avg) | 261 MB
Ever wondered if your intentions, prayers or wishes have a real, calculable effect on the world? Here, from Lynne McTaggart, groundbreaking author of ‘The Field’, comes riveting accounts of scientific investigations and real case histories with evidence that we are all connected and our intentions can be harnessed as a collective force for good. For the last 40 years renegade scientists, experimenting with the limits of quantum physics, have made seemingly impossible discoveries. 1966: a lie-detector expert accidentally discovers that plants can read thoughts. 1982: meditating Buddhist monks in the Himalayas turn their bodies into a human furnace. 1994: a psychologist's experiments reveal a stream of light flowing from healers during healing. These events form part of an extraordinary scientific story and revolutionary discovery - that thought is a thing that affects other things. In The Intention Experiment, Lynne McTaggart, author of the international bestseller The Field, joins forces with a team of international, renowned scientists to test the effects of focused group intention on scientifically quantifiable targets - animal, plant and human. The Intention Experiment is a truly revolutionary book that invites you, the reader, to take part in the greatest intention experiment in history. The results of McTaggart's 'global laboratory' started with the focused intention that made a geranium leaf glow to evidence to show that group intention is powerful enough to affect targets more than 5000 miles away and may even affect global warming. These remarkable results prove human thought and intention has the power to focus our lives, heal our illnesses, clean up our communities and improve the planet. This book also shows you how to harness that power to make changes in your own life.
Okei, det med blodsukkerfall må jeg bli flinkere å holde i sjakk, prøvde i dag å legge salt under tunga når jeg kjente det.
Men jeg lurer på en ting, har prøvd å søke på det og men. Jeg har ikke utviklet pupper, og helt falt rumpe, alt fettet legger seg bare på magen, legen sier dette er arvelig. Men er det noe med at jeg har for lite østrogen, eller feilernært å gjøre? Jeg fikk ikke noe større av p-piller heller som legen mente kunne hjelpe..
Oi, jeg prøvde den ene pustevideoen som ligger under det du referer til, kjenner en merkbar endring allerede. Har du informasjon ang. sovestilling, hvordan man bør ligge, bruke pute/ikke bruke pute?
Jeg lurer på en ting til, for jeg har ikke utviklet noe bryster er 22 år, og er ganske flat over rumpa også og alt fettet legger seg rundt magen, mange sier dette er genetisk. Men er det egentlig det? Eller er det at jeg mangler næringsstoffer? Jeg begynte jo på p-piller i håp om å få større bryster og, fordi legen anbefalte det, men merket ingen forskjell. Haha, det eneste jeg har fått er faktisk to kuler i brystet, men det var fibrodermkuler og ufarlig i følge han som tok ultralyd. Vet du noe om slike kuler kan utvikle seg til kreft? Er det noe jeg kan gjøre for å bli kvitt de, annet enn å opperere de vekk?
Hei PP. Nå har jeg lest alle kommentarene her inne og fått masse ny informasjon igjen. Tusen takk! Det var spesielt en ting jeg ikke visste. At mettet fett som blir varmebehandlet ikke danner akrylamid (stekte poteter osv). Jeg har også lest flere ganger tidligere fra deg om at palmeolje ikke er skadelig, men jeg trodde det var uraffinert. Altså av den kvaliteten vi kan kjøpe hos Christer og at den palmeoljen som er brukt i potetgull, sjokolade osv er helseskadelig pga varmebehandling og/eller raffinering. Men det du altså mener er at dette er mettet fett, så det er ikke farlig i den formen den kommer i, i disse industrilagde produktene? Jeg trenger å få dette inn med t-skje kjenner jeg så jeg vet helt hva som bør unngås og ikke. Det er jo palmeolje i morsmelkerstatning som jeg har tenkt på som helt forferdelig, mest pga palmeolje og soyaolje. Men da er det kanskje ikke palmeoljen som er verst i den blandingen?
Ellers lurer jeg på hva du tenker om Tart Cherry? Leste om det på bloggen til Sarah Pope og trodde ikke hun skrev om dette dersom det inneholder pektin osv... Jeg drakk det utblandet i vann tidligere og syntes det var en veldig god smak, men fikk ikke tak i upasteurisert som hun anbefaler.
Da har jeg prøvd en av videoene fra den linken du henviser til, og merker allerede stor forandring!! Tusen takk! Har oppover tidene spurt mange yogainstruktører/trenere osv. hvordan puste, jo inn gjennom nesen, og ut gjennom munnen. Har du noen meninger/informasjon ang. sovestilling også? Bruke pute/ikke bruke pute osv?
En ting til jeg lurer på, jeg har alltid blitt fortalt at det skyldes gener siden jeg ikke har utviklet bryster,(er 22 år gammel), har flat rumpe, og alt fettet legger seg på magen/sidene. Tror du det er gener, eller er det at jeg mangler forskjellig næring? Legen mente p-piller ville hjelpe å få større bryster, det har det helt klart ikke gjort. eneste jeg har fått er fibrodermkuler som er godartet, heldigvis. Men kan disse utvikle seg til kreft. er det noe å gjøre, eller må man bare opperere de bort?
Palmeolje er kun skadelig når den har blitt herdet, og dermed er transfett. Oljen består av ca 50% mettet fett, 41% enumettet fett (oljesyre) og 9% linolsyre, og ved herding er det det umettede fettet som omdannes kunstig til mettet.
Hvorvidt palmeolje i diverse produkter er helseskadelig eller ikke avhenger om produsentene har brukt naturlig, fraksjonert eller herdet fett. Er ikke dette oppgitt på produktet må man ringe produsenten og forhøre seg.
Hva gjelder tart cherry så er samtlige påstander jeg har lest bløff, eller tull og tøys. At det inneholder substanser som blokkerer enzymer som bl.a cyclooxygenase er ingen garanti for at produktet hjelper mot betennelser, og dette er uansett en måte å omgå kostholdets betydning ved betennelser. Omtrent som å ta noen lege-piller, heller enn å finne ut av hvilke næringsstoffer man mangler, og som er den egentlige årsaken til betennelsen.
Substanser som blokkerer enzymer i kroppen risikerer også å skade kroppen, da de færreste enzymer produserer kun negative substanser. Slik at flavonoider, etc med såkalt antioksidant virkning overkjører kroppens egne kontrollmekanismer gjennom å gripe inn i og/eller blokkere kjemiske prosesser som i mange tilfeller er viktige for kroppen. Kroppen selv kan starte en betennelsesprosess som del av f.eks utskiftning av gamle celler, som erstattes med nye som vokser fra stamceller, og substanser som blokkerer enzymer som bl.a cyclooxygenase hemmer slike prosesser. Mange oksidasjonsprosesser i kroppen er livsnødvendige og energiskapende, og høyt konsum av plantesubstanser med antioksidantvirkning kan hemme eller blokkere disse på bekostning av den totale helsa. Antioksidanter i form av næringsstoffer overkjører derimot ikke kroppens egen kontroll, slik at de matemner som promoteres som naturlig del av tradisjonskosten dermed motvirker betennelser, etc uten å forstyrre kroppens egne selvregulerings og selvhelbredsprosesser. Matemner/substanser som blokkerer eller hemmer cyclooksygenaser er melk, myse, surnede melkeprodukter, melkesyregjæret mat og drikke
Omega-3 fiskefett (EPA, DHA), mettet fett, smør, kokosolje, palmeolje, palmekjerneolje - mellomkjedede mettede fettsyrer (kaprinsyre og laurinsyre - mye i kokosolje, palmekjerneolje og palmeolje), smørsyre (mye i smør/melkefett) CLA (mye i smør/melkefett fra dyr på beite), linolensyre
Aminosyrer som arginin, cystein, glutamin, glutation, glycin, lysin, taurin
Vitamin A, B2, B3, B6, B9/folinsyre, B10/PABA, B12, C, D, E, K2, lipoesyre, b Bor, kopper, litium, magnesium, molybden, natrium/salt, selen, sink
Fenoler og flavonoider blokkerer f.eks flere fordøyelsesenzymer (deriblant amylase), øker forbruket av magnesium gjennom å øke aktiviteten til enzymene som avgifter disse substansene (sulfotransferaser), blokkerer skjoldbruskkjertelens hormonproduksjon, og øker østrogennivået i kroppen. Flere av disse tilsynelatende så helsefremmende substansene skader også genene og fremmer abnorm celledeling/kreft. Karotener, som lenge har blitt feilaktig promotert som kilder til vitamin A, har i forskning vist seg å faktisk fremme mangel på vitamin A gjennom å fungere som antagonister for vitamin A’s reseptorer.
Cyclooxygenase 1, som substanser i tart cherry hemmer, er viktig for bl.a slimhinnecellene i hele fordøyelsessystemet, og deltar også regulering av nyrenes funksjoner.
Om melatonin, som påståes å være i tart cherry – http://butterbeliever.com/the-melatonin-scam/ http://www.functionalps.com/blog/2012/09/19/serotonin-and-melatonin-lower-progesterone/ https://www.youtube.com/watch?v=1IymhzUGlyw
Pirke Petter- kjenner til navn på noen flinke muskel/skjelett terapauter som har evnen til å tenke helhetelig? Som du vet finnes det jo en jungel av terapauter der ute, har allerede vært innom flere fysio/manuellterapauter/kiropraktore uten at de har klart å finne ut av ting eller gjøre meg bedre så lurte på om du kanskje hadde kjennskap til noen som er veldig dyktige, er desperat så uansett hvor i Norge, det spiller ingen rolle. Hovedsaklig kne og bekken jeg plages med. Durianen
Ikke gjenta samme spørsmål i flere kommentarer, og spesielt ikke når jeg allerede har besvart det. Og hold deg til en kommentar heller enn gjentatte doble kommentarer.
Sovestiling, bruk av pute, etc er hva som passer deg best, da helseproblemer, inkludert respirasjonsproblemer, ikke har noe med slikt å gjøre.
Spørsmål fra deg eller andre om hvorvidt noe er genetisk eller såkalt allergi eller intoleranse blir ikke besvart. Les det jeg har skrevet om temaene, hvor jeg viser til vitenskap og logikk som motbeviser dem.
Fibrose i brystceller er som nevnt i kommentar lenger oppe betennelse i cellene, og dette kan reverseres via mange næringsstoffer så vel som gjennom å normalisere hormonbalansen, især prolaktin og østrogen ved overvekt. Også kopperovervekt/sinmangel. De betente cellene vil ellers mest sannsynlig dø, men de kan produsere nye celler med feil genetisk informasjon når de deler seg. Og som dermed gir det som kalles svulstceller.
Nei, jeg har vært ute av gamet så lenge nå at jeg ikke lenger har oversikt. Det finnes flere bøker og filmer i kommentarfeltene i denne bloggen som omhandler skjelett og muskelproblemer/holdningsproblemer, og hvordan trene seg opp igjen selv. Stikkord (forfatternavn) er egoscue, gokhale, kingsley, franklin, peterson, hannah, samt alexander technique, the janda approach, og forskjellige bøker/filmer om yoga og holdnings/ryggproblemer
Liste med oversikt over bloggsider med disse bok og filmlinkene er over bokkommentarene lenger oppe på siden
Julie Schoen, "Happy Back Yoga: Your Complete Yoga Guide For A Pain Free Back (Just Do Yoga)" ASIN:B00AR7MY00 | 2012 | 100 pages | EPUUB+MOBI+PDF | 4Mb+4Mb+8Mb
“ You Deserve To Have A Happy Back -- One That Is Free From Pain, Healthy, Strong, and Young!Yoga can be your answer to never needing to complain about an aching back again. Don't have back pain? This special edition of Just Do Yoga by yoga expert Julie Schoen will show you how to keep it that way!Suffering from back pain for years after a serious car accident, Schoen has in-depth personal knowledge about how to use yoga to effectively treat back pain, heal back injuries, and to keep backs healthy. In this book you will learn:How To Strengthen Your BackHow To Improve Its FlexibilityWhy Your Shoulders And Hips Are Important To The Health Of Your BackWhy The Spine Is Your Secret To Youth!With step-by-step photos to demonstrate 3 effective yoga routines for backs and a list of modifications at the end for readers with back injuries, this book is the last one you will ever buy when it comes to learning how to have a happy and healthy back!
Jeg skrevet ned en del spørsmål som jeg lurer på, håper at evt. du eller noen kunne svart på de, er så greit å få vite om man gjør det riktig, eller ikke.
- Når jeg blander en ny røre med f.eks qunioamel med eplesidereddik og salt så blander jeg den inn i noe av den gamle røren som kanskje har stårr 1-2 dager, gjør det noe? - Jeg bruker ca 2-3 dl eplecidereddik på 3-4 dl mel, er det for mye? Ødelegger det noe? - Kan man ha i seg for mye eplecidereddik? - Skal melposene stå i kjøleskapet? - Når man lager en røre, skal den stå ute på kjøkkenbenken hele tiden? Med/uten lokk? - Hva skjer om rørern står fremme over 3-4 dager? - Når man skal bryte ned havregryn så må man jo tilsette rugmel, gjelder det samme med quinoamel? - Er det noe med at man må lage brød for å få enda mer næring fra melblandingen, eller holder det bare at man steker de som pannekaker? Tenker i og med at alle snakker om disse surdeigsbrødene. - Fungerer eplecidereddik på samme måte som myse? Jeg har ikke tilgang på myse, så jeg bruker eplecidereddik i alt. Hva er forskjellen?
Gratulerer så mye med åpning av bakeri! Jeg har et spørsmål som kansje du eller PirkePetter kan svare på. Har lest flere stedet at honning skal kunne bleke øjenfargen hvis det smøres (utblandet) i øjnene, er det noe sannhet i dette? Og kan det være farlig, noen påstar nemlig det. Lurer forøvrig på om man kan endre øjenfarge gjennom kosthold? Flere rawfoodentusiaster påstar at deres kostretningen gir friskere og klarer øjenfarger? Feks mer grønn, mer blå…
Svaret er jepp, da det er hydrogenperoksidet i honning som hemmer melaninoppbyggingen. Men virkningen er ikke permanent, kun midlertidig. Hvor kort vet jeg ikke.
Honning, utblandet i vann, i øynene er ufarlig, og har blitt brukt som øyedråper i mange tiår.
Øyefarge kan ikke forandres via kosthold, men øynene vil bli klarere og sterkere i farger når de får de næringsstoffer de er bygget opp av. Hvilket er animalske næringsstoffer, og ikke næringsstoffer fra råkost.
Da dette er en rent kosmetisk "problem," egentlig ikke-problem, og ikke helseproblem er dette ikke noe jeg normalt svarer på. Men, siden jeg nå allikevel så det var kommet en ny post her, så slo jeg til allikevel!
Ser at spørsmålet ovenfor er godt forklart tidligere, beklager dårlig gjennomgang av kommentarfeltene. Dette er sikkert også omtalt tidligere, men prøver meg:
Kan magnesium olje/spray svelges? Og evt hvilken mengde anbefales da en snart tre åring(tenker egentlig på for å skylle munnhulen, men det blir vanskelig å få til)? Lurer på dette i forbindelse med å reversere karies.
Barnet spiser ensidig, plukker alltid ut de matemnene som er rikest på karbohydrater. Det går mye i brødmat(Esekielbrød og hjemmebakt brød som er tilsatt eddik og lite gjær), poteter, pasta osv. Og han har derav problematikk som gradvis kommer til syne, blant annet karies.
Så her kommer en kostholdsomlegging, hvor det rett og slett ikke kommer blir mulig å plukke karbohydratene. Alle gode mottas med takk.
Vil det si at øyne med grønne og brune pigmenter blir mer grønne på en raw food kost, da det tappes for næring og dermed melanin? Og ved å spise tradisjonskost og næringsrikt blir de brunere? Spennende lesing!
Hei :-) hvis man spiser rå lever fra hjort (eller generelt) ble litt redd for å få Trikinose.. men det er størst sjanse fra dyr som spiser kjøtt. .. men alikavel.. blir litt redd.. noen forhånds regler man skal ta?! Fryse leveren i ca 10 dager før konsum?! Jeg har spist litt etter bare en dag i fryseren.. skal jeg være bekymret?!
Takk for svar :-) Skal huske å skrive i riktig komentar felt neste gang :-) PS: så på discovery ang rare sykehus besøk eller noe i den duren. Da var det en mann som hadde spist bjørne kjøtt.. han fikk feber etter noen uker og holdt på å dø.. legen fant ut av at han hadde parasitt etter å ha spist medium stekt bjørne kjøtt.. kameraten hans ble ikke syk, han hadde gjennom stekt det...hvorfor ble han så syk at han måtte på intensiven.? Kan det ha noe med at han alerede hadde ødelagt sitt immunforsvare slik at det ble for mye for kroppen å takle?
Jeg har gått gradvis opp nå med å spiser mye lever som skal ha mye b vitamin, men jeg har på to uker nå opplevd sprengte blodkar 2 ganger på to uker. Skjønner ikke dette :(
157 kommentarer:
Gratulerer så mye med lanseringen. Håper det går godt. Skulle gjerne kjøpt noe nå, men det går desverre ikke, men kommer tilbake og skal kjøpe da:) Har noen sørsmål etter å ha lest innholdsfortegnelsen på bakervarene som jeg tenkte du kunne svare på. Ser at du bruker hvete og regner med det er pga speltkrisen. Har lest bken Cure tooth decay.... og der står det at i hvete så finnes agglutinin(vet ikke hva det heter på norsk) som er et lektin som passerer fordøyelsen og går rett i kroppen og kan forårsake betennelser. Gjeler dette kun når hveten ikke er tradisjonelt behandlet? Kan du si litt om hvilken effekt hvete og spelt har på kroppen og hva er forskjellene her? Jeg leser også at du har sesamfrø på noen varer , er disse bløtlagt og tørket først?
Hilsen Runa
Logikken bak hveteagglutinin er for det meste basert på laboratorie/prøverørsforsøk, og ikke via konsum oralt i levende organismer. Min konklusjon er at det hele er nok en skremselstaktikk fra industriens side. Tradisjonelle kornbehandlingsmetoder nøytraliserer uansett lektiner, og da agglutininer påståes å skade de lag av tarmveggene som består av glykosaminoglykaner, så vil et kosthold som inkluderer jevnlige kraftbaserte måltider kontinuerlig helbrede eventuelle skader gjennom å erstatte glykosaminoglykanene det er snakk om.
PP
Kjempeflott at produksjonen er i gang! Akkurat i tide til barnehageåpning. Har bestilt mye forskjellig som barnehagen kan ha i fryseren. Endelig skal ikke jenta mi føle seg anderledes lenger fordi hun ikke tåler vanlige brødsorter og rundstykker. Nå skal hun også få "nystekte" rundstykker på rundstykkedagen istede for å spise mammas grusomme surdeigsbrød, eller kjedelig hjemmelaget frøkostblanding. Og få pølse MED pølsebrød (-: Det har utrolig mye å si for ei på fire år. Og i tillegg skal jeg bytte ut min fars ekle toastbrød med et mye bedre alternativ! Tusen takk Christer, for at du vil dele din bakst og kunnskap med oss! Lurer bare på en liten ting; hvor lenge kan baksten være i fryseren før det går ut over kvaliteten?
Hei!
Først og fremst gratulerer med bakerilansering, og ikke minst takk for gode produkter og leveranser fra Tidsporten. Jeg følger både blogg og kommentarfelt med liv og lyst og suger til meg alt dere deler.
PirkePetter, lurer på om du kan si noe om tinnitus? Det er ikke mye vettug informasjon jeg finner om dette, men jeg tenker at dette vel må ha noe med ernæringsstatus å gjøre? Har en far som har vært plaget av dette i mange år. Han har i tillegg grå stær (og er operert for det), har hatt problemer med ei skulder i lang tid (det eneste jeg vet her og nå er at det har noe med leddene og noe bruskdannelse å gjøre), og har sener som har startet å trekke seg sammen i den ene hånden slik at ringfingeren og lillefingeren konstant er i bøyd posisjon og ikke lengre kan strekkes ut (dupuytrens kontraktur?).
I tillegg har han i perioder vært plaget med lungene, betennelse og ekstremt tungpustet - noe legene selvsagt aldri finner ut hva er.
Han har alltid vært en kvikk, aktiv og oppegående slank mann, røyker ikke (men har alltid drukket mye øl, gjerne ei til dagen og i helgene en del mer) -har ellers levd på et klassisk vestlig "sunt" kosthold.
Hvordan tolker du denne kroppslige tilstanden her? Kan noe (om ikke reverseres) lappes sammen? Er takknemlig for alle innspill på dette.
AAA
Christer: Gratulerer!
Pirkepetter: Jeg har lest at alkoholallergi ligger på topp 10-listen over vanlig allergier i Norge. Stemmer det at man kan være allergisk mot alkohol? Og finnes det noen måte å helbrede allergien på? Det skal ikke mer enn et par glass vin til før jeg ligger flat dagen etter (noen ganger to dager!), med hyppig oppkast, noen ganger besvimer jeg, og VONT i hodet. Noen ganger migrene, og da har jeg en migrenenesespray (Imigran) som tar bort hodesmertene. Vanlig smertestillende hjelper ikke. Jeg blir aldri dårlig av alkohol samme dagen jeg inntar, kun dagen etter. Får samme reaksjon uavhengig av hva jeg drikker; øl, vin eller sprit (jeg drikker aldri fortskjellige typer alkohol samtidig). Kan ikke sammenlignes med 'vanlig fyllesyke'.
Det aller enkleste ville jo vært å holde seg helt unna alkohol, men det hadde vært utrolig kjekt å kunne ta to glass vin, uten å være helt 'ødelagt' i etterkant.
Jeg er fullstendig klar over at dette er et lite filleproblem i den store sammenhengen, men om du skulle ha noen tips, så er jeg takknemlig:-)
Amone
I forhold til fine og grove brødsorter: Vil det ikke være en fordel å velge de fine brødssortene sånn at man unngår all problematikk med fyteinsyrer mm? I og med at grovt mel ikke tilfører kroppen noe særlig næring uansett?
Louise.
Tinnitus kan ha med både næringsubalanse (i hovedsak kalsium-magnesiumbalansen, og/eller sinkmangel), kjemikaliebelastning, feil holdning/nakke eller kjeveleddproblemer, så vel som blodsukkerubalanser og stress i form av hyppig forhøyet nivå av adrenalin. MSG er en indirekte årsak gjennom virkningen på kalsiumkanaler, mens magnesium og aminosyrer som glycin og taurin blokkerer MSG’s virkning. Også mangel på flere B vitaminer kan spille en rolle, både direkte, eller indirekte hva gjelder B6, som ved mangel gjør at magnesium i kroppen ikke funker som det skal.
Grå stær kan ha de samme årsaker som nevnt ovenfor, især mangel på protein/aminosyrer som fenylalanin, histidin, karnitin, karnosin, og taurin; vitamin B1, B2, B6, B9, B12, lipoesyre eller inositol, samt vitamin A, D og E; kalsium, magnesium, selen eller sinkmangel er også mulige årsaker.
De andre helseproblemene vil helbredes via de samme næringsstoffer som dem nevnt ovenfor, i tillegg til rikelig med hjemmelaget kraft, og eventuelt gelatin som ekstratilskudd. Animalsk og melkeproduktbasert tradisjonskost vil mao kunne gjøre ham helt frisk igjen. Utover relevante næringsstoffer i upasteuriserte melkeprodukter, så er også myseprotein dokumentert å både forebygge og helbrede grå stær gjennom å øke øyelinsens innhold av glutation
PP
Går det for det samme om man spiser upasteurisert smør dersom man ikke har tilgang til ferskmelk og kan lage kefir??
Louise.
Jeg er basert i Finnmark med tilgang til store mengder fisk, og vil nå produsere min egen fiskeleverolje. Er det slik at kun fermentert fiskeleverolje vil gi en merkbar helsegevinst, og i så fall, har noen (kanskje PirkePetter?) en beskrivelse av hvordan denne prosessen fungerer?
Om du tenker deg litt om så innser du nok at du spør om det går greit å erstatte proteiner, fett, karbohydrater, enzymer, bakterier, organiske syrer, etc i melk med fettsyrer i smør. Smør er melkefett, og derfor en brøkdel av hele melken. De fleste i landet har minst 1 melkebonde i rimelig nærhet, og du trenger uansett ikke lage kefir, da du bare kan la upasteurisert melk surne i romtemperatur for surmelk.
PP
Jeg bestilte brød først og fremst til min kjære, men smakte en skive selv igår (har diagnosen cøliaki). Det resulterte i en natt med oppkast desverre.
Hva mener du om syre i molter som skal kunne forebygge kreft, PP?
Louise.
Det er bare tull og tøys, da du må spise kilovis for at det skal ha en viss virkning. Og du ender snarere opp med svært mye karbohydrater, samt eventuelle negative reaksjoner på antinæringsstoffene i frøene. Og dette er ikke bare min mening, men også logikk så vel som dokumenterte fakta. Da er melkesyregjæret mat og drikke med mengder organiske syrer mye bedre, og selv en bitteliten håndfull av hvilket som helst animalsk matemne, når det er rått eller speket/gravet/raket/gjæret/tørket/kaldrøkt, etc inneholder en lang rekke næringsstoffer og andre substanser som blant mye annet kontrollerer celledelingen, og til og med får celler med abnorm geninformasjon til å begå programmert selvmord (apoptose), eller reverserer dem tilbake til normale celler. Siden vi er inne på syrer, så er det vel dokumentert at smørsyre (også en fettsyre) og melkesyre reverserer såkalte svulstceller tilbake til normale celler.
Søk på og les det jeg har skrevet om de emner du spør om, da du åpenbart har lest svært lite, i og med at spørsmålene dine har basis i offentlig propaganda, og jeg har i flere år postet forskning som motbeviser slik propaganda. Anbefalte søkeord er pirkepetter pp sammen med ord som svulst eller kreft. Alternativt livenes hage med svulst eller kreft
PP
Til PP: Jeg har siden jeg ble gravid for noen uker siden satset enda mer på tradisjonskost. Har spist tradisjonskost i ca 1,5 år, men har ikke vært like flink på alt. Har lest nurising tradision om hva de anbefaler gravide og ammende å spise, og prøver så godt jeg kan. I likhet med tradisjonskost oppgadering har jeg fått flere vonde og store kviser i ansiktet. Jeg er også fryktelig hormonell og gråter mye. Ser jeg feks et barn i avisen som har det ille kan jeg gråte lenge og tenke på dette i flere dager og bare ha det vondt... Jeg tenker jo at dette i utgangspunktet kommer av hormoner i forbindelse med graviditeten, men jeg syntes det er litt voldsomt. Så kom jeg på om jeg kan ha glemt noe ift til kostholdet som gjør at jeg får mer eller mindre av noe. Feks har jeg begynt å drikke eggeplommer hver morgen med kefir. Eggeplommene er nytt. Spiser deretter slik jeg pleier; surdeigsbrød med upas smør, rebelost eller pølse, egg, ikke veldig sunn lunsj på jobben men tar gelatin og kokosolje til, middag; fisk, kjøtt, kraft. Kveldsmat; lever og kefir + fiskeleverolje. Kveldsmaten prøver jeg på hver dag nå. Før var det et par ganger i uka. Jeg har lurt på om jeg har redusert magesyre (litt rart siden jeg har spist PP kost i 1,5 år), men samboer sier ofte jeg har dårlig ånde. Har også lest av deg at dette kan være årsak til akne? Eller så har jeg også økt på med B vitaminer. Har du noen forslag? Hilsen Preggis 87
Ps: sprayer også magnesiumolje ca hver dag.
Hei PP, lurte litt på dette med prebiotika og probiotika. Er det like viktig å få i seg begge for å bygge opp tarmfloraen? Sånn jeg forstår det er prebiotika fiber, men slik du har forklart det hindrer jo fiber næringsopptaket så bør slik mat spises for seg selv? Blir ikke helt klok på dette, setter pris på om du kunne forklart litt mer rundt det. Har slitt mye med magen etter at jeg var i gjennom utallige antibiotikakurer som ungdom og prøver å bygge meg opp i igjen.
Hilsen anti antibiotika
Prebiotika er en oppdiktet idè fra helseindustrien, og bygger på den sviktende logikken bak fiber som næring for tarmbakterier. Tull og tøys mao, og kun bra for dem som synes det er stor stas i å slippe en brakar i ny og ne.
Melkesyrebakterier og gjærsopper er imidlertid bare bra, men som jeg har skrevet flere ganger tidligere så er ikke disse det samme som probiotika. Melkesyrebakterier produserer imidlertid probiotika, i form av bakteriosiner, som virker mot bestemte andre bakterier, men ikke alle på en gang. Omtrent som spesifikk antibiotika. Bakterier, også såkalt slemme bakterier (som ikke finnes), produserer mao substanser som har fått navnet probiotika, mens helseindustrien bruker ordet probiotika om selve bakteriene.
PP
Jeg vil heller si hormonell ubalanse pga at du øker konsumet av tradisjonskostbasert mat, gjerne i kombinasjon med den hormonelle virkningen i forbindelse med graviditeten. Logisk sett, især om du nærer deg selv godt, og sover godt, så skal dette snart gå over av seg selv.
Rent praktisk så kan du jo også fjerne det du skulle finne på å se av eventuelle aviser som har det ille fra selve barna, så er problemet løst!
Dårlig ånde kan skyldes feil ph i munnen, eller belegg på tunga, blant mye annet, og trenger ikke ha med magesyre å gjøre.
PP
Gaftn PP, håper du har det discofint :-) trodde sommeren skulle riste av meg lureren i meg, men neida :-) og nå bare lurer jeg på, om du bare kort kunne si hva det skyldes at noen tynne/slanke menn som bikker en viss alder, type 35-40 og oppover, får mage og 'manboobs', men er like tynne som før ellers ? Hva slags mat-/mangler/ ubalanser/ skyldes slikt som regel ? Marianne
Ang. spørsmål høyere opp om molter og syre: Det forskes på å utvikle syren, antar da at antinæringsstoffene fjernes og at man ikke skal spise bærene i mengder, kun innta syren. Da slipper man utfordringen med karber og antinæringsstoffer? Vi ikke dette da være god medisin for kroppen?
Lurekoppen.
Hvordan kan jeg få testet om jeg har binyretretthet? Kan jeg stole på blodprøvene?
Lurekoppen.
Gratulerer så mye med åpningen Christer! Håper (og tror) det blir knallsuksess! :-) Tusen takk også for at du har stått på så voldsomt for å finne alternative leverandører etter "pasteuriseringsskandalen" til Käserrebellen, og takk for at du er så flink til å informere om hvilke oster som er pasteuriserte og hvilke som nå ikke er det. Håper du har hatt en fin sommer!
Gratulerer så mye med dagen din som var, PP. Håper du også har hatt en fin sommer :- )
Her kommer også et "discospørsmål" fra meg (har latt meg inspirere av Marianne - og med discospørsmål så mener jeg noe sånt som "spør bare av ren nysgjerrighet og du avgjør selv om du har tid/gidder å svare eller ikke):
Kom til å se en nyhetssending om ebola i dag. Ansatte ved sykehus som kledde seg ut i romvesendrakter, polstrede romvesenbårer for smittede pasienter osv. Minner meg om hysteriet for noen år siden, med fugleinfluensa. Jeg gjetter forresten på at det vil komme en svinedyr vaksine på markedet bare frykten er tilstrekkelig plassert og befestet i folket. Men altså - vet du eller har du informasjon angående denne "epidemien" som ikke kommer frem i nyhetsbildet?
Som sagt svarer du kun hvis du vil :-)
Nøtteliten
Mannepatter alene skyldes normalt østrogen eller prolaktin, mens kombinasjon med mage som regel skyldes kortisol. Dvs stresshormonubalanse.
PP
Ok tusen takk :-) Men hva utløser oftest disse forhøyede prolaktinvivåene hos menn da, er det bare mangel på dopamin først og fremst? Og hva med østrogenovervekt hos menn, er dette bare relatert til kosten/ kjemikaliebelastning ? Marianne
Hehe, Nøtteliten, ok, dette blir da et techno- spørsmål, bakover her i loggen har jeg innimellom viktige spørsmål bedrevet rene rave-partyet, tusen takk for det PP, festen blir ikke den samme uten deg :-) !
Marianne
Binyretretthet er en ikke-eksisterende tilstand som promoteres mye innen alternativ medisin, men som mangler både logikk og vitenskap. Tips -
http://www.hormone.org/hormones-and-health/myth-vs-fact/adrenal-fatigue
http://curezone.org/forums/am.asp?i=2087403
http://www.raypeatforum.com/forum/viewtopic.php?f=34&t=1817
http://peatarian.com/12042/coffee-adrenal-fatigue
PP
Sant! Festing må til! Et stadig tilbakevendende problem er imidlertid hvordan få bort bitemerker fra veggene? Hælavtrykkene i taket kan bortforklares med at jeg hadde meg med DEN DAMA, og at det gikk litt humpete for seg, men de bitemerkene strever jeg enda med.
Google pirkepetter prolaktin så får du svar, og som du vil se så kommer vi tilbake til stresshormoner. Østrogenovervekt i menn skyldes bl.a fedme, blodsukkerubalanser/jevnlig hypoglykemi, som fremmer stresshormonrespons, som igjen fremmer økt østrogen, prolaktin og som regel også serotonin. Høyt/hyppig konsum av planteøstrogenene i humle/øl er nok en faktor, og xenoøstrogener i form av tilsetningsstoffer, tungmetaller, sprøytegiftrester, samt ulike substanser som kommer i kontakt med mat og drikke, hvor bisfenol-A dominerer, spiller også en rolle. Mangel på ymse næringsstoffer, eventuelt kopperbelastning, kan også være en hoved eller delårsak.
PP
Hehe, tannmerkene er vel da du holdt deg fast, så du skulle slippe å klappe takten bare med den ene hånda ;-) Takk for svar :-) Marianne
Til PP.
Jeg har lyst til å starte med tradisjonskost etter å ha dumpet borti dette på tilfeldigheters vis. I tillegg til å trigge interesse og nysgjerrighet har din kunnskap og viten røsket godt i mitt fundament og perspektiv i forhold til liv og helse som sådan. Etter å ha brukt snart 10 år på å krangle med kroppen på uforståelig vis, og ikke skjønne hvorfor samarbeidet er så ufattelig dårlig, har jeg ingenting å tape på å legge om kostholdet (jeg har strengt tatt tapt nok på den stien jeg har fulgt tidligere i form av utallige besøk hos lege fysioterapeut, kiropraktor, naprapat, osteopat, håndkirurg, akupunktør). Saken er at jeg nekter å innfinne meg med at kroppen og jeg ikke er venner, fordi jeg liker den veldig godt og har tro på dens iboende potensiale (før 16 års alder kunne jeg ikke skjønne hvordan folk klarte å bli syk og klarte å skade seg). Da må det være noe med vårt samarbeid som er fundamentalt feil. For mange år siden hadde jeg en periode med kronisk uvi. Nå har jeg over flere år hatt kronisk beinhinnebetennelse og kronisk ”senebetennelse” /smerteproblematikk i håndledd, underarmer og rundt skulderblad etter en periode med mye styrketrening over kort tid og lange dager på lesesalen. I tillegg plages jeg med sterke menstruasjonssmerter som har begynt å gjøre seg gjeldende også ellers i syklus. Det er som at hver gang jeg pådrar meg noe nytt, så bare blir det kronisk uansett hvor mye jeg prøver å bli kvitt det. Jeg har tatt mine legemidler opp gjennom tidene; vaksiner, antibiotika, p-piller, nsaids, isotretioin, men de har jeg lite til overs for. Mitt spørsmål til deg; hvis jeg nå legger om til et mer tradisjonsbasert kosthold etter beste evne, ut fra det jeg har fortalt nå, kan jeg ta noe tillegg i starten for å booste systemet og gjøre det mottakelig for å ta opp næringsstoffer? Magnesiumolje?
Hvis dette kostholdet viser seg å hjelpe meg, da vet jeg ikke lengre hva jeg skal tro.
Mvh
Trøndern
Tusen takk for svar. Det er vel da kun et tidsspørsmål før en dyr vaksine kommer på banen. Det hele blir kun latterlig, når man viser disse menneskene i romvesendrakter på TV - og særlig etter skandalen rundt "fugleinfluensaen" for noen år siden. Og de som eventuelt dør av dette ebola, man kan jo saktens spørre seg hva de egentlig dør av, noceboeffekten tatt i betraktning og all forskning som viser at pasienter faktisk dør av frykt/legenes skremsler. Er ikke så veldig vanskelig å gjette seg til hva en pasient føler når han eller hun blir møtt av et legeteam iført slike "smitteverndrakter", plasseres på en polstret båre (eller hva man nå skal kalle det), håndteres av gummihansker gjennom "smittevernshull" i veggene på den polstrede båren og dernest overlates til seg selv i et sykehusrom laget av rustfritt stål og stort sett ingenting annet. Man kan jo daue av mindre - enten av latter, eller da eventuelt nocebo.
Veldig mange interessante artikler i bloggen til Jon Rappoport, forresten!
Nøtteliten
PP :-)
Er "Tjukkmjølk" fra Rørosmeieriet fullstendig verdiløs som kilde til næring av betydning, eller er den bedre enn ingen melk? Jeg har flyttet som student til Trondheim, og uten bil blir det vanskelig å få tak i upasteurisert melk når jeg er her. Jeg kommer til å drikke upasteurisert melk når jeg er hjemme på besøk, men jeg vil gjerne spise for å rette opp i næringsmangler når jeg ikke er hjemme også. Melken er økologisk, syrnet og uhomogenisert, men lavpasteurisert og et lettmelksprodukt (inntar dog alltid uhomogenisert melkefett sammen med melken, fra upasteurisert smør eller rømme). Vil melken bidra med noe som helst positivt med tanke på å spise meg frisk fra næringsmangler, eller er det bedre å bruke pengene på noe annet?
Har du kranglet med kroppen din, har du egentlig kranglet med deg selv hele tiden, da du som bevissthet er den indre siden av kroppen. Da i betydning energi og frekvens.
I og med at du og kroppen er deg, så er spørsmålet du bør stille deg selv hvorfor du ikke er venn med deg selv, samt hvorfor du ikke samarbeider med deg selv.
Et tips hva gjelder helseproblemer, smerte, etc, er å ikke fokusere på å skulle bli kvitt dette, men heller på hva du kan gjøre for deg selv og/eller kroppen, slik at problemene forsvinner fordi grunnlaget for dem, dvs årsakene, balanseres.
Hva gjelder opptak av næringsstoffer gjelder i grunnen det meste av tradisjonskost, da mer proteiner, fettsyrer, vitaminer og mineraler, enzymer, mikroorganismer, etc øker opptaket av en rekke andre næringsstoffer. Mer mettet fett og/eller dyrefett f.eks bidrar med og øker opptaket av fettløselige vitaminer, og proteiner, i form av aminosyrer, bidrar med å binde en rekke vitaminer og mineraler, og derigjennom sikre opptak. Organiske syrer og enkle sukkere binder også flere næringsstoffer, og garanterer opptak.
Av tilskudd som kan påskynde helbredsprosessen kan jeg nevne melkesyregjæret fiskeleverolje for vitaminer som A, D og K2, og magnesiumolje for rask økning av magnesiumnivåene. Eventuelt gelatin også, som bygger alt kollagen i kroppen din. Hvilket vil si skjelett, muskler, sener, leddbånd, brusk, tannbein, hud, deler av øyet, blodkar, m.m. Av matemner er det upasteuriserte melkeprodukter som har best virkning på fordøyelseskapasiteten
PP
Den er bedre enn ingen melk. Vær obs på at begrepet lavpasteurisering kan være markedsføringsbløff, som ikke har noe med helseaspekter eller næringskvalitet å gjøre, all den tid ingen vet om det bare er dverger som jobber på det meieriet! Eller kortvokste, treigvokste, veksthemmede, halve helmennesker, komprimerte normalmennesker, miniindivider, høydehemmede personer, vertikalt tilbakestående mennesker, høydemessig utfordrede personer, bruttovekstpersoner eller hva man nå skal kalle disse i dagens verden av eufemismer.
Ikke spis deg frisk, vær frisk! Vær forandringen du ønsker å se i din verden!
PP
Vaksinen er allerede under utprøving, produsert av GlaxoSmithKline.
PP
Jeg glemte å nevne at ebola, som alle andre såkalte pandemier, i hovedsak kun eksisterer i media, og ikke i virkelighetens verden. De fleste tilfeller av død og såkalte utbrudd, etc er fiktive, og personene oppdiktede. Nøkkelpersoner betales for å uttale seg i media, slik at propagandaen får ansikter å støtte seg på, men like fullt er det kun mediamanipulasjon av virkeligheten.
Apropos vestlige/sionistisk-jødiske interesser i Afrika -
Rockefeller, Gates, GMO giants build Arctic Doomsday Seed Vault –
http://www.globalresearch.ca/doomsday-seed-vault-in-the-arctic-2/23503
Og i tiden, Israel for fred? –
http://www.rense.com/general77/disturb.htm
http://monabaker.com/quotes.htm
http://www.palestineremembered.com/Acre/Famous-Zionist-Quotes/Story637.html
http://www.globalresearch.ca/they-arent-hiding-it-anymore-calls-for-genocide-rape-of-palestinian-women-enters-israeli-mainstream/5392634
http://www.whale.to/b/palestinian_genocide.html
http://www.radioislam.org/jewish-photos/
http://www.thewe.cc/contents/more/archive/atrocities.htm
http://www.aftenbladet.no/meninger/kommentar/Jodisk-og-demokratisk-3475539.html
http://www.aftenbladet.no/meninger/Israels-blodige-terrorhistorie-3460945.html
http://www.aftenposten.no/meninger/debatt/Israel-er-ikke-et-demokrati-6274548.html
Det såkalte Hamas, som jødene alltid skylder på i media –
http://globalresearch.ca/articles/STE204A.html
http://globalresearch.ca/articles/ZER403A.html
http://henrymakow.com/israelcreatedhamastoavoid.html
http://www.larouchepub.com/other/2002/2902isr_hamas.html
http://globalresearch.ca/articles/SZA204A.html
PP
http://jonrappoport.wordpress.com/2014/08/11/ebola-why-hasnt-a-pandemic-ever-started-in-brooklyn/
http://www.infowars.com/ebola-another-round-for-the-propaganda-matrix/
http://knowledgeofhealth.com/is-modern-medicine-hastening-death-of-central-africans-stricken-with-ebola-virus/
PP
PP!
Er det mulig å reparere sprengte blodkar i øynene? De ser ikke ut til å forsvinne og har vært der konstant i en periode på et år, spesielt på det ene øyet. Er det mulig å "reparere" dette med tilstrekkelige mengder kraft/gelatin og tradisjonskost? Øynene blir ekstra blodskutte om jeg spiser sukker, f.eks, så dette skjer ytterst sjelden. Har også hatt en relativt skjemmende åreknute på det ene beinet som verker hver gang jeg spiser blodsukkerstimulerende saker. Jeg tenker at dette kan ha en sammenheng, betennelse i systemet osv.
Hva har du å si til det?
Filippa
Mulige årsaker til blodskutte øyne er mangel på vitaminer som B2 og/eller B6, samt K2. Mangel på magnesium kan også være en faktor, især når reaksjonen kommer ved karbohydrat/sukkerkonsum. Hvilket antyder problemer med blodsukkerbalansen og/eller mangel på næringsstoffer (i hovedsak magnesium og bl.a de ovennevnte B vitaminer) som omdanner sukker til energi, eller som frakter sukker til cellene.
Åreknuter skyldes ofte østrogenovervekt og/eller kopperbelastning og sinkmangel i kvinner.
PP
Er det best å fjerne frøene i chili før man steker og spiser den? Inneholder frøene fyteinsyre?
Lurekoppen.
Etter barn nr. to har jeg oppdaget flere og flere grå hår i en alder av 33 år. Min søster er eldre enn meg og har ingen grå hår. Det samme med min bror. Jeg har selv spist tradisjonskost i fire år nå, mine søsken spiser "vanlig" mat. Kan da mitt gråe hår skyldes arv? I min mors familie får alle grått hår, mens i fars familie er det ingen som er grå! Selv er jeg mest lik min mors familie av utseende, mens mine søsken likner mer på fars familie.
Lurekoppen.
Stek/friter dem slik man har pleid å gjøre tradisjonelt. Det å spise grønnsaker og frukter rå er en moderne tradisjon. Angående spørsmålet under, så har jeg som nevnt mange ganger postet mye info som motbeviser myten om genetisk disponerte sykdommer så vel som andre tilstander. Gener koder for arveegenskaper som hårfarge, øyefarge, kroppsform, høyde, etc, og ikke helseproblemer. Kroppsform og høyde blir også bestemt av kostholdets næringsinnhold i de tidlige barneårene.
PP
Ble litt nysgjerrig ut fra det du skriver over. På hvilken måte påvirker næringinnhold høyde og vekt? Blir man f.eks. høyere om man får rikelig med næring? Blir fettet jevnere fordelt om man spiser næringsrikt som barn? Som sagt, bare nysgjerrig! Skjønner om du ikke gidder bruke tid på å svare meg....
Lurekoppen.
Jeg har også kommet til å tenke på dette med høyde. Jeg har tenkt at næring før og under svangerskap, i tillegg til næring i barneårene, påvirker høyde. Jeg mener dette er logisk. Allikevel vet jeg at vikingene etter all sannsynlighet spiste svært næringsrik mat, og langt mer næringsrik enn det vi spiser. I sommer, på Stiklestad, kom jeg til å spørre omviserne der om de visste noe om høyden på vikingene. Dette er noe som kan måles konkret ut i fra skjelettfunn, og de fortalte at vikingene var lavere enn oss. Jeg får ikke dette til å stemme helt, og har tenkt en del på dette. Kan det være andre årsaker til at våre forfedre var lavere enn oss?
Du velger selv om du vil svare, PP :-)
Jeg har tenkt å koke prim. Dette innebærer varmebehandling av sur myse over flere timer. Jeg har ikke tenkt å fosskoke akkurat, men "småputre" mysen 4-6 timer.
Tåler sur myse en slik varmebehandling, eller vil dette få negative fordøyelsesmessige konsekvenser?
Næringsstoffer påvirker hormoner og neurotransmittere, samt ulike vekstfaktorer, og kroppen som helhet består jo kun av næringsstoffer fra mat. Fosteret dannes av næringsstoffer i mors kropp, og disse kommer fra mors kosthold. I tillegg kommer næringsstoffer som også har hormonvirkning i seg selv, samt peptider i mat og drikke med hormonvirkning, så vel som hormoner fra dyr. Eksempel er hormonene i melk.
Nøtteliten; jeg har selv konkludert med at offentlige funn er bløff, da alle slike funn verden over viser konsekvent at man var mindre før i tiden. Motsatt er der mange funn som aldri har vært rapportert i media, og som viser at jo lenger tilbake i tid man går, desto flere meter høye mennesker, dyr, planter, etc finner man i forhold til i dag. Et av mange eksempler –
Richard J. Dewhurst, " The Ancient Giants Who Ruled America: The Missing Skeletons and the Great Smithsonian Cover-Up"
English | ISBN: 1591431719 | 2013 | EPUB | 368 pages | 7,8 MB
A study of the substantial evidence for a former race of giants in North America and its 150-year suppression by the Smithsonian Institution
• Shows how thousands of giant skeletons have been found, particularly in the Mississippi Valley, as well as the ruins of the giants’ cities
• Explores 400 years of giant finds, including newspaper articles, first person accounts, state historical records, and illustrated field reports
• Reveals the Stonehenge-era megalithic burial complex on Catalina Island with over 4,000 giant skeletons, including kings more than 9 feet tall
• Includes more than 100 rare photographs and illustrations of the lost evidence
Drawing on 400 years of newspaper articles and photos, first person accounts, state historical records, and illustrated field reports, Richard J. Dewhurst reveals not only that North America was once ruled by an advanced race of giants but also that the Smithsonian has been actively suppressing the physical evidence for nearly 150 years. He shows how thousands of giant skeletons have been unearthed at Mound Builder sites across the continent, only to disappear from the historical record. He examines other concealed giant discoveries, such as the giant mummies found in Spirit Cave, Nevada, wrapped in fine textiles and dating to 8000 BCE; the hundreds of red-haired bog mummies found at sinkhole “cenotes” on the west coast of Florida and dating to 7500 BCE; and the ruins of the giants’ cities with populations in excess of 100,000 in Arizona, Oklahoma, Alabama, and Louisiana.
Dewhurst shows how this suppression began shortly after the Civil War and transformed into an outright cover-up in 1879 when Major John Wesley Powell was appointed Smithsonian director, launching a strict pro-evolution, pro-Manifest Destiny agenda. He also reveals the 1920s’ discovery on Catalina Island of a megalithic burial complex with 6,000 years of continuous burials and over 4,000 skeletons, including a succession of kings and queens, some more than 9 feet tall--the evidence for which is hidden in the restricted-access evidence rooms at the Smithsonian.
http://www.solidfiles.com/d/b1a671b250/The_Ancient_Giants_Who_Ruled_America.epub
http://hugefiles.net/ijuzdgzytx2b
http://k2s.cc/file/80a34500a4b36/1591431719.epub
Apropos Smithsonian –
http://io9.com/5875252/when-the-smithsonian-discovered-an-ancient-egyptian-colony-in-the-grand-canyon
http://www.crystalinks.com/gc_egyptconnection.html
Nok en grunn til jevnlige, oppdiktede rapporter om funn av urmenneskekropper er for å opprettholde bløffen om at vi stammer fra aper. Så vel som for å fjerne fokus fra menneskets sanne opprinnelse, samt fra de høyerestående og avanserte kulturer som har dominert jorden i millioner av år. Det offentlig promoterte bildet er at i dag er vi moderne og avanserte, mens vi før var primitive og dumme, og alt som ikke støtter dette får ikke mediadekning.
PP
Man har spist prim og liknende matemner i over tusen år, så jeg antar at det er gode greier for kropp og helse.
PP
Hehe... Jeg var ikke klar over at prim har såpass lange tradisjoner. Tusen takk! Men, hva med gomme? Dette innebærer også koking over mange timer, og denne gangen ikke kun myse men kefir. Jeg smakte hjemmelaget gomme ved ett tilfelle i 1978, og kan fremdeles huske den deilige, deilige smaken. Jeg kommer nok til å koke gomme uansett, men synes det allikevel er praktisk å vite om koking av kefir (hjemmelaget, på upasteurisert melk) over såpass lang tid vil få noen negative fordøyelsesmessige konsekvenser eller ikke.
Takk igjen :-)
Stammer vi ikke fra apene?
Ikke-religiøs
Det stemmer at folk var lavere før. Min oldefar var regnet som høy rekrutt på sine 180 cm i sokkelesten. På hans tid var det uvanlig høyt!
Lurekoppen.
Temaet er ikke for noen generasjoner siden, men betydelig lengre tilbake i tid enn som så. Hold deg derfor til temaet skal du kommentere, og også hold deg i tråden istedenfor å kommentere en tråd utenfor den.
PP
Når begynte denne "fordummingen" av mennesker og når ble vi lavere? Har lest noe i den første boken du anbefaler og her vises det også tegninger av kjemper og "vanlige" mennesker samtidig. Er det noe spesielt i historien som skjedde som gjorde at vi fjernet oss fra det høyerestående og avanserte menneske? Har du noen gode boktips om vikingene?
Hilsen Snurre Sprett
Det er ikke opp til meg å fortelle, da dette er noe enhver må finne ut av for seg selv.
Jeg kan si så mye at utviklingen, eller kanskje snarere forviklingen, har gått gradvis, og at den til en viss grad korresponderer med eldre skrifters utsagn om at vi har gått nedover i utvikling, fra en såkalt gyllen tidsalder/golden age henimot det som kalles jernalderen/iron age. På den måten at mennesket aldri har vært fjernere fra det naturlige og ekte, og fra å kjenne seg selv som mer enn bare kjøtt og blod.
Hva gjelder når vi ble lavere, så var jo det da Noah glemte oss i syndfloden, slik at vi krympa alle som en av all fuktigheta. Alle vet jo det!
Jeg kjenner ikke til gode bøker om vikingene, da alle baserer seg på myter som opprettholder den offentlig godkjente linjen om at de var så primitive, morderiske og drikkfeldige med mer.
PP
PP! Litt krise på gang her nå... De siste dagene har jeg hatt to runder (altså, først én gang, så et par dager uten problemer, og så i gang igjen) med kvalme, sterke magesmerter og påfølgende løs avføring. Litt hodepine og feber også. Kan dette være en helbredskrise? Jeg har nemlig spist utelukkende tradisjonskost den siste uken, har daglig fått i meg egg, rå eggeplommer, kokosolje, fiskeleverolje, gelatinpulver, masse salt og krydder (ingefær, ceylon kanel, gurkemeie og sort pepper), honning, kjøtt, fisk, skalldyr, upasteurisert ost, lavpasteurisert og uhomogensiert smør, melk og rømme, eplecidereddik, spekepølse med mye innmat i og ferske krydderurter, i tillegg til jasminris, poteter og surdeigsbrød som tilbehør.
PirkePetter: Et såkalt 'discospørsmål': Debatten om økologisk frukt of grønt går for fullt i media og sosiale media... Hva er ditt syn på saken? Er det bedre å spise økologisk, eller har vi ikke vont av litt sprøytemiddelrester her og der?
Amone :-)
Matemner dyrket med kjemisk gjødsel mangler mange næringsstoffer, og næringsinnholdet i slike matemner har generelt gått jevnt og trutt nedover siden man begynte å analysere næringsinnhold i matvekster. I tillegg kommer at næringsfattige matemner tar opp tungmetaller som erstatter de manglende mineralene til en viss grad, og slik at tungmetallinnholdet i kjemisk dyrket mat blir større enn i økologisk dyrket mat.
Sprøytegifter er kjemisk fortynnede militære nervegasser, og helsefarlig uansett mengde. Veldig mange av de kjemiske ubalanser leger kaller ulike sykdommer og syndromer er dokumentert å skyldes konsum av sprøytegifter. Mange virker også som xenoøstrogener som fremmer østrogenovervekt og østrogenrelaterte helseproblemer i mange mennesker.
Ergo er økologisk dyrket mat bedre på alle måter. Organisk eller biodynamisk enda bedre. Spiser man tradisjonskost og har de næringsstoffer kroppen trenger for å avgifte kjemikalier og sprøytegiftrester har man ikke vondt av eksponering i ny og ne, men spiser man slik mat ofte, tappes næringsstoffer kontinuelrig fra kroppen i forsøket på å avgifte kjemikaliene.
PP
Hei, er det noen som vet om et merke av kattefor uten tilsetninger av ulumskheter? (De gangene man ikke har mulighet til å lage kattemat selv) Sjønner jo at det ikke eksisterer noe som er perfekt men finnes kanskje noe som kan være et greit alternativ en gang i blant?
Mjau
Ah, fuktigheta, den tok jeg ikke med i beregningen. Takk for hint om utviklingen:) Så den infoen om vikingene er litt som du har snappet opp her og der og tenkt deg til? ifht slik du kjenner mennesket før i tiden?
Kan jeg spørre om det er forskjell på A1 og A2 kuer? Eller mer presist om de lager ulik melk (ulikt kasein)? Er det fordeler med A2 melk ift fordøyelse slik jeg har lest noen steder? Eller er det slik at begge typer melk uansett bør syrnes før konsum og at det da spiller mindre rolle hva slags kasein man startet med? (Leste et sted at det er mange A2 kuer i Frankrike, så hvis det er å foretrekke så er det jo kjekt at du nå har noen franske melkeprodukter i butikken din, Christer).
Farbror Melker
Hvilke matemner konkret er det som blokkerer fordøyelsen av kasein?
Lurekoppen.
PP: Jeg håper du vil svare på et par spørsmål her - hehe, jeg er ganske ekstatisk nå... Har hatt torskelever til gjæring i garasjen siden i mars, og tok frem et glass nå for å se på det. Jøss, tenkte jeg - perfekt konsistens, perfekt lukt og helt ok smak (faktisk bedre enn Møllers naturell).
Men så til spørsmålene:
1. Levra hadde lagt seg cirka på midten av glasset, eller litt under midtnivået. Jeg øste kun av det som lå OVER levra. Skal jeg ta med det som ligger under levra også?
2. Jeg silte dette gjennom et klede. Regner med det er slik man gjør det?
3. Jeg ser at f.eks GP sin tran med mintsmak er tilsatt mintolje fra ikke-kjemikaliebelastet landbruk. Jeg har en liten flaske med essensiell peppermynteolje (økologisk). Kan jeg tilsette dette uten at det ødelegger den gode helsevirkningen av tranen?
4. Kan jeg eventuelt tilsette så mye jeg vil av peppermynte, og kan jeg eventuelt tilsette en hvilken som helst annen økologisk essensiell olje?
Juhu! Dette var kult!! :-)
5. Jeg tenker at dette har veldig, veldig lang holdbarhet så lenge det kan stå mørkt i kjøleskapet. Stemmer dette?
6. Hvilke dagsdosering vil du anbefale til henholdsvis voksne og barn (6 år)?
(Håper ikke dette ble for mange spørsmål, du får velge om du vil ta deg tid til å svare på alle eller ikke - og spørsmål 1, 5 og 6 er vel da de viktigste)
Juhu igjen, og riste litt på den - og trallala, trallala ;-)
Jeg har noen spørsmål ang pektin og annet som kan skape tull. Jeg har lyst til å servere familien grønnsakssupper og lapskauser med gulrøtter og andre røtter, samt rattatouille(ellerhvafforno) med aubergine, squasj og tomat. MEN det meste av dette er jo stappfult av pektin og jeg synes det er trist om vi ikke skal få næring fra resten av maten pga dette. Spm er da; kan jeg dele grønnsakene i biter og legge i vann og upasteurisert eddik+salt over natten for så å koke det godt før det spises? Eller forsvinner ikke pektinet så lett? hjelper det om jeg legger det i sitron?
På forhånd, takk tusen takk.
Grønnsaken
Jeg pleier å legge hele grønnsaker i eddik og vann, evt. tilsatt myse. Trodde dette holdt for å bryte ned pektin, men mulig grønnsakene må kuttes opp i mindre biter også? Tilsetter også økologisk bakepulver, er det riktig at pulveret sammen med eddik bryter ned giftstoffer?
Lurekoppen.
Jeg pleier å legge grønnsakene i en bolle med vann tilsatt litt salt og myse. Jeg legger dem oppi hele, men av og til kutter jeg ferdig. Lar stå over natta, og hvis jeg skal koke en suppe eller gryte feks. så koker jeg grønnsakene godt i litt vann først, og så tilsetter jeg kraft når grønnsakene er så og si ferdigkokt slik at jeg slipper å koke krafta. Hvis jeg skal lage en gryte med kjøtt så har jeg oppi alle ingrediensene med en gang og lar det stå på ganske lav varme ganske lenge (men noen ganger koker jeg også grønnsakene i litt vann før jeg har i kjøtt og kraft). Jeg har nevnt måten jeg gjør dette på for PP før, og han har i alle fall ikke sagt noe i MOT disse fremgangsmåtene :-)
1 – all væske i glasset kan brukes, men fettet skal ha lagt seg på toppen av væsken
2 – jepp
3 – det vet jeg ikke, da jeg er usikker på hvordan de forskjellige substanser i eteriske oljer reagerer med vitaminer eller andre næringsstoffer. I og med at det er snakk om konsentrerte oljer, vil en del substanser med forskjellig grad av ”giftvirkning” kunne være så konsentrert at dette påvirker opptaket av enkelte næringsstoffer, eller at disse tapper kroppen for næringsstoffer som avgifter dem i leveren. Jeg vil anta at noen dråper går bra.
4 – nei på første spørsmål, da peppermynteolje stopper syreproduksjonen i magesekken, i tillegg til å gjøre klaffen mellom magesekken og spiserøret slapp, slik at man risikerer seriøs burping og eventuelt sure oppstøt. Andre oljer er usikre av samme grunn som nevnt ovenfor.
5 – jeg vil anta like lang holdbarhet som for kommersielle melkesyregjærede fiskeleverprodukter, som er minimum 2 år. Forutsatt at oljen oppbevares kjølig, lufttett og mørkt
6 – samme dosering, eller det dobbelte, av Green pasture’s olje, og tatt sammen med mettet fett eller dyrefett
PP
Kun melkesyregjæring reduserer pektininnholdet via enzymer som bakterier og gjærsopper produserer under gjæringsprosessen. Syrer i seg selv bare øker pektinfrigjørelsen fra matemne til væsken matemnet befinner seg i, og det samme gjør koking. Hvilket er hvorfor syrer og varmebehandling er viktig for å få til syltetøy skikkelig.
PP
Takk for svar, veldig verdifult. Hvirs jeg forstår riktig så dropper jeg sitron. Eddiken bidrar vel med melkesyrebakterier når den er upasteuriser gjør den ikke, eller kartakteriseres den som en syre? men uansett holder det kanskje ikke å bare legge den blandingen over natten. Må stå noen dager da eller?
Veldig glad for lærdommen.
Hjertelig takk! :-) :-)
Kjente forresten jeg hisset meg litt opp nå... Kom over et hefte ved navn "Norsk olje gjennom tusen år" på nettet. Fant det gjennom noe som kaller seg "Verdensarv Lofoten". Heftet fremstår som en lang hyllest til Peter Möller, og om gjæret tran skriver man det følgende:
"Før 1850 ble all tran produsert på gammelt vis, gjennom gjæring og forråtnelse eller koking av levra. Kvaliteten var elendig."
Den uttalelsen kan man rett og slett bare ta å stikke opp i ræva, for man trenger ikke akkurat å være noen rakettforsker for å både se, lukte og smake at min hjemmelagede, fermenterte torskeleverolje er av utsøkt kvalitet! Men - det er trist at norges eneste tranmuseum (som jeg regner med står bak dette heftet) fremstiller de ekte tradisjonene på en såpass håpløs måte :-(
Eddik er i hovedsak eddiksyre og eddikbakterier, og det er ikke melkesyrebakterier i eddik.
Vanlig melkesyregjæring i minimum 7 timer er tilstrekkelig.
PP
Den jødiske familien Møller kom med disse uttalelsene for å skremme folket fra den tradisjonelle gjæringen henimot familiebedriftens egne produkter. Dette er vanlig skremselstaktikk beregnet på å fremme tilsynelatende forbedrede eller mer helsevennlige produkter til fordel for tradisjonelle produkter som skal være urene/skitne, fulle av bakterier, etc, fulle av helseskadelige substanser, etc med mer. Apropos kvalitet -
http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article2128019.ece
Ræva er et helt kurant sted å plassere slike uttalelser. Familien Møller, som de fleste andre jødiske familier som har dominert både politikk, industri og statlige og private institusjoner i landet i flere hundre år, har konsekvent, i mange generasjoner, bekjempet tradisjonelle måter å dyrke, konservere og tilberede mat og drikke på til fordel for deres egne, moderne versjoner fulle av kjemikalier og unaturlige substanser. Se på hvem som eier alt som selges av mat og drikke, så vel som tilsetningsstoffer, kjemikalier, sprøytegifter, kjemisk gjødsel, m.m i landet, og du finner jødiske familier. Se på hvem som oftest promoterer vaksiner og antibiotika, m.m, eller frykt for mikroorganismer, epidemier og pandemier, eller som gir bort millioner og milliarder av norske olje og skattebetalepenger til jødisk eide vaksine og legemiddelkarteller (eller jødisk eide banker under bløffen om finanskrisen disse menneskene satte i gang selv), og du finner jødiske personer i maktposisjoner. Eksempelet jeg har nevnt mange ganger tidligere er det jødisk/Rockefellereide folkehelseinstituttet, som styres av den oprinnelig tysk-jødiske familien Stoltenberg.
Til dem som ikke kjenner til det jeg har skrevet tidligere om dette med jøder, så er jeg ikke i mot verken jøder, muslimer eller andre trosretninger. Men, jeg er i mot sionister, og alle som aktivt deltar i å forgifte og ødelegge mennesker, dyr, insekter og miljø. Og, jødiske sionister, som har det med å skrike antisemittisme når noen avslører hvilke drittsekker de er, og hvor mye galt de gjør mot ikke-jøder, er hovedsaklig hvite, ikke mørkhudede eller rødhudede, slik ekte semitter er. Ergo kan enhver person som føler for å bruke stempelet antisemitt på meg følge Nøttelitens råd om å stikke det hele opp der sola aldri skinner.
PP
Wow nøtteliten! Hjemmelaget torskeleverolje, imponert!
PP, jeg har kjøpt rosenrotpulver, hadde ikke råd til reinrot :( og har prøvd å trekke den som te, men dette er jo helt grusomt og nærmest umulig å få ned! Tørt som fy i halsen og grusomt i munnen. Har prøvd å blande med honning men fysj, det hjelper ingenting.. Har en kapselmaskin og lurte på om jeg kunne lage kapsler av pulveret og drikke en kopp frukt te eller lignende ved siden, vil dette virke også eller MÅ pulveret løses opp i 15 min i te slik det står? Vet du noe om det?
Også lurte jeg på hva du synes om frityrsteking, ser Christer har palmeolje i butikken sin og det hadde vert deilig med frityrstekt kylling eller potet, tenkte om jeg legger potet strimler i et vannbad med myse i en dag eller to før jeg friterer dem, så ville jeg unngå denne acrylamiden? Har litt vanskeligheter med å variere nok med dette kostholdet.. Blir mye kjøtt, fisk, smør, fløte, kokt potet å kraftris til middag og lite variasjon.. Kanskje frityrstekt potet til og med er bedre en kokt potet?
Adaptogener basert på røtter er best løselige i væske, slik at virkestoffene tas bedre opp. Det beste er å lage tinktur selv og hyle nedpå, og drikke f.eks saft etterpå. Bittersmaken i både frø og blader slår dansk bitter, malurt og absint ned i støvlene, som om noen har sandblåst kjeft og svelg, så jeg skjønner reaksjonen din.
Frityrsteking er gode greier, og fin variasjon i kosten. Palmeolje, især fraksjonert olje, er helt ok til frityrsteking, men som en ekstra piff på smaken anbefales litt talg eller smult i også. Eventuelt smør på slutten.
Fraksjonert palmeolje, som var ment som en motvekt mot herdet fett, er rent mettet fett, og har ingen negative helsevirkninger. Og det at dyrking av palmetrær ødelegger regnskog er ren propaganda fra planteoljeindustrien, som mislikte sterkt alternativer til transfett og planteoljer. Det som finnes av skikkelige undersøkelser av emnet viser at påstandene er usanne, akkurat som påstandene om at palmeolje er helseskadelig er. Så når stadig flere matprodusenter erstatter palmeolje med helseskadelige planteoljer, soms elvfølgelig er herdede, så viser dette en makt over maten industrien ikke burde ha. Vi villedes til å tro at produsentene tenker på oss og miljøet som grunnlag for å fjerne palmeoljen, men som vanlig er dette bare nok et påskudd for å promotere helseskadelige transfett og planteoljer under dekke av at de er hjertevennlige så vel som regnskogvennlige. Det burde være skuddpremie på korrupte politikere!
PP
Så dette er ok å bruke til fritering? http://www.tidsporten.no/products/palmefett-luktfri-10kg-bestillingsvare3
Hvor får dere tak i dyretalg.? Har aldri sett det i butikken. Christer håper det er noe du kan ta inn i fremtiden:-)
PP vet du om sitrusskall og bananskall er ok å ha i varmkompost? Har hørt en del at en ikke bør ha det men er veldig usikkert. Har nettopp begynt med kompost så har fortsatt mye å lære.
Kantarellen
1 - jepp
2 - talg finnes i en del butikker, samt på slakterier. De fleste butikker jeg kjenner til som har talg fører følgende produkt -
http://www.oleringdal.no/index.php?page_id=79&product_id=1778&tags=
3 - jeg har begge deler i kompost uten problemer, men det vil ta lengre tid om det er snak om mye på en gang, da skallene bremser gjæringsprosessen en del gjennom å skille ut substanser som bakterier og sopper ikke føler for å feste med
PP
Takk for svar (-: da gleder jeg meg til friterte poteter! Tenkte også på talg først, men det tar så uendelig tid å lage talg, så vil ikke bruken den til frityr. Men å blande i en liten dæsj er jo kjempelurt.
Har prøvd å lage rosenrot tinktur.. Men røttene jeg samlet var tydeligvis for små, leste at de måtte helst være minst tre år gamle. Tror de jeg fant var ganske unge. Fant heller ikke i en tue, men bare en liten en her og der som stakk opp av gresset. Etter en måned uten at det så ut som jeg hadde fått noe særlig uttrekk kastet jeg oppi oppkuttet fersk gurkemeierot også, for ikke å kaste bort spriten. Så da blir det vel gurkemeie/rosenrot tinktur, tenkte det ikke gjorde noe å blande. Har også laget hvitløkstinktur av økologisk hvitløk, det fungerte veldig bra!
Men man kan vel ikke lage tinktur av pulveret? Eller går det fint? Det hadde jo vert supert isåfall...
Denne heksejakten på palmeolje plager meg veldig. Har gått igjennom alle chipsposene på butikken, ikke en eneste med palmeolje! Men på ikea har de chips med palmeolje, en så lenge.. Sikkert ikke det sunneste å få i seg det heller, men chips stekt i annen olje er helt utelukket..
Spiser 50 g lever til kveldsmat fire ganger i uka. Tar en ts fiskeleverolje daglig. Spiser litt upasterisert smør, kefir og et par eggeplommer til frokost. Blir det for mye A-vit? Bør jeg begynne med skateleverolje istedet for fiskeleverolje?
Louise.
Kommentarfelt med bok og/eller filmlinker –
http://liveneshage.blogspot.no/2013/12/vinner-av-logokonkurransen-til.html
http://liveneshage.blogspot.no/2013/11/bakerrebellene-logokonkurranse.html
http://liveneshage.blogspot.com/2013/09/naturkjttvarer-fra-juffinger.html?showComment=1380464670696#c5703614302327760480
http://liveneshage.blogspot.com/2013/08/ostekrisen.html?showComment=1379116804123#c2011465611404908884
http://liveneshage.blogspot.no/2012/10/kampanjer-lagerstenging-grunnet.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/10/en-oppklaring-rundt-gluten-er-pa-sin.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/09/bokomtale-secret-life-of-plants.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/09/apent-for-ny-import-av-ost-og-smr-fra.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/08/kefirbrd-videre.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/01/kumelk-en-serie-pastander-omkumelk.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/01/livlige-kommentarfelt.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/03/ost-smr-bakeri-og-mer.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/05/bakeri-ost-smr-og-facebookgruppen.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/06/bakerioppdatering.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/08/da-er-bakerrebellene-endelig-apnet.html
Om nedlastingsprogram som forenkler nedlasting av filer, og programmer som leser og/eller konverterer epub og mobi til pdf -
http://liveneshage.blogspot.com/2014/06/bakerioppdatering.html?showComment=1403394974687#c6679772749739952352
PP
Jay Blahnik, "Full-Body Flexibility - 2nd Edition"
English | 2010 | ISBN: 0736090363 | 272 pages | PDF | 12 MB
Improve flexibility, balance, and strength in three steps! Only the Full-Body Flexibility system blends the best stretching methods from yoga, Pilates, martial arts, and sports training into stretching sequences for your every need.
In this updated edition, you’ll find 175 stretches and 23 routines that will help you take these steps:
• Strengthen muscles to support your body and maximize your entire range of motion.
• Enhance flexibility by challenging your muscles with multiple techniques.
• Balance muscles in opposing muscle groups on both sides of your body.
Use the book’s step-by-step instruction and detailed full-color photo sequences to enhance your body’s natural movement, reduce muscular tension, strengthen joints, improve posture, and take your athletic performance to new heights.
Whether you’re seeking to improve overall fitness or simply searching for a more effective way to stretch, Full-Body Flexibility is your guide for staying active, healthy, pain free, and injury free.
http://k2s.cc/file/6caa5ce8de88a/0736090363Flexibility.pdf
J.C. Radcliffe, R.C. Farentinos, "High-powered Plyometrics, 2nd edition"
English | ISBN: 0880117842 | 1999 | 184 pages | PDF | 9 MB
Plyometrics is an essential part of strength and conditioning programs for the top athletes in nearly every sport. "High-Powered Plyometrics" provides the most systematic, comprehensive, and practical study of plyometrics available and can give you performance gains you never thought possible through 77 advanced exercises for explosive sports training.This book gives you a complete plyometric-based training program that really works. No matter what your sport, the practical and effective training regimen presented will give you the greater speed and power components you need to succeed. Progressive training programs also allow you to adjust the level and intensity according to your needs. "High-Powered Plyometrics" takes you step-by-step through high-level plyometric training, beginning with an understanding of the principles of how and why plyometrics works. It details proper training techniques and equipment, safety and injury prevention, and targeted training drills to develop your lower, middle, and upper body. You also get advanced tips to take you to the elite stages of training with discussions on periodization, long-term planning, and progression training. More than 350 photos-most presented sequentially-make the concepts, descriptions, and explanations easy to understand.These principles have worked for hundreds of elite athletes, including intercollegiate and professional football and basketball players, world-class volleyball players and cross-country skiers, professional and Olympic cyclists, marathon runners, and athletes of all ages. They will give you the explosive power you need to compete at a high level in almost any sport. If you want to go beyond basic conditioning, "High-Powered Plyometrics" gives you everything you need to surge past the competition.
Note: PDF not true, but quality is normal.
http://k2s.cc/file/32119976e3ea6/0880117842Plyometrics.pdf
PP
Deep-Rooted Wisdom: Stories and Skills from Generations of Gardeners by Augustus Jenkins Farmer
English | 2014 | ISBN: 1604694521 | 248 pages | EPUB | 31,5 MB
Augustus Jenkins Farmer (aka Jenks) started gardening in the third grade in a corner of the family farm filled with rocks, scrap metal, crinum, and spider lilies. He was free to dig, transplant, and design in any way he wanted by making do with what he had. Thirty years later, he continues to garden this way in his own gardens in Columbia and Beech Island, South Carolina. His style of gardening is in stark contrast to the gardening industry’s steady stream of new products, new advertising, and new rules that create unneeded complexities, intimidateing future gardeners and obscuring the joy of gardening.
Deep-Rooted Wisdom is Farmer’s antidote to this corporate-driven model of gardening. In it he shares the traditional skills and techniques he has learned over the years from generations of gardeners, like gardening with pass-along plants, harnessing the natural power of worms and mushrooms, saving heirloom seeds, and making handmade garden structures out of available materials. Along the way, he introduces us to a cast of unforgettable characters, like Yvrose Valdez, a woman from Haiti who uses legumes in lieu of fertilizer, and Bennett Baxley, who has a 20-acre yard filled almost entirely with scavenged plants.
Deep-Rooted Wisdom is garden mentorship at its best and most honest, showing us all a way back to a more joyful, simple style of gardening.
http://k2s.cc/file/8ea489474d1ea/Deep-Rooted.epub
Jim Cobb, "Countdown to Preparedness"
English | ISBN: 1612433049 | 2014 | 200 pages | PDF | 1 MB
Every year, rivers flood, hurricanes strike, and earthquakes shake buildings to the ground. Catastrophic disasters can hit anywhere at any time. There's simply no escaping them. The only reasonable thing you can do is get prepared. This beginner's guide to prepping shows how to create a self-sustainable home for surviving anything from a power outage to societal collapse. In just a few hundred carefully thought-out pages, Countdown to Preparedness takes you and your families from clueless to completely ready. The life-saving program includes information on gathering food and water rations, stockpiling emergency supplies like batteries and first-aid materials, creating a bug-out plan, and even choosing firearms and other weapons for home defense. Accompanied with detailed illustrations and charts, Countdown to Preparedness offers a six-week course that takes you by the hand as it leads you from unprepared to expertly armed in every way. By the end of this book, you learn the survival skills, emergency stocks, and intuitive know-how to save your own life and the lives of your families in the worst of situations.
http://k2s.cc/file/982b07110fa7a/1612433049Preparedness.pdf
PP
Kim Pezza, "Backyard Farming: Raising Goats: For Dairy and Meat"
ISBN: 1578264731 | 2013 | EPUB | 128 pages | 7 MB
Backyard Farming: Raising Goats is the ideal resource for the new farmer just starting out, providing a comprehensive guide for preparing and caring for the addition of goats to your backyard farm!
Backyard Farming: Raising Goats is the perfect guide for beginners thinkingabout including goats to their sustainable homestead. Covering every topic from selecting and maintaining a breed, to the tools and space you'll need, to all the wonderful benefits that owning goats can provide, Backyard Farming: Raising Goats includes all that you need to know to get the most out of your new herd. Including time-tested tips and tricks used by expert farmers, this invaluable resource is a must-have for anyone looking to raise goats at home!
EVERYTHING YOU NEED TO GET STARTED. Covering topics from selecting the perfect breed for your space and time requirements, to milking and culling your herd, to preparing for and raising the next generation of kids, Backyard Farming: Raising Goats is the all-in-one guide for the aspiring home goatherd.
EASY TO FOLLOW, EASY TO UNDERSTAND. Written in simple, informative language, complete with numerous illustrations of proper techniques and housing set-ups, Backyard Farming: Raising Goats is written with first-time goatherds in mind.
A GREAT ADDITION TO ANY BACKYARD FARM. The benefits of owning goats range widely: goat's milk, meat, even goat hair has its uses and markets. Easier to care for than sheep and lots of fun besides, Backyard Farming: Raising Goats is the perfect first step to adding livestock to your farming experience!
The Backyard Farming series offers easy-to-use guides to help first-time farmers and homesteaders experience the satisfaction that comes from producing their own
food. Rural areas with acres of land, suburban neighborhoods with small backyards, or urban environments with limited space--no matter what your situation, these books are tailored to your unique needs and resources. Each volume in this series is dedicated to a particular topic in backyard farming, whether you're planning to grow food for your family or for sale at your local farmers market. Featuring simple instructions and helpful illustrations, the Backyard Farming series empowers you and your family to enjoy the freshest ingredients possible--direct from your own backyard!
http://keep2share.cc/file/75d914aedecde
PP
What You Think ADD/ADHD Is, It Isn't: Symptoms and Neuropsychological Testing Through Time By Barbara C. Fisher
2013 | 505 Pages | ISBN: 1439839964 | PDF | 23 MB
ADD/ADHD is not as easily diagnosed or clear-cut as many believe; in fact it very often acts as a masking agent for other underlying, contributing disorders. It’s important that we understand ADD/ADHD better. What You Think ADD/ADHD Is, It Isn’t: Symptoms and Neuropsychological Testing Through Time is the culmination of the author’s years of research involving clinical experience and testing, resulting in the first all-encompassing examination of the ADD/ADHD disorder.
Debunking common myths and shedding light upon the way this disorder truly impacts people, this volume:
· Presents the results of the largest clinical research study for ADD/ADHD, compiling 20 years of testing
· Distinguishes the inattentive form of ADD from ADHD and additional disorders using neuropsychological testing
· Provides statistical analysis from neuropsychological evaluations and self-reporting questionnaires from parents, teachers, adolescents, and adults
· Demonstrates how anxiety frequently masks itself as hyperactivity and increases through the lifespan
· Addresses the issue of ADHD misdiagnosis
· Explains the importance of diagnosing additional comorbid disorders that impact medication management and treatment
· Offers statistics showing the manner in which ADHD symptoms and additional issues affect people differently through the lifespan
http://uploaded.net/file/pztg0qup
PP
The $800 Million Pill: The Truth behind the Cost of New Drugs by Merrill Goozner
English | 2004 | ISBN: 0520239458 | 296 pages | EPUB | 1,2 MB
Why do life-saving prescription drugs cost so much? Drug companies insist that prices reflect the millions they invest in research and development. In this gripping expose, Merrill Goozner contends that American taxpayers are in fact footing the bill twice: once by supporting government-funded research and again by paying astronomically high prices for prescription drugs. Goozner demonstrates that almost all the important new drugs of the past quarter-century actually originated from research at taxpayer-funded universities and at the National Institutes of Health. He reports that once the innovative work is over, the pharmaceutical industry often steps in to reap the profit. Goozner shows how drug innovation is driven by dedicated scientists intent on finding cures for diseases, not by pharmaceutical firms whose bottom line often takes precedence over the advance of medicine. A university biochemist who spent twenty years searching for a single blood protein that later became the best-selling biotech drug in the world, a government employee who discovered the causes for dozens of crippling genetic disorders, and the Department of Energy-funded research that made the Human Genome Project possible--these engrossing accounts illustrate how medical breakthroughs actually take place. The $800 Million Pill suggests ways that the government's role in testing new medicines could be expanded to eliminate the private sector waste driving up the cost of existing drugs. Pharmaceutical firms should be compelled to refocus their human and financial resources on true medical innovation, Goozner insists. This book is essential reading for everyone concerned about the politically charged topics of drug pricing, Medicare coverage, national health care, and the role of pharmaceutical companies in developing countries.
http://k2s.cc/file/6b661fa2246e3/MillionPill.epub
PP
Genital Cutting: Protecting Children from Medical, Cultural, and Religious Infringements by George C. Denniston, Frederick M. Hodges and Marilyn Fayre Milos
English | 2013 | ISBN: 9400764065 | 220 pages | PDF | 3,9 MB
This volume contains the proceedings of the 10th International Symposium on Circumcision, Genital Integrity, and Human Rights. Authors are international experts in their fields, and the book contains the most up-to-date information on the issue of genital cutting of infants and children from medical, legal, bioethical, and human rights perspectives.
From the Back Cover
Every year, across the globe, an estimated 13.3 million boys and 2 million girls are involuntarily subjected to genital cutting. Both male and female genital cutting persist, generating a multi-billion-dollar-a-year industry that is defended by its proponents with dubious studies, manipulated statistics, and an appeal to “custom.” Physicians and parents alike have been misled into believing that these mutilations are beneficial, necessary, and harmless. Today, flawed studies have allowed the promotion of circumcision as a way of combating HIV/AIDS in Africa, an experiment that failed in the USA, where a half-million circumcised males have succumbed to AIDS. These facts notwithstanding, the public and legal outcry against these abuses is increasing. For instance, the high court in Cologne, Germany ruled in 2012 that circumcision harms the child, that the harm is irreversible, that it denies the child the right to his own body, and that circumcision denies the individual the right to choose his own religion. Thus, the issue of circumcision has expanded beyond the arena of medicine and is firmly established as a human rights and legal problem. The contributors to this volume, an international panel of experts in the fields of medicine, law, ethics, anthropology, sociology, history, religion, and politics, thoroughly examine and elucidate this violation of human rights.
http://www.nitroflare.com/view/8068885452AB503/9400764065.pdf
PP
Thomas Frank - One Market Under God: Extreme Capitalism, Market Populism and the End of Economic Democracy
Published: 2002-02-07 | ISBN: 0436276194, 0099422247 | PDF | 464 pages | 22 MB
A cogent, fiercely entertaining, often scathing assault on the institutions and pretensions of the new capitalist order and the tyranny of the almighty market.At no other moment in history have the values of business and the corporation been more nakedly and arrogantly in the ascendant. In 'One Market Under God', social critic Thomas Frank examines the morphing of the language of democracy into the cant and jargon of the marketplace. Combining popular intellectual history with a survey of recent business culture, Frank traces an idea he calls 'market populism' - the notion that markets are, in some transcendent way, identifiable with democracy and the will of rh people.The idea that any criticism of things as they are is elitist can be seen in management literature, where downsizing and ceaseless, chaotic change are celebrated as victories for democracy ; in advertising, where an endless array of brands seek to position themselves as symbols of authenticity and rebellion; on Wall Street, where the stock market is identified as the domain of the small investor and common man ; and in the right-wing politics of the 1990s and the popular social theories of George Gilder, Francis Fukuyama and Thams Friedman.Frank's counterattack against the onslaught of market propaganda is mounted with the weapons of common sense, a genuis for useful ridicule, and the older values of economic justice and political democracy. Lucid and intellectually probing, One Market Under God is tinged with anger, betrayal, and a certain hope for the future.
http://www.oboom.com/H86CYE0W/2014-06-22-64-0436276194_0099422247.zip
http://k2s.cc/file/4e75e1b580e47
Epub -
http://www.oboom.com/4NOAYLO3
http://uploaded.net/file/aotbfd8t
PP
Michelle Bamberger and Robert Oswald, "The Real Cost of Fracking: How America's Shale Gas Boom Is Threatening Our Families, Pets, and Food"
English | ISBN: 080708493X | 2014 | 256 pages | EPUB | 1 MB
A pharmacologist and a veterinarian pull back the curtain on the human and animal health effects of hydraulic fracturing, or “fracking”
Across the country, fracking—the extraction of natural gas by hydraulic fracturing—is being touted as the nation’s answer to energy independence and a fix for a flagging economy. Drilling companies assure us that the process is safe, politicians push through drilling legislation without a serious public-health debate, and those who speak out are marginalized, their silence purchased by gas companies and their warnings about the dangers of fracking stifled.
The Real Cost of Fracking pulls back the curtain on how this toxic process endangers the environment and harms people, pets, and livestock. Michelle Bamberger, a veterinarian, and Robert Oswald, a pharmacologist, combine their expertise to show how contamination at drilling sites translates into ill health and heartbreak for families and their animals. By giving voice to the people at ground zero of the fracking debate, the authors vividly illustrate the consequences of fracking and issue an urgent warning to all of us: fracking poses a dire threat to the air we breathe, the water we drink, and even our food supply.
Bamberger and Oswald reveal the harrowing experiences of small farmers who have lost their animals, their livelihoods, and their peace of mind, and of rural families whose property values have plummeted as their towns have been invaded by drillers. At the same time, these stories give us hope, as people band together to help one another and courageously fight to reclaim their communities.
The debate over fracking speaks to a core dilemma of contemporary life: we require energy to live with modern conveniences, but what degree of environmental degradation, health risks, and threats to our food supply are we willing to accept to obtain that energy? As these stories demonstrate, the stakes couldn’t be higher, and this is an issue that none of us can afford to ignore.
http://longfiles.com/tx1nu873vyzt/080708493XFracking.epub.html
http://uploaded.net/file/xapyx083
http://k2s.cc/file/3578e61961be0/080708493XFracking.epub
PP
Food, Inc.: Mendel to Monsanto--The Promises and Perils of the Biotech Harvest by Peter Pringle
English | 2003 | ISBN: 0743226119 | 256 pages | EPUB | 1,8 MB
For most people, the global war over genetically modified foods is a distant and confusing one. The battles are conducted in the mystifying language of genetics.
A handful of corporate "life science" giants, such as Monsanto, are pitted against a worldwide network of anticorporate ecowarriors like Greenpeace. And yet the possible benefits of biotech agriculture to our food supply are too vital to be left to either partisan.
The companies claim to be leading a new agricultural revolution that will save the world with crops modified to survive frost, drought, pests, and plague. The greens warn that "playing God" with plant genes is dangerous. It could create new allergies, upset ecosystems, destroy biodiversity, and produce uncontrollable mutations. Worst of all, the antibiotech forces say, a single food conglomerate could end up telling us what to eat.
In Food, Inc., acclaimed journalist Peter Pringle shows how both sides in this overheated conflict have made false promises, engaged in propaganda science, and indulged in fear-mongering. In this urgent dispatch, he suggests that a fertile partnership between consumers, corporations, scientists, and farmers could still allow the biotech harvest to reach its full potential in helping to overcome the problem of world hunger, providing nutritious food and keeping the environment healthy.
http://www.nitroflare.com/view/02F6E74FD52C892
The Hundred-Year Lie: How to Protect Yourself from the Chemicals That Are Destroying Your Health by Randall Fitzgerald
English | 2006 | ISBN: 0525949518, 0452288398 | 304 pages | EPUB | 316 KB
In a devastating exposé in the tradition of Silent Spring and Fast Food Nation, investigative journalist Randall Fitzgerald warns how thousands of man-made chemicals in our food, water, medicine, and environment are making humans the most polluted species on the planet. A century ago in 1906, when Congress enacted the Pure Food and Drug Act, Americans were promised ?better living through chemistry.? Fitzgerald provides overwhelming evidence to shatter this myth, and many others perpetrated by the chemical, pharmaceutical, and processed foods industries. In the face of this national health crisis, Fitzgerald also presents informed and practical suggestions for what we can do to turn the tide and live healthier lives.
Consider this:
? The average American carries a ?body burden? of 700 synthetic chemicals
? Chemicals in tap water can cause reproductive abnormalities and hermaphroditic birth
? A 2005 study of lactating women in eighteen U.S. states found perchlorate (a toxic component of rocket fuel) in practically every mother?s breast milk
http://www.nitroflare.com/view/EACA5FBFBAB9C09
PP
Diane Morgan, E. J. Armstrong, John Ash, "Salmon: A Cookbook"
English | ISBN: 0811842126 | 2005 | EPUB | 192 pages | 14,3 MB
Diane Morgan is hooked on salmon and it shows. From the deck of a commercial fishing boat in Alaska to the fish farms in Scotland, she has traveled the world on a quest to find out everything there is to know about the world's favorite fresh fish. Learn the difference between wild and farmed salmon, discern among the varieties of species, whether Atlantic, Chinook, Coho, or Sockeye, and discover the heart-healthy benefits of including salmon in the diet. The real catch are the recipes. Salmon Hash, Thai Coconut Soup, Salmon Tacos, and a dramatic yet simple whole roasted version show the incredible versatility of salmonit's perfect morning, noon, and night. It pairs well with an international array of flavors and can be poached, smoked, baked, or grilled. With tips for storing, preparing, filleting, cutting steaks, taking out pin bones, plus gorgeous scenic photographs of famed fishing areas, Salmon is sure to make a big splash in the kitchen.
http://www.tusfiles.net/5ldn812ga2q8
http://180upload.com/57e9cj0jxsfm
http://uploaded.net/file/5ph6sxb8/Salmon.epub
http://uploaded.net/file/vnk8m90a/DM-SAL.rar
For the Love of Seafood by Michael Francis Bavota
March 10, 2014 | ISBN: 0944435769 | Pages: 240 | EPUB | 4 MB
Simple and delicious seafood recipes for a successful cooking experience. The Only Seafood Cookbook You Will Ever Need This enjoyable introduction to some of the world s most beloved foods reveals the essential secrets for success in buying and cooking delicious and nutritious seafood. Designed for the average cook from mothers and dads to bachelors to inspired teenage chefs it is based on popular, readily available seafood found in most neighborhood supermarkets. This book will bring seafood and smiles back to your dinner table. An important feature of For the Love of Seafood is the complete set of guidelines for buying fresh or frozen seafood. There are hints, facts, and cautions you are not likely to find anywhere else. You will find important information on the health impact of eating seafood as well as entertaining lore on popular types of fish and shellfish used in the recipes. The recipes in this book are modeled to satisfy your family, your guests, and to look great on your dinner table. Each meal is quick and full of wonderful flavor. At the beginning of each new category you will find interesting background information on the fish you will be preparing. You will see examples of the different types of products in a group. Where needed, you will learn easy cleaning, preparation, and cooking methods. Then you are ready to cook and enjoy.
http://www.tusfiles.net/xns5y4pz837b
http://uploaded.net/file/6ud00mcy/MFB-FLOS.rar
http://www.nitroflare.com/view/7459E57BE35923F
http://180upload.com/u1eh36yg062n
PP
William Rice, "Steak Lover's Cookbook"
ISBN: 0761106316, 0761100806 | 1997 | EPUB | 256 pages | 6 MB
Marrying simplicity and succulence, steak is a food everyone can understand, and one of the very few to inspire genuine craving. Steak is William Rice's avocation, his passion, and he's researched different preparations and flavors of steak from all over the world. A collection of over 140 recipes, steak lover's cookbook is divided between fancy uptown cuts (e.g., tenderloins, porterhouses, ribs) and the plainer but just as tasty downtown cuts (skirt, chuck, flank, round). It includes the Best-Ever recipe for each type, plus dozens of inviting alternatives, not to mention Steak Fries, Outrageous Onion Rings, and Mississippi Mud Pie. It's a steakhouse at home.
https://www.oboom.com/L7N6KK6Y/0761106316SLC.epub
http://uploaded.net/file/7lmmjlww
http://keep2s.cc/file/e5451e557dcf5/0761106316SLC.epub
The Great Meat Cookbook: Everything You Need to Know to Buy and Cook Today's Meat by Bruce Aidells
English | 2012 | ISBN: 0547241410 | 640 pages | EPUB | 23,7 MB
In the last decade since the publication of Bruce Aidells's hugely successful The Complete Meat Cookbook, called by the Washington Post "authoritative" and "all-encompassing," the world of meat cookery has changed radically. With the rise of small farmers and the Internet, a more diverse supply is available— not only of beef, pork, lamb, and veal, but also of bison, venison, and goat. Today's shopper confronts a host of bewildering, often misleading labels: "certified organic," "humanely raised," "vegetarian diet," and many more.
Whether the cook shops at the local farmers' market or the supermarket, The Great Meat Cookbook is the definitive guide to the new landscape. In sidebars illustrated with color photographs of each cut, Aidells shows how to pick the best steaks, chop, roasts, and ribs. With hundreds of recipes, including "Great Meat Dishes of the World" like Beef Fillet stuffed with Parmesan and Proscuitto; budget-friendly dishes like Melt-in-Your-Mouth Pork Shoulder; speedy dinners like Mushroom-Stuffed T Bone Lamb Chops, and charcuterie and sausage selections, Aidells provides all the information needed for juicy results every time.
https://www.oboom.com/MJVD2IRC/0547241410Meat.epub
http://uploaded.net/file/w0rj0vn6
http://www.nitroflare.com/view/7C3B4075475EEF8
PP
Healdsburg Press, "The Egg Cookbook: The Creative Farm-to-Table Guide to Cooking Fresh Eggs"
ISBN: 1623153883 | 2014 | EPUB | 216 pages | 3 MB
The real chicken-and-egg problem: What to do with eggs once they're in your kitchen?
If you are looking for a fresh, nutritious, and creative approach to the almighty egg, The Egg Cookbook is for you. With The Egg Cookbook you'll get more than 110 unique recipes that let the egg shine--from savory to sweet, and from breakfast to dinner. The Egg Cookbook is also your guide to the amazing culture surrounding the world's most versatile ingredient, with a useful primer on raising chickens and understanding egg types, so you can take your egg appreciation (and savings) to the next level.
The Egg Cookbook offers a fresh approach to preparing eggs, with:
More than 110 elegant recipes, including Baked French Toast, Ratatouille with Poached Eggs, and Vanilla Bean Pudding
A basic guide to 10 classic egg recipes, from fried eggs to the perfect scramble
Egg dishes from around the world, from frittatas and quiche to tortilla patatas and meringues
Q&A to find out whether raising chickens is right for you, from the editors of The Egg Cookbook
The Egg Cookbook guide to more than 50 chicken breeds
Detailed information on the different types of eggs, from free range to organic
The Egg Cookbook makes it easy for egg lovers to enjoy fresh and creative recipes from their home kitchen.
https://www.tusfiles.net/zzp1d4ct7wb4
http://keep2s.cc/file/0effc2afbe175/1623153883Egg.epub
http://uploaded.net/file/oqjhbrus
PP
Vitamin-Binding Proteins: Functional Consequences by Krishnamurti Dakshinamurti and Shyamala Dakshinamurti
English | 2013 | ISBN: 1439880166 | 300 pages | PDF | 20 MB
Diverse in chemical nature, water soluble and lipid soluble vitamins are essential micronutrients that react with specific protein entities and are transported to sites for participation in intracellular events, both at the genomic and non-genomic levels.
Thus, metabolic pathways and intracellular signaling are influenced by vitamins or their derivatives through vitamin binding to specific proteins. Vitamin-Binding Proteins: Functional Consequences examines the function of various vitamins based on this binding, as well as their role as antioxidants, leading to effects on intracellular mechanisms. This book explores the resulting functional consequences at the level of cells, tissues, and organs as well as the neurological, endocrine, and immune systems.
The text addresses the effects that lead to both normal physiological function and pharmacological activity with significant therapeutic potential in a wide spectrum of disease processes. Leading experts discuss various vitamins including the function of retinoids in development, immunity, and obesity; the role of vitamin D in the immune system, infectious processes, and cardiovascular disease; and the effects of vitamins E, C, and K on the vascular system.
Chapters cover the therapeutic potential of the vitamin B6 vitamer pyridoxamine and the lipid-soluble B1analogue benfotiamine. They also describe various functions of biotin as well as gene transcriptional regulation through biotin and biotin-binding proteins. The text addresses folate receptor-mediated therapeutics, vitamin B12 derivatives in tumor targeting, and implication of ascorbic acid in different disorders. Expounding newer areas of vitamin function, this book explores the interface of physiological vitamin function and pharmacological vitamin action, offering a broad perspective of possible vitamin binding therapeutics.
http://k2s.cc/file/9a588b957811e/1439880166.pdf
Nutrition and Mental Health by Ruth Leyse-Wallace
English | 2013 | ISBN: 1439863350 | 308 pages | PDF | 4 MB
Although primary advanced vitamin and mineral deficiencies are rare in the developed world, many common health conditions deplete nutritional status, including sub-optimal dietary intake, frequent alcohol consumption, changes in appetite due to aging, food allergies or sensitivities, special diets, and eating disorders.
Covering topics as diverse as aging, the brain, eating habits, genetics, lifestyle, nutrients, and psychology, this book brings together two extremely complex aspects of life—human nutrition and mental health.
Organized by mental health concern as well as nutrient group, Nutrition and Mental Health reviews the scientific literature from many fields of science: health, psychology, nutrition, mental well-being, and the interface with chronic disease. It provides a straightforward, readable report of broadly selected scientific research on how various nutrients affect mental health. Professional resources are provided in easy-to-access tables as well as suggested formats for assessing nutritional status and guidelines for interpretation. Chapter summaries, a descriptive table of contents, an index, and glossary assist the reader in finding specific topics of interest.
A variety of mental health conditions may affect a person’s ability and interest in getting and eating a well-rounded selection of foods. An examination of the role diet plays in mental health, this book reviews the scientific literature from many fields of science: health, psychology, nutrition, mental well-being, and chronic disease management.
http://k2s.cc/file/0b26689a73609/1439863350.pdf
PP
Ingen fare, da du skal opp i millioner internasjonale enheter pr dag for å risikere problemer, og da kun om du ikke samtidig får i deg vitaminene D og K2. Husk at leveren må ha tilstrekkelig med sink for å omdanne vitamin A til hormonformen
PP
Er da et par eggeplommer for lite sink i ifht kopper i leveren og ifht å omdanne vitamin A til hormonformen? Synes det er litt vanskelig innimellom det å skulle balansere og vite om man får nok i seg av alle næringsstoffene og ifht hverandre. Hvis man ikke får tak i upasteurisert smør, hva er da beste alternativet til vitamin K2?
Hilsen Snurre Sprett
Frkgammeldags, jeg glemte å nevne at akrylamid ikke dannes i matemner som varmebehandles i dyrefett eller mettet fett. Flerumettet fett må til for reaksjonen som fører til dannelse av akrylamid. Det som da skjer er at fettet binder seg til proteiner, og danner den nye forbindelsen akrylamid. Denne reaksjonen blokkeres når man varmebehandler i dyrefett eller mettet fett.
Konsum av plantefett fremmer samme prosess i kroppen, hvilket kalles glykering, men sluttproduktene er da såkalte AGE’s (avanserte glykerte endeprodukter). Konsumeres plantefettet med dyrefett eller mettet fett blokkeres prosessen.
Ved ulike former for stress, inkludert lavt blodsukker, dysinsulinisme og såkalt insulinresistens/diabetes, skiller stresshormonene adrenalin og kortisol ut flerumettet fett fra fettceller for bruk som midlertidig brennstoff for å erstatte manglende glukose. Kortisol og flerumettet fett i seg selv forhindrer også kroppen i å kunne bruke glukose som energi, og undertrykker insulin. Dette fremmer også glykering av glukose med de flerumettede fettsyrene, eller med aminosyrer. Et kosthold ebstående av dyrefett eller mettet fett til hvert måltid/hver dag blokkerer det flerumettede fettets reaksjoner med glukose og/eller aminosyrer, slik at null AGE’s dannes.
PP
Woi, takk for den! der lærte jeg nytt, setter stor pris på det<3. Kan jeg satse på at det vil holde å tilsette 1 ss salt pr liter væske for å melkesyregjære grønnsakene? Eller burde jeg for å være HELT sikker tilsette myse? jeg har nemlig hatt ufalsk med melkesyregjøring tidligere, og jeg vil at maten jeg gir kroppene jeg er mest glad i, skal være optimal i alle ledd. Håper bare salt holder. Jeg skal prøve:)
Litt utenom temaet tradisjonsmat, men lurer på hvilke tanker dere damer her inne har om bh'er.. har lest om hvordan bh med spiler kan klemme på punkter i overkroppen, som ikke er så bra, samtidig er det vist krise om noen med middels/store bryster ikke bruker skikkelig støtte pga stor fare for overbelastning på rygg og nakke. Men bh er jo et moderne plagg, det kan vel ikke være meningen fra naturen sin side at man skal få ryggproblemer fordi man er kvinne.. tenker på alle de flotte,sterke kvinnene i de forskjellige menneskegruppene omtalt bla i Price sin bok.. :)
Lise
Nå er jeg riktignok en ikke-dame, men har litt info som kanskje kan være nyttig -
http://drmirkin.com/women/8936.html
http://www.killerculture.com/self-study-participation-guidelines/join-a-self-study/breast-pain-cysts-and-cancer/
http://www.ih2000.net/keking/Bra.htm
http://truerebelsgoraw.com/2014/06/02/burn-your-bra-let-your-boobies-free/
Ikke lenger på nettet –
Burn Your Bra, Revisited
A new study shows that wearing a bra is linked to higher incidence of breast cancer. Women who wear a bra 24 hours a day are 125 times a likely to develop cancer as women who don1t wear one at all, according to medical anthropologists Sydney Ross Singer and Soma Grismaijer. In a study involving 4,700 women, those who never wore a bra had the same incidence of breast cancer as men a rare condition. Women who worebras for more than 12 hours but did not sleep in them had 21 times the risk as women who wore a bra for less than 12 hours.
It is postulated that lymphatic vessels are blocked by the bra, keeping lymphocytes (white blood cells) from their role in destroying abnormal cells, and leading to malignancies. However, even without knowing the exact mechanism, the correlation is significant: 4 to 12 times as great as the connection between smoking and lung cancer. Singer and Grismaijer's book, Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras, elaborates on their research.
Dressed to Kill : The Link Between Breast Cancer and Bras, by Sydney Ross Singer, Soma Grismaijer, Avery Pub Group, ISBN: 0895296640
http://www.emfacts.com/2005/11/breast-cancer-and-microwaves/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8058021
PP
Er det noen her inne som husker en link om sterilisering hos menn, inne på denne bloggen. Jeg finner den ikke igjen.
Trine
Trine, var det denne? http://www.dontfixit.org
Snurre Sprett
PP - tenker du selv at det kan være en sammenheng mellom brystkreft og bh-bruk, eller at det utelukkende har med kosthold å gjøre, eller eventuelt en blanding av tanker, kosthold, kjemikalier og bh-bruk?
Da Lise tok opp dette temaet, så begynte selvsagt også jeg å tenke på dette med logikk, hva man gjorde før (bh'en et relativt nytt plagg osv.), hvilke form man hadde på brystene før osv. Har sett noen toppløse stammekvinner fra Afrikanske land på TV, og det er jo ikke akkurat "spenst" å spore på alle der heller. Men for alt jeg vet kan jo også disse være påvirket av vestlig kosthold? Uansett er det helt håpløst å ri hest (særlig i trav) uten bh, selv med litt under middels størrelse på brystene. Her har jeg personlig erfaring, og jeg gjør det aldri igjen... Så jeg lurer på hva indianerkvinnene og andre ridende befolkningsgrupper egentlig gjorde?
Gaffateip ? :-) ( "det som ikke kan fikses med gaffateip, er ikke fiksbart") Ja, lurer også på dette,
men synes også å ha lest et sted at BH'er faktisk ikke hjelper så mye på spensten som man tror?
Marianne
Ja, det er nettopp det som kommer frem av noen av lenkene ovenfor, at bh'ene ikke hjelper på spenst. Så hva hjelper egentlig? Får ikke disse toppløse stammedamene på TV ut av hodet, det er liksom ikke to søte, spretne melkepletter det er snakk om, snakker heller mugger/spener der asså.
Ja, ok, nettopp, skjønner :-) Hehe, ser for meg hva du kan mene :-) Finner ikke den artikkelen igjen men det var noe med at jo mer man brukte BH, jo mer trengte man den, altså som i jo mer man bruker briller, jo mer trenger man de...Og at det er muskler blant annet som opprettholder og styrker "fasaden"...? Noe slikt... ? Trenger en PP-manns syn på saken, helt klart :-) Marianne
Takk for linker PP, skal se på de når jeg hr litt bedre tid :) Jeg tenker også på disse stammekvinnene uten særlig spenst, men det kan jo også være et resultat av flere svangerskap? Mente jeg også leste en kommentar om dette med at man blir slappere jo mer man bruker BH, det samme om om man skulle la armen ligge i fatle over lengre tid, så vil den bli svakere...
Lise
Det er ikke bare stammekvinner fra Afrika som ofte har bryster som ser ut som om noen har kjørt over dem med en dampveivals, og dette har I stor grad med kulturen å gjøre, ikke kostholdet. Nå er ikke jeg spesielt inne i temaet, men vet at det finnes mange stammer hvor kvinnene har de ”spretnestte” bryster livet ut, men disse ser man sjelden på tv. Jeg husker også å ha sett et program om en eller annen afrikansk stamme hvor kvinnene omtrent drev og rullet brystene flate og lange med en slags liten pinne etter at de hadde bestemt seg for å ikke få flere barn. I en annen stamme bandt kvinnene tau rundt brystene for å få dem avlange og slappe over tid.
Jeg har senere lest om liknende praksiser i en rekke andre stammer, og fikk med meg at det i disse stammene enten var stor stas i (dvs en slags form for pryd eller markering av status) å ha slappe bryster, eller at det faktisk var skjønnhetsidealet i stammene. Akkurat som andre stammer har kvinner som kunstig forlenger hals, hodeform, lepper, tatoverer hele ansiktet med farger eller en slags knivliknende dingsboms som kan minne om en heklenål, m.m, så er det åpenbart stor status eller skjønnhet i det hengende frontpartiet.
Mer info finnes via søk på f.eks african tribes beauty ideal og african tribe women nude. En kuriositet -
http://www.thelingerieaddict.com/2013/11/last-time-tribal-african-women-proof-bras-prevent-breast-sagging.html
PP
Nå er det hvertfall på sin plass å nevne til deg PP, hva du ikke kan!:)
Når vi nå er inne på bryster i korte og lange versjoner så nevnte du i en blogg en gang at bukkehornkløver kunne hjelpe på dette. Hvordan kan man egentlig ta disse, som en tinktur eller ta frøene som de er evt i kapsler? Og evt hvor stor dose? Apropos den kuriositeten og bildene der så fikk jeg høre i Afrika at bakdelen min var altfor liten:)
Hilsen Snurre Sprett
Å pakke in maten i tøystykker er ikke det lage seg litt vel unødvendig ekstraarbeid?
For å sile myse av kefir eller yogurt, ost er denne grei og lettvint: http://www.hjemmeriet.dk/visprodukt.php?id=434&kat=37
Hooch
Noe må man jo pakke inn maten i, og slik jeg ser det så er alternativene (for det som skal fryses) enten fryseplastikk, frysefolie, plastikkbokser, eller tekstiler. Eventuelt papir, type gråpapir. For det første ønsker jeg å redusere mitt forbruk av plastikk, og for det andre tenker jeg på uønskede stoffer i plastikken som eventuelt kan overføres til maten. Plastikkbokser er mye jobb å vaske opp, og opptar mye plass i oppvaskmaskinen hvis man bruker denne. Papir virker som mye søl og søppel, og er heller ikke helt rent hva angår eventuelle kjemikalier etc. Dermed mener jeg tøystykker er genialt. Jo, det blir litt jobb når man klipper til og sikser kantene, men så - når denne jobben først er gjort så varer de nesten til evig tid, det blir ikke noe søppel, ingen forurensning, man vasker dem i vaskemaskinen som settes på til håndklær og sengetøy allikevel. Frysetekstilene tar så og si ingen plass i vaskemaskinen.
Et annet tips er å bruke glass. Jeg har skaffet meg luftette glass med plastlokk fra Ikea. De finnes i tre forskjellige størrelser og er veldig fine å bruke til flytende eller bløt mat, som lever. Hvis du har kan sette de rett i fryseren, og ikke fyller de helt opp kan du unngå at maten er i kontakt med plastlokket. Det går også fint å bruke norgesglass og lignende i fryseren, så lenge de ikke er fulle.
Kat
Har et spørsmål ang. frokost. Mine to skolebarn er ikke glade i frokost, i beste fall spiser de et knekkebrød med masse smør og ost. Er det veldig viktig å spise frokost hver dag? Lunsj på skolen er jo ikke før i 11 tiden... Er redd for at de får en dårlig start på dagen uten mat...
Josefine.
Eller er jeg bare indoktrinert med at frokost er det viktigste måltidet på dagen??
Josefine.
I Nourishing Traditions er det en oppskrift på melkesyregjæra rødbeter hvor betene bakes i ovnen før gjæring, men det står ikke hvorfor man skal gjøre det. Er det for å være helt sikker på at pektinet brytes ned? I de aller fleste oppskriftene på nettet brukes betene rå. Jeg har alltid brukt bare rå grønnsaker med godt resultat og lurer på hvordan det blir når de er varmebehandlet først? Også lurer jeg på en ting når det gjelder kefir. Jeg liker den ganske sur på smak, dvs. at den står 4-5 dager med det resultat at den blir veldig tynn pga mye myse. Så leste jeg her om en dame som silte av mysen for å få den tykkere, og det er jo helt genialt! Men går jeg glipp av mye næring ved å fjerne noe av mysen?
Ellen
Og en ting til. Jeg spiser vanligvis hver 3. eller 4.time, men noen ganger lar det seg ikke gjøre. Holder det da med et glass kefir som mellommåltid, eller må jeg ha noe karbohydrater for å hindre blodsukkerfall? Dette gjelder hvis jeg f.eks. skal på yoga eller trening og ikke orker å ha magen full av mat, eller når dagen bare har "blitt borte"/ jeg har blitt forsinket og det plutselig er 5 timer siden lunsj og 2 timer til middag. Før pleide jeg å ha nøtter og rosiner i veska til slike tilfeller - er det noen som har noen lure alternativer?
Ellen
Ellen
Har du noe erfaring med salte grønnsaker PP? (Hjemmeprod.) har gjødlet en del med tang og vannet med utblandet saltvann så lurer på om det er det som er årsalen? Gledet meg stort til å spise gulerøtter men salte gullerøtter var en liten nedtur selv omjeg vet at de ikke skal spises i rå forstand.
Pjokken
Jeg baker rødbeter i ovnen før jeg melkesyregjærer. Synes resultatet blir veldig bra. Jeg gjør som det står i Nourishing Traditions, men har i liltt krydder i tillegg. Jeg tror det var karve jeg brukte nå sist, og det ble veldig bra. Jeg vet ikke hvorfor det står i oppskriften at man skal bake først, kanskje for å få de litt mykere? Tror pektin og eventuelle andre antinæringsstoffer brytes fint ned i selve gjæringsprosessen, så jeg tror ikke det har noe med det å gjøre.
Ja, hver gang jeg salter maten jeg spiser, når en inneholder grønnsaker!
Jeg har gjort det samme som deg i mange år, om ikke akkurat gjødlet, og har aldri opplevd at noe smakte salt. Kan det skyldes dårlig drenert jord, slik at saltvann/ferskvann har ligget rundt grønnsakene lenge? Da burde de også være mindre enn vanlig, eller vise andre tegn på ubalanse.
PP
Du må ha sukker av noe slag i og med at kefir ikke inneholder noe. Litt saft uten kjemikalier blandet i kefiren f.eks.
Tørket kjøtt eller spekemat er bra som snacks, sammen med noe søtt, feks som drikke.
PP
Baking eller varmebehandling gir raskere gjæring, og en litt annen smak på det ferdige produktet. Og endel substanser som kan lage baluba reduseres, som f.eks oksalsyre i beter. Pektin brytes ned via melkesyregjæring, og frigjøres i større grad av varme, slik at varme ikke påvirker pektin noe videre helsemessig sett.
PP
Tips -
http://www.herbwisdom.com/review-fenugreek.html
Logikken forteller at frøene påvirker østrogen og/eller prolaktin, men ingen av disse øker bryststørrelsen. Østrogen reduserer normalt bryststørrelsen, stikk i strid med den offentlig aksepterte logikken. Jeg antar derfor at det er virkningen på testosteronproduksjonen som gjør at frøene har stimulerende virkning på brystvevet.
En liten bakdel er da absolutt en fordel?
PP
Ååå, nå ble jeg så glad for svar. Tusen takk :-)
Jeg har enda en laang vei å gå merker jeg, men frem til nå med en del feiling merker jeg at depresjonen og sinnstemningen min har blitt en del bedre :-)
Det du sier med fiberet fjerner øtrogen. Så om jeg har for lite østrogen, selv med maaange år med p-piller med mye østrogen så kan det være grunnen til at jeg har llite øtrogen, samt hormonubalanse? For jeg ha over lengre periode spist utrolig mye kokosmel, brokoli,blomkål, gulrot osvosv... Jeg har ikke hatt menstruasjon på 1 år og 7 mnd etter jeg sluttet på p-pillene, hadde kyssesyke og fikk depresjon og angst.
Jeg blir så usikker hvordan jeg skal sette sammen diverse matvarer, uten at det hemmer for næringstoffene i noe annet :/ Vet du sier det med at animalske eller melkeproteiner burde være til hvert måltid. Men da må jeg jo ha utrolig mye av det? Jeg kan spise f.eks 400 g biff uten å er jeg heldig så blir jeg mett.
Men hva med de linkene jeg sendte? Jeg har i mange år spist utrolig mye kjøtt, og ja vi snakker rundt 1 kg til sammen hver dag.. Og jeg har fått kuler i brytene (godartet heldigvis) men er det noe i det?
Jeg har også betennelse i nakken, prøver å ha gurkemeie i alt jeg lager. Men har du noen andre tips?
Er det noe forskjell om man bruker kokosolje, eller ghee/smør? Burde man bruke begge deler? Har ikke fått skaffet meg ordentlig smør, enda. Så benytter kun kokosolje. Prøve å finne om noen hadde erfaring med rørossmørret, tenkte å prøve dette for ghee, men finner ikke noe spesielt. Vet ikke om man burde bruke smøret som Christer selger for å lage ghee? Det burde man vell bruke det som det er??
Åå, jeg bruker kokosmelk mye når jeg skal kose meg, altså med bær. Kokosmelk, bær og biff, høres deilig ut. Hehe :-) Har ikke melkeprodukt enda. Venter på kefirkorn :-)
Benytter med anledningen å spørre litt til jeg (A)
Om man skal benytte grønnsaker, hva vil det være beste være å bruke? Tenker i forhold til å ha i supper, lage mos av osv...? Ikke sånn melkesyrede grønnsaker.
Og jeg spiser som sagt fort opp mot 1 kg fisk pr dag, hva vil den beste fisken være å spise?
Hei, og nok en gang gratulerer med åpningen av bakerrebellene!
Beklager å bryte inn her i kommentarfeltet, jeg er på søken etter informasjon til årsaken bak atopisk eksem. Har en sønn på 10mnd som har dette, og det offentlig gir ingen svar, bare symptombehandling som jeg er svært lite interessert i. Kan noen noe om dette? Tror det har vært skrevet om tidlgere, men finner ikke tilbake til det på bloggen, så beklager å ta det opp igjen.
Mvh Silje
Det er for mye, ikke for lite østrogen som fører til tap av menstruasjon. Ofte i kombinasjon med økte nivåer av spesielt kortisol
Jeg ser ikke noen vettug grunn til å kommentere propaganda og gjettverksforskning (epidemiologisk) av typen du linket til, da jeg har gjort dette tilstrekkelig mange ganger som det er. Når all seriøs forskning viser det motsatte av det artiklene du linker til viser, og disse også er epidemiologisk forskning som kan legges opp slik at de gir de resultater man vil, så er det bare tull å bry seg med dem. At mettet fett og kolesterol er helseskadelig har vært gjennomdokumentert i mange tiår, men fortsatt prøver legemiddel og matindustrien å så tvil gjennom å dikte opp tilsynelatende helsefarer. Denne bloggen er for dem som har gått videre fra slike løgner og myter. ”Tenk hvis” mentalitet gir ikke akkurat sjumilssteg mot optimal helse, men heller en nølende og vinglete gange som sjelden fører noe sted. Enten så omfavner man det naturlige og ekte, som har næret våre forfedre i titusener av år, eller man går seg vill i kostholds og diettlabyrinten, med alle dens løgner, myter og halvsannheter.
Betennelse i nakken sier meg lite; mener du muskler så hjelper f.eks peppermynteolje, kryddernellikolje, eller kamferolje. Er det snakk om nakkevirvlene så er en tur til kiropraktor eller osteopat lurest, og deretter egne øvelser som inkluderer strekk og tøy for øvre del av ryggen, samt nakke og hals. Har du framoverbøyd hode, og altså feil holdning, bør du øve deg på å holde hodet rett på skuldrene, samt trene eventuelle slappe magemuskler om du har overdreven svai i korsryggen, som fører til at nakke og hodet lett blir skjøvet framover.
Kokosolje er rent fett, uten næringsstoffer av betydning, hvor smør også inkluderer en god del næringsstoffer.
Hva gjelder grønnsaker, så søk på ordet i denne bloggen, og sidesøk ordet i de bloggsider du får treff på.
Den beste fisken er alltid fet fisk, om du ikke spiser hvitfisk som inkluderer leveren.
PP
Jeg lurer på noe ifm min minste på 8mnd. Viser seg at hun er kjempe allergisk for melk(dvs ferskmelk,syrna osv) Hun hovner opp noe volsomt bare hun får melk på huden. Jeg synes det er kjempe trist og ganske skummelt(må ha allergisprøyte med i tilfelle krise) Vet ik ennå om hun reagerer på andre ting da hun ik har beg å spise ennå..Dette på tross av at jeg har levd på trad.kost i et par år nå,og min allergi er blitt MYE bedre.. Hva skal jeg gjøre?
Hilsen Trudemor
Men alle blodprøver jeg har tatt tyder på for lite, noe jeg sa til legen var veldig merkelig i og med at jeg som sagt har gått på p-piller i ca 6-7 år, men tenkte kanskje nå siden du sa det med fiber så har jeg spist for mye fiber slik at jeg har mistet østrogen.. Men det med kortisol, legen sa jeg hadde høyt, men tror du det kommer av stress?Har skjønt at det er bra og nødvendig med kortisol. Men egg og alt det mettede fettet øker altså ikke kortisolen? Jeg vil ha mensen min tilbake :(
Jeg klarer også kun å puste med munnen på natten for å få nok oksygen, tannlegen min sa at det muligens var derfor jeg hadde så mye hull. Synes det høres rart ut.
Du skriver også en del at man ikke kun skal drikke rent vann for det skiller ut næringstoffer fra kroppen men går det bra om man drikker 1-2 liter lunket vann med salt og sitron ila dagen?
Prøver å øke mitt inntak av kokosolje. Liker kokossmør bedre. Er det noe forskjell ernæringsmessig på disse to?
Lurekoppen.
http://www.google.no/search?q=coconut+butter+vs+coconut+oil&hl=no&gbv=1&nfpr=&spell=1
PP
Hvis ikke østrogen øker bryststørrelsen hva er det da som gjør at en får større bryster ved p-pille bruk?
Puppen
Hei PP!
En turvenninne av meg har en Border Collie som for en måneds tid siden begynte med uvanlig mange kløepisoder. Dette har de siste ukene eskalert i manisk retning. Er veldig glad i å bade i både hav, innsjøer og myrvann. Han oppleves generelt som en trygg og rolig hund, så jeg tror ikke dette handler om stress.
Det klør på hele kroppen, spesielt rundt midjepartiet, på labbene og litt i ørene. Har tenkt tanken på våteksem. Men pga stadige "blodrøde" labber og at venninnen min har funnet to små sorte utposninger, med litt "flass" rundt, på et hårløst parti ved buken, så tenker jeg muligens øremidd eller skabbmidd. Det er ikke flått. Disse utposningene så ut til å "bevege" seg fra innsiden. (Midd som har lagt egg i huden?). På turer gnur han seg ofte mot steiner og trær (som skabbreven også gjør). Tror du jeg tenker rett, eller kan dette være noe annet?
Hunden får hundefôr kjøpt på dyrebutikk, med innslag av rå eggeplommer, kraft og kokosolje innimellom. Dette er nylig innført etter forslag fra meg. Hunden skal til veterinær i morgen. Jeg grøsser litt, og regner med dyrelegen vil sende med både antibiotika, kortisonsalver og ymse medikamenter i posen.
Hvis du kjenner til noe av dette, og har tid og anledning, så setter venninnen min pris på alle gode råd du har å komme med. Dette gjelder også meg selv i tilfelle dette er noe som kan ha hoppet over på min hund :/
Progesteron, dvs syntetisk, akkurat som østrogenet i p-piller er syntetisk. Men verken syntetisk eller naturlig progesteron øker bryststørrelsen om man har lavt stoffskifte eller lave nivåer av hormonet trijodtyronin/T3.
Det er en myte at man får større bryster av å bruke p-piller. Hadde så vært tilfellet ville alle hatt større bryster av å bruke p-piller, og motsatt er det godt dokumentert at østrogen faktisk krymper bryststørrelsen. Hvilket er hva som skjer hver gang østrogen øker i forhold til progesteron etter endt graviditet. Mao fødsel av et bøllefrø eller to.
Når man ved østrogenovervekt ofte får større bryster er dette delvis fordi østrogen også stimulerer prolaktinaktivitet, og delvis fordi østrogen stimulerer celler i brystene slik at de blir betente og sveller. Hvilket ofte fører til svulstutvikling eller fibrose.
PP
Progesteron, dvs syntetisk, akkurat som østrogenet i p-piller er syntetisk. Men verken syntetisk eller naturlig progesteron øker bryststørrelsen om man har lavt stoffskifte eller lave nivåer av hormonet trijodtyronin/T3.
Det er en myte at man får større bryster av å bruke p-piller. Hadde så vært tilfellet ville alle hatt større bryster av å bruke p-piller, og motsatt er det godt dokumentert at østrogen faktisk krymper bryststørrelsen. Hvilket er hva som skjer hver gang østrogen øker i forhold til progesteron etter endt graviditet. Mao fødsel av et bøllefrø eller to.
Når man ved østrogenovervekt ofte får større bryster er dette delvis fordi østrogen også stimulerer prolaktinaktivitet, og delvis fordi østrogen stimulerer celler i brystene slik at de blir betente og sveller. Hvilket ofte fører til svulstutvikling eller fibrose.
PP
Blogghikke!
PP
Rever som har skabb har det fordi de er alvorlig underernærte, slik at årsaken ligger i kosten eller i helsetilstanden til mage-tarmsystemet, inkludert mikrofloraen, og ikke i ytre kilder eller omstendigheter.
PP
Takk for svar PP! :)
Da tror jeg hvertfall at min hund er "in the clear".
Avventer diagnose fra dyrelege, og konkluderes det med skabb eller en annen variant av midd skal vi ta en skikkelig gjennomgang av matfatet til den kløende hunden.
Ok, snakker are i forhold til egen erfaring. Gikk av og på pillen flere ganger og hver gang økte bryststørrelsen når jeg var på. Det var muligens ekstra merkbart da jeg var svært underernært og ikke hadde særlig mye polstring på frontpartiet fra før av. Mulig effekt en er annerledes når man er syk eller som du sier at brystvevet blir betent, husker i allefall at brystpartien alltid var ømt og svullent de første ukene ved startfasen.
Puppen
Change Your Story, Change Your Life: Using Shamanic and Jungian Tools to Achieve Personal Transformation by Carl Greer
English | 2014 | ISBN: 1844094642 | 224 pages | EPUB | 2 MB
Change Your Story, Change Your Life is a practical self-help guide to personal transformation using traditional shamanic techniques combined with journaling and Carl Greer’s method for dialoguing that draws upon Jungian active imagination. The exercises inspire readers to work with insights and energies derived during the use of modalities that tap into the unconscious so that they may consciously choose the changes they would like to make in their lives and begin implementing them.
https://www.tusfiles.net/bw4w1gsym60j
http://uploaded.net/file/957833rd
https://www.nitroflare.com/view/167D3827CC39B3E/changestory.epub
The Intention Experiment: Using Your Thoughts to Change Your Life and the World (Audiobook) By Lynne McTaggart, read by Eliza Foss
Unabridged edition 2008 | 22 hours and 45 minutes | ISBN: n/a , ASIN: B0017TZJJA | MP3 48 kbps (avg) | 261 MB
Ever wondered if your intentions, prayers or wishes have a real, calculable effect on the world? Here, from Lynne McTaggart, groundbreaking author of ‘The Field’, comes riveting accounts of scientific investigations and real case histories with evidence that we are all connected and our intentions can be harnessed as a collective force for good.
For the last 40 years renegade scientists, experimenting with the limits of quantum physics, have made seemingly impossible discoveries. 1966: a lie-detector expert accidentally discovers that plants can read thoughts. 1982: meditating Buddhist monks in the Himalayas turn their bodies into a human furnace. 1994: a psychologist's experiments reveal a stream of light flowing from healers during healing.
These events form part of an extraordinary scientific story and revolutionary discovery - that thought is a thing that affects other things.
In The Intention Experiment, Lynne McTaggart, author of the international bestseller The Field, joins forces with a team of international, renowned scientists to test the effects of focused group intention on scientifically quantifiable targets - animal, plant and human.
The Intention Experiment is a truly revolutionary book that invites you, the reader, to take part in the greatest intention experiment in history. The results of McTaggart's 'global laboratory' started with the focused intention that made a geranium leaf glow to evidence to show that group intention is powerful enough to affect targets more than 5000 miles away and may even affect global warming.
These remarkable results prove human thought and intention has the power to focus our lives, heal our illnesses, clean up our communities and improve the planet. This book also shows you how to harness that power to make changes in your own life.
http://uploaded.net/file/q1uceqc3
http://uploaded.net/file/e6kqcg1s
http://uploaded.net/file/oyad1iec
PP
Okei, det med blodsukkerfall må jeg bli flinkere å holde i sjakk, prøvde i dag å legge salt under tunga når jeg kjente det.
Men jeg lurer på en ting, har prøvd å søke på det og men. Jeg har ikke utviklet pupper, og helt falt rumpe, alt fettet legger seg bare på magen, legen sier dette er arvelig. Men er det noe med at jeg har for lite østrogen, eller feilernært å gjøre? Jeg fikk ikke noe større av p-piller heller som legen mente kunne hjelpe..
Oi, jeg prøvde den ene pustevideoen som ligger under det du referer til, kjenner en merkbar endring allerede. Har du informasjon ang. sovestilling, hvordan man bør ligge, bruke pute/ikke bruke pute?
Jeg lurer på en ting til, for jeg har ikke utviklet noe bryster er 22 år, og er ganske flat over rumpa også og alt fettet legger seg rundt magen, mange sier dette er genetisk. Men er det egentlig det? Eller er det at jeg mangler næringsstoffer? Jeg begynte jo på p-piller i håp om å få større bryster og, fordi legen anbefalte det, men merket ingen forskjell. Haha, det eneste jeg har fått er faktisk to kuler i brystet, men det var fibrodermkuler og ufarlig i følge han som tok ultralyd. Vet du noe om slike kuler kan utvikle seg til kreft? Er det noe jeg kan gjøre for å bli kvitt de, annet enn å opperere de vekk?
Hei PP.
Nå har jeg lest alle kommentarene her inne og fått masse ny informasjon igjen. Tusen takk! Det var spesielt en ting jeg ikke visste. At mettet fett som blir varmebehandlet ikke danner akrylamid (stekte poteter osv). Jeg har også lest flere ganger tidligere fra deg om at palmeolje ikke er skadelig, men jeg trodde det var uraffinert. Altså av den kvaliteten vi kan kjøpe hos Christer og at den palmeoljen som er brukt i potetgull, sjokolade osv er helseskadelig pga varmebehandling og/eller raffinering. Men det du altså mener er at dette er mettet fett, så det er ikke farlig i den formen den kommer i, i disse industrilagde produktene? Jeg trenger å få dette inn med t-skje kjenner jeg så jeg vet helt hva som bør unngås og ikke. Det er jo palmeolje i morsmelkerstatning som jeg har tenkt på som helt forferdelig, mest pga palmeolje og soyaolje. Men da er det kanskje ikke palmeoljen som er verst i den blandingen?
Ellers lurer jeg på hva du tenker om Tart Cherry? Leste om det på bloggen til Sarah Pope og trodde ikke hun skrev om dette dersom det inneholder pektin osv... Jeg drakk det utblandet i vann tidligere og syntes det var en veldig god smak, men fikk ikke tak i upasteurisert som hun anbefaler.
Takk for alt du deler:-)
Hilsen Vigdis
Da har jeg prøvd en av videoene fra den linken du henviser til, og merker allerede stor forandring!! Tusen takk! Har oppover tidene spurt mange yogainstruktører/trenere osv. hvordan puste, jo inn gjennom nesen, og ut gjennom munnen.
Har du noen meninger/informasjon ang. sovestilling også? Bruke pute/ikke bruke pute osv?
En ting til jeg lurer på, jeg har alltid blitt fortalt at det skyldes gener siden jeg ikke har utviklet bryster,(er 22 år gammel), har flat rumpe, og alt fettet legger seg på magen/sidene. Tror du det er gener, eller er det at jeg mangler forskjellig næring? Legen mente p-piller ville hjelpe å få større bryster, det har det helt klart ikke gjort. eneste jeg har fått er fibrodermkuler som er godartet, heldigvis. Men kan disse utvikle seg til kreft. er det noe å gjøre, eller må man bare opperere de bort?
Palmeolje er kun skadelig når den har blitt herdet, og dermed er transfett. Oljen består av ca 50% mettet fett, 41% enumettet fett (oljesyre) og 9% linolsyre, og ved herding er det det umettede fettet som omdannes kunstig til mettet.
Hvorvidt palmeolje i diverse produkter er helseskadelig eller ikke avhenger om produsentene har brukt naturlig, fraksjonert eller herdet fett. Er ikke dette oppgitt på produktet må man ringe produsenten og forhøre seg.
Hva gjelder tart cherry så er samtlige påstander jeg har lest bløff, eller tull og tøys. At det inneholder substanser som blokkerer enzymer som bl.a cyclooxygenase er ingen garanti for at produktet hjelper mot betennelser, og dette er uansett en måte å omgå kostholdets betydning ved betennelser. Omtrent som å ta noen lege-piller, heller enn å finne ut av hvilke næringsstoffer man mangler, og som er den egentlige årsaken til betennelsen.
Substanser som blokkerer enzymer i kroppen risikerer også å skade kroppen, da de færreste enzymer produserer kun negative substanser. Slik at flavonoider, etc med såkalt antioksidant virkning overkjører kroppens egne kontrollmekanismer gjennom å gripe inn i og/eller blokkere kjemiske prosesser som i mange tilfeller er viktige for kroppen. Kroppen selv kan starte en betennelsesprosess som del av f.eks utskiftning av gamle celler, som erstattes med nye som vokser fra stamceller, og substanser som blokkerer enzymer som bl.a cyclooxygenase hemmer slike prosesser. Mange oksidasjonsprosesser i kroppen er livsnødvendige og energiskapende, og høyt konsum av plantesubstanser med antioksidantvirkning kan hemme eller blokkere disse på bekostning av den totale helsa. Antioksidanter i form av næringsstoffer overkjører derimot ikke kroppens egen kontroll, slik at de matemner som promoteres som naturlig del av tradisjonskosten dermed motvirker betennelser, etc uten å forstyrre kroppens egne selvregulerings og selvhelbredsprosesser. Matemner/substanser som blokkerer eller hemmer cyclooksygenaser er melk, myse, surnede melkeprodukter, melkesyregjæret mat og drikke
Omega-3 fiskefett (EPA, DHA), mettet fett, smør, kokosolje, palmeolje, palmekjerneolje - mellomkjedede mettede fettsyrer (kaprinsyre og laurinsyre - mye i kokosolje, palmekjerneolje og palmeolje), smørsyre (mye i smør/melkefett) CLA (mye i smør/melkefett fra dyr på beite), linolensyre
Aminosyrer som arginin, cystein, glutamin, glutation, glycin, lysin, taurin
Vitamin A, B2, B3, B6, B9/folinsyre, B10/PABA, B12, C, D, E, K2, lipoesyre, b
Bor, kopper, litium, magnesium, molybden, natrium/salt, selen, sink
Fenoler og flavonoider blokkerer f.eks flere fordøyelsesenzymer (deriblant amylase), øker forbruket av magnesium gjennom å øke aktiviteten til enzymene som avgifter disse substansene (sulfotransferaser), blokkerer skjoldbruskkjertelens hormonproduksjon, og øker østrogennivået i kroppen. Flere av disse tilsynelatende så helsefremmende substansene skader også genene og fremmer abnorm celledeling/kreft. Karotener, som lenge har blitt feilaktig promotert som kilder til vitamin A, har i forskning vist seg å faktisk fremme mangel på vitamin A gjennom å fungere som antagonister for vitamin A’s reseptorer.
Cyclooxygenase 1, som substanser i tart cherry hemmer, er viktig for bl.a slimhinnecellene i hele fordøyelsessystemet, og deltar også regulering av nyrenes funksjoner.
Om melatonin, som påståes å være i tart cherry –
http://butterbeliever.com/the-melatonin-scam/
http://www.functionalps.com/blog/2012/09/19/serotonin-and-melatonin-lower-progesterone/
https://www.youtube.com/watch?v=1IymhzUGlyw
PP
Pirke Petter- kjenner til navn på noen flinke muskel/skjelett terapauter som har evnen til å tenke helhetelig? Som du vet finnes det jo en jungel av terapauter der ute, har allerede vært innom flere fysio/manuellterapauter/kiropraktore uten at de har klart å finne ut av ting eller gjøre meg bedre så lurte på om du kanskje hadde kjennskap til noen som er veldig dyktige, er desperat så uansett hvor i Norge, det spiller ingen rolle. Hovedsaklig kne og bekken jeg plages med.
Durianen
Ikke gjenta samme spørsmål i flere kommentarer, og spesielt ikke når jeg allerede har besvart det. Og hold deg til en kommentar heller enn gjentatte doble kommentarer.
Sovestiling, bruk av pute, etc er hva som passer deg best, da helseproblemer, inkludert respirasjonsproblemer, ikke har noe med slikt å gjøre.
Spørsmål fra deg eller andre om hvorvidt noe er genetisk eller såkalt allergi eller intoleranse blir ikke besvart. Les det jeg har skrevet om temaene, hvor jeg viser til vitenskap og logikk som motbeviser dem.
Fibrose i brystceller er som nevnt i kommentar lenger oppe betennelse i cellene, og dette kan reverseres via mange næringsstoffer så vel som gjennom å normalisere hormonbalansen, især prolaktin og østrogen ved overvekt. Også kopperovervekt/sinmangel. De betente cellene vil ellers mest sannsynlig dø, men de kan produsere nye celler med feil genetisk informasjon når de deler seg. Og som dermed gir det som kalles svulstceller.
PP
Nei, jeg har vært ute av gamet så lenge nå at jeg ikke lenger har oversikt. Det finnes flere bøker og filmer i kommentarfeltene i denne bloggen som omhandler skjelett og muskelproblemer/holdningsproblemer, og hvordan trene seg opp igjen selv. Stikkord (forfatternavn) er egoscue, gokhale, kingsley, franklin, peterson, hannah, samt alexander technique, the janda approach, og forskjellige bøker/filmer om yoga og holdnings/ryggproblemer
Liste med oversikt over bloggsider med disse bok og filmlinkene er over bokkommentarene lenger oppe på siden
PP
Julie Schoen, "Happy Back Yoga: Your Complete Yoga Guide For A Pain Free Back (Just Do Yoga)"
ASIN:B00AR7MY00 | 2012 | 100 pages | EPUUB+MOBI+PDF | 4Mb+4Mb+8Mb
“ You Deserve To Have A Happy Back -- One That Is Free From Pain, Healthy, Strong, and Young!Yoga can be your answer to never needing to complain about an aching back again. Don't have back pain? This special edition of Just Do Yoga by yoga expert Julie Schoen will show you how to keep it that way!Suffering from back pain for years after a serious car accident, Schoen has in-depth personal knowledge about how to use yoga to effectively treat back pain, heal back injuries, and to keep backs healthy. In this book you will learn:How To Strengthen Your BackHow To Improve Its FlexibilityWhy Your Shoulders And Hips Are Important To The Health Of Your BackWhy The Spine Is Your Secret To Youth!With step-by-step photos to demonstrate 3 effective yoga routines for backs and a list of modifications at the end for readers with back injuries, this book is the last one you will ever buy when it comes to learning how to have a happy and healthy back!
http://www.tusfiles.net/2chqrunbyk61
http://180upload.com/swytqx674bn0
http://uploaded.net/file/jntldp53/JS-HBY.rar
PP
La oss hive oss over her inntil Christer kommer med nytt innlegg -
http://liveneshage.blogspot.no/2014/07/informasjon-om-smr-og-ostesalg-ny.html
PP
Jeg skrevet ned en del spørsmål som jeg lurer på, håper at evt. du eller noen kunne svart på de, er så greit å få vite om man gjør det riktig, eller ikke.
- Når jeg blander en ny røre med f.eks qunioamel med eplesidereddik og salt så blander jeg den inn i noe av den gamle røren som kanskje har stårr 1-2 dager, gjør det noe?
- Jeg bruker ca 2-3 dl eplecidereddik på 3-4 dl mel, er det for mye? Ødelegger det noe?
- Kan man ha i seg for mye eplecidereddik?
- Skal melposene stå i kjøleskapet?
- Når man lager en røre, skal den stå ute på kjøkkenbenken hele tiden? Med/uten lokk?
- Hva skjer om rørern står fremme over 3-4 dager?
- Når man skal bryte ned havregryn så må man jo tilsette rugmel, gjelder det samme med quinoamel?
- Er det noe med at man må lage brød for å få enda mer næring fra melblandingen, eller holder det bare at man steker de som pannekaker? Tenker i og med at alle snakker om disse surdeigsbrødene.
- Fungerer eplecidereddik på samme måte som myse? Jeg har ikke tilgang på myse, så jeg bruker eplecidereddik i alt. Hva er forskjellen?
Gratulerer så mye med åpning av bakeri! Jeg har et spørsmål som kansje du eller PirkePetter kan svare på. Har lest flere stedet at honning skal kunne bleke øjenfargen hvis det smøres (utblandet) i øjnene, er det noe sannhet i dette? Og kan det være farlig, noen påstar nemlig det. Lurer forøvrig på om man kan endre øjenfarge gjennom kosthold? Flere rawfoodentusiaster påstar at deres kostretningen gir friskere og klarer øjenfarger? Feks mer grønn, mer blå…
Håper på svar,
Takk på forhånd
Maja
Svaret er jepp, da det er hydrogenperoksidet i honning som hemmer melaninoppbyggingen. Men virkningen er ikke permanent, kun midlertidig. Hvor kort vet jeg ikke.
Honning, utblandet i vann, i øynene er ufarlig, og har blitt brukt som øyedråper i mange tiår.
Øyefarge kan ikke forandres via kosthold, men øynene vil bli klarere og sterkere i farger når de får de næringsstoffer de er bygget opp av. Hvilket er animalske næringsstoffer, og ikke næringsstoffer fra råkost.
Da dette er en rent kosmetisk "problem," egentlig ikke-problem, og ikke helseproblem er dette ikke noe jeg normalt svarer på. Men, siden jeg nå allikevel så det var kommet en ny post her, så slo jeg til allikevel!
PP
Jeg lurte på om noen aner hvorfor man får cyster på eggstokken?!
Camilla
Se 4 kommentarer lenger oppe.
PP
Hei! Er det mulig å reversere begynnende hull i tennene hos barn under 4 uten tannlegebehandling? Bruke fluor eller ikke?
Ser at spørsmålet ovenfor er godt forklart tidligere, beklager dårlig gjennomgang av kommentarfeltene.
Dette er sikkert også omtalt tidligere, men prøver meg:
Kan magnesium olje/spray svelges? Og evt hvilken mengde anbefales da en snart tre åring(tenker egentlig på for å skylle munnhulen, men det blir vanskelig å få til)? Lurer på dette i forbindelse med å reversere karies.
Barnet spiser ensidig, plukker alltid ut de matemnene som er rikest på karbohydrater. Det går mye i brødmat(Esekielbrød og hjemmebakt brød som er tilsatt eddik og lite gjær), poteter, pasta osv.
Og han har derav problematikk som gradvis kommer til syne, blant annet karies.
Så her kommer en kostholdsomlegging, hvor det rett og slett ikke kommer blir mulig å plukke karbohydratene. Alle gode mottas med takk.
Vil det si at øyne med grønne og brune pigmenter blir mer grønne på en raw food kost, da det tappes for næring og dermed melanin? Og ved å spise tradisjonskost og næringsrikt blir de brunere? Spennende lesing!
Hei :-) hvis man spiser rå lever fra hjort (eller generelt) ble litt redd for å få Trikinose.. men det er størst sjanse fra dyr som spiser kjøtt. .. men alikavel.. blir litt redd.. noen forhånds regler man skal ta?! Fryse leveren i ca 10 dager før konsum?! Jeg har spist litt etter bare en dag i fryseren.. skal jeg være bekymret?!
Camilla
Takk for svar :-)
Skal huske å skrive i riktig komentar felt neste gang :-)
PS: så på discovery ang rare sykehus besøk eller noe i den duren. Da var det en mann som hadde spist bjørne kjøtt.. han fikk feber etter noen uker og holdt på å dø.. legen fant ut av at han hadde parasitt etter å ha spist medium stekt bjørne kjøtt.. kameraten hans ble ikke syk, han hadde gjennom stekt det...hvorfor ble han så syk at han måtte på intensiven.? Kan det ha noe med at han alerede hadde ødelagt sitt immunforsvare slik at det ble for mye for kroppen å takle?
Camilla
Jeg har gått gradvis opp nå med å spiser mye lever som skal ha mye b vitamin, men jeg har på to uker nå opplevd sprengte blodkar 2 ganger på to uker. Skjønner ikke dette :(
Legg inn en kommentar