torsdag 13. november 2014

Økologiske krydder og urter fra Tidsporten

Da har Tidsporten lagt ut som lagervarer en hel rekke med økologiske (ubestrålte) krydder og urter av høyeste kvalitet. Intense smaker, dype fine farger og mine personlige favorittkrydder og favoritturter gjennom mer enn 10 år.

Alle krydder og urter er porsjonert opp i bokser på 500 ml med forseglet lokk, så det er snakk om en god del krydder og urter per kjøp i forhold til krydderglass og småposer man er vant med i butikk eller andre utsalg. Det er anbefalt i tradisjonskosten å meske seg i krydder og urter som appetittvekkere, fordøyelseshjelpere og generelt som naturmedisiner som støtter opp om kroppens helse sammen med et ellers næringstett kosthold. Av denne grunn syns jeg ett volum på 500 ml krydder og urter per variant er passelig for de fleste av Tidsportens kunder (større volum gir også mye bedre kilopris, noe man lett kan sammeligne med prisene i butikken på vanlig krydder der man gjerne bare får 3-20g og betaler en god del for det hver gang, butikkpriser på krydder dreier seg ofte om kilopriser på flere tusen kroner, og har stort volum og liten vekt). Boksene er i hvit plast og er lett å lukke tett slik at innholdet blir beskyttet mot luft og lys.

Gurkemeie 250g


Det er ikke så mange stk av hver variant på lager, da jeg er avhengig av å se hva som selger før jeg evt fyller på lager med nytt. Jeg tar gjerne inn andre varianter på sikt fra bestillingsutvalget, og blir kryddersalg en suksess, så åpner det mulighetene for nye leverandører og enda fler varianter, og muligens en boks på 250ml på noen sorter.

Utover krydder og urter som naturmedisiner har jeg også en del adaptogener (som er naturmedisiner), men grunnet latterlige regler i Norge, er dette utvalget noe begrenset, dvs det begrenser seg til det som er lov å importere fra EU der det meste er lovlig. Alle krydder og urter som er handelsvarer er lett å få gjennom tollen, så det er da taktisk riktig av meg tenker jeg å styrke utvalget på disse.

Jeg garanterer at alle krydder og urter er ubestrålt, at alle eddiker er upasteuriserte og at alt salt jeg selger er uten antiklumpemidler.

Snarvei til krydder- og urteutvalget, samt aroma-, eddik- og saltutvalget finner dere her www.tidsporten.no/categories/aroma-eddik-krydder-salt-urter-lagervarer

227 kommentarer:

1 – 200 av 227   Nyere›   Nyest»
Frkgammeldags sa...

Flott Christer! Endelig litt skikkelige saker!! Og akkurat i tide, gurkemeie lageret mitt fra utenlandsturen begynner å bli skrapt..

Anonym sa...

Supert! Da kan jeg bestille økologisk gurkemeie fra deg.

Spørsmål til PirkePetter:
Jeg er nå i min 8mnd med plantar fasciitis (har tatt MR), følger tradisjonskost til en viss grad. Fikk beskjed fra lege at jeg skal ta Ibux 3.ganger daglig. Dette er jeg skeptisk til siden jeg fremdeles ammer min ett år gamle datter. Har også fått behandling hos kiropraktor og akupunktør uten hell.
Til vanlig har jeg en veldig aktiv livsstil, trener masse yoga og går lange turer. Merker at denne "tilstanden" begynner å tære på selvfølelsen min. Håper du har har noen råd eller tips! På forhånd takk :)

mvh Frøydis

Anonym sa...

Kommentarfelt med bok og/eller filmlinker –
http://liveneshage.blogspot.no/2013/12/vinner-av-logokonkurransen-til.html
http://liveneshage.blogspot.no/2013/11/bakerrebellene-logokonkurranse.html
http://liveneshage.blogspot.com/2013/09/naturkjttvarer-fra-juffinger.html?showComment=1380464670696#c5703614302327760480
http://liveneshage.blogspot.com/2013/08/ostekrisen.html?showComment=1379116804123#c2011465611404908884
http://liveneshage.blogspot.no/2012/10/kampanjer-lagerstenging-grunnet.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/10/en-oppklaring-rundt-gluten-er-pa-sin.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/09/bokomtale-secret-life-of-plants.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/09/apent-for-ny-import-av-ost-og-smr-fra.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/08/kefirbrd-videre.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/01/kumelk-en-serie-pastander-omkumelk.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/01/livlige-kommentarfelt.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/03/ost-smr-bakeri-og-mer.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/05/bakeri-ost-smr-og-facebookgruppen.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/06/bakerioppdatering.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/08/da-er-bakerrebellene-endelig-apnet.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/07/informasjon-om-smr-og-ostesalg-ny.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/08/alternativ-behandling-av-vorter-av-alle.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/09/bakerrebellene-pa-bondens-marked-i-oslo.html
http://liveneshage.blogspot.no/2012/08/import-av-bestillingsvarer-fra-davert.html
http://liveneshage.blogspot.no/2014/11/kologiske-krydder-og-urter-fra.html

Om nedlastingsprogram som forenkler nedlasting av filer, og programmer som leser og/eller konverterer epub og mobi til pdf -
http://liveneshage.blogspot.com/2014/06/bakerioppdatering.html?showComment=1403394974687#c6679772749739952352

PP

Anonym sa...

David E. Stannard, "American Holocaust: The Conquest of the New World"
ISBN: 0195075811, 0195085574 | 1992 | EPUB | 416 pages | 5 MB

For four hundred years—from the first Spanish assaults against the Arawak people of Hispaniola in the 1490s to the U.S. Army’s massacre of Sioux Indians at Wounded Knee in the 1890s—the indigenous inhabitants of North and South America endured an unending firestorm of violence. During that time the native population of the Western Hemisphere declined by as many as 100 million people. Indeed, as historian David E. Stannard argues in this stunning new book, the European and white American destruction of the native peoples of the Americas was the most massive act of genocide in the history of the world.

Stannard begins with a portrait of the enormous richness and diversity of life in the Americas prior to Columbus’s fateful voyage in 1492. He then follows the path of genocide from the Indies to Mexico and Central and South America, then north to Florida, Virginia, and New England, and finally out across the Great Plains and Southwest to California and the North Pacific Coast. Stannard reveals that wherever Europeans or white Americans went, the native people were caught between imported plagues and barbarous atrocities, typically resulting in the annihilation of 95 percent of their populations. What kind of people, he asks, do such horrendous things to others? His highly provocative answer: Christians. Digging deeply into ancient European and Christian attitudes toward sex, race, and war, he finds the cultural ground well prepared by the end of the Middle Ages for the centuries-long genocide campaign that Europeans and their descendants launched—and in places continue to wage—against the New World’s original inhabitants. Advancing a thesis that is sure to create much controversy, Stannard contends that the perpetrators of the American Holocaust drew on the same ideological wellspring as did the later architects of the Nazi Holocaust. It is an ideology that remains dangerously alive today, he adds, and one that in recent years has surfaced in American justifications for large-scale military intervention in Southeast Asia and the Middle East.

At once sweeping in scope and meticulously detailed, American Holocaust is a work of impassioned scholarship that is certain to ignite intense historical and moral debate.

“A splendid antidote to those many books on American Indian policy that tend to ignore the realities of the subject.” —Journal of American Ethnic History

“Superb scholarship and compellingly accessible presentation.” —Professor Benjamin R. Tong, Ph.D., California Institute of Integral Studies

“American Holocaust is a substantial addition to the library of injustice toward American Natives....From an ethical standpoint, works such as Stannard’s are necessary to counterbalance the ethnocentricities of past historical works on Natives. From an academic standpoint, the book is an interdisciplinary monument. The author has taken an incredible amount of data and applied contemporary anthropological, demographic, and historical techniques to synthesize a comprehensive piece of scholarship. American Holocaust will provide a desireble textbook for students at both the graduate and undergraduate levels. Finally, scholars of Indian-white relations from various disciplines will find the book a valuable resource in terms of method and content.” —Samuel R. Cook, American Indian Quarterly

Anonym sa...

“An important work that will have [Stannard] canonized by some and pillored by others by the end of the Quincentennial Year. It is the product of massive reading in the important sources, years of pondering, and fury at what Europe hath wrought in America....His convincing claim is that what happened was the worst demographic disaster in the history of our species, that Old World diseases and Old World brutality reduced the number of Indians enormously and drove away many Native American peoples over the brink of extinction. How convincing are his evidence and reasoning? Very, I am unhappy to say....Nothing can be done to improve the past, but we can at least face it. David Stannard insists that we do.” —Alfred Crosby, The Boston Sunday Globe

“Offers a much-needed counterbalance to centuries of romantic confabulation about the explorer.” —The Los Angeles Times

“Honest, factual, painful, powerful, inspiring!” —Zaher Wahab, Lewis and Clark College

“Vivid and relentless, combining a formidable array of primary sources with meticulous analysis—a devastating reassessment of the Conquest as nothing less than a holy war.” —Kirkus Reviews

“We need to be reminded, again and again, of what Stannard speaks of as ‘the treasure of a single life.’ Stannard gives us a fine review of recent literature and a rousing, effective call to define our terms,‘racism,’ ‘genocide,’ and use them to describe what happened and still happens.” —Ellen Nore, Southern Illinois University, Edwardsville

“A fascinating book, enormously impressive in its research and engaging in its style....Puts the Columbus story in philosophical and historical perspective. Further, it makes connections with our own time which are unsettling and profoundly important.” —Howard Zinn, author of A People’s History of the United States

“A shattering realization is brought home: the German holocaust was not unique in history. There is a holocaust in our American past. We owe it to its victims, and to our own future, to reflect on Stannard’s merciless book.” —Hans Koning, author of Columbus: His Enterprise

“In a thoroughly documented narrative, David Stannard demolishes a score of historical myths, and turns American Holocaust into a searing account of what happened in the Americas after the arrival of Columbus. It is a stirring and troubling book.” —Dee Brown, author of Bury My Heart at Wounded Knee

“A landmark of necessary remembering, American Holocaust acutely dissects the demons driving the European invaders and presents the most compelling answer yet to the horrifying question of what it was like to be ‘discovered.’” —Richard Drinnon, author of Facing West: The Metaphysics of Indian-Hating and Empire-Building

“The book to read to understand the last five hundred years. Stannard has courageously documented the initial and continuing genocide of natives of the western hemisphere in an irrefutable and convincing manner.” —Vine Deloria, Jr., author of God is Red and Custer Died for Your Sins

“A scholarly assemblage of articulate, absorbing facts.” —KLIATT

“A much needed corrective to the centuries of heroizing regarding the impact of European expansion and colonization on the New World. No one can read this book and not be ashamed of the Janus face of the West’s cultural and religious roots!” —Dr. Thomas B. Andersen, St. Michael’s College

http://uploadrocket.net/36xvmkzrzhcu/0195075811AH.epub.html
http://uploaded.net/file/4sohw3xq
https://www.nitroflare.com/view/4B56600CD8DFABC/0195075811ah.epub

PP

Anonym sa...

The Veggie Gardener's Answer Book: Solutions to Every Problem You'll Ever Face; Answers to Every Question You'll Ever Ask by Barbara W. Ellis
2008 | ISBN: 160342024X | English | 432 Pages | EPUB | 4.55 MB

What happens between the hopeful spring weekend spent planting seeds and the summer morning when the gardener wanders back into the rows of vegetable plants with picking basket in hand? Plenty! Every healthy vegetable garden is an entire world of activity, and every vegetable gardener, no matter how experienced, wants to know more about what's going on in those tidy rows and how to handle any growing quandary that may arise during the season.The Veggie Gardener's Answer Book has all the answers, gathered together in a sturdy little book for handy in-the-garden reference. Gardeners will find helpful, uncomplicated responses to questions on planning and planting a vegetable garden, improving soil, caring for crops, and organically controlling pests and diseases.The second section of the book takes readers on a veggie-by-veggie tour of the most popular crops, offering detailed advice on everything from starting seeds to harvesting. Having trouble choosing tomato varieties? Need advice on staking beans? It's all here in easy-to-access answers to everyday questions.The popularity of vegetable gardening is at an all-time high. Homegrown vegetables taste great, nourish body and soul, and provide the security of knowing where the produce comes from and how it was grown. The Veggie Gardener's Answer Book gives readers all the insider's tips and tricks, practical advice, and organic wisdom necessary for growing the very best crops.

http://www.tusfiles.net/72x4hzjcs94u
http://uploaded.net/file/2pxim0ud/160342024X.epub
http://uploaded.net/file/0zezu2z7

Grow Fruit by Alan Buckingham
DK Publishing | English | 2010 | ISBN: 0756658896 | 352 pages | PDF | 37 MB

Covering tree fruit, from apples to figs and nuts; soft fruit, from strawberries to goji berries; grape vines; and tender fruit, from citrus to avocados, Grow Fruit is a practical and inspirational guide that shows everyone how to grow their own fruit, no matter how much time or space they have. With foolproof, easy-to-follow advice, ideas and techniques for more experienced gardeners, a fruit grower's year planner, and a troubleshooting section for common problems of fruit pests and diseases, Grow Fruit is the one-stop reference for growing your own delicious fruit.

http://www.tusfiles.net/fygqd6ijknuu
http://uploaded.net/file/kb42ec6q/ABGF.pdf
http://qkup.net/048urwm1oipv/grow.fuit.pdf.html

PP

Anonym sa...

Steve Solomon, "The Intelligent Gardener: Growing Nutrient Dense Food"
ISBN: 0865717184, ASIN: B00AAL61HK | 2012 | EPUB/MOBI | 336 pages | 4 MB/4 MB

Vegetables, fruits, and grains are a major source of vital nutrients, but centuries of intensive agriculture have depleted our soils to historic lows. As a result, the broccoli you consume today may have less than half of the vitamins and minerals that the equivalent serving would have contained a hundred years ago. This is a matter for serious concern, since poor nutrition has been linked to myriad health problems including cancer, heart disease, obesity, high blood pressure, and diabetes. For optimum health we must increase the nutrient density of our foods to the levels enjoyed by previous generations.

To grow produce of the highest nutritional quality the essential minerals lacking in our soil must be replaced, but this re-mineralization calls for far more attention to detail than the simple addition of composted manure or NPK fertilizers. The Intelligent Gardener demystifies the process while simultaneously debunking much of the false and misleading information perpetuated by both the conventional and organic agricultural movements. In doing so, it conclusively establishes the link between healthy soil, healthy food, and healthy people.

This practical step-by-step guide and the accompanying customizable web-based spreadsheets go beyond organic and are essential tools for any serious gardener who cares about the quality of the produce they grow.

Steve Solomon is the author of several landmark gardening books including Gardening When it Counts and Growing Vegetables West of the Cascades. The founder of the Territorial Seed Company, he has been growing most of his family's food for over thirty-five years.

http://xerver.co/thvnhsav9sed/0865717184-gd.epub
http://uploaded.net/file/i1dsjdv9/0865717184-gd.epub
https://www.oboom.com/24G4UM4G/0865717184-gd.epub

Epub -
http://uploaded.net/file/t7ngah3x

Mobi -
http://uploaded.net/file/0j0iubs2

Vitamin K in Health and Disease (Oxidative Stress and Disease) by John W. Suttie
CRC Press; 1 edition | April 28, 2009 | English | ISBN: 084933392X | 219 pages | PDF | 9 MB

Vitamin K: Past, Present, Future. Essential for normal blood coagulation, possible roles in bone, vascular, and tumor metabolism, and a nutrient critical to the health of the newborn infant -- these are just some of the many health-promoting aspects of Vitamin K. Vitamin K in Health and Disease navigates the exciting research venues that have opened in the past few years surrounding this micro nutrient, particularly its role in skeletal and cardiovascular health.

http://www.nitroflare.com/view/4B9F29EAD788F77/084933392x.pdf

Cold-Smoking & Salt-Curing Meat, Fish, & Game (A. D. Livingston Cookbook) by A. D. Livingston
2010 | ISBN: 1599219824 | English | 192 pages | PDF | 17 MB

With this book, A. D. Livingston combines a lifetime of Southern culinary knowledge with his own love of authentic home smoking and curing techniques. He teaches how to prepare smoked and salted hams, fish, jerky, and game—adapting today’s materials to yesterday’s traditional methods. As he writes, “you can smoke a better fish than you can buy, and you can cure a better ham without the use of any chemicals except ordinary salt and good hardwood smoke.” This book shows you how, and includes more than fifty recipes—such as Country Ham with Redeye Gravy, Canadian Bacon, Scandinavian Salt Fish, and Venison Jerky—as well as complete instructions for:
* Preparing salted, dried fish * Preparing planked fish, or gravlax * Building a modern walk-in smokehouse * Constructing small-scale barbecue smokers * Choosing woods and fuels for smoking * Salt-curing country ham and other meats

http://uploadrocket.net/759k35j7zabb/1599219824.pdf.html
http://www.nitroflare.com/view/E04F421505C7EB8
http://uploaded.net/file/88xfq4pt

PP

Anonym sa...

Handbook of Fermented Meat and Poultry by Fidel Toldrá, Iciar Astiasaran, Joseph Sebranek, Regine Talon, Y. H. Hui
2015 | ISBN: 1118522699 | English | 528 pages | PDF | 9 MB

Fermented meat products have been consumed for centuries in many different parts of the world and constitute one of the most important groups of food. Bacterial cultures are used in their manufacture to preserve the meat and confer particular textures and sensory attributes. Examples of fermented meats include salami, chorizo, pepperoni and saucisson.

This fully revised and expanded reference book on meat fermentation presents all the principle fermented meat products and the processing technologies currently used in their manufacture. The 54 chapters of this substantial book are grouped into the following sections:

• Meat fermentation worldwide: overview, production and principles
• Raw materials
• Microbiology and starter cultures for meat fermentation
• Sensory attributes
• Product categories: general considerations
• Semidry-fermented sausages
• Dry-fermented sausages
• Other fermented meats and poultry
• Ripened meat products
• Biological and chemical safety of fermented meat products
• Processing sanitation and quality assurance

There are five new chapters in the second edition that address the following topics: Smoking and new smoke flavourings; Probiotics; Methodologies for the study of the microbial ecology in fermented sausages; Low sodium in meat products; and Asian sausages.

Handbook of Fermented Meat and Poultry, Second Edition provides readers with a full overview of meat fermentation, the role of microorganisms naturally present and/or added as starter cultures, safety aspects and an account of the main chemical, biochemical, physical and microbiological changes that occur in processing and how they affect final quality. Finally, readers will find the main types of worldwide fermented meat products, typically produced in different areas, with the description of their main characteristics

https://www.tusfiles.net/stu22l1nb0n2
http://www.nitroflare.com/view/954BCFD111C163C
http://uploaded.net/file/b4gsr5yz

PP

Anonym sa...

The Editors at Cook's Illustrated, "The Cook's Illustrated Meat Book: The Game-Changing Guide that Teaches You How to Cook Meat and Poultry with 425 Bulletproof Recipes"
ISBN: 1936493861 | 2014 | EPUB | 504 pages | 29 MB

It doesn t matter whether you ve got burgers, steak, ribs, or roast chicken on the menu shopping for and cooking meat can be confusing, and mistakes can be costly. After 20-plus years of purchasing and cooking beef, pork, lamb, veal, chicken, and turkey, the editors of Cook s Illustrated understand that preparing meat doesn t start at the stove it starts at the store.

And that s where The Cook s Illustrated Meat Book begins with a 27-page master class in meat cookery, which covers shopping (what s the difference between natural and organic labels?), storing (just how long should you really refrigerate meat and does the duration vary if the meat is cooked or raw?), and seasoning meat (marinating, salting, and brining).

Matching cut to cooking method is another key to success, so our guide includes fully illustrated pages devoted to all of the major cooking methods: sautéing, pan-searing, pan-roasting, roasting, grilling, barbecuing, and more. We identify the best cuts for these methods and explain point by point how and why you should follow our steps (and what may happen if you don t).

425 bulletproof and rigorously tested recipes for beef, pork, lamb, veal, and poultry provide plenty of options for everyday meals and special occasion dinners and you ll learn new (and better) ways to cook favorites such as Pan-Seared Thick-Cut Steak, Juicy Pub-Style Burgers, Weeknight Roast Chicken, Barbecued Pulled Pork, and more. (See the full recipe list.)

The Cook s Illustrated Meat Book also includes equipment recommendations (what should you look for in a good roasting pan and is it worth spending extra bucks on a pricey nonstick skillet?). In addition, hundreds of step-by-step illustrations guide you through our core techniques, whether you re slicing a chicken breast into cutlets or getting ready to carve prime rib.

Eminently practical and truly trustworthy, The Cook s Illustrated Meat Book is the only resource you ll need for great results every time you cook meat.

http://longfiles.com/ftiku0d3gefe/1936493861MB.epub.html
http://uploaded.net/file/ru8jcpk8
http://rapidgator.net/file/cae6144c0883322f2225983dc42c5ae5/1936493861MB.epub.html
http://rg.to/file/6adc5d892aae9e1e931ee6c9dc60513b/the-editors-at-cooks-illustrated-meat-book.rar.html
http://www.nitroflare.com/view/2A320C43C05CF8A
http://www.nitroflare.com/view/107B2F18CD8EC03

PP

Anonym sa...

Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts by Frederic Delavier and Michael Gundill
English | 2014 | ISBN: 1450466036 | 360 pages | PDF | 23,6 MB

Delavier’s Women’s Strength Training Anatomy Workouts delivers the exercises, programming, and advice you need for the results you want. Based on the anatomical features unique to women, this new guide sets the standard for women’s strength training.

290 full-color illustrations allow you to see inside 157 exercises and 49 programs for strengthening, sculpting, and developing your arms, chest, back, shoulders, abs, legs, and glutes.

Step-by-step instructions work in tandem with the anatomical illustrations to ensure understanding of maximizing the efficiency of each exercise. You’ll see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures and learn how variations of movements can isolate specific muscles and achieve targeted results.

Delavier’s Women’s Strength Training Anatomy includes proven programming for reducing fat, adding lean muscle, and sculpting every body region. Whether you’re beginning a program or enhancing an existing routine, working out at home or at the gym, it’s all here and all in the stunning detail that only Frédéric Delavier can provide.

The former editor in chief of PowerMag in France, author and illustrator Frédéric Delavier has written for Le Monde du Muscle, Men’s Health Germany, and several other publications. His previous publications, including Strength Training Anatomy and Women’s Strength Training Anatomy, have sold more than 2.5 million copies.

http://www.nitroflare.com/view/40D36E0C2A97513

Simeon Niel-Asher, "The Concise Book of Trigger Points, 3rd Edition"
ISBN: 158394849X, 1905367511 | 2014 | EPUB | 240 pages | 45 MB

Most muscular aches and pains are caused or affected by untreated "trigger points," localized tender spots in muscles. Understanding and treating these points can lead to rapid and lasting pain relief. Trigger point therapy is a powerful tool in the management of both acute and chronic pain, including such common problems as headaches, TMJ syndrome, and back pain. The Concise Book of Trigger Points has set the gold standard for providing a clear understanding of the treatment of trigger points. Designed for the student and practitioner of massage/bodywork, physical therapy, physiotherapy, osteopathy, sports therapy, and any other health-related field, it functions both as an entry-level textbook and an authoritative reference for even the most experienced therapist.

This updated third edition includes new self-help and practitioner treatment guidelines for each muscle discussed, covering cutting-edge trigger point theory and practice. The opening chapters describe the basics of trigger points and include detailed therapeutic protocols. Chapters seven through twelve are organized by muscle groups, with detailed color illustrations of each major skeletal muscle. In addition, respected osteopath Simeon Niel-Asher discusses the physiological implications of the trigger points in each muscle—and techniques for treatment—and addresses the most common pain complaints, including headache, neck pain, shoulder pain, lower back pain, and TMJ syndrome. This is a must-have manual for students, professional hands-on therapists, and those who wish to gain a greater knowledge of trigger point therapy.

http://longfiles.com/72pwlv4fmhta/158394849XTP3.epub.html
http://uploaded.net/file/j8o8vtod
http://www.nitroflare.com/view/58F8725CAA5F4D9

PP

Anonym sa...

Tips –
http://liveneshage.blogspot.com/2014/05/bakeri-ost-smr-og-facebookgruppen.html?showComment=1401744949856#c2518384270586678471
http://liveneshage.blogspot.com/2012/08/import-av-bestillingsvarer-fra-davert.html?showComment=1415841656825#c8850545988368312082

PP

Anonym sa...

Atlantic Publishing, "The Art of Preserving Fish and Seafood"
eISBN: 1601389167 | 2014 | EPUB | 90 pages | 3 MB

This little book is full of all the information you need about the art of preserving fish and seafood through canning, curing, smoking, and freezing. You will learn how to go about the process of storing it for long-term use in a variety of methods, plus easy to follow recipes. There are also sections on the basic understanding of preserving meat, equipment, methods, and general instructions. This all followed by case studies of real stories from real people, along with a list of resources to help you learn more about the art of preserving all types of meat.

http://www.tusfiles.net/o0oskig1cs9y
http://www.nitroflare.com/view/2CDC417B7F6BD08
http://uploaded.net/file/kf1xbja7

Atlantic Publishing, "The Art of Preserving Game Birds and Big Game Animals"
eISBN: 1601389175 | 2012 | EPUB | 112 pages | 4 MB

This little book is full of all the information you need about the art of preserving game birds and big game animals through canning, curing, smoking, and freezing. You will learn how to go about the process of storing it for long-term use in a variety of methods, plus easy to follow recipes. There are also sections on the basic understanding of preserving meat, equipment, methods, and general instructions. This all followed by case studies of real stories from real people, along with a list of resources to help you learn more about the art of preserving all types of meat.

http://www.tusfiles.net/t5gbkextgror
http://www.nitroflare.com/view/F03632EDB76DAB6
http://rapidgator.net/file/f79d626a07293d5e4673f030c333ae3e/The_Art_of_Preserving_Game_Birds_a_(11027).rar.html?referer=http://forum.mobilism.org/viewtopic.php?f=1328&t=937673
http://uploaded.net/file/t9yb5dsw

PP

Anonym sa...

Book of Tripe: And Gizzards, Kidneys, Feet, Brains and All the Rest by Stephane Reynaud
English | 2015 | ISBN: 1743369867 | 192 pages | EPUB | 45 MB

The highly acclaimed author of French Feasts and Pork & Sons explains what to do with gizzards, kidneys, feet, brains, tails, and all the rest

From much-loved chef Stéphane Reynaud comes an extensive collection of nose to tail recipes combining responsible eating with delicious cuisine. Stéphane's recipes showcase everything from traditional dishes to more modern fare including Chicken Liver Soufflés, Pig Trotter and Dandelion Salad, Lamb's Liver and Caramelised Apples, Sweetbreads with Cream, Pan-fried Duck Hearts with Ginger, Peppered Brain Fritters, and Curried Pork Cheeks among many others. This charmingly presented book will allay your prejudices and give you the perfect introduction to the world of tripe. Includes dual measures.

https://www.tusfiles.net/efs7p6qhl1b1
https://www.oboom.com/TV7JBZHF/1743369867-bt.epub
http://www.nitroflare.com/view/AA0612C2BE8106F
http://uploaded.net/file/5e2l17h2/1743369867-bt.epub

Jennifer L. S. Pearsall, "The Big Book of Bacon: Savory Flirtations, Dalliances, and Indulgences with the Underbelly of the Pig"
English | ISBN: 1629145556 | 2014 | 288 pages | EPUB | 38 MB

Bacon has long been one of the most popular and prominent components of American table fare. "Bacon and eggs" just rolls off your tongue long before the waitress at your local diner can get your cup of coffee set before you. The BLT celebrates all that's right with one of the summer's simplest sandwiches. And burgers? Well, why have a cheeseburger when you can have a bacon cheeseburger? Building on those red-white-and-blue foundations, author Jennifer L.S. Pearsall has taken all the savory, smoky-sweet goodness that is bacon and elevated its status. Working this succulent cured meat into dishes ranging from comfort to extraordinary, basic to complex, and across the spectrum of breakfast, lunch, appetizers, dinners, and desserts-yes, desserts!-Pearsall has taken the uses of bacon to new heights. As she puts it, "I can't think of anything bacon doesn't work with." There's just something about it that seems to complement every other food it comes in contact with and across the range of sensations we normally associate with taste-salty, sweet, sour, and bitter. But, during Pearsall's time in the kitchen putting together this book, she found that bacon also qualifies as umami, that fifth taste sensation that, roughly translated, simply means "good flavor." Sure, bacon can be a dominant feature in something like a well-topped burger, a place where you really want to taste the bacon as a whole. But dice it fine and work it into a dessert crust, a bread dough, pulled pork, anything, and now you've got a dish that just has something. Something more than it did without this wonderful meat!

http://www45.zippyshare.com/v/19568937/file.html
http://www.nitroflare.com/view/934202BC2F93157/1629145556bacon.epub
http://hulkload.com/hvxau4p620ma

PP

Anonym sa...

Studying Vibrational Communication By Reginald B. Cocroft, Matija Gogala, Peggy S. M. Hill
2014 | 458 Pages | ISBN: 366243606X | PDF | 11 MB

This volume explains the key ideas, questions and methods involved in studying the hidden world of vibrational communication in animals. The authors dispel the notion that this form of communication is difficult to study, and show how vibrational signaling is a key to social interactions in species that live in contact with a substrate, whether it be a grassy lawn, a rippling stream, or a tropical forest canopy. This ancient and widespread form of social exchange is also remarkably understudied. A frontier in animal behavior, it offers unparalleled opportunities for discovery and for addressing general questions in communication and social evolution. In addition to reviews of advances made in the study of several animal taxa, this volume also explores topics such as vibrational communication networks, the interaction of acoustic and vibrational communication, the history of the field, the evolution of signal production and reception, and establishing a common vocabulary.

http://www.nitroflare.com/view/050AE5FF7DA0863/366243606xstudying.pdf

The Deluge: The Great War, America and the Remaking of the Global Order, 1916-1931 by Adam Tooze
English | 2014 | ISBN: 0670024929 | 674 pages | EPUB | 16 MB

A searing and highly original analysis of the First World War and its anguished aftermath

In the depths of the Great War, with millions dead and no imaginable end to the conflict, societies around the world began to buckle. The heart of the financial system
shifted from London to New York. The infinite demands for men and matériel reached into countries far from the front. The strain of the war ravaged all economic
and political assumptions, bringing unheard-of changes in the social and industrial
order.

A century after the outbreak of fighting, Adam Tooze revisits this seismic moment in history, challenging the existing narrative of the war, its peace, and its aftereffects. From the day the United States enters the war in 1917 to the precipice of global financial ruin, Tooze delineates the world remade by American economic and military power.
Tracing the ways in which countries came to terms with America’s centrality—including the slide into fascism—The Deluge is a chilling work of great originality
that will fundamentally change how we view the legacy of World War I.

http://uploadrocket.net/cwz28lm6t89l/GlobalOrder.epub.html
http://www.nitroflare.com/view/BD5738A82812199
http://uploaded.net/file/0d3m7mwq

PP

Anonym sa...

Marijuana Smoker's Guidebook: The Easy Way to Identify and Enjoy Marijuana Strains by Matt Mernagh
English | 2013 | ISBN: 1937866068 | 192 pages | PDF | 92 MB

Matt Mernagh’s Marijuana Smoker’s Guidebook is the ultimate field guide for marijuana. Featuring 180 commercially-available cannabis strains from across the world, this book shows and tells you how to identify and enjoy the buds you’ve got, the buds you want and the buds you might never even have heard of.

Though there are a great many strain guides currently available, they all feature rare and difficult to find strains, and show how each different plant looks as it grows. This is great for cannabis connoisseurs and breeding professionals, but what about the everyday street smoker who just needs to identify and know about the buds he’s buying?

Written and photographed with this inquisitive everyday smoker in mind, Marijuana Smoker’s Guidebook features 180 descriptions and smoke reports of North America’s most popular marijuana strains as well as high resolution photos of each bud to show you exactly what your nugs should look like. Unlike some strain guides which use glorified catalog copy as strain descriptions, every single strain in this book has been smoked by Matt Mernagh himself, with an informative, original and entertaining write up and high resolution photo to bring you up to speed on your weed.

Pocket-sized and featuring photos and descriptions of strains from Barney’s Farm’s LSD to the elusive Jean Guy, and many more for all your favorite smokes, Marijuana Smoker’s Guidebook is the indispensible resource for everyone who loves pot and wants to learn more about how to identify and enjoy good marijuana.

http://k2s.cc/file/ed6edf7019e61/1937866068.pdf

Epub, 6,2 MB –
http://uploadrocket.net/p2bal8lg7bou/1937866068.epub.html
http://uploaded.net/file/oujw4h9n

Ecovillages: Lessons for Sustainable Community by Karen T. Litfin
English | 2013 | ISBN: 0745679498, 0745679501 | 224 pages | EPUB | 2,2 MB

In a world of dwindling natural resources and mounting environmental crisis, who is devising ways of living that will work for the long haul? And how can we, as individuals, make a difference? To answer these fundamental questions, Professor Karen Litfin embarked upon a journey to many of the world’s ecovillagesÑintentional communities at the cutting-edge of sustainable living. From rural to urban, high tech to low tech, spiritual to secular, she discovered an under-the-radar global movement making positive and radical changes from the ground up.

In this inspiring and insightful book, Karen Litfin shares her unique experience of these experiments in sustainable living through four broad windows - ecology, economics, community, and consciousness - or E2C2. Whether we live in an ecovillage or a city, she contends, we must incorporate these four key elements if we wish to harmonize our lives with our home planet.

Not only is another world possible, it is already being born in small pockets the world over. These micro-societies, however, are small and time is short. Fortunately - as Litfin persuasively argues - their successes can be applied to existing social structures, from the local to the global scale, providing sustainable ways of living for generations to come.

http://www.nitroflare.com/view/91EE5FA507705FF

Epub/Mobi –
https://www.tusfiles.net/1jfiugov3js0
http://uploaded.net/file/sgapel0e/076455454ev.rar
https://www.oboom.com/C2WJ0CQ5/076455454ev.rar

PP

Anonym sa...

Juliana Birnbaum, Louis Fox, "Sustainable Revolution: Permaculture in Ecovillages, Urban Farms, and Communities Worldwide"
English | ISBN: 1583946489 | 2014 | EPUB | 368 pages | 61 MB

Urban gardeners. Native seed-saving collectives. Ecovillage developments. What is the connection between these seemingly disparate groups? The ecological design system of permaculture is the common thread that weaves them into a powerful, potentially revolutionary—or reevolutionary—movement.

Permaculture is a philosophy based on common ethics of sustainable cultures throughout history that have designed settlements according to nature's patterns and lived within its bounds. As a movement that has been building momentum for the past 40 years, it now is taking form as a growing network of sites developed with the intention of regenerating local ecologies and economies. Permaculture strategies can be used by individuals, groups, or nations to address basic human needs such as food, water, energy, and housing. As a species, humans are being called forth to evolve, using our collective intelligence to meet the challenges of the future. Yet if we are to survive our collective planetary crisis, we need to revisit history, integrating successful systems from sustainable cultures. To boldly confront our position on the brink of the earth's carrying capacity and make changes that incorporate the wisdom of the past is truly revolutionary.

Sustainable Revolution features the work of a worldwide network of visionaries, including journalists, activists, indigenous leaders and permaculturists such as David Holmgren, Vandana Shiva, Charles Eisenstein, Starhawk, Erik Assadourian, Victoria Tauli-Corpuz, Albert Bates, and Geoff Lawton. This beautifully photographed collection of profiles, interviews, and essays features 60 innovative community-based projects in diverse climates across the planet. Edited by anthropologist Juliana Birnbaum Fox and award-winning activist filmmaker Louis Fox, it can be read as an informal ethnography of an international culture that is modeling solutions on the cutting edge of social and environmental change. The research presented in the book frames the permaculture movement as a significant ally to marginalized groups, such as the urban poor and native communities resisting the pressures of globalization. Sustainable Revolution uplifts and inspires with its amazing array of dynamic activists and thriving, vibrant communities.

http://k2s.cc/file/2240856a2f607/1583946489.epub

PP

Anonym sa...

Diana Leafe Christian, Patch Adams, "Creating a Life Together: Practical Tools to Grow Ecovillages and Intentional Communities"
ISBN: 0865714711 | 2003 | EPUB | 272 pages | 2 MB

Creating a Life Together is the only resource available that provides step-by-step practical information distilled from numerous firsthand sources on how to establish an intentional community. It deals in depth with structural, interpersonal and leadership issues, decision-making methods, vision statements, and the development of a legal structure, as well as profiling well-established model communities. This exhaustive guide includes excellent sample documents among its wealth of resources.

Diana Leafe Christian is the editor of Communities magazine and has contributed to Body & Soul, Yoga Journal, and Shaman’s Drum, among others. She is a popular public speaker and workshop leader on forming intentional communities, and has been interviewed about the subject on NPR. She is a member of an intentional community in North Carolina.

http://www.nitroflare.com/view/70B75043E44D06F

EcoVillage at Ithaca: Pioneering a Sustainable Culture By Liz Walker
2005 | 256 Pages | ISBN: 0865715246 | PDF | 4 MB

In a world filled with stories of environmental devastation and social dysfunction, EcoVillage at Ithaca is a refreshing and hopeful look at a modern-day village that is taking an integrated approach to addressing these problems.
This book tells the story of life at EcoVillage at Ithaca, an internationally recognized example of sustainable development. It transports the reader into the midst of a vibrant community that includes co-housing neighborhoods, small-scale organic farming, land preservation, green building, energy alternatives and hands-on education. By integrating proven social and environmental alternatives into a living model, EcoVillage at Ithaca provides a rare glimpse into one possible—and positive—future for the planet.
EcoVillage at Ithaca delves into the heart of the lived experience at this innovative community. It provides a warm, personal and reflective look at what it is like to create a sustainable culture. The book tells in-depth stories about an integrated way of life:
· Running a family farm
· Creating “invented celebrations”
· The poignancy of a home birth, as well as a conscious death
· Community work parties
· Dramatic examples of personal transformation
At the same time, as one chapter states, “This is not Utopia,” and the struggles and conflicts inherent in any community endeavor are not glossed over.
Human scale, accessible and inspiring, the example of EcoVillage at Ithaca will help readers imagine fresh alternatives to “life as usual.” It will appeal to all who are hungry to learn about successful working models of a more sustainable approach to living with each other and the earth.

Liz Walker co-founded and has directed EcoVillage at Ithaca since its inception in 1991 and has lived there with her family since the first buildings were completed. She has worked on all aspects of the community’s development and has written and lectured widely on the topic

http://uploaded.net/file/7v658b98

PP

Anonym sa...

Finding Community: How to Join an Ecovillage or Intentional Community by Diana Leafe Christian
2007 | ISBN: 0865715785 | English | 256 Pages | PDF | 9.50 MB

Finding community is as critical as obtaining food and shelter, since the need to belong is what makes us human. The isolation and loneliness of modern life have led many people to search for deeper connection, which has resulted in a renewed interest in intentional communities. These intentional communities or ecovillages are an appealing choice for like-minded people who seek to create a family-oriented and ecologically sustainable lifestyle—a lifestyle they are unlikely to find anywhere else.

However, the notion of an intentional community can still be a tremendous leap for some—deterred perhaps by a misguided vision of eking out a hardscrabble existence with little reward. In fact, successful ecovillages thrive because of the combined skills and resources of their members.

Finding Community presents a thorough overview of ecovillages and intentional communities and offers solid advice on how to research thoroughly, visit thoughtfully, evaluate intelligently, and join gracefully. Useful considerations include:

• Important questions to ask (of members and of yourself)
• Signs of a healthy (and not-so-healthy) community
• Cost of joining (and staying)
• Common blunders to avoid

Finding Community provides intriguing possibilities to readers who are seeking a more cooperative, sustainable, and meaningful life.

Diana Leafe Christian is the author of Creating a Life Together and editor of Communities magazine. She lives at Earthhaven Ecovillage in North Carolina.

http://uploaded.net/file/pzxa7guf

PP

Anonym sa...

PP! Svarer du fortsatt på spørsmål ang. helseproblemer?

Frøken Dings

Anonym sa...

Tusen takk! :)

Anonym sa...

Strålende kryddernyheter Christer! :) Jeg kommer til å kjøpe etterhvert når jeg går tom. Veldig lurt med store bokser!

Er det forresten noen her som har forsøkt behandling i sånn flytetank med epsomsalt? Jeg kjenner dessverre ingen med badekar, og føler ikke jeg får helt den stor virkningen av fotbad. PP, har det noen hensikt å ta noen slike behandlinger, eller er det jevnlige bad som gjelder?

Ellen

Anonym sa...

The Great Lobster Cookbook: More than 100 recipes to cook at home by Matt Dean Pettit
English | 2014 | ISBN: 0449016285 | 216 pages | EPUB | 23,7 MB

Lobster has long been thought of as a staple of haute cuisine and a dish of indulgence, something that only a true expert in the kitchen can perfectly execute.

From Matt Dean Pettit, chef and owner of Rock Lobster Food Co., comes a collection of more than 100 simple and delicious lobster recipes showing how fun, easy, and stress-free cooking with lobster can be.

A lobster lover since he was a little boy, Matt Dean Pettit started Rock Lobster Food Co. after an eye-opening experience on the East Coast. He had eaten lobster everywhere he could find it, from fresh-off-the-dock to dive bars, and was left wondering why lobster could be so readily available (and so reasonably priced) at the source but reserved for high-end restaurants across the rest of the country. He pledged then and there to bring lobster to the masses.

The Great Lobster Cookbook includes more than 100 of Matt’s best recipes—from the famous Rock Lobster Roll and the Classic Lobster Boil to Lobster Eggs Benny, Lobster Poutine, and even a mouthwatering recipe for Vanilla Bean Lobster Ice Cream. Star chefs, such as Mark McEwan and Roger Mooking, also share their favorite lobster dishes.

With easy-to-follow recipes, notes on lobster anatomy, and basic cooking techniques, Matt demystifies the lobster, highlighting its versatility and taking readers on a cross-country journey into its world, from claw to tail.

A new cookbook classic for every lobster lover, The Great Lobster Cookbook shows that lobster doesn’t need to be reserved for special occasions. Join the Crustacean Nation and get cracking.

http://uploadrocket.net/lxh8w6mm9zxv/0449016285.epub.html
http://www.nitroflare.com/view/93133C85F09F5E8
http://uploaded.net/file/89hrhn0u

PP

Anonym sa...

The Complete Guide To Clinical Aromatherapy and the Essential Oils of The Physical Body by Elizabeth Ashley
Requirements: ePUB, MOBI, AZW3 readers, 1.1 MB
Overview: Essentially aromatherapy and essential oils for beginners, written by an aromatherapist with 21 years professional experience, this is every aromatherapists go-to-guide. Packed with over 100 essential oil profiles, recommendations for over 60 conditions, recipe blends, a free relaxation hypnotherapy download and discount vouchers too.

https://userscloud.com/uedfz0y72pj8
http://www.toofile.com/q68k4tc6f3if/The_Complete_Guide.rar.html

Dolores Cannon - The Convoluted Universe: Book One
Published: 2001-11-01 | ISBN: 1886940827 | PDF | 552 pages | 72 MB

This is the sequel to 'The Custodians'. The book contains some of the more complicated concepts in Metaphysics that Dolores Cannon discovered through twenty years of using deep hypnosis to explore the subconscious mind. Some of the topics explored in this book: The origin, knowledge and destruction of Atlantis; The explanations of Earth mysteries, including -- the Pyramids, Easter Island, the Bermuda Triangle, the Ark of the Covenant, Loch Ness Monster, Nazca Lines; Characteristics of other Planets, Parallel Universes, Parallel Lifetimes and Realities; Other Dimensions and much more. This book is intended for those readers who want their minds expanded by the more complicated Metaphysical ideas that border on 'Quantum Physics'.

http://www.tusfiles.net/z84d0d853j6t
http://www.2downloadz.com/dd55jflk2c

Secrets of Antigravity Propulsion: Tesla, UFOs, and Classified Aerospace Technology by Paul A. LaViolette
Requirements: PDF Reader | 27 MB
Overview: A complete investigation of the development and suppression of antigravity and field propulsion technologies
In Secrets of Antigravity Propulsion, physicist Paul LaViolette reveals the secret history of antigravity experimentation--from Nikola Tesla and T. Townsend Brown to the B-2 Advanced Technology Bomber. He discloses the existence of advanced gravity-control technologies, under secret military development for decades, that could revolutionize air travel and energy production. Included among the secret projects he reveals is the research of Project Skyvault to develop an aerospace propulsion system using intense beams of microwave energy similar to that used by the strange crafts seen flying over Area 51.
Using subquantum kinetics--the science behind antigravity technology--LaViolette reviews numerous field-propulsion devices and technologies that have thrust-to-power ratios thousands of times greater than that of a jet engine and whose effects are not explained by conventional physics and relativity theory. He then presents controversial evidence about the NASA cover-up in adopting these advanced technologies. He also details ongoing Russian research to duplicate John Searl’s self-propelled levitating disc and shows how the results of the Podkletnov gravity beam experiment could be harnessed to produce an interstellar spacecraft.

http://www.tusfiles.net/l4vtz79b52pa
http://www.2downloadz.com/sqwd3kfutp

PP

Anonym sa...

Dark Mission: The Secret History of NASA By Richard C. Hoagland, Mike Bara
2007 | 550 Pages | ISBN: 1932595260 | PDF | 55/74 MB

For most Americans, the word NASA suggests a squeaky-clean image of technological infallibility.
Yet the truth is that NASA was born in a lie, and has concealed the truths about its occult origins. Dark Mission documents this seemingly wild assertion.
Why is the Bush administration intent on returning to the moon as quickly as possible? What are the reasons for the current “space race” with China, Russia, and India? Remarkable images reproduced within this book provided to author Richard C. Hoagland by disaffected NASA employees provide clues why, including information about suppressed lunar discoveries.
Mystical organizations quietly dominate NASA, carrying out their own secret agendas behind the scenes. This is the story of men at the very fringes of rational thought and conventional wisdom, operating at the highest levels of our country. Their policies are far more aligned with ancient religions and secret mystery schools than the facade of rational science NASA has successfully promoted to the world for almost fifty years.
Dark Mission is proof of the secret history of the National Aeronautics and Space Administration and the astonishing, seminal discoveries it has repeatedly suppressed for decades.
Richard C. Hoagland is the former science advisor to CBS News, author of The Monuments of Mars, and a frequent guest on the popular radio programs Coast To Coast and The Art Bell Show.
Mike Bara is a consulting engineer for Boeing aircraft. This is his first book.

http://www.tusfiles.net/bnzqhhv1xblh
http://www.2downloadz.com/lvchlt9o64

http://uploaded.net/file/3opxkh56

Mitchell B. Hart, "Jews and Race"
English | ISBN: 1584657170, 1584657162 | 2012 | 240 pages | PDF | 1 MB

Many people think of Jews as victims of a particular sort of racism, not as active participants in the development of racial thinking in the nineteenth and twentieth centuries. Yet many Jews did take up racial discourse and used it to analyze Judaism, Jewish history, and the contemporary condition of world Jewry. Race discourse generated by Jews was in part apologetic, a response to racial antisemitism; however, it also served other political and ideological needs. Focusing primarily on works written at the height of the racial hygiene and eugenics movements in Europe and North America, this diverse anthology shows how Jewish scholars and popular writers in Europe, North America, and Palestine developed racial interpretations of Judaism and Jewish history, thereby raising fascinating and thorny issues about the nature and history of racial discourse in Europe and America. Designed for class adoption, the volume contains annotations and an introduction by the editor.

http://uploadrocket.net/x78feg4hgy4z/1616080221.epub.html
http://www.tusfiles.net/02fm135pfdh3
http://www.nitroflare.com/view/91AAEDDE73181D6

Gilbert Achcar "The Arabs and the Holocaust: The Arab-Israeli War of Narratives"
Picador | English | April 26, 2011 | ISBN: 0312569203 | 400 pages | azw, epub, lrf, mobi | 4,75 mb

There is no more inflammatory topic than the Arabs and the Holocaust the phrase alone can occasion outrage. Political scientist Gilbert Achcar analyzes the various Arab responses to Nazism, from the earliest intimations of the genocide, through the creation of Israel and the destruction of Palestine and up to our own time, critically assessing the political and historical context for these responses and offering by the same token a unique ideological mapping of the Arab world. While challenging distortions of the historical record, Achcar makes no concessions to anti-Semitism or Holocaust denial. This pathbreaking, essential book provides a new basis for Arab-Israeli and Arab-Western understanding.

http://www.nitroflare.com/view/B361EE2AD7C9D98

Epub/Mobi –
http://www20.zippyshare.com/v/61894901/file.html
http://www.tusfiles.net/dyap7ygjie5x

PP

Anonym sa...

Books Collection on World War 2 and the Holocaust
English l PDF l Large Books Collection l 1.09 GB
Genre: History, Military

http://uploaded.net/file/k951aqv5
http://uploaded.net/file/hfhw6sv0
http://uploaded.net/file/puxuq27b
http://uploaded.net/file/trqcwwy2

Inneholder bl.a -

Holocaust/Auschwitz-AJudgeLooksAtTheEvidencev2.pdf (2.98 MB)
Holocaust/BallAirPhotoEvidence-pt1.pdf (98.33 MB)
Holocaust/BallAirPhotoEvidence-pt2.pdf (94.77 MB)
Holocaust/Barbara Kulaszka, 'Did Six Million Really Die'.pdf (5.79 MB)
Holocaust/Best Witness.pdf (1.01 MB)
Holocaust/cartoon/Maziar_Bijani,_Borzoo_Bitaraf_Holocaust__2008.pdf (1.56 MB)
Holocaust/cartoon/Tales of the holohoax.pdf (4.78 MB)
Holocaust/Christophersen_-_Auschwitz.pdf (14.86 MB)
Holocaust/crowell - the gas chamber of sherlock holmes.pdf (702.51 KB)
Holocaust/David Hoggan, The Myth of the Six Million.pdf (181.80 KB)
Holocaust/Harwood_-_Did_Six_Million_Really_Die.pdf (489.69 KB)
Holocaust/Hidden Auschwitz - The Underground Guided Tour - Carolyn Yeager.pdf (2.72 MB)
Holocaust/Hoffman_-_Great_Holocaust_Trial.pdf (24.49 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS01 - Dissecting the Holocaust.pdf (16.03 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS02 - The Rudolf Report.pdf (9.33 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS03 - The Giant With Feet of Clay.pdf (1.45 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS04 - Concentration Camp Stutthof.pdf (7.57 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS05 - Concentration Camp Majdanek.pdf (7.42 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS06 - The First Holocaust.pdf (3.80 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS07 - The Hoax of the Twentieth Century.pdf (12.54 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS08 - Treblinka.pdf (12.75 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS09 - Belzec.pdf (2.99 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS10 - Special Treatment in Auschwitz.pdf (6.79 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS11 - The Bunkers of Auschwitz.pdf (5.98 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS12 - Jewish Emigration from the Third Reich.pdf (617.37 KB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS13 - The Central Construction Office Auschwitz.pdf (6.87 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS14 - Auschwitz Plain Facts.pdf (2.81 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS15 - Lectures on Holocaust.pdf (12.55 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS16 - The Leuchter Reports.pdf (13.68 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS17 - Auschwitz Open Air Incerations.pdf (5.25 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS18 - Auschwitz Lies.pdf (12.45 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS19 - Sobibor.pdf (3.02 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS20 - Auschwitz The First Gassing.pdf (6.80 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS21 - Auschwitz Crematorium I.pdf (8.91 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS22 - Auchwitz the case for sanity.pdf (37.04 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS23 - Chelmno.pdf (3.05 MB)
Holocaust/Holocaust Handbook Series/HHS26 - Gas Vans.pdf (16.55 MB)
Holocaust/Impact And Future Of Historical Revisionism - Robert Faurisson.pdf (294.26 KB)
Holocaust/Luftl report.pdf (127.67 KB)
Holocaust/Myth Of The Extermination Of The Jews - Carlo Mattogno.pdf (493.80 KB)
Holocaust/Paul Rassinier - Socialist Pacifist And Revisionist - Jean Plantin.pdf (732.45 KB)
Holocaust/Paul Rassinier - The Real Eichmann Trial (1983).pdf (446.25 KB)
Holocaust/Rassinier On The Holocaust - IHR.pdf (92.18 KB)
Holocaust/Thion, Serge - Historical Truth Or Political Truth.pdf (864.72 KB)
Holocaust/Vincent-Reynouard-Holocaust-And-What-They-Hide-From-You.pdf (4.87 MB)
Holocaust/[Jurgen Graf] Hoax or Holocaust.pdf (990.20 KB)
Holocaust/[Jurgen Graf] Holocaust Revisionism and its Political Consequences.pdf (200.94 KB)
Holocaust/[Paul Rassinier] Debunking the Genocide Myth.pdf (2.03 MB)

PP

Anonym sa...

Hensikt har de nok, i og med at du vil ta opp en del magnesium på den måten. Spørsmålet er bare hvor mye, og hvor raskt magnesiumnivået faller igjen etterpå. Men behandlingen er sikkert avstressende også, og derfor nyttig i seg selv.

PP

Anonym sa...

Så bra Christer ��
Til Ellen: jeg har prøvd floating :-) det var iallfall super digg å ha en hel time helt for seg selv. . Det sies at man ikke får noe belastning på kroppen siden du flyter og da kan kroppen bruke energi på å helbrede seg selv :-)

Camilla

Anonym sa...

Spørsmåls tegnene er egentlig smilefjes...
Camilla

Anonym sa...

Så bra! Har vært litt manko på skikkelig krydder her, så da bestiller jeg ved neste lønning :) var egentlig innom for å se om PP har linker til bøker om aromaterapi/eteriske oljer, og jammen hadde han ikke lagt ut det igår, sammentreff :)

Lise

Anonym sa...

Kjære Pirkepetter. Bilyd på første hjerteslag/ første hjerteslag er dobbeltslag. Ufarlig? Tassen har visst det og legen sa at det er helt ufarlig. Og det er det sikkert, men nå stoler jeg ikke så mye på helsestasjonen lenger og vil gjerne høre med deg, hvis du vet noe om det og har tid.

Og så lurer jeg på en annen ting. Tassen klarer fremdeles ikke fordøye eggeplomme. Han får også treg mage av søtmelk. Mao har han vel for lite magesyre. Er det noe jeg bør gjøre noe med, eller bare vente ettersom han blir eldre? Han får søtmelk sammen med (rått) kjøtt, salt og kefir, og det virker kunstig med sterke kryddere og/eller eddik til en sånn liten tass. Og likevel får han treg mage. Det må være noe jeg gjør galt her, tror du?

Nå er det ikke veldig problematisk å gi kefir i stedet for søtmelk, men hvis han ikke for-fordøyer søt melk pga lave magesyrenivåer må det vel gå ut over næringsopptaket generelt.

Novisen

Anonym sa...

K. Husnu Can Baser, Gerhard Buchbauer, "Handbook of Essential Oils: Science, Technology, and Applications"
English | 2009-12-28 | ISBN: 1420063154 | 994 pages | PDF | 11.2 mb

Egyptian hieroglyphs, Chinese scrolls, and Ayurvedic literature record physicians administering aromatic oils to their patients. Today society looks to science to document health choices and the oils do not disappoint.

The growing body of evidence of their efficacy for more than just scenting a room underscores the need for production standards, quality control parameters for raw materials and finished products, and well-defined Good Manufacturing Practices. Edited by two renowned experts, the Handbook of Essential Oils covers all aspects of essential oils from chemistry, pharmacology, and biological activity, to production and trade, to uses and regulation.

Bringing together significant research and market profiles, this comprehensive handbook provides a much-needed compilation of information related to the development, use, and marketing of essential oils, including their chemistry and biochemistry. A select group of authoritative experts explores the historical, biological, regulatory, and microbial aspects. This reference also covers sources, production, analysis, storage, and transport of oils as well as aromatherapy, pharmacology, toxicology, and metabolism. It includes discussions of biological activity testing, results of antimicrobial and antioxidant tests, and penetration-enhancing activities useful in drug delivery.

New information on essential oils may lead to an increased understanding of their multidimensional uses and better, more ecologically friendly production methods. Reflecting the immense developments in scientific knowledge available on essential oils, this book brings multidisciplinary coverage of essential oils into one all-inclusive resource.

http://uploaded.net/file/njnno6br

PP

Anonym sa...

Valerie Ann Worwood, "Aromatherapy for the Beauty Therapist"
2001 | ISBN-10: 1861526636 | 173 pages | PDF | 6 MB

Aromatherapy for the Beauty Therapist is the first detailed book to give professionals, student beauty therapists and aromatherapists information on how to use essential oils and aromatherapy in beauty care and beauty treatments. Aromatherapy for the Beauty Therapist also covers material which is suitable for students studying for formal qualifications in this area and is particularly relevant for NVQ Level 3 students. It lists the skin care properties of essential oils and the beautifying effects associated with them, as well as showing how they can be used in practice. The book is full of practical advice and information on how to maximise the use of essential oils within the salon or clinic. Highly illustrated with photographs and drawings, the book also includes step-by-steps of professional facial treatments.

http://k2s.cc/file/842a7293d012d/1861526636Aromather.pdf

Nicola Jenkins, "Aromatherapy in Essence"
English | 2007-09-28 | ISBN: 0340926066 | 167 pages | PDF | 7 mb

The fundamentals of aromatherapy are covered in this handy guide suited for novices as well as professionals looking to perfect their skills. Recipes for creams and oils designed to treat a variety of conditions—skin disorders, fertility issues, and circulatory problems—are included along with clear instructions on how to properly apply them.

Convenient sections also cover the basic components of common aromatherapy compounds, from peppermint to benzoin and sandalwood, and their uses and effects. Helpful illustrations and case studies complete this is essential resource.

http://uploaded.net/file/5m3gcfrh/0340926066.pdf

Dr Jean Valnet, "The Practice Of Aromatherapy: Classic Compendium of Plant Medicines and Their Healing Properties"
English | ISBN: 0852071434 | 1982 | 288 pages | EPUB, MOBI | 2 MB

An explanation of aromatherapy, what it is and how it works with especial reference to fifty plants and essences. It includes a guide to the plants and essential oils used in aromatherapy and how they can keep the body and mind healthy.

http://k2s.cc/file/beaf07494d622/0852071434_Practice.rar

PP

Anonym sa...

Victoria H. Edwards, "25 Aromatherapy Blends for De-Stressing (Storey's Country Wisdom Bulletin)"
ISBN: 1580173055 | 2000 | EPUB/MOBI | 32 pages | 3 MB/2 MB

Since 1973, Storey's Country Wisdom Bulletins have offered practical, hands-on instructions designed to help readers master dozens of country living skills quickly and easily. There are now more than 170 titles in this series, and their remarkable popularity reflects the common desire of country and city dwellers alike to cultivate personal independence in everyday life.

http://ul.to/ziu9epbt
http://ul.to/26s9bms5

Shirley Price, ‎Len Price - Aromatherapy for Health Professionals (3rd edition)
Published: 2007-02-09 | ISBN: 0443101345 | PDF | 565 pages | 3 MB

This book provides a clear and authoritative introduction to aromatherapy as practiced in modern health care settings, providing valuable information for any health professional who wants to learn about the subject. It provides the in-depth knowledge needed to begin using essential oils in the practice environment.
Reader-friendly layout and design makes the material accessible and easy to follow.
All oils specified in the national curricula are covered in detail.
Case studies illustrate practical applications for concepts and techniques discussed in the chapters.
Fully revised and updated discussions throughout include 24 new essential oil profiles added to this edition.
Updated information on health and safety provides crucial information on safeguarding both the practitioner and the client.
Additional references and new research have been added to this edition, as well as updated and revised tables.
More illustrations make key points easier to understand.
Chapters on carrier oils and essential waters have been updated and expanded.
The touch and massage chapter has been thoroughly revised.
The index has been extensively revised to include essential oil properties and indications.
Contributed chapters from nurses and midwives from various hospitals and community settings address topics such as Policy and Practice of Aromatherapy, Aromatherapy in Nursing, Primary Health care, Midwifery and Childbirth, Learning Disabilities, Stress, Intensive and Coronary Care, Care of the Elderly, and Palliative Care

http://k2s.cc/file/e7aa7ce5f9ce5

PP

Anonym sa...

Sue Clarke - Essential Chemistry for Aromatherapy (2nd edition)
Published: 2009-02-05 | ISBN: 0443104034 | PDF | 320 pages | 10 MB

This new edition of ESSENTIAL CHEMISTRY FOR SAFE AROMATHERAPY provides an accessible account of the key theoretical aspects of chemistry and their application into the safe practice of aromatherapy. For readers with a limited science background, this book offers a clear and concisely written guide to essential information in chemistry. For practitioners, the book applies chemistry to the practical and therapeutic use of essential oils, and leads to a better understanding of composition, properties and technical data related to essential oils.

http://fboom.me/file/a14e61313ac5a

Julia Lawless, "The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils In Aromatherapy, Herbalism, Health, and Well Being"
ISBN: 157324614X | 2013 | EPUB/MOBI | 224 pages | 1 MB/1 MB

The definitive A-Z reference guide to essential aromatherapy oils. Aromatherapy expert Julia Lawless shares her extensive knowledge in this detailed and systematic survey of more than 190 essential aromatherapy oils. From commonly used oils such as lavender and tea tree oils to the more obscure oils including deertounge, oakmoss, cananga, and angelica, The Encyclopedia of Essential Oils offers a wide variety of uses and cures for everything from wrinkles to kidney stones.

The Encyclopedia of Essential Oils gives detailed information on the most commonly available and widely used flower oils and aromatics including:
• The exact origins, synonyms, and related plants
• Methods of extraction
• The herbal/folk tradition for each plant
• The uses of each plant
• Aromatherapy applications
• Home and commercial uses

This easy-to-use volume lets you access essential information in a variety of ways with a Therapeutic Index, a Botanical Index, and Botanical Classifications, plus safety information.

http://ul.to/ec3wrz5q
http://ul.to/uzj8y7ix

PP

Anonym sa...

Janet Emerson. Aromatherapy: Essential Oils, Balms and Lotions
ВizDirесt / iSynergyGroup | 2004 | ISBN: n/a | 76 pages | PDF | 5 Mb

This little manual helps you to learn about essential oils, lotions and balms. It also educates you to know different types of oils, lotions and balms, their methods of preparation and applications.
“Aromatherapy is the art and science of utilizing naturally extracted aromatic essences
from plants to balance harmonies and promote the health of body, mind and spirit. It is an
art and science which seeks to explore the physiological and psychological and spiritual
realm of the individual’s response to aromatic extracts to reduce stress and enhance the
individuals healing process. As a holistic medicine, Aromatherapy is both a preventative
and an active treatment during illness or disease”.

Top Aromatherapy Essential Oils, Balms and Lotions truly is an encyclopedia of useful information that everyone will enjoy.
When you own it, you will learn all about essential oils, lotions and balms, their method of preparation and applications. You will learn:
• Which essential oils relieve restlessness in children
• How to create a soothing bath that is fit for a Princess
• How to create your own toning lotions to tighten and refresh the skin
• How to create beautiful air fresheners for your home
• How to make fabulous, soothing after sun lotions
And many more.
The recipes are described in great detail, making them very easy to prepare.
Even if you have absolutely no experience, you will be preparing soothing, refreshing oils, lotions, and balms that are at least twice as effective as those you purchase from your druggist and at least half the price! Not only do aromatherapy products in Top Aromatherapy Essential Oils, Balms and Lotions help with skin conditions from one extreme like the dry eczema and psoriasis condition, they provide soothing relief to oily skin and acne. However, aromatherapy is not just for skin conditions. It also helps with pregnancies, mood swings, stress and many other day to day ailments and conditions.

http://depositfiles.com/files/tnlj3rinv

PP

Anonym sa...

Hei hei Pirkepetter og Christer.
Jeg ville bare kaste ut et lite spørsmål her.

Jeg har en fireåring som vi i mai tok en intoleranse test på ette at hun gjentatte ganger ofte klaget over vondt i hodet og fikk plutselig feber (hatt feberkramper 3 ganger ila livet også); så vi ville ta en test for å lettere kunne sette fingeren på noe.

Hun fikk veldig høyt utslag på kasein, hvete, bygg, spelt og rug; men ikke gluten, så ernæringsfysiologen sa det var andre proteiner i kornsortene som hun reagerte på.
Vi ble anbefalt å ta 8 uker uten disse matemnene for så å innføre noe litt etter litt.
Vi spiser jevnt over sunn mat, og har tidligere bakt mye surdeigsbrød, hentet ferskmelk fra bonde,, fiskeleverolje, kjøpt smør og ost fra tidsporten og kraft flere ganger i uka, rå eggeplommer, men ikke så mye innmat og som de fleste andre familier koser vi oss med en bolle på kafe eller lignende en gang i blandt. Maten i barnehagen var derimot ikke så "ren".

Etter disse ukene uten produktene vi skulle holde oss unna fikk jenta mi veldig tørr hud. Jeg synes det er vanskelig å gi henne nok fett i kosten (hun fikk fortsatt tran og kokosolje, men har tidligere spist masse smør, ost, yoghurt etc). etter 8 uker ville vi prøve oss på smør; spiste dette i en uke å det så ut til å gå bra. Så fikk hun tidsporten ost men etter et par dager klagde hun over vondt i munnen da vi pusset tenner. Jeg trodde hun bare tullet og var overtrøtt, men ved nærmere ettersyn hadde hun fått flere ut brudd av munnskoll i tannkjøttet.
Vi droppet da osten og smøret igjen (litt usikker på om det var dumt)..

Nå er jeg fryktelig usikker på hvilke tegn vi skal se etter om vi tester på nytt med smør, ost, syrnet melk.
Og evnt hva vi bør begynne med.

Jeg har også bestillt en haug brød fra bakerebellene som jeg gleder meg til å teste til resten av familien og det hadde gledet meg stooooort om også 4 åringen kunne spist dette brødet. Tror du disse andre proteinene som hun reagerer på også vil være brutt ned i surdeigsbrød eller hva tenker du om det??

Silje

Anonym sa...

I følge offentlig info er det ufarlig, og at det i de fleste tilfeller vil gå over av seg selv. Jeg vil tro at legene kjenner til forskjellen i hvordan lydene høres ut i forbindelse med ”ufarlige” tilstander versus konkrete problemer, og dermed ville ha reagert om det kunne være fare på ferde. Vil du være helt sikker på at hjertet fungerer og utvikler seg normalt, er det en idé å gi ham litt hjerte i puréform, for aminosyren taurin. Denne aminosyren er også viktig for opptak av fett, og er en del av galle fra leveren. Mangel på taurin kan forklare reaksjonen på eggeplomme, så vel som på søtmelk. Dvs at problemet er opptak av fett, og ikke fordøyelse av proteiner.

Litt info –
http://www.mercola.com/article/children/taurine_infants.htm
https://www.nichd.nih.gov/cochrane_data/mcguirew_06/mcguirew_06.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2586397/
http://spingola.com/taurine.html

Jeg har forskningsreferansene til påstandene i siste artikkel

Gir du tassen søt melk sammen med kefir, så levrer kaseinet seg i magesekken, hvilket vil gi fordøyelsesproblemer. Dvs kaseinet, som er ostemassen, vil yste seg i magesekken. Det er derfor best å gi søt melk og kefir for seg

PP

Anonym sa...

Hei PP. Jeg har et lite spørsmål ang egg. Leste et sted at enkelte opplever at eggehviten er lettere fordøyelig dersom den ikke er kokt, f.eks at eggerøre og omelett går bedre enn hardkokt egg. Jeg er langvarig syk, og er derfir interessert i å optimalisere kostholdet så godt som praktisk og økonomisk mulig.

Husker at jeg for noen år siden gikk over til å spise omelett istedenfor kokte egg, og at jeg i den perioden ble bedre og bedre form. Nå skal det sies at jeg bruker en del egg i min kost, pga det er billig og mettende mat. Vet at jeg sikkert bør spise plommen rå også. Men tenkte kanskje at en ørliten forandring fra kokte egg til f eks omelett igjen kan gjøre en forskjell på magen min.

Vil gjerne vite om du har noen mening om dette? Pleier å langtidssteke omelett i ildfast form isåfall. Ellers spiser jeg mye kraft laget av lam, okse, øko kylling.

Tusen takk for alt du deler med oss her. Mvh Linn

Anonym sa...

Sår i munnen, så vel som sår i tannkjøttet, kan skyldes mangel på flere B vitaminer, eller vitamin A eller D, eller sink eller magnesium. Og mangel på et hvilket som helst av disse næringsstoffene kan gi hodepine. Vitamin A trenger bl.a vitamin D og sink for å fungere i kroppen, og vitamin D trenger bl.a vitamin A og magnesium for å fungere i kroppen. Magnesium trenger vitamin D, B6 og kalsium, og sink trenger bl.a vitamin A, B6 og E. Slik at det kan være mangel på et hvilket som helst av disse næringsstoffene som i seg selv forårsaker symptomene, eller som fremmer manglende opptak eller funksjon av et annet næringsstoff, og som dermed gir symptomene.

Uansett årsak, så er dette ikke såkalt allergi eller intoleranse, så der har du blitt utsatt for en ganske vanlig svindel. Info –

http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1363949426869#c2965344761233659910
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1364423577558#c6928597958654536274
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1363392142727#c3364079780268664807
http://liveneshage.blogspot.com/2013/05/bakerrebellene-videre-og-info-om.html?showComment=1371132561415#c5247720261684894196
http://liveneshage.blogspot.com/2013/05/bakerrebellene-videre-og-info-om.html?showComment=1371159816258#c8165063248179810359
http://liveneshage.blogspot.com/2013/06/bakeriplanene-er-stoppet-inntil-videre.html?showComment=1386246308801#c5711365293242414243

Blodsukker – allergi –
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1376679759603#c6790816928621486951

IgG Food Intolerance Tests - What does the science say -
http://www.sciencebasedmedicine.org/index.php/igg-food-intolerance-tests-what-does-the-science-say/

PP

paul arne Henriksen sa...

Hei Pirke Petter og Christer først og fremst vil jeg bare si tusen takk for mye Livsviktig! informasjon.Jeg lurte på om dere vil hjelpe meg litt så her kommer litt livshistorie.
Jeg er en mann 27 år oppvokst på friheim i stavanger/rogaland,har jobbet som buss/lastebil mekaniker de siste 9årene på verkstedet på revheim som er gammelt og nedstøvet.
Jeg har hatt såkalt (atopisk eksem) som legene kaller det så lenge jeg kan huske og jeg har alltid hatt litt mage problemer siden 12års alderen.
Problemene mine begynte virkelig for ca 6år siden med ekstrem panikk angst og konstant nervøsen og skjelven.Etter hvert med åra som gikk ble symptomene bedre og bedre men var alltid til stede.
Hver gang etter et måltid var det som om jeg ble ruset og det var spesielt hvis jeg hadde spist store mengder burger eller biff og den slags (tung fordøyeligt) synet ble blury osv ganske ekkel følelse.
Jeg måtte som regel gå og legge meg etter måltid.
De siste årene har og vert preget av total utmattelse og soving det meste av dagen når jeg ikke har vert på jobb.Har som regel vert klar for og sove i bilen etter jobb for og kunne klare kjøreturen hjem på 20min.
Det siste året har jeg slitt med at all mat jeg spiser kaster jeg opp,brekker meg og tørrbrekker meg og dette er det verste problemet som jeg lurer på.
Jeg hadde også begynt me atferdsforstyrelser og stor sosial angst,tvangstanker +++
Jeg spydde hver gang jeg gikk i butikken og mange ganger før butikken,jeg spydde bare jeg tok i en plastikk pose eller en plastikk hanske,i slutten her spydde jeg av alt nesten bare det og ta bestikket ut av oppvask maskinen var et problem.
Jeg har også slitt med store problemer med sure oppstøt,faktisk måtte jeg sitte og sove mange netter pågrunn av sure oppstøt.
Jeg har spist nexium og lanzoprazol ratiopharm,flagyl,somac og mange andre mot sure oppstøt. Somac gidde meg heftig allergi i hele fjeset og rundt lippene.
Afipran mot kvalme.
Zoloft mot angst som hjalp på angst men gidde mer depresjon og lite livsgnist,noe jeg aldri har hatt.hadde også en følelse av maur som krøp i hodet før jeg begynte på zoloft,men det forsvant ved zoloft bruk.brukte zoloft nylig til jeg kontaktet mitt søskenbarn som jeg vet du Pirke Petter har hatt kontakt med før som heter Roger.Tusen takk Roger for hjelp:)--

paul arne Henriksen sa...

--Det var da alt snudde seg nermest over natten jeg laget kraft på villfanget hjort (kokt 3 døgn) og begynte og spise økologisk gelantin.kastet alt som var av ferdig produkter i kjøleskapet og kjøpe inn en haug med økologiske ferskvarer,og masse vilt kjøtt fra gamlingen(far)
Kjøpte fiskelever oljen med kanel (yummi) fra christer (tidsporten) tar den hver dag.
Tar fotbad hver dag omtrent med magnesium sulphate.
Jeg bruker chrystal sin deodorant uten aluminium og andre ekle substanser.
Har kjøpt inn masse økologisk ubestrålt krydder og fermentert eple eddik.
Jeg lager min egen fermenterte surkål(14dager) og div andre fermenterte grønsaker.
Spiser masse fisk,Villfanget seff sei,laks,torsk og mye viltkjøtt med mye spekk.
Spiser også lever og hjerte fra hjort og lam men i mindre mengder 1-2ganger i uken
Men drikker store mengder kraft med gelantin og krydder i ca 5kaffikopper kraft til dagen.
Spiser også ananas for og bryte ned proteinene bromelain.
Spiser også mye epler og bananer med cocosa extra virgin fett og lønnesirup.
Jeg har faktisk begynt og leve igjen og ikke bare eksistere:)

Jeg startet med denne helomvendingen 06.09.14 og kunne kaste zoloften,angstmedisinen allerede etter 1,5uke på denne maten.gelantin å kraft er en magisk formula:) jeg begynte og gå i butikken igjen og kunne faktisk ta i plastikposer uten å spy og sosial angst er vekke.
Det jeg ennå sliter litt med er at kroppen vil fremdeles spy etter inntak av mat,men dette problemet er verst når jeg er på jobb og ikke så tilstede når jeg er hjemme men forekommer da også.
Jeg har vert inn å ut å tatt masse prøver hele livet,har tatt slangen båder her og der også uten at legene finner noe.
I det siste ved konsum av denne maten paleokosten,tradisjonskosten så har jeg fått ekstremt mye av denne eksemen min?
Hva er min sykdom???:) og hvorfer kommer maten opp?
Håper virkelig på svar og hjelp :)
Vennlig Hilsen paul arne henriksen furia_pauli@hotmail.com

Anonym sa...

Hei Novisen, etter min erfaring har barn veldig forskjellige smaksløker. Min lille jente elsker sterk mat. Det er helt komisk, men hun kjemper for å få tak i alt som har smak i seg, hun kan spise en hel skrelt sitron uten å vise tegn på at det er surt for henne. ( jeg lar henne ikke spise sitroner, hun fikk tak i en som jeg skulle ha over fisken og vips var den borte vekk, så nå gjemmer jeg sitron veldig godt) hun elsker hvitløk, løk, forskjellige krydder. Du kan jo bare prøve deg fram. Jeg lurer litt på om hun i det hel tatt har smaksløker... he he men virker som om hun er på vei til å utvikle noe i den rettning hvertfall. Jeg gir henne også speket lammehjerte som jeg skjærer i bitte bitte små biter, så stapper hun det i seg. Da hun var mindre tygget jeg for henne.

Annelie

Anonym sa...

Hei alle sammen og PP,
Jeg våknet i dag med intense smerter i bihulene, særlig under øyne og i panne. Har ikke så mye snue, så er rart. Før jeg spiste tradisjonskost hadde jeg dette flere gangee i året med mye snue,. Nå er det 1, 5 år siden sist, men hjelpe meg for smerter. Har noen råd for dette? Er så takknenlig for hjelp.
Har vært litt øm og slapp i kroppen siste to dagene, og hatt litt feber og frost i kroppen. Nå sitter jeg med en pose frosne bær mot ansiktet, synes det lindrer litt.
Mvh 2 mors gammel hjemby

Anonym sa...

Ut fra symptomene du oppgir virker det som om du har hatt redusert syreproduksjon i magesekken, og som over tid både har fremmet alvorlig næringsmangel så vel som forstyrret tarmfunksjon. De fleste, men ikke alle symptomene, indikerer også redusert evne til å avgifte/fordøye histamin. Men, sure oppstøt, tretthet eller en følelse av å være ruset etter måltid, indikerer redusert evne til å fordøye mat, i kombinasjon med feil mikroflora i magesekk og tynntarm, som bl.a gir gassdannelse som fremmer sure oppstøt og oppblåsthet. Jeg vil av den grunn anbefale at du ikke spiser epler og bananer i måltider, og ser hvordan magen din reagerer da. Prøv også 2-3 spiseskjeer eplecidereddik i et lite glass vann før hvert måltid, eller bruk eddik i måltidet, som f.eks i en vinaigrette.

Merker du bedring i fordøyelsen i form av mindre eller ingen sure oppstøt eller brekningsfornæmmelser, og, ved konsum av eddik før måltidet, gjerne også en følelse av at varme sprer seg i magen, så er det klart tegn på redusert syreproduksjon i magesekken. Er alt like ille som før, er det sannsynligvis manglende evne til å fordøye histamin det er snakk om. Mage-tarmproblemer, så vel som næringsmangel, og eventuelt histaminreaksjoner, indikerer også serotoninovervekt, som i seg selv gir ymse følelsesmessige problemer, inkludert dem du oppgir, så vel som enda mer mage-tarmproblemer. Zoloft, som er serotoningjenopptakshemmer, forverrer situasjonen i tarmen, hvor over 90% av kroppens serotonin blir produsert, selv om den rent hypotetisk kan øke serotoninnivået i hjernen. Problemet ditt er imidlertid i fordøyelsen, inkludert nervesystemet i tarmen, og ikke i hjernen. Bivirkninger av zoloft er kvalme, oppkast, diaré og forstoppelse, utslett/eksem, hodepine, slapphet, søvnproblemer, søvnlighet/følelse av å være ruset (spaced out), tørr munn, problemer med å reise flaggstangen, med mer. Info –
http://www.drugwatch.com/ssri/
http://www.rxlist.com/zoloft-side-effects-drug-center.htm
http://breggin.com/index.php?option=com_content&task=view&id=196

Zoloft er fluorbasert, hvilket betyr at bruk av zoloft gir symptomer på fluorforgiftning med tiden, inkludert hjerneskader. Somac gir omtrent identiske bivirkninger som zoloft, men uten hjerneskadene. Og nexium er enda verre. Info (bla ned til Side effects) –
http://www.mydr.com.au/medicines/cmis/somac-tablets
http://www.rxlist.com/nexium-drug/side-effects-interactions.htm

Jeg tar ikke med helseskadelige virkninger av de andre medikamentene, da de gir omtrent samme reaksjoner. Og kombinasjonen av disse medikamentene, i tillegg til næringsubalanse i utgangspunktet, er ikke bare som å gå en temmelig lang tur på en kjipt kort brygge, men til og med som å aktivt sage av mesteparten av brygga mens du går på den. En usosial situasjon mao!

I begge tilfeller, og uansett om det var kløna eller han med skjegget (dvs syreproblem, serotonin eller histaminubalanse) som kom først, så har du åpenbart næringsmangel i utgangspunktet. Og du har forverret denne gjennom bruk av syrenøytraliserende medikamenter, i og med at så mange næringsstoffer trenger magesyre for å fordøyes. Zoloft blokkerer også opptak av flere næringsstoffer.

Hva gjelder kjøtt og innmat, så er butikkjøtt helt ok, selv om viltkjøtt er idéelt.

Jeg ser du får i deg mer magnesium via kraft og bl.a fotbad, men ingen kilder til kalsium, som magnesium jobber sammen med. Jeg anbefaler derfor upasteurisert melk, fortrinnsvis surnet eller i form av kefir eller yogurt, eller upasterisert ost, for spesielt kalsium.

Kål og de fleste andre grønnsaker bør gjære i minimum 2-3 måneder før de er ferdiggjæret og slik de skal være konsistensmessig. Før dette smaker de helst bare surt, på en sur og ikke syrlig måte, med forskjellige smaksnyanser som bidrar til å dempe den sure smaken.

Anonym sa...

Jeg anbefaler også at du spiser ca hver 3. time, for å unngå blodsukkerfall og påfølgende stresshormonreaksjon. Dette fordi lavt blodsukker fremmer de fleste former for følelsesmessige problemer. Måltidene bør alltid inkluderer animalsk protein og litt fett, i forhold til karbohydrater, slik at måltidene ikke forstyrrer, men balanserer, blodsukkernivåene.

Prøv dette i noen uker, og gi tilbakemelding om du ikke blir bedre. Jeg vil vente såpass lenge for å være helt sikker på at kroppen din har avgiftet det meste av kjemikalier fra medikamentene du har brukt, slik at disse ikke gir symptomer som kan feiltolkes som f.eks hormonubalanse eller næringsubalanse.

PP

Anonym sa...

At stekt eggehvite er lettere fordøyelig enn kokt har jeg ingen info om, men har fått tilbakemelding fra endel mennesker opp gjennom åra om at dette funket best for dem. Det er godt mulig at kombinasjonen varme og å bli utsatt for luft via steking nøytraliserer antinæringsstoffer i eggehviten i større grad enn koking gjør.

PP

Anonym sa...

Ok! Interessant. Tusen takk for hjelpen. Mvh Linn

Anonym sa...

Hei! jeg nærmer meg 50 år og har det siste året hatt en annerledes menstruasjonssyklus. Det kan gå et par mnd mellom hver menstruasjoner, for så plutselig å komme tettere enn vanlig. Av og til har jeg mer eller mindre sammenhengende menstruasjon i to til tre uker med småblødninger. Har spist tradisjonskost i vel tre år. Dvs. kraft, gelatin, kokosolje, kefir, krydder, salt, lever, kombucha, upasteurisert smør og ost, spekemat, til middag stort sett kjøtt eller fisk med litt grønnsaker og ris, langtidssyrnet brød til lunsj og en del eggeplommer. Bader i magnesium og smører meg med magnesium. Bruker GP fiskeleverolje. Kan det skyldes mangel på progesteron/overvekt av østrogen?
Anniken.

Anonym sa...

Hei PP, er en mann på 60 år. Spiser ikke 100 prosent tradisjonkost men så godt det lar seg gjøre. Får i meg en kopp kraft daglig, gelatin, en kopp kefir el yoghurt laget på upast. melk daglig, spiser alltid middag laget fra bunnen av enten fisk eller kjøtt, tar magnesium bad to ganger i uka, spiser bare surdeigsbrød fra Christer, to egg daglig, kaldrøkt fisk dalig kjøpt fra butikken. Er ikke særlig flink å spise organ mat eller syrnede grønnsaker og er ganske glad i søtsaker så det blir enten kake eller sjokolade til kaffen (kjøpings). Mine laster.
Det jeg lurer på er at jeg er veldig ømfintelig for kulde. Hvis jeg er uheldig og fryser ender det som oftes opp med at jeg får smerter i magen, tror det er urinsystemet virker som det er en form for betennelse, verker konstant. Det varer som regel noen dager. I dag virker det som jeg var heldig da min datter tipset meg om å drikke ingefær te og det vhar hjulpet litt.

Det jeg lurer på er hva dette kommer av og hva jeg kan gjøre for å forhindre dette i fremtiden? Min datter foreslo at jeg kanskje burde begynne å brygge mitt eget ingefærøl og drikke gjevnlig? Er også plaget med kalde hender stortsett hele tiden og også forstørret prostata(må opp om natten for å lette på trykket) gode råd mottaes med takk. Vennlig hilsen gamlefar

Anonym sa...

1 sannsynlig fellesnevner for samtlige symptomer er mangel på vitamin B12. Dette betyr i så tilfelle at det også er for lite magnesium, eller flere andre B vitaminer, som B12 trenger for sine funksjoner i kroppen. Beste kilde til samtlige er lever, og ellers hjerte, eggeplomme og harde oster. For magnesiums del kraft, innmat, uraffinert salt, og magnesiumolje og engelsk salt.

Ingefær øker blodsirkulasjonen, og hjelper også for forstørret prostata når årsaken er for høye østrogennivåer. Dette er spesielt sannsynlig årsak om du har litt ekstra mageflesk.

PP

Anonym sa...

Jeg, som daglig ser gjennom lister med flere hundretalls e-bøker, og har gjort dette siden 1998, har lagt merke til at det rett som det er begynner å dukke opp stadig flere bøker om animalske matemner og oppskrifter basert på disse. I flere tilfeller også positiv helseinfo om disse, som en motvekt til alle løgnene og mytene som har eksistert siden andre verdenskrig. Også med tanke på at pro-vegetarianske bøker har dominert lesermarkedet i mange tiår. En god utvikling! Jeg har postet nedlstingslinker til mange av disse bøkene i denne bloggen.

Mens jeg, som regel hver dag, søker på info etter både ditt og datt, og rett som det er også dittogdatt, finner jeg også stadig oftere artikler og annen info om nok en positiv utvikling, som bl.a illustreres via føløgende 2 artikler –
http://www.aftenbladet.no/nyheter/Honene-flytter-til-byen-3525077.html
http://www.aftenbladet.no/kultur/Summende-byer-3565086.html

Og dette er 2 av mange liknende artikler. For nykommere, så har jeg postet svært mange e-bøker om bl.a fjærkrehold og birøkt i denne bloggens kommentarfelter. Dvs nedlastingslinker til e-bøker.

PP

Anonym sa...

I og med at du våknet opp med smertene, er det sannsynligvis overført smerte (reffered pain) fra triggerpunkter dannet i løpet av natten pga hodestillingen du kan ha hatt. Dvs at du kanskje har f.eks ligget med hodet bøyd skrått oppover eller sidelengs over et lengre tidsrom. Spørsmålet er om du også våknet med f.eks stiv nakke, eller en stiv følelse i mellomansiktet, under øynene. Tips -
http://www.triggerpointbook.com/index.php?option=com_zoo&task=item&item_id=67&Itemid=161
http://www.triggerpoints.net/symptom/traveling-nocturnal-sinus-stuffiness

Det vil da hjelpe å massere triggerpunktene, og musklene som, fordi de er stramme/stive, forårsaker triggerpunktene. Magnesiumolje direkte på triggerpunktene kan bidra til å fjerne opphopning av kalsium i disse, og som vil redusere eller stoppe betennelse og smerte. Magnesiumet vil antakelig også fjerne serotonin fra punktene. Ellers funker tigerbalsam, mentol/peppermynteolje, kryddernellikolje og liknende lokalbedøvende eteriske oljer bra for de fleste.

Strekk og tøy av nakken, eller massasje av nakken, kan også være til hjelp.

PP

Anonym sa...

I og med kostholdet ditt så vil jeg kun mistenke østrogenovervekt eller progesteronmangel om du er overvektig, eller har en eller flere kilder til xenoøstrogener i kosten. Som f.eks bisfenoler i plast, som bl.a drikkevannsflasker og alle former for plastflasker og emballasjer.

Da du har spist tradisjonskost i ca. 3 år er det også en viss sjanse for at du har en siste avgiftning av eventuelt kopperoverskudd, og som gir midlertidig østrogenovervekt. Forhøyede koppernivåer er spesielt vanlige i moderne kvinner, pga p-piller, kopperspiraler, så vel som en tendens til å spise mer frukt og grønt enn de fleste menn. Tips –
http://www.arltma.com/Articles/CopperElimDoc.htm
http://www.drlwilson.com/articles/copper%20elimination.htm

2 andre svært vanlige årsaker til uregelmessig menstruasjon, som også kan forsvinne i opptil lange perioder på måneder og år, er hypotyreose, som jeg ikke ser noen grunn til å mistenke i ditt tilfelle (i og med at du ikke oppgir symptomer på dette) eller forhøyet stresshormonaktivitet. Især av kortisol. Spørsmålet blir da om du har opplevd ekstra mye stress i det siste året, evt hatt søvnproblemer/søvnunderskudd, har begynt å trene mye, opplever hyppige blodsukkerfall/hypoglykemi (fordi du f.eks ikke spiser ca. hver 3. time), eller har opplevd andre kilder til økt stress?

En siste mulig årsak kan være om du har hatt svært stillesittende arbeide, og/eller har sterk svai i korsryggen, slik at korsryggens virvler, især L3, er i unaturlig spenning, og dermed stilling. Dette kan bl.a føre til trykk på nerver forbundet med livmoren, og som kan forårsake uregelmessig menstruasjon, menstruasjonssmerter, og helt uteblitt menstruasjon. Er dette alternativet sannsynlig årsak for deg anbefales besøk hos kiropraktor eller osteopat, samt først en periode på ca 4-8 uker med strekk og tøy (evt yogaøvelser) av rygg og magemuskler, og deretter opptrening av begge muskelgrupper.

PP

Vera sa...

Hva er årsaken til ekstrem svettlukt?

Anonym sa...

Kjære PP,
Hjertelig takk for all informasjon. Jeg blir helt satt ut av alt du kan. Jeg hadde aldri koplet dette til kjeve og triggerpunkter. Jeg har og hadde litt stiv nakke, krampelignende, men smertefrie rykninger i ene øyet mitt i går, og store poser under øynene. Det pleier jeg ikke ha.Hadde også dotter i ørene som kom og gikk. Nå er det mer som en konstant susing, som jeg kan høre blodet pumpe i øret. Rart. Stemmer altså svært godt på din antagelse.I dag er jeg mer snørrete, litt hes og fremdeles litt øm i kroppen. Trykket og smertene i ansiktet er bedre i dag.Nå skal det masseres med magnesiumolje.
Tusen, tusen takk for hjelpen.

Beste hilsen 2mors gammel hjemby

Anonym sa...

Så bra PP!
Jeg synes det er så kult at hun damen ser personligheten i sine høner. Jeg har selv sett at våre høner hadde veldig forskjellig personlighet, "hadde" fordi de er spist opp alle sammen. Dessverre, men all den deilige kjøttmaten de fikk tiltrakk seg så mange andre dyr... slanger, katter, rovfugler... jeg kunne nesten åpnet en dyrepark. Jeg må nok først lage et ordentlig utested slik at hønene kan være i fred. Men de tok igjen med skjærene, det var skjærene som spiste sist for å si det sånn, var ganske stolt over kampvilje hos hønene. Men det er mange katter her og de var innpåslitne... mannen min hadde lyst å skyte dem alle sammen, men jeg tror det hadde endt med naboskapskrig. He he
var ikke lett å hakke hodet av hønene, de skikket på meg med store øyne og lurte hva i all verden jeg skulle gjøre med dem.

Annelie

Anonym sa...

Om din mann vil skyte dyr som søker mat fordi de er sultne, og bare oppfører seg slik det er naturlig for ethvert sultent vesen, så er han et dass. Tar andre dyr mat dere gir til hønsa, er det dere som ikke beskytter/dekker/gjemmer maten godt nok, slik at skylden ligger hos dere, og ikke dyrene. Jeg kommenterer dette fordi jeg synes det er viktig å ta selvansvar for det vi gjør, snarere enn å skylde på alt og alle rundt oss.

Tar reven mine dyr, er det ikke revens feil at den er sulten, og søker næring, men vår feil som ikke beskytter dyrene godt nok. Naboene her forbanner revene, fordi de er umodne, voksne barn, som foretrekker å skylde på andre når de selv kommer til kort.

PP

Anonym sa...

Kjære Pirkepetter!
Siden i går kveld, og store deler av natten, har jeg søkt meg gjennom dine kommentarer på forskjellige blogger. Jeg har funnet litt her og der om type 1 diabetes og jeg har vel til en viss grad fått bekreftet det jeg nok lenge har visst, men fortrengt: kunstig insulin er ikke bra for meg. Meget mulig at du har svart på dette et annet sted, men jeg klarer ikke å finne det nå: mener du at man kan spise seg frisk fra type 1 diabetes ved å følge dine kostholdsanbefalinger? Jeg opplever psykiske plager (depresjon, angst, slitenhet/utmattethet) ved inntak av gluten og melk og slik jeg har forstått det så er dette tegn på en tarm som ikke har det helt slik den skal. Jeg ble bedre en periode jeg kuttet ut gluten og melk, men nå har jeg fått plagene tilbake like herlig uten disse stoffene og etter å ha lest dine kommentarer forstår jeg jo at problemet ligger et annet sted.
Jeg kan med stolthet meddele at jeg har inntatt mine første biter med rå økologisk lammelever, noe jeg for et år siden aldri hadde trodd på at jeg kom til å gjøre.
Jeg blir evig takknemlig om du tar deg tid til å svare på spørsmålet mitt. Tradisjonsmat er, dessverre, veldig nytt for meg, men det virker så fantastisk logisk så jeg må innrømme at jeg har fått håp om en bedre hverdag!

-Jen

Anonym sa...

Tillegsinformasjon:
Fikk påvist type 1 diabetes da jeg var 4 år gammel, har nå nylig rundet 25 år. Har siden 13 årsalderen slitt med lite energi/overskudd, dette har bare blitt verre jo eldre jeg har blitt.
Jeg spiser mye metter fett, minimalt med plantefett (noe olivenolje en gang i blant, masse kokosolje), spiser økologisk kjøtt og egg og jeg unngår helt bearbeidet mat.
Jeg er grundig når jeg først går inn for noe så hvis det viser seg at det finnes kunnskap om type 1 diabetes jeg ikke har så vil jeg sette meg inn i det og gjøre de endringene som trengs (en kur høres for godt ut til å være sant).
Jeg har hanglet mesteparten av livet og jeg er så fantastisk lei av å kun fungere halvveis.
Og ja, jeg har det naive håpet om at dette kanskje kan løse alle mine problemer.
Kan du bekrefte eller avkrefte, PP?
-Jen

Anonym sa...

Tusen takk for raskt svar!! Takknemlig for det! Jeg har brukt kobberspiral i mange år, så det er mulig det kan være en årsak. Har ikke opplevd spesielt mye stress det siste året, men kan jeg ta en blodprøve for å sjekke kortisol nivåene mine? Jeg har slitt med dårlig søvnmønster i årevis, så det kan helt klart også være en grunn. Jeg har kontorjobb, men er mye i bevegelse på fritiden. Har ellers hatt lave jernlagre (flere år siden sist jeg sjekket....). Generelt frisk opp gjennom livet. :)

Anonym sa...

Postet kommentaren før jeg var ferdig! Har forresten aldri sterke menstruasjonssmerter, men jevnlig murring både i mage og korsrygg før, under og etter menstruasjon. Lurer på om jeg kan være litt "hormonforstyrret".
Anniken.

Anonym sa...

J. David Owens, "Indigenous Fermented Foods of Southeast Asia"
2014 | ISBN-10: 1439844801 | 453 pages | PDF | 20 MB

Brings Together Current Knowledge and State-of-the-Art Information on Indigenous Fermented Foods

Fermented foods and beverages span a range of root crops, cereals, pulses, vegetables, nuts, fruits, and animal products. Southeast Asia has a long history of utilizing fermentation in the production and preservation of foods, and is widely recognized for its prominent use. Indigenous Fermented Foods of Southeast Asia examines some indigenous fermented foods of Thailand, Vietnam, Indonesia, Malaysia, and the Philippines, focusing on the chemical, microbiological, and technological factors associated with their manufacture, quality, and safety. This text establishes a need for an adequate understanding of the fermentation process to ensure safe and reliable practices, as well as the consistent production of a quality product.

The authors describe the production, microbiology, biochemistry, nutritional value, and dietary roles of a wide variety of indigenous fermented foods of Southeast Asia. Emphasizing the microbiological and biochemical processes in fermentations and examining the factors that influence the development of the characteristic microflora and chemical changes induced, they accurately describe each process and critically evaluate the roles of microbes in the fermentation. The classification of products is based on their microbial ecology (i.e. the predominant microbes involved), and the text includes examples of every major category of fermented food. The book covers tempe, starter cultures, sweet/sour/alcoholic rice and cassava fermentations, alcoholic fermentations, soy sauce, Bacillus fermentations, and lactic acid bacterial fermentations of vegetables, durian fruit, rice noodles, meats, and sea foods.

http://uploadrocket.net/pzhvvoxau0t5/1439844801Indigen.pdf.html
http://www.nitroflare.com/view/429EB801251757A/1439844801indigen.pdf
http://uploaded.net/file/hut59vax

PP

Anonym sa...

Julie O'Brien, "Fresh & Fermented: 85 Delicious Ways to Make Fermented Carrots, Kraut, and Kimchi Part of Every Meal"
ISBN: 1570619379 | 2014 | EPUB | 224 pages | 41 MB

Eating naturally fermented, probiotic foods (such as kimchi) is one of the healthiest and most effective ways to improve digestion. Balance the digestive system and boost your immunity with healthful, simple, and delicious everyday meals using Firefly Kitchens' recipes for fermented kimchi, krauts, and carrots. Making homemade fermented foods is simple and delicious. With eighty-five recipes like Kimchi Kick-Start Breakfast, Smoked Salmon Rueben, and Flank Steak over Spicy Noodles, Fresh & Fermented makes it easy to include these healthy foods in every meal.

http://uploadrocket.net/6k016kzaej93/1570619379FF.epub.html
http://uploaded.net/file/rwfkee5y
http://www.nitroflare.com/view/5445E833F97C0F3

Experimental Homebrewing: Mad Science in the Pursuit of Great Beer by Drew Beechum, Denny Conn
English | 2014 | ISBN: 0760345384 | 240 pages | EPUB | 45 MB

When most brewers think of an experimental beer, odd creations come to mind. And sure, in this book you can learn how to brew with ingredients like bacon, chanterelle mushrooms, defatted cacao nibs, and peanut butter powder. However, experimental homebrewing is more than that. It's about making good beer--the best beer, in fact. It's about tweaking process, designing solid recipes, and blind evaluations. So put on your goggles, step inside the lab, and learn from two of the craziest scientists around: Drew Beechum and Denny Conn. Get your hands dirty and tackle a money-saving project or try your hand at an off-the-wall technique. Freeze yourself an Eisbeer, make a batch of canned starter wort, fake a cask ale, extract flavors with distillation, or sit down at the microscope and do some yeast cell counting. More than 30 recipes and a full chapter of open-ended experiments will complete your transformation. Before you realize it, you'll be donning a white lab coat and sharing your own delicious results!

http://www.nitroflare.com/view/D59EB3767BE4BC2
http://www.nitroflare.com/view/35C07D77DC79FE3
http://rg.to/file/ae81f07d759fbbfaef224ececdd09025/drew-beecgum-experimental-homebrewing.rar.html

PP

Anonym sa...

Matthew Schaefer, "The Homebrewer's Handbook: An Illustrated Beginner's Guide"
ISBN: 1629146730 | 2014 | EPUB | 272 pages | 29 MB

If you’ve ever complained about a watered-down tasting glass of lager, wondered just what is causing that certain flavor in your favorite porter, or lamented the price of your favorite craft beer, then it might be time to try perfecting your own brew at home. Whether you’re an established beer snob or just want to try your hand at homebrewing, The Homebrewer’s Handbook will teach you everything you need to know to get started in this increasingly popular hobby. Teaching you all about beer and the few very simple components required to make it—malted barley, hops, yeast, and water—this comprehensive guide includes

An overview of the brewing process
Detailed explanations of extract, partial-mash, and all-grain brewing
The best equipment for each process and methods for cleaning and sanitizing
Suggestions on how to correct batches with off-flavors and aromas
How to make bottling your beer easy
A full glossary
And much more

Matthew Schaefer uses his years of expertise to show you how to control the nuances of flavor, body, and aroma, to craft your perfect bottle of beer. Whether brewing to share it with friends and family, or simply for the beautiful craft of the process, this book will guide you start to finish in making a great-tasting beer.

http://rg.to/file/21045f58a20d2606835732a203780896/matthew-schaefer-the-homebrewers-handbook.rar.html
http://www.nitroflare.com/view/F057B9E075FBCB4
http://www.nitroflare.com/view/6554C6FD2177EF1

Mining Capitalism: The Relationship between Corporations and Their Critics by Stuart Kirsch
English | 2014 | ISBN: 0520281705, 0520281713 | 328 pages | EPUB, PDF | 6 MB, 5 MB

Corporations are among the most powerful institutions of our time, but they are also responsible for a wide range of harmful social and environmental impacts. Consequently, political movements and nongovernmental organizations increasingly contest the risks that corporations pose to people and nature. Mining Capitalism examines the strategies through which corporations manage their relationships with these critics and adversaries. By focusing on the conflict over the Ok Tedi copper and gold mine in Papua New Guinea, Stuart Kirsch tells the story of a slow-moving environmental disaster and the international network of indigenous peoples, advocacy groups, and lawyers that sought to protect local rivers and rain forests. Along the way, he analyzes how corporations promote their interests by manipulating science and invoking the discourses of sustainability and social responsibility. Based on two decades of anthropological research, this book is comparative in scope, showing readers how similar dynamics operate in other industries around the world.

https://www.tusfiles.net/k67wdw5bdp5g
http://www.nitroflare.com/view/8ED227346497241
http://uploaded.net/file/rss7b4eo/Mi5354345543.epub
https://www.oboom.com/STXTT9PY/Mi5354345543.epub
http://www.nitroflare.com/view/12623AF3C0192A6

PP

Anonym sa...

elling Spirituality: The Silent Takeover of Religion by Richard King
Routledge; 1 edition | March 1, 2004 | English | ISBN: 0415302080, 0415302099 | 209 pages | PDF | 1 MB

From Feng Shui to holistic medicine, from aromatherapy candles to yoga weekends, spirituality is big business. It promises to soothe away the angst of modern living and to offer an antidote to shallow materialism.

Selling Spirituality is a short, sharp, attack on this fallacy. It shows how spirituality has in fact become a powerful commodity in the global marketplace - a cultural addiction that reflects orthodox politics, curbs self-expression and colonizes Eastern beliefs.
Exposing how spirituality has today come to embody the privatization of religion in the modern West, Jeremy Carrette and Richard King reveal the people and brands who profit from this corporate hijack, and explore how spirituality can be reclaimed as a means of resistance to capitalism and its deceptions.

A scholar of Foucault and another of Orientalism combine to expose how deeply the market ideology of the 1980s and 1990s has infiltrated secular and economic contexts. They argue in this clearly conveyed 2004 book a necessary thesis. This "silent takeover of religion", as British critics Jeremy Carrette and Richard King demonstrate, reveals how business repackages religion, cynically or cleverly supporting the selfish motives which underlie unregulated capitalism.

But this corporate capitalist version does not need to dominate the treatment of spirituality. Anti-capitalist or revolutionary, business ethics or reformist, individualist or consumerist, as well as capitalist spirituality, defines this typological range. The nebulous term "spirituality" expresses the privatization of religion by modern secular societies. The commodification by corporate capitalism of what was religion strips that "ailing competitor" of its assets, in a hostile takeover, while rebranding its "aura of authenticity" to convey the "goodwill" of the company, which sells off the religious models of its trappings and teachings at the marketplace. (15-21) God is dead; long live God as Capital.

They cite a 2002 interview with the late Tony Benn to telling effect: "Religions have an extraordinary capacity to develop into control mechanisms . . . If I look at the world today it seems to me that the most powerful religion of all-- much more powerful than Christianity, Judaism, Islam and so on-- is the people who worship money. That is really [the] most powerful religion. And the banks are bigger than the cathedrals, the headquarters of the multinational companies are bigger than the mosques or the synagogues. Every hour on the hour we have business news-- every hour-- it's a sort of hymn to capitalism." (23) The "religious quality of contemporary capitalism," the authors remind us, now lacks restraints of earlier societies. The market as God, as Harvey Cox herein has acknowledged, rules, and seeks a monopoly.

http://www.nitroflare.com/view/7FD6FB983705A90

PP

Anonym sa...

The Medical Mafia: How to Get Out of it Alive and Take Back Our Health and Wealth by Guylaine Lanctot
Bridge of Love; No Edition Stated edition | December 1995 | English | ISBN: 0964412608 | 249 pages | PDF | 14 MB

Expose of medical wrongdoings and how alternative methods hold the key. This stunning, easy-to-read book, by French-Canadian medical doctor, entrepreneur, and mother Dr. Guylaine Lanctot (pronounced "Ghee-Lane Lank-Toe") answers many questions such as:

(1) Why are certain illnesses untreatable?
(2) Why do some people always become ill and others never?
(3) Why do some people die from an illness and others recover?
(4) Why do medical costs continue to skyrocket? Who profits from this?
(5) Why are some doctors or therapists barred from practicing and others not?
(6) Why is treatment remunerated and not prevention?
(7) Why are people still dying of cancer after fifty years of intensive research at astronomical cost?
(8) Why is the public not properly informed about alternative medicines?
(9) Why is everyone so unhappy with the existing medical and hospital system?
(10) Why are there so many medical organizations and government medical agencies? Whose interest are they protecting?

The main chapters of this book answer not only these questions, but other questions as well. These chapters are divided into four parts:

(1) The Problem. (5 chapters.)

In a nutshell, the author tells us we have "a medicine of sickness." She goes on to say that "[t]his is true for the United States, as it is for Canada, France, or, for that matter, for all countries whatever their health system may be."

(2) The Solution (to the problem). (7 chapters.)

Here, the obvious answer is "a medicine of health." The author tells us that this solution "treats the cause of illnesses and prevents them from occurring." However, this obvious solution is prevented due to ...

(3) The Obstacle. (8 chapters.)

What exactly is the obstacle? It is "the medical mafia." The author explains: "Officially, we are told that the system is at the service of the patient. But, in practice, the system is at the service of...industry [that] pulls the strings and maintains a system [or a medicine] of sickness for its own profit. That is the MEDICAL MAFIA."

(4) The Realization (of what should be done). (10 chapters.)

The author calls this "self-health." She explains: "The only one who has the ultimate power to change the system is the patient, the very reason for being of the system. The patients will take back their power over health and exercise their sovereignty. The doctors recognize the sovereignty of the patients and help them to exercise it. That is self-health."

Each part ends with a very brief conclusion. I found these insightful.

Eyebrow-raising chapters are found in Part 3. These chapters have their own overall subtitle: "The Trilogy of Lies." They deal with vaccinations, aids, and cancer respectively.

This book is packed with diagrams, pictures, summary charts, book titles, and quotations from others. One of my favorite quotes: "To vaccinate is to replace the natural immunity with an artificial immunity."

The final summary chart of this book includes the following:

"The patient is at the service of the system of sickness.

[Patients] are exploited by:

(1) doctors
(2) health service providers
(3) pharmaceutical and technological industries.

[These three] make people sick and keep them dependent."

Some people may have trouble with the first chapter (or so). This is because it is somewhat abstract. However, keep on reading. The information that follows is very interesting and becomes more concrete.

This book has no index. It does not need one because the table of contents is so comprehensive.

Anonym sa...

This book is NOT a doctor-bashing book and does not say not to see your doctor. It, instead, looks at the entire system or machine of orthodox medicine and even society in general. Doctors, to the author, are essentially a cog in the medical machine. To learn more about orthodox doctors, I suggest the excellent book "Confessions of a Medical Heretic" by Dr. Robert Mendelsohn.

The only problem with the book is that I noticed that the author uses specific numbers and statistics that are not noted or footnoted. You have to give proper credit to the sources of this information. However, this book is extensively referenced.

Finally, Dr. Lanctot was stripped of her medical license and not allowed to practice medicine for life once this book was published. (So much for free speech.) You have to read this book to see what the medical authorities/profiteers don't want you to read!!

In conclusion, if you're satisfied with the orthodox medical system, then there is no need to read this book. But if you're not satisfied, then read this book and prepare to be stunned!!!

http://www.tusfiles.net/s9uytb1kift7
http://www.nitroflare.com/view/B579AA632C157A0
http://www.2downloadz.com/tslb2kiuwt

PP

Anonym sa...

4x7: The Magic in the Mundane
12хDVDRip | MP4/AVC, ~1500 kb/s | 720x480 | Duration: 01:48:15 | English: AAC, 160 kb/s (2 ch) | + PDF Guide | 1.25 GB
Genre: Sport

“ Have you ever wondered how it all fits together? Have you struggled to find that FITNESS FORMULA that gives you maximum results in minimum time, with no complicated schedules to memorize? Have you been frustrated by trying to take all of the exercises you love to do and perform them in a single program? International Champion and Master Coach Scott Sonnon wanted to find the answers to these questions for his thousands of RMAX athletes around the world. Scott poured through his years of training diaries as a professional coach and athlete and detected a pulse beating underneath, a pulse that connected all of the best athletes together in one thread of life. He detected a common theme, a denominator that all optimal performance athletes held in common. Do you want to know the secret that all flow-state athletes intuitively act upon? Would you like to tap into this universal theme which unites all elite performances? This formula is like rocket science, but you don t need to understand how to make gasoline for it to work in your car! All you need to do is follow the easy steps that Scott has made available for you in this revolutionary formula he calls 4x7. What is included in this revolutionary fitness formula? 4x7is a super powered fitness program featuring the following unique characteristics: Selection 4x7 includes never before seen exercise variations peculiarly crafted to optimize your health and fitness. Sequence: the circuits are organized in a proprietary manner to guarantee you optimal results. Cycling: four entirely distinct yet perfectly integrated programs cycled seven times incorporate compensatory movements to balance your growth and active recovery so that you can continue to progress every one of the 28 days.

http://www.nitroflare.com/view/6741DC00C6DDA54/sc.so.ma.in.th.mu.part1.rar
http://www.nitroflare.com/view/820AE97A0167CB0/sc.so.ma.in.th.mu.part2.rar
http://www.nitroflare.com/view/DA0E7AEB890105C/sc.so.ma.in.th.mu.part3.rar
http://www.nitroflare.com/view/922AD55576EE9F2/sc.so.ma.in.th.mu.part4.rar
http://www.nitroflare.com/view/9E28FEEC3E718E1/sc.so.ma.in.th.mu.part5.rar

PP

Anonym sa...

Hiver meg på spørsmålene til Jen, min mann har også hatt diabetes type 1 siden barndommen. Han spiser en del som PP anbefaler, men dersom diabetes 1 faktisk kan helbredes, hadde han nok fått ekstra motivasjon til å "go all in". Venter spent på kommentarer fra Pirkepetter :)
Hilsen Rosin

Anonym sa...

De vanligste årsakene til type 1 diabetes er mangel på vitamin A og D, og/eller magnesium. Disse næringstoffene regenererer svekkede betaceller, stimulerer nydannelse av disse om de er døde eller døende, og er også nødvendig, sammen med B vitaminer og sink, for produksjon av insulin i disse cellene.

Jeg skriver og/eller fordi magnesium er nødvendig for at vitamin D skal omdannes til hormonformen calcitriol, som blant mye annet stimulerer nydannelse av insulinproduserende betaceller fra alfaceller/stamceller i bukspyttkjertelen. Motsatt er vitamin D viktig for magnesiums funksjoner, og vitamin D trenger vitamin A for å fungere i kroppen. Slik at selv om du har mangelsymptomer på ett av disse næringsstoffene, så kan det være at du har tilstrekkelig både i kost og kropp, men mangler et eller flere av de andre næringsstoffene, som er nødvendig for førstnevnte næringsstoffs funksjoner.

Også mangel på tilstrekkelig glukose/blodsukker skader betaceller, og reduserer eller stopper insulinproduksjonen. Dette fordi betacellenes mitokondrier/kraftverk trenger glukose (sammen med magnesium og skjoldbruskkjertelhormonet T3/trijodtyronin – ved hjelp av magnesium og T3 dannes energi/ATP fra glukose) for å produsere nok energi til å produsere insulin (også sammen med magnesium, som er en del av hormonet). Får ikke betacellene nok magnesium og glukose, oppstår betennelse, og de eventuelt dør. Og i alle tilfeller reduserer eller stopper insulinproduksjonen. Det er for øvrig en myte, promotert av legemiddelindustrien, at når betaceller dør så blir man avhengig av syntetisk insulin for livet, all den tid nye betaceller normalt dannes hele tiden for å erstatte dem som dør.

Kort og mellomkjedet mettet fett, via melkefett/fløte/rømme/smør, kokosolje, palmeolje og palmekjerneolje, kan erstatte sukker/glukose som drivstoff i energi/ATP-produksjonen, når kroppens celler, inkludert betaceller, mangler glukose. Og dette er en av flere grunner til at mettet fett helbreder både type 1 & 2 diabetes, hvor andre er at fettet stabiliserer blodsukkernivået/forhindrer blodsukkerfall/hypoglykemi, øker cellenes sensitivitet for insulin (dvs bedrer såkalt insulinresistens), bedrer utnyttelse av glukose som drivstoff, og forhindrer frie, flerumettede fettsyrer (fra måltid eller frigjort fra fettceller pga stresshormonrespons/stress) fra å undertrykke utnyttelse av glukose som drivstoff. Gjennom å forhindre blodsukkerfall, samt stoppe frigjøring av lagret fett, blokkeres også kortisols undertrykkende virkning på insulin. Mettet fett, når dette er en del av animalsk fett, er også kilder til varierende nivåer av vitaminer som bl.a A og D.

Faktorer som skader eller ødelegger betaceller er plantefett/matoljer, transfett, frie (flerumettede) fettsyrer (frigjort fra fettceller pga stresshormonreaksjon i forbindelse med stress og/eller lavt blodsukker, eller fra måltidet), glutamat/MSG, kloroksid/alloksan (blekemiddel i mel), mangel på bl.a protein, mettet fett (spesielt kort og mellomkjedet fett), magnesium, natrium (salt), sink, samt på vitamin A, D og B vitaminer som biotin, lipoesyre, B3, B5, B6, B9 og B12

Anonym sa...

Mangel på tilstrekkelig mengde magnesium, sink så vel som en del B vitaminer, er den vanligste årsaken til både hypersensitivitet for insulin så vel som insulinresistans/hyposensitivitet. Og disse næringstoffene er også nødvendige for både produksjon og aktivitet av insulin. Dvs at om du mangler ett eller flere av disse næringsstoffene, så produseres enten intet insulin, eller det insulinet som produseres ikke fungerer slik det skal. Diabetes, type 1, trenger av den grunn ikke å skyldes døde betaceller, slik den offentlig aksepterte logikken går, men snarere betaceller som ikke produserer insulin. Eller som produserer insulin som er ufullstendig molekylmessig sett (mangler næringsstoffer, som via sin funksjon som koenzymer, inngår som bestanddel av hormonet). Den ekte, seriøse (ikke økonomistyrte) vitenskapen har i alle tilfeller plukket legevitenskapens påstander om såkalt autoimmun årsak til at betaceller dør grundig fra hverandre, i tillegg til at de faktiske årsakene er grundig dokumentert. Sagt enkelt er legevitenskapens påstander om autoimmun årsak til betacellenes død rent oppspinn som helt mangler vitenskapelig dokumentasjon (er kun en udokumentert og aldri bevist hypotese), og som derfor er vitenskap i kategori oksedritt!

Et mer næringsrikt kosthold, samt animalsk protein i hvert måltid (slik at hormonet glukagon, som stimuleres av proteiner, forhindrer at insulin, som stimuleres av både karbohydrater, fett og proteiner, tar alt sukkeret fra blodet, hvilket fremmer stresshormonrespons og symptombildet som kalles hypoglykemi så vel som diabetes, gjennom at kortisol undertrykker insulin) og evt mettet og/eller dyrefett i hvert måltid (gjør at karbohydrater slippes senere ut av magesekken til tynntarmen, og i små intervaller, snarere enn alt på en gang, hvilket fremmer raskt blodsukkerstigning), balanserer virkningen karbohydrater/sukker har på blodsukkernivået, og dermed også på insulinresponsen på måltidet. Det er viktig å spise ca hver 3. time, for å unngå fall i blodsukkernivået, da dette fremmer adrenalin og kortisolrespons, som undertrykker insulin, slik at bukspyttkjertelen må produsere stadig mer, inntil betacellene eventuelt dør av anstrengelsene.

Under følger oversikt over kommentarer hvor jeg har skrevet om bl.a diabetes og insulin, og hvor du finner litt mer info om blodsukker og insulinkontroll -

Diabetes -
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1375651149602#c2010666081943687336
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1377042804660#c105828380772586713
http://liveneshage.blogspot.com/2012/09/apent-for-ny-import-av-ost-og-smr-fra.html?showComment=1393886564615#c9064937304574676549
http://gryhammer.blogspot.no/2012/08/agave-er-helseskadelig-please-ikke-kjp.html
http://gryhammer.blogspot.com/2012/08/agave-er-helseskadelig-please-ikke-kjp.html?showComment=1343843193115#c7750208758726946424
http://gryhammer.blogspot.com/2012/08/agave-er-helseskadelig-please-ikke-kjp.html?showComment=1343864822655#c5984525682847077405
http://gryhammer.blogspot.com/2012/08/agave-er-helseskadelig-please-ikke-kjp.html?showComment=1343955120967#c6182500365093958797
http://senseoflife.blogg.no/1337427176_om_saltmangel_og_gjen.html i kommentar 20.05.2012 kl.12:44

http://raypeat.com/articles/articles/diabetes.shtml
http://www.healingmatters.com/deception.htm
http://diabetes.com.sg/index.php?option=com_content&view=article&id=244:diabetes-and-virgin-coconut-oil&catid=67:diet-and-lifestyle&Itemid=50
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2005/08/16/doctors-cause-diabetics-to-die.aspx

Anonym sa...

Insulin -
http://liveneshage.blogspot.com/2012/08/alternativ-behandling-av-vorter-av-alle.html?showComment=1411069850195#c2167133642176734989
http://liveneshage.blogspot.com/2012/08/kefirbrd-videre.html?showComment=1399389257475#c4337212608043234590
http://liveneshage.blogspot.com/2014/05/bakeri-ost-smr-og-facebookgruppen.html?showComment=1400616203010#c3331624887370369783
http://liveneshage.blogspot.com/2014/05/bakeri-ost-smr-og-facebookgruppen.html?showComment=1400699599288#c9005599141817188429
http://liveneshage.blogspot.com/2014/08/da-er-bakerrebellene-endelig-apnet.html?showComment=1408839035365#c7080227860851665029
http://liveneshage.blogspot.com/2014/07/informasjon-om-smr-og-ostesalg-ny.html?showComment=1410187921136#c1970761304239697055

Magnesium – insulin –
http://drsircus.com/medicine/magnesium/the-insulin-magnesium-story-2
http://www.puremagoil.com/diabetes.htm
http://www.mgwater.com/listc.shtml#diabetes

Bivirkningene av insulininjeksjoner –
http://www.secondopinionnewsletter.com/Health-Alert-Archive/View-Archive/2184/Why-taking-insulin-is-more-dangerous-for-diabetics-than-taking-nothing.htm
http://www.drugs.com/sfx/insulin-side-effects.html
http://www.jci.org/articles/view/13776
http://care.diabetesjournals.org/content/25/2/381.full
http://www.sciencedaily.com/releases/2013/02/130204114244.htm
http://www.health.org.nz/oldsite/diab.html

Side effects of insulin treatment include an unusually high incidence of heart attacks, stroke, kidney failure and gangrene. This, some medical men believe is due to the foreign nature of animal insulin."
(A.L. Notkins, "The Causes of Diabetes", Scientific American, Vol. 241, No. 5, November 1979, pages 62-73 - http://www.whale.to/a/overell_b.html#CHAPTER_11_

Om såkalt glutenintoleranse og melkeallergi -
http://nottelitenstretopp.blogspot.no/2014/02/om-sakalt-cliaki-og-glutenintoleranse.html
http://hodetiskyene.blogspot.no/2013/03/litt-banning-i-kjerka.html
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1363273241707#c5358680715471365505

http://gryhammer.blogspot.com/2012/04/jeg-skal-lre-barnehagen-til-barna-mine_20.html?showComment=1334940921364#c5588829366054485246
http://gryhammer.blogspot.com/2012/04/jeg-skal-lre-barnehagen-til-barna-mine_20.html?showComment=1335018874500#c4271978180627043263
http://gryhammer.blogspot.com/2012/04/jeg-skal-lre-barnehagen-til-barna-mine_20.html?showComment=1335061085214#c4329630444771736207
http://gryhammer.blogspot.com/2012/03/surdeigsbrd-med-brennesle_26.html?showComment=1335833140955#c6750430866525332147

http://senseoflife.blogg.no/1356792765_magnesiumbad_hjelper_.html i kommentar 30.12.2012 kl.19:46 og 11.01.2013 kl.01:36
http://senseoflife.blogg.no/1358376027_krydderbonanza_p_kaps.html i kommentar 27.01.2013 kl.17:48

PP

Anonym sa...

Ser ut som at alt jeg skrev forsvant.
Tusen takk for at du svarte, det setter jeg stor pris på! Hvis det ikke står ikke en av linkene (I så fall finner jeg det), hvordan vil det bli å slutte med insulininjeksjoner? Trapper man ned etter hvert som man ser på blodsukkermålingene at man trenger mindre? Slutter man på dagen så fort man har alle næringsverdiene i optimal balanse for insulinproduksjon?
Går man gjennom et stadie hvor man er det vi kaller for type 2 diabetiker før man eventuelt er kurert?
Jeg har aldri i hele mitt liv hørt om noen som har blitt kvitt type 1 diabetes kun ved å spise riktig, hvorfor har jeg ikke det?

-Jen

Anonym sa...

Hei! Har begynt å tørke og kapsle lever pga. at jeg overhodet ikke klarer å svelge det rått eller stekt. Hvor mange kapsler bør jeg ta i løpet av dagen? Spiser tradisjonskost og har god helse. Skal leverkapslene svelges i forbindelse med måltid?
Tone

Anonym sa...

he he er enig med deg, det er ikke dyrenes feil, derfor har vi spist hønene :) kattene er nokså trygge så lenge jeg også bor her. Regelen er ganske så enkel, skyter du katten(e) skyter jeg deg..(el kanskje naboen gjør det før jeg rekker) høres litt brutalt ut men virker bra.. ;) Jeg tror den ene katten tilhører noen som har bodd her tidligere, fordi den føler seg hjemme her, men er dessverre redd oss. Den har flere ganger gått inn i huset da døra stod mye oppe om sommeren og sikkert "søkt" etter sine tidligere eiere, miauer uten ende. Den sitter hver dag på verandaen og ser inn til oss. Håper at katten en dag tørr å bli kjent med oss. Den får i hvert fall litt mat av oss.

@ Vera, erfaringsmessig så tror jeg krydder påvirker svettelukten mye, og hormoner. Jeg merker at svette og lukt av svette hos meg er også syklus betinget, hadde ikke problemer med det før jeg fikk første barn. Jeg vet at jeg er i hormonell ubalanse og jeg tror at overdreven svette og lukt (fra hormoner og ikke krydder) vil bli borte når hormonene er i balanse igjen.

PP tenker du det er "trygt" å spise krydder som er kjøpt i utlandet, f.eks. fra middelhavsområdet, arabiske land el india? Jeg har venner som noen ganger tar med krydder og kokosolje (kaldpresset, fra india, men ikke øko) til meg, men jeg tørr ikke helt å spise det fordi jeg er redd at de inneholder skyhøye rester av sprøytegifter... jeg synes det er så dumt å kaste det også. Jeg har prøvd å si ifra litt forsiktig at de egentlig ikke trenger å ta med så mye men de forstår det ikke helt, de mener det jo bare godt....

Annelie

Anonym sa...

Svar ja på andre spørsmål, og nei på tredje, da dette kan være livsfarlig pga mulig sjokkvirkning, bl.a på hjertet. Svar nei på fjerde spørsmål. Mer spesifikk vil jeg ikke være i en åpen blogg, all den tid det er ulovlig for meg å gi spesifikke råd som går i mot legens anbefaling i forbindelse med diabetes. Av samme grunn forteller ingen av mine tidligere pasienter eller andre jeg har veiledet til å bli friske fra begge typer diabetes om sine erfaringer til andre enn venner og bekjente. Dette fordi jeg ellers ville bli arrestert og fengslet, i følge kvakksalverloven. I tilfelle du ikke har fått det med deg så er jeg ernæringsfysiolog og Heilpraktiker, ikke lege.

Hva gjelder ditt siste spørsmål så er der mange historier både på nettet og i ymse bøker om personer som har helbredet seg fra diabetes. Jeg tar for gitt av en del av disse historiene er bløff eller del av promotering av diverse helseprodukter eller dietter, men det gjenstår fremdeles tilstrekkelig mengde til å overbevise de fleste. Også innen forskning har man i flere tilfeller kurert diabetes i både mennesker og forsøksdyr. Du finner imidlertid få, om noen, slike historier i offentlige media som bl.a aviser og tv, all den tid statskontrollert media holder samme linje som A/S helsemyndighetene, som er at kun leger kan avhjelpe diabetes, at diabetes er kronisk og uhelbredelig, samt at diabetes er genetisk eller skyldes sukker/karbohydrater eller såkalt autoimmun sykdom. Og de få nyhetsinnslag eller programmer som faktisk omtaler ymse kurer, fokuserer alltid utelukkende på oppdiktede årsaker, som f.eks gurkemeie/cucurmin og autoimmun diabetes, som er en ikke-eksisterende form for diabetes.

When non-diabetic apes were given insulin treatments, they developed some of the same "complications of diabetes" that are seen in humans, and antibodies to insulin were found in their retinas, suggesting that some "complications of diabetes" were complications of insulin treatment. Patients were seldom well informed of the arguments against the use of insulin, but the justification for the new genetically engineered human insulin is precisely that it avoids immunological damage.

Insulin was introduced into medicine in the 1920s. According to the Britannica Book of the Year for 1947, page 265, "Mortality from diabetes in 1920 in the United States was 16.0 per 100,000, 14,062 deaths, but in 1944, it was 26.4 per 100,000, 34,948 deaths."
http://raypeat.com/articles/articles/diabetes.shtml

Næringsstoffer – Betaceller (jeg utelater B-vitaminer, i og med at det er snakk om svært mye forskning) –
http://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/nutritional-adjuncts-to-the-fat-soluble-vitamins/
http://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/beyond-good-and-evil/

Vitamin D, A & K2 -
http://cdn.intechopen.com/pdfs-wm/24161.pdf
http://care.diabetesjournals.org/content/33/6/1379.full
http://link.springer.com/article/10.1007/s00125-005-1802-7
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911752
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24875346
http://www.medscape.com/viewarticle/752620
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0303720711004989
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21889571
http://jn.nutrition.org/content/134/8/1958.full
http://care.diabetesjournals.org/content/34/9/e147.full
http://www.bone-abstracts.org/ba/0003/ba0003PP128.htm
http://link.springer.com/article/10.1007/s00125-013-2963-4

Magnesium -
http://www.jle.com/en/revues/mrh/e-docs/failure_of_cell_function_for_compensate_variation_in_insulin_sensitivity_in_hypomagnesemic_subjects_282140/article.phtml?tab=texte
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21241290

Sink -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23979673
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16158222
http://www.cell.com/trends/endocrinology-metabolism/abstract/S1043-2760(14)00055-1
http://www.hindawi.com/journals/jdr/2012/190309/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.2040-1124.2012.00199.x/abstract
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0083944

PP


Anonym sa...

I og med at du har, eller har hatt kopperspiral, så er det godt mulig at du har kopperbelastning om du ikke har spist mye animalsk mat (for sink, som er kopperantagonist) i samme periode. Kopper øker også østrogennivået.

I og med at du ikke oppgir flere symptomer på kopperbelastning så antar jeg at forklaringen heller kan ligge i blodsukkerubalanse/hypoglykemi og kortisolrespons. Og/eller kortisolrespons på for lite søvn.

Jeg anbefaler at du sjekker bekkenstilling og korsrygg hos kiropraktor eller osteopat, for å bekrefte eller avkrefte dette som mulig årsak.

PP

Anonym sa...

Krydder kjøpt i utlandet går helt fint om det er ubetsrålt, og ellers helt fint nå og da.

PP

Anonym sa...

Igjen, tusen takk! Jeg suger dette til meg som en svamp og jeg kommer til å lese meg gjennom hver link.
Jeg forstår at du ikke kan komme med direkte anbefalinger, noe som er kjempeleit, det er hardt å skulle gjøre dette helt på egenhånd når alle rundt meg går i mot meg og forteller meg at dette er både livsfarlig og feil og jeg føler jeg ikke har peiling. Det sagt, så setter jeg meg så godt inn i det som jeg kan og så handler det vel om å gjøre det gjennomført når jeg først gjør det. Må innrømme at jeg er vettskremt, denne informasjonen har jeg hatt et par dager og det føles helt virkelighetsfjernt for meg, samtidig meget logisk.
Hvor lang tid bruker kroppen på å omstille og reparere seg selv? Snakker vi år før man kan begynne å tenke på å minske insulindoseringene?

-Jen

Anonym sa...

Har sjekket blodsukkeret flere ganger, og har aldri hatt hverken lavt eller høyt blodsukker. Kortisolrespons på for lite søvn er sikkert riktig. Hvordan kan jeg sjekke dette?? Skal følge din anbefaling og bestille time hos kiropraktor til uken! :)
Anniken

Anonym sa...

Kun uker, men det er viktig at alle relevante næringsstoffer har vært til stede i kosten i minst 1-2 måneder, slik at kroppens evne til å produsere insulin kan gjenopprettes. Syntetisk insulin fører til at bukspyttkjertelen stopper egen produksjon, vel og merke når den ikke allerede har stoppet pga forstyrrelser i betacellene.

Så lenge du tar det gradvis, og følger med på hvordan du føler deg, så skal det gå bra. Er du i tvil, eller er redd, så bruk normal dose inntil du våger å prøve igjen.

PP

Anonym sa...

takk for svar ang krydder, da er nok det som kan skade meg mest nå mine skeptiske tanker. Men skal prøve å gjøre noe med det siden du har avkreftet min betenkelighet.

Kom over en lenk som jeg vil poste http://www.karolinakaersner.com/den-giftige-hemmelighed-ved-stearinlys.html
det er sikkert mange som har lyst til å tenne på stearinlys i vintermørke... hun anbefaler å bruke elektriske stearinlys istedenfor, men jeg hadde ikke kjøpt det heller. Hun lenker til en side som selger slike, på siden hun lenker til står det at de elektriske stearinlys inneholder skjulte elektromagneter( som sikkert gir elektromagnetisk stråling, tenker jeg). Jeg tror jeg går for ekte bivoks :)

Annelie

Anonym sa...

Da setter jeg meg inn i dette og så prøver jeg.
Kanskje det kun er meg, men hvis jeg plutselig befinner meg i en situasjon hvor jeg ikke lenger har type 1 diabetes så vil jeg nok ønske å få det ut til gud og hvermann. Litt derfor jeg stusser over at jeg ikke finner noe som helst stoff eller historier fra privatpersoner som ønsker å få budskapet ut. Hvordan vil legene som har behandlet meg i alle år reagere når jeg informerer dem om at jeg produserer insulin selv? Jeg forstår ikke dette helt og jeg er en som har null tiltro til legemiddelindustrien og helsemyndighetene, jeg vaksinerer meg ikke, jeg unngår fluor, jeg spiser mettet fett, riktig salt og velger økologisk. Hvordan kan en slik sannhet holdes skjult for oss? Det er på ren vims at jeg ramlet over en blogg du har kommentert på ellers hadde jeg sittet her like herlig og intetanende.

-Jen

paul arne Henriksen sa...

Hei og tusen takk for svar Pirke Petter super happy for at du tar deg tid:),melken og eddiken ja den hadde jeg helt glemt ut oppi denne store helomvendingen. Domme meg har jo tenkt at jeg får mye eddik i meg igjenom kraften jeg drikker men den forsvinner jo ved koking mest sansynlig.jeg kjenner at kvalmen forsvant med en gang nesten ved bruk av eple eddik til hvert måltid:) DEILIG:)
Melken har jeg nå hentet oss bonden som kun forer kyrene med gress og yoghurten står og klargjør seg i ovnen på svak varme.
Jeg glemte også og nevne at jeg for 2 år siden fikk en betenelse i muskel vev rundt hjerte som gjore at bare det og puste var vondt.smerten forsvant etter hvert med pusteøvelser og div,men smerten har alltid frem til nå og fremdeles ligget og murret i bakgrunnen,har alltid popet frem smerte i hjerte vevet ved fysisk tungt arbeid.

Fikk nylig svar på blodprøver ifra legen som beskrev at jeg har betydelig d-vitamin mangel,utenom fisk og fiskeleverolje så lurer jeg på om solarium er en god kilde til d-vitamin?

Jeg skal også inn og svelge den umenskelige slangen igjen på fredag og lurer litt på om jeg skal avlyse hele slangesvellingen iogmed at jeg hører snakk om at noen mennesker kan få kroniske betennelser etter slange og vevsprøve i magen.hva syns du Pirke Petter?
Mvh paul arne henriksen

Anonym sa...

Jeg mener blodsukkerfall når du går mer enn 3 timer etter måltid. Kortisolnivået kan du sjekke hos lege, eller via å sjekke symptomlister og se om de stemmer på deg. Eksempler -
http://lissarankin.com/10-signs-you-have-way-too-much-cortisol
http://www.healthcentral.com/anxiety/cf/slideshows/6-signs-that-your-cortisol-levels-may-be-too-high
http://www.buzzle.com/articles/high-cortisol-levels-symptoms.html

Husk at vi snakker om sporadisk høye nivåer, og ikke kronisk høye, som bl.a gir økt hårvekst, fedme rundt midjen og andre symptomer relatert til bl.a Cushing's syndrom

PP

Anonym sa...

Svar ja på siste spørsmål, og usikkert på første, da prosessen med å kutte og tørke fremmer reduksjon eller tap av flere viktige næringsstoffer i lever, slik at man ikke lenger har en mal hva gjelder næringsmengde. Ta så mange du føler for.

PP

Anonym sa...

De familiene som eier det meste av multinasjonale legemiddelkarteller eier også det meste av media (tv, radio, filmindustri/Hollywood, bokforlag, større aviser, musikkindustri, etc) i vesten, slik at det i realiteten er legemiddelindustrien som bestemmer hva som er lov og ikke lov å formidle via media. Sensur av informasjon som går i mot legemiddelindustrien er vanlig, samtidig som vi har et media som kun er pro-legemiddelindustri.

Finn en hvilken som helst vestlig politiker med reell makt, og du finner en politiker som enten er i familie med, eller som deler troen til, de samme menneskene som eier det meste av industri i vår del av verden. Vi snakker mao om omfattende korrupsjon og konspirasjon, men også godt dokumentert korrupsjon og konspirasjon.

PP

Anonym sa...

Har de siste kveldene tatt en stor slurk magnesiumolje og har faktisk sovet mye bedre. Mulig dette er tilfeldig, men det er kanskje ikke bra å drikke så mye magnesium på en gang? Svir litt i magen rett etter at jeg har svelget det.
Anniken

Anonym sa...

Jeg kjente meg ikke helt igjen i beskrivelsen av høyt kortisolnivå. Kun menstruasjonsforstyrrelser som stemmer med meg. Skal sjekke bekkenstiling og korsrygg så fort jeg får time! Tusen takk for at du svarte meg så raskt!!
Anniken.

Anonym sa...

Hei Tone. Jeg har ikke noe sikkert på dette med tørket leverkapsler, men deler personlig erfaring. Jeg har tatt tørket lever en periode nå pga jobb-/livssituasjon. Dvs spist mye rå lever før og tørket lever nå. Hvis det har noe for seg det som det nevnes i noen næringsmangeltabeller - symptomer, dvs mangel på B12 så vises ikke halvmåne på neglene dine. Mine halvmåner begynte så vidt å komme frem når jeg spiste rå lever, nå etter inntak av tørket lever en periode istedenfor så er halvmånene nesten borte igjen. Om det skyldes at i tørket/behandlet lever er B12 lite eller fraværende kan jeg ikke si noe om. Men dette er jo bare personlig erfaring og ikke dokumentert vitenskap:) Hilsen Snurre Sprett

Anonym sa...

Hei Pirke Petter. Jeg er en kvinne på 60 år. For ca. ett og et halvt år siden la jeg om kosten i retning av tradisjonskost. Dette fordi jeg har i løpet av mange år hatt og har fortsatt mange plager med fordøyelsen. Etter mange år og utallige legebesøk fikk jeg diagnosen ME. Jeg antar at det produseres for lite magesyre i magen min. Jeg inntar kraft med gelatin og rå storfelever så og si hver dag. I tillegg spiser jeg kjøtt fra lam, storfe og kylling. Litt vilt lammenyrer og storfehjerte når jeg får tak i det. Havsalt, litt krydder som timian og rosmarin, eventuelt persille. Kokte poteter eller ris som tilbehør selv om jeg synes at fordøyelsen fungerer bedre hvis jeg ikke blander disse næringsmidlene sammen med proteinene. Bruker også godt kokte grønnsaker. Prøver nå å innføre kefir i kostholdet. Ost, egg og smør er det verre med. Får lett hodepine eller diare. Men prøver fra tid til annen. Generelt sett har helsen forbedret seg en del men jeg plages i tillegg med en muskelknute (fibromiom) som har vokst seg stor i livmoren. Sykehuset har tilbudt operasjon men jag har avslått pga min fysiske tilstand som jeg har vurdert som svekket grunnet dårlig fordøyelse, anemi og kronisk utmattelse. Legen har hele tiden ment at den ville reduseres noe etter opphør av menstruasjon. Jeg har ikke merket at knuten har redusert seg etter menopausen. Er det noe jeg kan gjøre for å redusere muskelknuten? Den trykker på urinblæren og fører til at jeg må urinere ofte.
Tusen takk for all informasjon som du deler i denne bloggen. Du er et lys i mørket. I tillegg mange flotte bøker.
Med vennlig hilsen Solveig

Anonym sa...

Til PP:
Jeg tviler ikke et sekund på det du skriver om legemiddelindustrien og media og jeg forstår at slik informasjon ikke hadde dukket opp der. Det jeg etterlyser er private blogger fra kurerte diabetikere, for hvis det finnes kurerte diabetikere så vil jeg også tro at de ønsker å få kunnskapen ut til andre. Ved diverse søk så finner jeg ingen historier fra privatpersoner noe sted. Det hadde vært enormt betryggende å lese om en annen person som har lagt om kosten, slik du beskriver, for så å bli kurert.

-Jen

Anonym sa...

Takk for svar, PP! og Annelie! Jeg har hatt pc-trøbbel og kan ikke poste noe i LH med mobil, men har nå en nødløsning.

Ang. hjertet så er det sikkert det, ufarlig altså. Hjerte å spise får han ofte, så da vil vel det forebygge. De sa ikke noe annet enn det jeg skrev over pluss at det er en sjeldenhet og at det er arvelig (særlig) og viser seg at pappaen har det samme. Ser at bilyd er veldig vanlig ifg google, men det er ikke helt det han har, ettersom jeg forstår. Men da gir jeg mer hjerte fremover og stoler på at det er ufarlig.

Ellers skal jeg lese mer om fordøyelse av fett. Jeg tror du er inne på noe der. Den ene gangen han kun spiste rømme så kastet han opp etterpå. Og igjen - skal øke mengden hjerte en tid fremover.

Annelie: så festlig med lillefrøkna! :-) (beklager at jeg ikke svarer før nå!)

Novisen

Anonym sa...

En bitteliten uvesentlighet jeg vil dele: tassen har hatt en utvekst på det hvite på øyet siden søndag. En rød klum med vev midt i det hvite. "Kan ikke lege seg selv, her trengs antibiotika" har vi fått høre. "Her MÅ dere til lege som fysisk kan fjerne vev og gi antibiotika" Det har sett rimelig groteskt ut, siste par dager. "ha tillit til at han (tassen) kan lege det selv så lenge han har næringsstoffene han trenger" "ha tillit til det PP sier", sa mannen når jeg var engstelig. I dag våknet vi til friskt øye! Ingen stor sak, men stor for oss :-)

Novisen

Anonym sa...

Det går helt fint, da kroppen kun tar opp det den trenger. Slik at alt over dette skilles ut igjen via avføringen. At det svir skyldes antakelig kloren i oljen, som er magnesium bundet til klorformen klorid. Jeg anbefaler at du drikker oljen med f.eks litt saft eller annet som demper smaken, og gir kloret noe å binde seg til.

PP

Anonym sa...

Når man deler opp lever i biter og eksponerer disse for luft så forsvinner en del av vitamin B12. Enda mer om man skviser leveren til puré. Samme gjelder biter for tørking. Av den grunner lever best spist så raskt og så fersk som mulig.

PP

Anonym sa...

Spørsmålet mitt forsvant. PP- hvis en ikke smører seg med magesiumoljen på huden (synes det er ekkelt og foretrekker å innta det oralt istedet)hvor mye må en innta daglig for å få nok?
Spiren

Anonym sa...

Er du sikker på at det er snakk om betennelse, og ikke overført smerte fra triggerpunkter dannet pga stive muskler/muskler i feil spenning fordi de f.eks er underutviklet eller fordi holdningen din er feil? Dvs at du f.eks har stor svai i korsryggen, eller en framoverbøyd holdning. Nok en mulig årsak til triggerpunkter er feil spenning i relaterte muskler fordi disse reflekterer ubalanse i organet de er "forbundet" med. Eksempler på triggerpunkter som gir overført smerte som minner om angina/hjertesmerter –
http://www.triggerpointbook.com/index.php?option=com_zoo&task=item&item_id=6&Itemid=161
http://www.triggerpoints.net/muscle/pectoralis-major
http://www.triggerpoints.net/muscle/sternalis

Også svai i korsryggen, som gir økt spenning mellom skulderbladene, og som videre kan trekke ryggvirvlene litt ut av stilling slik at de ”trykker” på nerver, kan forårsake brystsmerter som minner om angina/hjertesmerter. I hovedsak ubalanse i virvlene T1, T2 og T3 kan fremme smerter i brystet, og T1 kan også fremme pusteproblemer og ”kramper” i spiserøret som kan oppleves som brekningsfornemmelser. En kiropraktor eller osteopat kan bekrefte eller avkrefte hvorvidt du har holdningsfeil, og samtidig også se på T6, som kan forårsake mageproblemer som redusert fordøyelse, dyspepsi (sug, svie og ubehag i mellomgulvet, som regel i forbindelse med måltider. Inkluderer også oppblåsthet, kvalme og sure oppstøt) og gastrisk refluks/GERD.

Solarium er ikke kilde til vitamin D produksjon i huden, og heller ikke sol i vår del av verden om du ikke eksponerer minst 75% av kroppen for sol mellom 10-14.00, når solen står høyest. Du skal uansett få i deg mer enn nok vitamin D fra fiskeleverolje, så om du fremdeles har mangel så kan det bety at du foreløpig forbruker mer av vitaminet enn du gir kroppen din (dvs at du bør øke dosen), eller at du enten ikke tar det opp fra tarmen, eller at du mangler f.eks magnesium, kalsium, sink, eller vitamin A eller K2, som er nødvendig både for opptak og utnyttelse av vitaminet.

Slangesvelging er meningsløst og bortkastet, da den ikke bidrar til helbredelse eller noe som helst annet enn å eventuelt konstantere at magen ikke funker optimalt. Som du allerede er klar over.

Hva gjelder eddik i kraft så fordamper den i løpet av koketiden.

PP

paul arne Henriksen sa...
Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.
Anonym sa...

Til å begynne med kan vi slå fast at du ikke har ME, da ME er en tullediagnose leger bruker for å bortforklare faktiske årsaker. Dette er som når du tar medikament for f.eks diabetes, og utvikler nyreproblemer pga dette, som fører til at legen gir deg medikament for nyreproblemet. Og som videre fører til nerveproblemer, som ansporer legen til å gi deg medikamenter mot dette også. Inntil du har X antall alvorlige helseproblemer som følge av medikamentbruk for det opprinnelige helseproblemet. Mennesker med evne til å tenke selvstendig ville ha innsett idiotien involvert, og at det logiske og fornuftige ville være å kutte ut medikamentene. Men det leger, eller rettere sagt den såkalte legevitenskapen, som regel gjør, er å heller dikte opp nye sykdommer, slik at i dette tilfellet så har du ikke mange helseproblemer pga ovedreven medikamentbruk, men plutselig et eneste syndrom/en eneste diagnose, som gis helt andre årsaker enn medikamentene, og som i tillegg mest sannsynlig vil bli ”behandlet” med ytterligere medikamenter. Ren idioti og tankeløshet, og også forvirringstaktikk som legemiddelindustrien tjener godt på. Det er på samme måte med såkalt AIDS, hvor over 30 opprinnelige helseproblemer, med allerede dokumenterte årsaker, plutselig ble slått sammen til ett syndrom med kun én årsak. I dette tilfellet det ikke-eksisterende HIV. Slik at man pr i dag tilsynelatende ”behandler” AIDS-pasienter mot dette HIV, som er meningsløst og ren svindel, samtidig som ingen av de opprinnelige årsakene til de ulike helseproblemene som går under fellesbetegnelsen AIDS (opprinnelig IDS før man ville dikte opp et nytt syndrom, og la til en A) blir gjort noe med. God forretning for leger og legemiddelindustri, samt vaksineindustri, og død og begravelse for pasientene. Og pasientene får aldri vite hva som egentlig feiler dem, og hvilke årsaker det er snakk om. Legene beholder all makt gjennom å påberope seg all kunnskap om saken, og pasientene vet ikke noe som helst, og kan ikke gjøre annet enn å la legene bestemme.

At du opplever å være kronisk trett er jeg med på, men da fordi du har redusert energiproduksjon i kroppens celler. Hvilket hovedsaklig antyder magnesiummangel og/eller mangel på eller forstyrret funksjon av hormonet trijodtyronin/T3, og dermed at du enten har hypotyreose/redusert aktivitet i skjoldbruskkjertelen, eller at energi/ATP ikke blir produsert i tilstrekkelige mengder pga

1 - mangel på magnesium, eller
2 –at leveren din ikke, som regel pga proteinmangel, omdanner hormonet tyroksin/T4 til T3, som sammen med magnesium skaper energi/ATP, eller
3 – mangel på vitaminene A og D, som sammen danner reseptorer som magnesium og T3 må stimulere for at cellenes kraftverker/mitokondrier skal danne energi/ATP

Om hypotyreose var utgangspunktet, og ikke selve hormonaktiviteten (T3 og T4) i enten lever eller celler, så kan årsaken være mangel på næringsstoffer skjoldbruskkjertelen trenger for å produsere hormonene, eller at kostholdet ditt inneholder kjemikalier så vel som matemner som blokkerer kjertelens funksjon.

Også østrogenovervekt så vel som hyppig aktivitet av stresshormoner som adrenalin og kortisol (pga stress, søvnproblemer, blodsukkerfall, næringsmangel, etc) kan undertrykke skjoldbruskkjertelens funksjon, og disse tilstandene har igjen sine egne årsaker. Dette blir dermed et høna eller egget situasjon. Plager med fordøyelsen kan opprinnelig ha fremmet mangelfullt næringsopptak, som kan forklare den videre utviklingen, men både hypotyreose, østrogenovervekt så vel som stresshormonaktivitet undertrykker fordøyelsen (inkludert syreproduksjonen), slik at istedenfor å gjette hva som kom først så er det mer fornuftig å gi kroppen de næringsstoffer og matemner, etc som kontrollerer og/eller helbreder samtlige.

Anonym sa...

Og da kommer vi inn på næringsinntak, hvor spesielt magnesium og vitamin D indikeres, da mangel på disse fremmer muskelknuter i livmoren. Også østrogenovervekt gjør dette, men da pga opprinnelig mangel på magnesium og/eller vitamin D (som fungerer som antiøstrogen når kroppen har for mye østrogen), eller at østrogenet tappet kroppen for magnesium. Både stresshormoner og østrogenovervekt øker forbruket av magnesium, samtidig som mineralet også tappes fra kroppen i større grad enn vanlig gjennom økt urinering. Enten det nå er mangel på magnesium eller vitamin D som er årsaken til muskelknuten, så trenger disse 2 næringsstoffene hverandre for opptak og utnyttelse i kroppen. Også sink og vitamin A, B6 og K2 er nødvendig for at de skal fungere optimalt i kroppen, slik at heller enn å gjette på hvilke næringsstoffer som er viktigst er det enkleste å heller spise næringstett mat.

Jeg ser du ikke oppgir kilder til vitamin D i kosten din, som utover å kunne være årsak til muskelknuten i livmoren så vel som årsaken til årsaken(e)(mao hypotyreose, østrogenovervekt, stress, etc) til såkalt ME, også er nødvendog for å balansere det høye vitamin A nivået i lever. Kalsium er også helt nødvendig for vitamin D’s funksjoner, så vel som for magnesiums, som altså kan være nok en årsak til årsaken(e) til såkalt ME.

http://www.todaysdietitian.com/newarchives/050112p40.shtml
https://www.vitalchoice.com/shop/pc/articlesView.asp?id=2043
http://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130415094453.htm
http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Vitamin-D-may-shrink-fibroid-tumors-NIH-rat-study
http://www.hormonesmatter.com/altered-vitamin-a-metabolism-endometriosis-fibroids/
http://www.livestrong.com/article/325257-fibroids-magnesium-carbonate/
http://www.livestrong.com/article/541952-fibroids-magnesium/
http://drsircus.com/medicine/magnesium/magnesium-and-calcification
http://www.jeffreywarber.com/hc%20pages/fibroids.html
http://www.drnick.net/index.php?p=67786

http://www.litalee.com/shopexd.asp?id=180 (sidesøk fibroids)
http://www.litalee.com/shopexd.asp?id=198 (sidesøk fibroids)
http://eastwesthealing.com/tag/uterine-fibroids/
http://raypeat.com/articles/articles/fats-degeneration3.shtml (sidesøk fibrosis)

Jeg anbefaler også at du sjekker bekkenstillingen din hos kiropraktor eller osteopat, for å eliminere eventuel negativ påvirkning fra nerver i ”klem” i ryggraden.

Hva gjelder det du kaller menopausen, og som på norsk heter overgangsalderen, så finnes den ikke, og er en bløff fra legemiddelindustrien som ble diktet for å skape marked for salg av østrogenpiller. Hvilket er absurd da de fleste kvinner som får ”diagnosen” har for mye, ikke for lite østrogen (men snarere for lite progesteron). Overgangsaldermyten, så vel som alle løgnene om østrogens ymse helsefordeler, har vært avslørt som bløff i minst 20 år. Litt mer info her –
http://liveneshage.blogspot.com/2012/12/kongens-pepperkaker.html?showComment=1387332593521#c6499792510177942041

PP

Anonym sa...

Prøv søkestreng "cured my diabetes" inkludert anførselstegn, aå finner du noen historier

PP

Anonym sa...

Scott Sonnon - TACFIT 26
DVDRips | M4V/AVC, ~400 kb/s | 640x352 | Duration: 01:48:15 | English: AAC, 160 kb/s (2 ch) | + 12 PDF Guides | 2.84 GB
Genre: Sport

“ Scott Sonnon’s new-and-improved TACFIT 26 program is a comprehensive, plug-and-play tactical fitness program that will help you develop a high standard of fitness by burning stubborn fat, building functional muscle, injury-proofing your body, and improving your conditioning level using a variety of movement-based exercise and conditioning skills via several unique training protocols that were specifically created to address the tactical needs of various service personnel and military operators. ”

http://www.nitroflare.com/view/CA0713D3F2EBC2F/sc.so.ta.26.part1.rar
http://www.nitroflare.com/view/17B9E9FFE5ABCA4/sc.so.ta.26.part2.rar
http://www.nitroflare.com/view/53AA69E6972CB40/sc.so.ta.26.part3.rar
http://www.nitroflare.com/view/6B6DAD55C81B2E8/sc.so.ta.26.part4.rar
http://www.nitroflare.com/view/17A445244AB19B0/sc.so.ta.26.part5.rar

Sweetening the Pill: Or How We Got Hooked on Hormonal Birth Control by Holy Grigg-Spall
Requirements: ePUB viewer, 2.02 MB
Overview: Millions of healthy women take a powerful medication every day from their mid-teens to menopause - the Pill - but few know how this drug works or the potential side effects. Contrary to cultural myth, the birth-control pill impacts on every organ and function of the body, and yet most women do not even think of it as a drug. Depression, anxiety, paranoia, rage, panic attacks - just a few of the effects of the Pill on half of the over 80% of women who pop these tablets during their lifetimes. When the Pill was released, it was thought that women would not submit to taking a medication each day when they were not sick. Now the Pill is making women sick. However, there are a growing number of women looking for non-hormonal alternatives for preventing pregnancy. In a bid to spark the backlash against hormonal contraceptives, this book asks: Why can't we criticize the Pill?

http://www61.zippyshare.com/v/77652820/file.html
http://www.mirrorcreator.com/files/1VU82RXB/

PP

Anonym sa...

Nicolette Hahn Niman, "Defending Beef: The Case for Sustainable Meat Production"
ISBN: 1603585362 | 2014 | EPUB | 288 pages | 2 MB

For decades it has been nearly universal dogma among environmentalists and health advocates that cattle and beef are public enemy number one.

But is the matter really so clear cut? Hardly, argues environmental lawyer turned rancher Nicolette Hahn Niman in her new book, Defending Beef.

The public has long been led to believe that livestock, especially cattle, erode soils, pollute air and water, damage riparian areas, and decimate wildlife populations.

In Defending Beef, Hahn Niman argues that cattle are not inherently bad for either the Earth or our own nutritional health. In fact, properly managed livestock play an essential role in maintaining grassland ecosystems by functioning as surrogates for herds of wild ruminants that once covered the globe. Hahn Niman argues that dispersed, grass-fed, small-scale farms can and should become the basis for American food production, replacing the factory farms that harm animals and the environment.

The author—a longtime vegetarian—goes on to dispel popular myths about how eating beef is bad for our bodies. She methodically evaluates health claims made against beef, demonstrating that such claims have proven false. She shows how foods from cattle—milk and meat, particularly when raised entirely on grass—are healthful, extremely nutritious, and an irreplaceable part of the world's food system.

Grounded in empirical scientific data and with living examples from around the world, Defending Beef builds a comprehensive argument that cattle can help to build carbon-sequestering soils to mitigate climate change, enhance biodiversity, help prevent desertification, and provide invaluable nutrition.

Defending Beef is simultaneously a book about big ideas and the author's own personal tale—she starts out as a skeptical vegetarian and eventually becomes an enthusiastic participant in environmentally sustainable ranching.

While no single book can definitively answer the thorny question of how to feed the Earth's growing population, Defending Beef makes the case that, whatever the world's future food system looks like, cattle and beef can and must be part of the solution.

http://www.tusfiles.net/4v8oheehq83v
http://www.nitroflare.com/view/3EEA4DA09CE807C
http://rg.to/file/7fcefb0489e441b0aaafaf480404e539/Defending_Beef_(11039).rar.html
http://uploaded.net/file/tgxl6s5g

Pillsbury's Meat Cookbook: Meat recipes and menu ideas for all occasions.
English | 1970 | ASIN: B00180RH1G, B000LCGUOM, B000R2YHNW | PDF | 145 Pages | 84 MB

Selecting meat; storing meat; cooking frozen meat; carving sets; cooking with wines; beef, pork, veal, lamb, variety meat; sausages; sauces and more.

http://uploadrocket.net/ui4r9zu5i9qw/B00180RH1G.rar.html
http://www.nitroflare.com/view/1CFE2B7B57487E1/b00180rh1g.pdf
http://uploaded.net/file/33ptq4zm

Artisan Preserving: Over 100 recipes for jams, chutneys and relishes, pickles, sauces and cordials, and cured meats and fish by Emma Macdonald
English | 2014 | ISBN: 1848991959 | 224 pages | EPUB | 48 MB

Everyone can enjoy the fruits of their labours with Artisan Preserving - whether you have foraged, picked produce from your own vegetable garden or allotment, or searched out the best seasonal buys in the supermarket or market. Whether you want to preserve fruit and vegetables, meat or fish, mushrooms, flowers or nuts, this book has over 200 recipes for them all.

http://uploadrocket.net/irw8ivgr7kd1/ArtisanPreserving.epub.html
http://www.nitroflare.com/view/E28922D66D3C46D
http://uploaded.net/file/2gh8t4d3

PP

Anonym sa...

Hvis du søker på magnesium her inne i bloggen får du opp veldig mye som PP har skrevet om magnesium. Blant annet at man ikke tar opp så mye magnesium oralt. Dvs hvis du har mangel så bør du i tillegg påføre via huden enten via bad i engelsk salt eller via magnesiumolje. Huden tar opp mer magnesium og den ikke trenger å gå via fordøyelsen for å bli tatt opp. Bad i engelsk salt svir ikke og er et alternativ hvis du synes oljen er ekkel. Hilsen Snurre Sprett

Anonym sa...

Får ikke åpnet alle kommentarene i dette innlegget. Vanligvis kan man trykke på "last inn mer". Det går ikke i dette innlegget, er det en feil?
Tone

Anonym sa...

Veldig takknemlig for ditt opplysende svar. Har lenge vært på leting etter løsninger som kunne forbedre helsetilstanden min. Det er leit at jeg ikke har støtt på deg før nå som jeg er så pass gammel! Men føler at jeg er på rett vei selv om næringsmanglene er mange. Det går tregt fordi det er så vanskelig å fordøye fett fra næringsmidler som melkeprodukter selv om de er upasteuriserte. Egg er også vanskelig å fordøye og ikke vet jeg hvorfor.
Glemte selvsagt å tilføye at jeg tar fermentert torskeleverolje og smører magnesium olje (produkter fra Tidsporten) på huden hver dag. Bader med Epsom salt tre ganger i uken. Vil det være bedre å skifte til å bruke skateleverolje i stedet for torskeleverolje? Har lest på bloggen at skateleverolje har et høyere innhold av vitamin D.
Det er riktig det du nevner om hypotyreose. Tok tyroxin for mange år siden uten å merke bedring.
Heldigvis støtte jeg på en tysk lege som mente det var tull å bruke tyroxin mot hypotyreose. Det er lenge siden jeg har tatt kjemiske legemidler. Men har tidligere gjennomgått mange antibiotikakurer i barn- og ungdommen mot diverse såkalte betennelser.
Takk igjen for dine råd og linker som jeg skal lese nøye i gjennom. Ønsker deg og dine dyr alt godt. Hilsen Solveig

Anonym sa...

Lite spørsmål til PP:

Jeg startet forsiktig med tradisjonskost for ca. 1 år siden og har siden da prøvd etter beste evne å spise så næringsrikt så mulig. Har så klart gått gradvis, men kostholdet nå består av upast. smør, kefir og ost, kvass, vannkefir, spekemat, surdeigsbrød, kokosolje, rå eggeplommer, 1-2 ts torskeleverolje fra tidsporten for dagen, mag. olje, 50-100 g rå lever annen hver dag, proteiner helst fra egg, vilt og lam, litt kraft og litt melkesyregj. grønnsaker. Er nå gravid og i løpet av graviditeten så har det dessverre blitt mer kaker og sjokolade enn ideelt da jeg har hatt mer lyst på karbohydrater enn vanlig. Etter å ha snart fullført et tilnærmet problemfritt svangerskap så har det oppstått en ubalanse et eller annet sted. Jeg har tette bihuler (uten å være forkjølet), nummen i fingertuppene på høyre hånd, kviser, nupper på overarmene, kløprikker (spes. på armer og brystkassen), hovne ben og herpes munnsår. Kan du kanskje gi meg litt veiledning på hva jeg har gjort feil og hva jeg burde spise mer av den siste tiden før småen kommer?

mvh Kløprikken

Og ikke minst, tusen hjertelig for at du deler din kunnskap med oss!

Anonym sa...

Forsøkt og finner lite relevant, men jeg har kanskje ikke bladd meg gjennom nok titler ennå. Funnet enkelte sider som mener at råkost- og plantebaserte dietter har kurert flere for type 1 diabetes, men ingen ting om tradisjonsmat. Jeg er muligens ikke så alt for dyktig på grundig leting.

Liten oppdatering ellers: spist rå lever, kokosolje, glutamin, gelatin, rå eggeplommer, spekesild og kjøtt nå i fire dager, null inntak av grønnsaker og generell plantebasert mat (med unntak av kokosoljen) og har redusert insulininntaket meget kraftig allerede. Enkelte ganger når jeg forventer høyere blodsukkerverdier så er det akkurat som om kroppen ordner opp selv og jeg kommer ut med perfekte verdier. Etter 12 år med slitenhet/utmattelse, tungsinn og angst så føler jeg meg bedre enn jeg kan huske å ha gjort på lenge. Fremdeles tung og sliten, men uten tvil bedre enn før. Så hjertelig takk for all informasjon som du og andre deler på, jeg gleder meg til fortsettelsen!

-Jen

Anonym sa...

Jen, jeg har søkt etter det samme og ikke funnet så mye, men denne er kanskje av interesse: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3387460/
Om en gutt med diabetes type 1 som ble helt frisk etter å ha kuttet gluten. Kanskje kroppen tok opp mer av næringen den trengte til bukspyttkjertelen når gluten og fytinsyre (som jo hemmer næringsopptak) ble fjernet?

En studie til, en annen gutt som ikke lenger har diabetes type 1:
http://m.care.diabetesjournals.org/content/27/5/1207.full

Jeg har ikke funnet konkrete historier fra folk som har blitt friske fra tradisjonskosten PP anbefaler, men hvor mange gjør det, og hvor mange med type 1 diabetes gjør det? Jeg håper det kommer etterhvert :)

Rosin

Anonym sa...

Det jeg kaller tradisjonskost er mitt eget kosthold, og derfor ikke generell info du kan søke på på nettet. Tradisjonskost er uansett et for diffust begrep, og du må heller tenke på hva det innebærer. Tradisjonskost er f.eks ikke så langt unna lavkarbo så vel som såkalt steinalderkosthold, samt høy-protein/høy-fett kosthold, og søk på disse søkestrengene og diabetes vil gi mer info. Eventuelt bøker med info. Min versjon tradisjonskost fokuserer også i større grad enn andre kostholdstyper på næringstetthet, slik at diabetes forårsaket av mangel på involverte næringsstoffer også vil gi treff via søk. Skjønt hovedsaklig forskningsrelaterte treff.

Min versjon tradisjonskost fokuserer også i større grad enn noen andre på å bygge opp fordøyelsesfunksjonen, slik at redusert syreproduksjon i magesekken, som gir problemer med bl.a gluten og kasein, samt som gir betennelser i tynntarmen, og redusert enzymproduksjon og næringsopptak, blir en saga blott. Betennelser i tynntarmen stresser bukspyttkjertelen, og det samme gjør redusert syreproduksjon i magesekken, da bukspyttkjertelens enzymer ikke frigjøres fra kjertelen før den får beskjed fra et hormon som kun produseres når syrenivået i magesekken er normalt.

I tillegg kommer fokus på tradisjonelle tilberedningsmetoder, som eliminerer antinæringstoffer og enzymhemmere, som også kan forårsake bl.a diabetes, både gjennom næringstap så vel som å stresse bukspyttkjertelen pga undertrykkelse av enzymer fra denne. Litt info –

In the Pancreas: Without sufficient HCl and bile, an extra load is placed on the pancreas, the head of the pancreas becomes enlarged, there is incomplete emptying of the pancreatic duct and the electrolytes needed to activate and produce pancreatic enzymes are absent or in very short supply. This results in chronic pancreatitis. The pancreas becomes hard and sore to touch. Diabetes can also occur from stagnation of the pancreas and many nutritional deficiencies, [31] e.g. the pancreas of a diabetic contains about half as much zinc and manganese as a healthy pancreas. Zinc prolongs the effect of insulin on blood sugar, [15] and manganese is an important cofactor in the key enzymes of glucose metabolism -
http://www.drmanlove.com/diet-and-nutrition/131-low-stomach-acid

Nok en ting jeg legger vekt på er å spise slik at man balanserer blodsukkernivået, og ikke fremmer økt insulinrespons, eller hyppig blodsukkerfall som gir stresshormonrespons som videre undertrykker insulin, reduserer cellenes følsomhet for insulin, og som derfor kan forårsake diabetes.

Slik jeg forstår mitt eget kosthold er alle mulige årsaker til en hvilken som helst kjemisk ubalanse/sykdom ”dekket,” men for å forstå dette må dem som vil dele opp tradisjonskosten i sin enkeltdeler, og søke på forskningsreferanser og brukererfaringer for å finne informasjon som underbygger tradisjonskostens evne til å helbrede hva det skal være.

PP

Anonym sa...

Last inn mer funksjonen starter ikke før kommentarene når ca 200, slik at funksjonen enda ikke er aktivert i dette kommentarfeltet.

PP

Anonym sa...

Jeg kan anbefale skateleveroljen ja, så lenge du spiser lever.

PP

Vera sa...

Hei pp,

Håper du orker å svare meg på dette. Jeg skjønner ikke helt hva jeg gjør galt. Men jeg reagerer med kviser så fort jeg får i meg ost og smør som er kjøpt fra Christer. Hadde håpet at jeg hadde klart å reparere tarmen med all den gelatinen, kraften og fettet jeg har spist, samt fått opp magesyreproduksjonen ved hjelp av krydder/urter, eplecidereddik, mye protein.. For har jo skjønt at dette med melkeprodukter også er viktig for å balansere alle næringsverdiene.. Nå har jeg mange kg med ost og smør som jeg reagerer på. Det er så utrolig leit, for jeg reagerer ikke med noen andre symptomer enn disse kvisene.. Men det er maaange betente og vonde byller i ansikt og litt under kjevepartiet. Bør jeg prøve å kutte det ut, for å fortsette med kraft, gelatin mm... for enda å bygge opp tarmen? For deretter å prøve igjen senere?

Vera sa...

Da har jeg kommet fra fastlegen og endelig begynner jeg å få litt svar på ting jeg har fundert over selv...
For saken er den at jeg har vært hos gynekolog som har funnet anntydning til PCO på høyre side, MEN fastlegen min sa nå til meg at det hadde han aldri trodd, og han synes også det er rart at hun foreslår det. Og begrunnelsen hans for det var at jeg ikke så ut som en som skulle ha det. Altså han mente at de er litt tjukke, korte, og har skjegg . Jeg er 178, og 65 kg så ikke akkurat så tjukk.. Men jeg sliter jo som sagt med kviser, men han trodde uansett ikke dette var tilfelle.. Men han har ikke noe svar på hvorfor jeg ikke får menstruasjon min tilbake..
Men er det da slik at jeg har for mye testostoron, samt østrogen? Prøver å forstå dette.

Er det noen med erfaring med PCOS? Noen som faktisk min lege ikke skulle tro ha PCOS, fordi du er for tynn og ikke har bart/skjegg? :-)

Anonym sa...

Jeg har bedt deg minst 2 ganger om å spise tradisjonskost i noen måneder før du maser igjen om disse kvisene og menstruasjonen som forlot deg, og jeg har siden ignorert alle spørsmålene du har kommet med. Fortsetter du å poste kommentarer med spørsmål om det jeg allerede har svart på gjentatte ganger, i tillegg til at du åpenbart ikke er tålmodig nok, eller har tilstrekkelig respekt ovenfor meg og andre i bloggen, til å vente til du har vært på tradisjonskost i noen måneder, så ber jeg Christer om å fjerne kommentarene dine.

PP

Anonym sa...

Ut fra de opplysningene du oppgir om kosten din kan jeg ikke se noen årsak til næringsmangel utover karbohydrater for sukker. Hvilket er viktig for fosteret. Jeg vil tro at kosten din er helt ok, men at du kanskje ikke har spist for 2? Dvs at du har næringsmangel fordi kroppen din gir fosteret en større del av den næringen du får i deg, slik at du bør spise mer, eller enda mer næringstett om mulig. Hvilket inkluderer økt dosering av tilskudd også. 1-2 ts fiskeleverolje er lite for et generelt friskt menneske, og alt for lite for en gravid kvinne.

En alternativ årsak til tette bihuler og nummenhet i fingre, og muligens også de andre symptomene på armer og overkropp kan være muskelspenning eller delvis skiveutglidning i nakken. Mao at du f.eks sitter mye forøverbøyd med hodet, eller sover i en slik stilling at du legger mye press på deler av hals og/eller nakkemuskulaturen. Har du normal holdning, med hodet høyt hevet så og si, og ellers ikke er stiv i nakkeområdet, så er nok ikke dette årsaken.

PP

Anonym sa...

Bone Broth—A Most Nourishing Food for Virtually Any Ailment -
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/11/23/nourishing-bone-broth.aspx

PP

Anonym sa...

Takk for svar PP. Ja mangel på B12 kan stemme når jeg ser på symptomer. Må vel prøve å få i meg denne leveren på et vis...gusj. Jeg har ikke magefett, er heller av den skraltne typen. Har nå laget meg ingefærøl som står til modning.
Vennlig hilsen gamlefar

Anonym sa...

Hei PP.

Vet du om tenner kan bygges opp ved hjelp av kosten, dersom det er nedslitt emalje? Og om pusseskader ved tannkjøttet kan lege seg selv hvis kroppen får god næring?

Tenkte også å gjøre litt oil pulling med kokosolje.

Hilsen Linn

Anonym sa...

Tips -
http://liveneshage.blogspot.com/2012/12/kongens-pepperkaker.html?showComment=1387232548228#c1703043889459279994

PP

Anonym sa...

Husk du kan kutte den i småbiter og svelge med f.eks saft. Da kjenner du ikke smaken. Lykke til !

PP

Anonym sa...

Tusen takk for linken! Linn

Anonym sa...

The Secret Language of Animals: A Guide to Remarkable Behavior by Janine M. Benyus
English | 2014 | ISBN: 1579129684 | 480 pages | EPUB | 46 MB

Unlock the secrets behind the behavior of the world's most fascinating creatures— from the Adélie penguin to the plains zebra to the giant panda—in this wonderfully written, beautifully illustrated book.

In The Secret Language of Animals, biologist Janine Benyus takes us inside the animal kingdom and shows us the whys and the hows behind the distinctive behavior of creatures great and small in their natural environments.

Divided geographically into five sections—Africa, Asia, North America, the oceans, and the poles—the book examines and describes the behavior, body language, and patterns of communication of 20 different animals: the gorilla, lion, African elephant, plains zebra, black rhinoceros, giraffe, ostrich, greater flamingo, Nile crocodile, giant panda, peacock, Komodo monitor, bottlenose dolphin, California sea lion, gray wolf, bald eagle, sandhill crane, beluga whale, polar bear, and Adélie penguin.

For each animal, Benyus describes and explains basic behaviors (locomotion, feeding, drinking, bathing, grooming, sleeping), communication behavior (greeting, social play, group defense, conflict, aggression/submission, fighting, courtship, copulation), and parenting behavior (birth, care and feeding, teaching, communal care).

The book is illustrated throughout with tender yet precise line drawings that beckon us to the animals and vividly capture everything from changing facial expressions to nurturing postures to playful and aggressive interactions. The text, too, is both intimate and informative, allowing for a deep connection with, and a great admiration for, each one of the animals.

http://www.nitroflare.com/view/D7CE344F5DB0EAF/LanguageAnimals.epub
http://www.nitroflare.com/view/1B95F8219E1C4ED
http://rg.to/file/09c9e9131b44b9cd58ec45174213b0e1/janine-m-benyus-the-secret-language-of-animals.rar.html

PP

Anonym sa...

Ashley Kalym, "Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercises"
English | ISBN: 1905367546 | 2014 | 336 pages | EPUB, MOBI, AZW3 | 43 MB

Do you want to build awesome strength, power and athleticism? Do you want to do this without needing to go to the gym? Do you want a comprehensive manual to lead you there? If so, Complete Calisthenics is the book for you. Using solely their bodyweight for resistance and relying on minimal equipment, readers will learn how to perform a range of exercises, such as push-ups, pull-ups, core exercises, and lower body exercises. Read this book, and develop the strongest and most capable physique ever. Complete Calisthenics includes everything you need to know, such as; Step-by-step instructions with over 500 photographs to guide you through the exercises. Nutritional advice with simple-to-follow diet plans and sample diets. Program creation to suit your needs. Complete Calisthenics is the most detailed and comprehensive bodyweight exercise manual available on the market today. It is for anyone; male or female, beginner or advanced who is interested in building complete strength and taking their workouts and themselves to the next level.

http://www.nitroflare.com/view/79C9127659E3451

Insane Training: Garage Training, Powerlifting, Bodybuilding, and All-Out Bad-Ass Workouts by Matt Kroczaleski
English | 2014 | ISBN: 1250029864 | 192 pages | EPUB | 3 MB

Matt “Kroc” Kroczaleski is a world champion, record holding powerlifter and an NPC bodybuilder known for his grueling, high intensity workouts.

Insane Training is what Kroc is famous for. His new book of the same name is full of programs that will help every gym rat take it to the next level, whether that’s flipping a tractor tire 100 yards, deadlifting three times their body weight, improving athletic performance or puking in a bucket — this book has it all!

Not for the faint of heart or average gym-goer, this is for athletes who want to take their training to the max. Are you INSANE enough to try?

• Learn how to squat for maximum poundage;

• Lift weights anywhere with a little creativity;

• Push yourself to the limit with the 1000 rep arm training session;

• Smash through your workout plateaus;

• Become the ultimate INSANE TRAINING beast!

https://www.nitroflare.com/view/D655DA850835E2F/1250029864.epub

PP

Anonym sa...

Pavel Tsatsouline, "Return of the Kettlebell: Explosive Kettlebell Training for Explosive Muscle Gains"
2010 | ISBN: 0938045067 | 146 pages | EPUB, MOBI, AZW3 | 11 MB

How to Master Advanced Kettlebell Drills And Explode Your Strength A hard man s plan for dramatic strength gains combining the sharpest edge of scientific research with the inherent power of the ancient kettlebell Thoroughly master Pavel s Enter the Kettlebell! program and you can consider yourself a Kettlebell Black Belt . But once you re a Kettlebell Black Belt, then what? Well, say hello to Return of the Kettlebell, which takes it for granted you already own those Black Belt fundamentals and offers you a dramatically tougher, yet highly systematic program for explosive and massive muscle gain. Return of the Kettlebell s protocols were born from Pavel s insights while training elite power athletes. Several champions made astonishing, almost mysterious, strength and muscle gains at least two broke new powerlifting world records thanks to kettlebell training. Pavel decided to reverse engineer this What the Hell effect experienced by the champions so all others could benefit from their success. Return of the Kettlebell presents the final fruit of Pavel s research combining the very best of ancient lifting wisdom with modern day scientific breakthroughs. Central to Pavel s new program for explosive muscle gain is the skillful use of double kettlebells. Discover smokers like the Double Clean, classic strength builders like the Double Snatch and Double Press and enjoy the supreme intensity of the Double Clean and Jerk. But just mastering the double kettlebell methods alone will hardly take you to the Promised Land of consistent, long-lasting and massive muscle gain. And here s where Pavel delivers the key plans and training schedules, designed according to the breakthrough Russian block system plus a slew of vital tips to ensure you continue to gain and gain and gain. Like the Breakfast of Champions, consume what s on the Return of the Kettlebell menu and watch yourself grow and grow!

https://www.nitroflare.com/view/EC55CC2BA182CBF/0938045067Return.rar

Danny Kavadlo, "Diamond-Cut Abs, How to Engineer The Ultimate Six-Pack--Minimalist Methods for Maximal Results"
2014 | ISBN: 0938045644 | 230 pages | EPUB, MOBI, AZW3 | 47 MB

Are you dissatisfied with your abs? Does it seem a distant dream for you to own a rock-solid center? Can you only hanker in vain for the chiseled magnificence of a Greek statue? Have you given up on owning the tensile functionality and explosive power of a cage-fighter's core? According to Danny Kavadlo, training your abs is a whole-life endeavor. It's about right eating, right drinking, right rest, right practice, right exercise at the right time, right motivation, right inspiration, right attitude and right lifestyle. If you don't have that righteous set of abs in place, it's because you have failed in one or more of these areas. With his 25-plus years of rugged research and extreme physical dedication into every dimension of what it takes to earn world-class abs, Danny Kavadlo is a modern-day master of the art. It's all here: over 50 of the best-ever exercises to develop the abs-from beginner to superman level-inspirational photos, no BS straight talk on nutrition and lifestyle factors and clear-cut instructions on what to do, when. Supply the grit, follow the program and you simply cannot fail but to build a monstrous mid-section. In our culture, Abs are the Measure of a Man. To quit on your abs is to quit on your masculinity-like it or not. Diamond-Cut Abs gives you the complete, whole-life program you need to reassert yourself and reestablish your respect as a true physical specimen-with a thunderous six-pack to prove it.

https://www.nitroflare.com/view/CDC9CEA1DA0DA36/0938045644Diamond.rar

PP

Anonym sa...

Scott Sonnon – 6 Degree Flow
Info –
http://sixdegreeflow.com/

http://speedy.sh/e5naY/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part01.rar
http://speedy.sh/SezHU/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part02.rar
http://speedy.sh/e5vCY/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part03.rar
http://speedy.sh/BtA55/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part04.rar
http://speedy.sh/QN4pp/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part05.rar
http://speedy.sh/69bvv/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part06.rar
http://speedy.sh/mAGnn/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part07.rar
http://speedy.sh/n7Mny/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part08.rar
http://speedy.sh/dGXdw/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part09.rar
http://speedy.sh/qQP2J/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part10.rar
http://speedy.sh/5378c/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part11.rar
http://speedy.sh/Dmdyu/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part12.rar
http://speedy.sh/P4jnD/Scott-Sonnon-6-Degree-Flow.part13.rar

http://filetut.com/hwc3u6kviekg/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part01.rar.html
http://filetut.com/xczkcalo6jt0/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part02.rar.html
http://filetut.com/vhwcn4mo3gti/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part03.rar.html
http://filetut.com/kz6zla24v0zg/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part04.rar.html
http://filetut.com/a94mposic7vv/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part05.rar.html
http://filetut.com/e22sn3ycqgum/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part06.rar.html
http://filetut.com/m9d2cs9h165x/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part07.rar.html
http://filetut.com/p0hg3gsnzdcu/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part08.rar.html
http://filetut.com/q4qri4wx3s0c/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part09.rar.html
http://filetut.com/xsapg0d819c6/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part10.rar.html
http://filetut.com/mecueoss8x7n/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part11.rar.html
http://filetut.com/noacil5oina9/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part12.rar.html
http://filetut.com/9tjdviajeyyf/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part13.rar.html
http://filetut.com/fcl9rproo2ys/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part14.rar.html
http://filetut.com/v4ejusjyiywo/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part15.rar.html
http://filetut.com/965qxpgmb7ig/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part16.rar.html
http://filetut.com/9nxnyds8iked/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part17.rar.html
http://filetut.com/23rfkj3ryy4j/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part18.rar.html
http://filetut.com/32s0dusighsa/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part19.rar.html
http://filetut.com/q4u0ropdrxc8/Scott_Sonnon_-_6_Degree_Flow.part20.rar.html

PP

Anonym sa...

The Fair Trade Scandal: Marketing Poverty to Benefit the Rich by Ndongo Samba Sylla, David Clément Leye
English | 2014 | ISBN: 0821420925 | 224 pages | PDF | 3 MB

This critical account of the fair trade movement explores the vast gap between the rhetoric of fair trade and its practical results for poor countries, particularly those of Africa. In the Global North, fair trade often is described as a revolutionary tool for transforming the lives of millions across the globe. The growth in sales for fair trade products has been dramatic in recent years, but most of the benefit has accrued to the already wealthy merchandisers at the top of the value chain rather than to the poor producers at the bottom.
Ndongo Sylla has worked for Fairtrade International and offers an insider’s view of how fair trade improves?—?or doesn’t?—?the lot of the world’s poorest. His methodological framework first describes the hypotheses on which the fair trade movement is grounded before going on to examine critically the claims made by its proponents. By distinguishing local impact from global impact, Sylla exposes the inequity built into the system and the resulting misallocation of the fair trade premium paid by consumers.
The Fair Trade Scandal is an empirically based critique of both fair trade and traditional free trade; it is the more important for exploring the problems of both from the perspective of the peoples of the Global South, the ostensible beneficiaries of the fair trade system.

http://www.uploadable.ch/file/re8K8SzzeKby/6a3bl.The.Fair.Trade.Scandal.Marketing.Poverty.to.Benefit.the.Rich.pdf
http://k2s.cc/file/159c72031a7f8/scandalmarketing.pdf
http://www.oboom.com/JZNUU4PJ/scandalmarketing.pdf
http://uploaded.net/file/mo0jhdf9/6a3bl.The.Fair.Trade.Scandal.Marketing.Poverty.to.Benefit.the.Rich.pdf

PP

Anonym sa...

Takk for svar. Jeg har prøvd å spise næring for 2 og med +25 kg på badevekten viser det vell at det ikke har blitt holdt igjen på noe av næringstette matvarer! Men dessverre så var jeg vell så i minus næringsmessig sett at jeg burde sikkert ha ventet noen måneder med å bli gravid. Og at den lille dermed må bruke lagrene mine. Lite å gjøre med det nå! Da blir det økte doser av fiskeleverolje og ekstra lever+++ de siste ukene.

Er rett i ryggen, men sitte og sovestilling er ikke helt optimal for tiden. Skal ta en tur til kiropraktoren og se hva han finner.

Men i forhold til herpes, jeg hadde håpet at jeg aldri skulle se det igjen med implementering av tradisjonskost. Og etter det du har skrevet tidligere kommer det gjerne av kjemikalieoverbelastning/alkohol osv. Er det slik at jeg allikevel må forvente det når kroppen "rengjøres" for de allerede eksisterende kjemikaliene? eller er det at jeg har fått det nå og tidligere med tradisjonskost kun et tegn på at jeg ikke har nok næring til å avgifte de?

mvh Kløprikken

Anonym sa...

Kjemikaliebelastning og alkohol med mer skader kun kroppen gjennom å blokkere, binde eller øke tap av næringsstoffer, slik at årsaken er næringsubalanse. Kjemikalier, etc blir da den utøsende årsaken, som får det allerede fulle begeret til å renne over. Det må mao eksistere næringsubalanse i utgangspunktet, eller graden av kjemikalieeksponering er så omfattende at den forbruker alt man har av gitte næringsstoffer i avgiftningsprosessen.

For såkalt herpes del så er det mangel på magnesium eller sink, vitamin D eller eller flere B vitaminer som er involvert. Dette er en høna eller egget situasjon, da selve symptomene som defineres som herpes f.eks kan skyldes mangel på vitamin D, mens den egentlige årsaken ikke er mangel på vitaminet i kroppen/kosten, men snarere mangel på magnesium, som kroppen bruker for å omdanne vitamin D til calcitriol, som er hormonformen av vitaminet. Magnesiummangelsymptomer kan skyldes mangel på vitamin D eller B6, eller kalsium, som magnesium trenger for å fungere i sine mer enn 350 koenzymroller.

Symptomer på mangel på vitamin D kan osgå skyldes mangel på vitamin A eller K2, som videre kan skyldes mangel på sink, etc. Det er mao like greit å spise slik at alle næringstoffer konsumeres daglig, fotrinnsvis i hvert måltid, så unngåes helseproblemer i utgangspunktet, og man slipper å gjette seg fram til årsaker til ubalanse.

PP

Anonym sa...

Pot, Inc.: Inside Medical Marijuana, America’s Most Outlaw Industry by Greg Campbell
English | 2012 | ISBN: 1402779259 | 288 pages | EPUB | 448 KB

Greg Campbell, coauthor of the bestselling Flawless and Blood Diamonds, presents a compelling, close-up investigation of a hot-button topic: America's schizophrenic attitude to the legalization of pot.

Campbell, a suburban father whose biggest vice is a cold beer, seems like the last person who would grow weed in his basement. But his attitude changed in 2009, when his home state of Colorado led the nation in mainstreaming medical marijuana. Watching with fascination as above-board and financially thriving dispensaries popped up everywhere, Campbell wondered, “Why not me?” Pot, Inc. chronicles Greg's journey into DIY ganjapreneurialism, as he learns how to cultivate marijuana, examines America's often unduly harsh laws, and unearths ignorance about pot's centuries-old therapeutic value--ignorance the government is desperate to maintain. Along the way, he also gains a very personal insight into the drug's medicinal value that shapes his opinion about legalization.

http://www.nitroflare.com/view/A45488A25933B0A/GregCampgbell.epub

J. P. Felix D'Mello - Amino Acids in Human Nutrition and Health
Published: 2012-03-01 | ISBN: 1845937988 | PDF | 584 pages | 6 MB

Human health issues relating to amino acids are extremely broad and include metabolic disorders of amino acid metabolism as well as their presence in food and use as supplements. This book covers the biochemistry of amino acid metabolism in the context of health and disease. It discusses their use as food supplements, in clinical therapy and nutritional support and focuses on major recent developments, highlighting new areas of research that will be needed to sustain further interest in the field.

http://www.nitroflare.com/view/4BBA7B0DCC4189C

PP

Anonym sa...

Bruce H. Lipton, "The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter and Miracles"
Publisher: H.y H..se | ISBN: 1401923440 | 2008 | EPUB | 187 pages | 1 MB

With more than 100,000 copies sold of his self-published book, The Biology of Belief, Bruce Lipton teams up with Hay House to bring his message to an even wider audience. This book is a groundbreaking work in the field of new biology, and it will forever change how you think about thinking. Through the research of Dr. Lipton and other leading-edge scientists, stunning new discoveries have been made about the interaction between your mind and body and the processes by which cells receive information. It shows that genes and DNA do not control our biology, that instead DNA is controlled by signals from outside the cell, including the energetic messages emanating from our thoughts. Using simple language, illustrations, humor, and everyday examples, he demonstrates how the new science of Epigenetics is revolutionizing our understanding of the link between mind and matter and the profound effects it has on our personal lives and the collective life of our species.

http://hugefiles.net/5xl9xpufgeai
http://www.filefactory.com/file/33v6xxmpx5ph/The%20Biology%20of%20Belief_%20Unleashi%20-%20Bruce%20H.%20Lipton.epub

Bruce Lipton - The Honeymoon Effect
English | 2013 | ASIN: B00BLSZK5U | 193 pages | EPub | 3.2 MB

The Honeymoon Effect: A state of bliss, passion, energy, and health resulting from a huge love. Your life is so beautiful that you can’t wait to get up to start a new day and you thank the Universe that you are alive.

Think back on the most spectacular love affair of your life—the Big One that toppled you head over heels. For most, it was a time of heartfelt bliss, robust health, and abundant energy. Life was so beautiful that you couldn’t wait to bound out of bed in the morning to experience more Heaven on Earth. It was the Honeymoon Effect that was to last forever. Unfortunately for most, the Honeymoon Effect is frequently short-lived. Imagine what your planetary experience would be like if you could maintain the Honeymoon Effect throughout your whole life.

Bruce H. Lipton, Ph.D., bestselling author of The Biology of Belief, describes how the Honeymoon Effect was not a chance event or a coincidence, but a personal creation. This book reveals how we manifest the Honeymoon Effect and the reasons why we lose it. This knowledge empowers readers to create the honeymoon experience again, this time in a way that ensures a happily-ever-after relationship that even a Hollywood producer would love.

With authority, eloquence, and an easy-to-read style, Lipton covers the influence of quantum physics (good vibrations), biochemistry (love potions), and psychology (the conscious and subconscious minds) in creating and sustaining juicy loving relationships. He also asserts that if we use the 50 trillion cells that live harmoniously in every healthy human body as a model, we can create not just honeymoon relationships for couples but also a “super organism” called humanity that can heal our planet.

http://uploaded.net/file/65q3zj7l

PP

Anonym sa...

Bruce H. Lipton; Steve Bhaerman, "Spontaneous Evolution: Our Positive Future (and a Way to Get There from Here)"
English | 2009-09-15 | ISBN: 1401925804, 1401926312 | 432 pages | EPUB | 1.5 mb

We’ve all heard stories of people who’ve experienced seemingly miraculous recoveries from illness, but can the same thing happen for our world? According to pioneering biologist Bruce H. Lipton, it’s not only possible, it’s already occurring.

In Spontaneous Evolution, this world-renowned expert in the emerging science of epigenetics reveals how our changing understanding of biology will help us navigate this turbulent period in our planet’s history and how each of us can participate in this global shift.

In collaboration with political philosopher Steve Bhaerman, Dr. Lipton invites readers to reconsider:
- the “unquestionable” pillars of biology, including random evolution, survival of the fittest, and the role of DNA;
- the relationship between mind and matter;
- how our beliefs about nature and human nature shape our politics, culture, and individual lives; and
- how each of us can become planetary “stem cells” supporting the health and growth of our world.

By questioning the old beliefs that got us to where we are today and keep us stuck in the status quo, we can trigger the spontaneous evolution of our species that will usher in a brighter future.

http://www.toofile.com/uy37g8ovvayq/Spontaneous_Evolution_by_Bruce_H._Lipton.epub.html

PP

paul arne Henriksen sa...

Jepp dama mi har pcos,hadde pcos,har følgt tradisjonskosten nå over 2 måneder og kvisene hennes begynner og bli mye mye bere,hun smører seg også med cocosa fett i fjeset.
Hun var også oss gynokolog og fikk beskjed om at det ville bli vanskelig og bli gravid pågrunn av cyster eller no over eggene,hun har ikke tatt ppiller på snart 2 år men nå når vi la om kosten og vips gravid pinnen viser +tegnet jada 5uker på veg litt tilig enda men denne maten er min religion:)
Hun stråler også mye mer etter kost omleging og energien hun sprer er mye mer positiv:)
Spis tradisjonskosten :) mvh pah

paul arne Henriksen sa...

Foresten hun er 169 høy og vekta 59 kilo slank og søt ;)

Anonym sa...

Michael Blanding "The Coke Machine: The Dirty Truth Behind the World's Favorite Soft Drink"
Avery | English | September 16, 2010 | ISBN: 1583334068 | 384 pages | azw, epub, lrf, mobi | 3,08 mb

Ever since its "I'd like to teach the world to sing" commercials from the 1970s, Coca-Cola has billed itself as the world's beverage, a formula that has made it one of the most profitable companies on the planet and "Coca-Cola" the world's second most recognized word after "hello." however, as the company expands its reach, an increasing number of the world's citizens are finding the taste of coke more bitter than sweet. The Coke Machine probes shocking accusations about the company's global impact, including:
· coca-cola's history of winning at any cost, even if it meant that its franchisees were making deals with the Nazis and Guatemalan paramilitary squads
· the horrific environmental impact of coke bottling plants in India and Mexico that coke bottlers stand accused of conspiring with paramilitaries to threaten, kidnap, and murder union leaders in their bottling plants in Colombia
The Coke Machine is the first comprehensive probe of the company and its secret formula for greed

http://www.nitroflare.com/view/7D324043D953A3B
http://uploaded.net/file/2hecglo4

Mark Thomas, "Belching Out the Devil: Global Adventures with Coca-Cola"
ISBN: 1407022288 | 2009 | EPUB | 384 pages | 1 MB

Coca-Cola and its logo are everywhere. In our homes, our workplaces, ad even our schools. It is a company that sponsors the Olympics, backs US presidents and even re-brands Santa Claus. A truly universal product, it has even been served in space. From Istanbul to Mexico City, Mark travels the globe investigating the stories and people Coca-Cola's iconic advertising campaigns don't mention such as: child labourers in the sugar cane fields of El Salvador; Indian workers exposed to toxic chemicals; Colombian union leaders falsely accused of terrorism and jailed alongside the paramilitaries who want to kill them; and, many more. Provocative, funny and stirring, "Belching Out the Devil" investigates the truth behind one of the planet's biggest brands.

http://k2s.cc/file/e5f41173d8f99

PDF –
http://longfiles.com/824hmjxzxmrn/Belching_Out.pdf.html
http://filepost.com/files/8abbc9f8/Belching_Out.pdf/

PP

Anonym sa...

Bartow J. Elmore, "Citizen Coke: The Making of Coca-Cola Capitalism"
ISBN: 0393241122 | 2014 | EPUB | 432 pages | 860 KB

An absorbing history of how Coke’s insatiable thirst for natural resources shaped the company and reshaped the globe.
How did Coca-Cola build a global empire by selling a low-price concoction of mostly sugar, water, and caffeine? The easy answer is advertising, but the real formula to Coke’s success was its strategy, from the start, to offload costs and risks onto suppliers, franchisees, and the government. For most of its history the company owned no bottling plants, water sources, cane- or cornfields. A lean operation, it benefited from public goods like cheap municipal water and curbside recycling programs. Its huge appetite for ingredients gave it outsized influence on suppliers and congressional committees. This was Coca-Cola capitalism.

In this new history Bartow J. Elmore explores Coke through its ingredients, showing how the company secured massive quantities of coca leaf, caffeine, sugar, and other inputs. Its growth was driven by shrewd leaders such as Asa Candler, who scaled an Atlanta soda-fountain operation into a national empire, and “boss” Robert Woodruff, who nurtured partnerships with companies like Hershey and Monsanto. These men, and the company they helped build, were seen as responsible citizens, bringing jobs and development to every corner of the globe. But as Elmore shows, Coke was usually getting the sweet end of the deal.

It continues to do so. Alongside Coke’s recent public investments in water purification infrastructure, especially in Africa, it has also built—less publicly—a rash of bottling plants in dangerously arid regions. Looking past its message of corporate citizenship, Elmore finds a strategy of relentless growth.

The costs shed by Coke have fallen on the public at large. Its annual use of many billions of gallons of water has strained an increasingly scarce global resource. Its copious servings of high-fructose corn syrup have threatened public health. Citizen Coke became a giant in a world of abundance. In a world of scarcity it is a strain on resources and all who depend on them.
8 pages of illustrations

https://www.tusfiles.net/yywk3sbnu9ww
http://www.nitroflare.com/view/262A2F48988DD1A
http://mediafree.co/dm59gff4l7j7/CitizCok.rar.html

Peter A. Ciullo, "Baking Soda Bonanza, 2nd Edition"
2006 | ISBN-10: 0060893427 | 192 pages | PDF | 0,7 MB

Learn how to soothe sunburns, dry-clean your dog, and perform other household miracles with baking soda

Want to relieve your stuffy nose? Make your musty old books smell better? Kill roaches without pesticide? You can do it all with baking soda, and this updated edition of Baking Soda Bonanza shows you how! Cheap, ecologically sound, and more effective than most household cleaners, baking soda can be used to fix all sorts of household problems, from baking the perfect muffins to soothing bee stings to clearing out clogged drains. With a history of baking soda and many popular recipes for baking included, this is a book every household should have.

https://www.nitroflare.com/view/0F71D398A308729/0060893427Soda.pdf

PP

Anonym sa...

Backyard Farming: Canning & Preserving: Over 75 Recipes for the Homestead Kitchen by Kim Pezza
2014 | ISBN: 1578265347 | English | 144 pages | EPUB | 4 MB

Your Backyard Farming Experience Begins Here!

Make the most of your harvest with over 75 delicious canning recipes!

At the end of a successful harvest, the backyard farmer will find themselves with an abundance of produce. Learning to preserve your harvest for use year-round is an essential craft. With the wide variety of uses for preserved produce, the homesteader will find Backyard Farming: Canning & Preserving the right guide to make certain your experience with home preserving is a success.

Canning & Preserving takes you through every step of the most popular forms of canning, covering everything from hot water bath canning to the use of a pressure cooker, as you explore the full range of options for your preserved foods. From jams, jellies, and preserves, to pickling food and preparing savory sauces, find the perfect use for your preserved harvest.

With Canning & Preserving, you will:
• Explore tried-and-true food preservation methods
• Learn to properly use the equipment needed to make the most of your harvest
• Create flavorful syrups and juices, for use in a variety of healthy recipes
• Enjoy delicious recipes year-round, using preserved foods

Join the growing movement of homemakers and homesteaders looking to make a return to a healthier, happier way of life—direct to your kitchen from your own backyard. Canning & Preserving will show you how.

Backyard Farming is a series of easy-to-use guides to help urban, suburban, and rural dwellers turn their homes into homesteads. Whether planning to grow food for the family or for sale at the local farmers market, Backyard Farming provides simple instruction and essential information in a convenient reference.

http://uploadrocket.net/kzd3ri3la0oe/1578265347.epub.html
http://www.nitroflare.com/view/747317EABCAA78C/1578265347.epub
http://uploaded.net/file/alu26w0g

PP

Anonym sa...

Ina May Gaskin, "Ina May's Guide to Childbirth"
2003 | ISBN: 0553381156, 1417715871 | 368 pages | EPUB, MOBI, AZW3 | 7 MB

What you need to know to have the best birth experience for you. Drawing upon her thirty-plus years of experience, Ina May Gaskin, the nation’s leading midwife, shares the benefits and joys of natural childbirth by showing women how to trust in the ancient wisdom of their bodies for a healthy and fulfilling birthing experience. Based on the female-centered Midwifery Model of Care, Ina May’s Guide to Natural Childbirth gives expectant mothers comprehensive information on everything from the all-important mind-body connection to how to give birth without technological intervention.

Filled with inspiring birth stories and practical advice, this invaluable resource includes:

• Reducing the pain of labor without drugs--and the miraculous roles touch and massage play
• What really happens during labor
• Orgasmic birth--making birth pleasurable
• Episiotomy--is it really necessary?
• Common methods of inducing labor--and which to avoid at all costs
• Tips for maximizing your chances of an unmedicated labor and birth
• How to avoid postpartum bleeding--and depression
• The risks of anesthesia and cesareans--what your doctor
doesn’t necessarily tell you
• The best ways to work with doctors and/or birth care providers
• How to create a safe, comfortable environment for
birth in any setting, including a hospital
• And much more

Ina May’s Guide to Natural Childbirth takes the fear out of childbirth by restoring women’s faith in their own natural power to give birth with more ease, less pain, and less medical intervention.

https://www.nitroflare.com/view/903DFFED5C10C58/0553381156birth.rar

PP

Anonym sa...

Gralla med kommende mini, Paul Arne!

Til alle; ikke besvar Veras kommentarer.

Så legen din sa at kvinner med PCO er korte, lubne og har skjegg? Det er drittprat, og helt åpenbart noe du har diktet opp selv. Ingen lege ville ha sagt noe slikt, og da selv ikke leger som fremdeles tror på myten om at det er testosteron, og ikke østrogenovervekt (og/eller kopperbelastning), som forårsaker cyster på bl.a eggstokkene. Eller for den saks skyld på myten om at østrogen er et ”kvinnelig” hormon, og testosteron det såkalt mannlige.

En vanlig og godt dokumentert årsak til PCO er bisfenol-A, som klassifiseres som et xenoøstrogen, fordi kjemikaliet virker som østrogen i kroppen.

Østrogen fremmer også abnorm hårvekst (også kortisol og aldosteron), så vel som fedme gjennom å undertrykke skjoldbruskkjertelens funksjon. Hypotyreose er også en dokumentert årsak, men da fordi hypotyreose er et stadium i den kjemiske ubalansen, opprinnelig forårsaket av bl.a østrogen, kortisol eller aldosteron.

Alle kommentarer fra deg vil bli slettet framover. Og det inkluderer dem du skriver under andre kallenavn. Du har deg selv å takke.

PirkePetter

Anonym sa...

Har du selv sett mye av re-mineralisering og gjenoppbygging av tenner takket være kosten, PP? Tenker da på i din praksis som du hadde (og eventuelt utenom).

Mvh Linn

Anonym sa...

Hei PP. Ser du har skrevet flere ganger at klimakrisen er bløff. Har du skrevet noe mer om dette et sted? Vil gjerne høre mer om dette... Line

Vera sa...
Denne kommentaren har blitt fjernet av en bloggadministrator.
Anonym sa...

Hei Linn. Google tooth remineralization så finner du en del. Her er en artikkel om temaet og under denne finner du linker til flere http://www.thehealthyhomeeconomist.com/photographic-proof-cavities-heal/

Hilsen Snurre Sprett

Anonym sa...

Svar ja på spørsmålet, men alltid som del av et større helbred. På den måten at jeg fikk mange tilbakemeldinger som også inneholdt info om bedret tannhelse og utseende, men dette var aldri hovedfokuset. Det er først i de senere år at enkelte har spurt meg kun om tannhelse.

PP

Anonym sa...

Ok! Tusen takk for svaret, PP.

Snurre Sprett, takk for linken! Har lest den før, veldig mye bra info det :-)

Mvh Linn

Anonym sa...

Jeg har bare vært innom militær værkontroll via HAARP og EISCAT-antenner, samt at det var en elektromagnetisk puls fra EISCAT-antennen i Tromsø som forårsaket kuldebølgen i Norge i 2009 –
http://liveneshage.blogspot.no/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1376929916573#c5926324645761031507

Linksamlingen jeg har om klimabløffen er for stort for kommentarfeltene i blogger, og den er heller ikke oppdatert på flere år. Dvs at flere av artiklene jeg linker til ikke lenger finnes på nettet.

Jeg vurderte i fjor om jeg skulle gå gjennom dokumentet og gjenfinne slettede artikler på nettet, men fant at så mange var fjernet, samt at flere dokumenter i pdf-format var ”doktorert,” at jeg droppet tanken. Med doktorert mener jeg at noen har fjernet den opprinnelige artikkelen, og erstattet den med en versjon som er annerledes enn den opprinnelige, og som støtter klimamyten snarere enn å avsløre den som bløff. Eller, som i tilfellet Christopher Monckton, tidligere rådgiver for Margareth Thatcher, hvor den opprinnelige artikkelen hans har blitt fjernet, og en rekke nettsetder har dukket opp som tilsynelatende avslører logikken hans som feil. Disse nettstedene påstår å tilbakevise info Monckton kom med i artikkelen sin, men dette er ikke info som faktisk finnes i artikkelen hans. Jeg vet dette fordi jeg har originalartikkelen. For hver person som sier sannheten om klimapanelet bløff, så dukker det opp minst 5-10 nettsteder som tilsynelatende motbeviser det personen skriver, eller som tilsynelatende avslører at personen har ”svin på skogen” på en eller anenn måte, og derfor ikke er til å stole på. Dvs at man sverter mennesker som sier sannheten, slik at de mister troverdighet. Og da gjenstår kun den offisielle linjen, som er hva stat og elite vil at folket skal tro på.

Her er noe nytt fra Monckton som jeg fant nå nettopp –
http://scienceandpublicpolicy.org/monckton/

2 E-bøker som omhandler bl.a klimabløffen –
http://liveneshage.blogspot.com/2012/08/kefirbrd-videre.html?showComment=1399257566761#c6251010249841475298
http://liveneshage.blogspot.com/2012/08/kefirbrd-videre.html?showComment=1399257610366#c7052557129833813129

Og litt til -

Born of political convenience
The idea of carbon dioxide as a cause of global warming was hatched in 1975 by then British Prime Minister Margaret Thatcher, when the cost of oil suddenly doubled and the coal miners went on strike. She needed a crisis to justify funds for research into nuclear power. At the time the panic was global cooling and the coming ice age, since global temperatures had been going down for 35 years. Politicians, both then and now, consider nuclear power to be a "clean" solution, and the unsavory subject of eliminating deadly radioactive waste is avoided. –
http://www.proliberty.com/observer/20071111.htm

Edmund de Rothschild & the CO2 Lie –
http://snippits-and-slappits.blogspot.no/2011/06/how-edmund-de-rothschild-managed-to-let.html
https://seeker401.wordpress.com/2012/07/30/how-edmund-de-rothschild-managed-to-let-179-governments-pay-him-for-grasping-up-to-30-of-the-earth/

Global warming data FAKED by government to fit climate change fictions –
http://www.naturalnews.com/045695_global_warming_fabricated_data_scientific_fraud.html

Climate myth - 4 corners of deceit –
http://www.wnd.com/2009/11/117323/

http://rikspolitikk.origo.no/-/bulletin/show/745596_norske-forskere-har-avsloert-klimabloeffen-men-de-ties-hjel?ref=checkpoint
http://www.nyhetsspeilet.no/2009/11/den-gigantiske-klimabl%C3%B8ffen-om-co2/
http://vgd.no/samfunn/miljoe-og-klima/tema/1538722/tittel/klimabloeffen-vaar-tids-relgion
http://www.nettavisen.no/nyheter/2763100.html
http://gunnarbjerke.bloggo.nu/Den-rodgronne-klimabloffen/
http://iloapp.gislelarsen.no/blog/www?Home&post=77
http://apbaksidepolitiskeblogg.blogspot.no/2012/05/klimabloeffen.html
http://stemdlf.no/node/4770
http://roaldjl.blogspot.no/2014/04/klimablffen.html

PP

Anonym sa...

Globalisation's Game of Thrones -
https://www.nexusmagazine.com/articles/doc_download/302-globalisation-s-game-of-thrones

PP

Anonym sa...

Mark Lauren - You Are Your Own Gym
.AVI, XviD, 640x360 | English, MP3@128 kbps, 2 Ch | ASIN: B00AM7EQYC | 220 minutes | 1.36 GB
Instructor: Mark Lauren | Genre: eLearning/Exercise & Fitness

NOW YOU HAVE TIME TO WORK OUT!

Lose the Most FAT. Gain the Most STRENGTH.
No Gym. No Equipment. 9 Quick Workouts for All Fitness Levels.

Based on the international bestselling book YOU ARE YOUR OWN GYM; The Bible of Bodyweight Exercises

Using nothing but your own body, a bit of floor space, and bodyweight exercises that engage many muscles at once, elite US Special Operations trainer Mark Lauren has created incredibly convenient and effective workouts that simultaneously build strength and endurance while burning fat long after their completion.

This 3 DVD program progresses through three levels of difficulty- Novice, Intermediate, and Advanced- with three total-body workouts each. Making use of systematic changes in training intensity and volume, these workouts will keep you challenged at just the right level, ensuring you the best body of your life, injury-free.

Stop wasting time and money on inferior methods of training. They are all poor substitutes for the world’s most advanced fitness machine: Your own body!

A portion of the proceeds goes to support the Special Operations Warrior Foundation.

http://www.nitroflare.com/view/166E21BD53F2837/YouAreYourOwnGym.part1.rar
http://www.nitroflare.com/view/F8D3370BEA673F4/YouAreYourOwnGym.part2.rar
http://www.nitroflare.com/view/5EC3E3487AF56B7/YouAreYourOwnGym.part3.rar

Mark Lauren, Joshua Clark - You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women
Published: 2010-05-30 | ISBN: 0971407614 | PDF | 240 pages | 44 MB

Providing the only exercise equipment anyone will ever need again, this guide presents to the public, for the first time, the most elite Special Operations fitness exercises to fit their schedule and their wallet. Providing the most effective, efficient, inexpensive, and convenient routine for exercise available, this simple program requires no gym or weights—only the human body. For thousands of years—from Ancient Greece’s Olympic athletes to tomorrow’s U.S. Special Forces—humanity’s greatest physical specimens have not relied on fitness centers or dumbbells, but have rather utilized their own bodies as the most advanced fitness machines ever created. These 107 exercises are presented in a clear, concise, and complete manner for men and women of all athletic ability levels.

http://www.rarefile.net/fw1f40cqcu60/YourOwnGym.rar

PP

Anonym sa...

Unraveling the Mystery of Autism and Pervasive Developmental Disorder by Karyn Seroussi
English | 2014 | ISBN: 1481429442 | 320 pages | EPUB | 3 MB

When their nineteen-month-old son, Miles, was diagnosed with autism, Karyn Seroussi, a writer, and her husband, a scientist, fought back with the only weapons at their disposal: love and research. Consulting medical papers, surfing the Web, and networking with other parents, they traced the onset of their child's problems to an immune system breakdown that coincided with his vaccinations. As a result, his digestive system was unable to break down certain proteins, which in turn led to abnormal brain development. So Karyn and her husband got to work -- Karyn implementing their program at home while her husband tested his theories at the scientific lab where he worked.
Unraveling the Mystery of Autism and Pervasive Developmental Disorder is an inspiring and suspenseful chronicle of how one couple empowered themselves to challenge the medical establishment that promised no hope -- and found a cure for their child.
Here are the explanations and treatments they so carefully researched and discovered, a wealth of crucial tools and hands-on information that can help other parents reverse the effects of autism and PDD, including step-by-step instructions for the removal of dairy and gluten from the diet, special recipes, and an explanation of the roles of the key players in autism research.

http://uploadrocket.net/xwqfeulg1ujf/MysteryAutis.rar.html
http://www.nitroflare.com/view/997093D9C2896FF/MysteryAutis.epub
http://uploaded.net/file/fpm52mip

PP

Anonym sa...

Hei PP,
Jeg følger fortsatt dine tips men har den siste tiden slitt og sliter enda noe voldsomt med matlysten.
Jeg får i meg 30-40g rå lever annehver dag. Igår bestilte jeg brød fra bakerrebellene, håper jeg tåler de. Når jeg har lagt surdeigsbrød av vanlig brød har jeg ikke tålt det, kun hvis det er laget av glutenfritt mel. Det samme gjelder en venninne, men hun tåler brød fra bakerrebellene. Derfor jeg håper jeg også gjør det.

Ellers er formen stort sett den samme, magen er ikke vond lenger, men fortsatt litt ubehag og enda oppblåst hele tiden, men langt fra like mye som før. Energien er fortsatt på bunn. Men når kroppen har fått feil mat i 10år trengst det nok mer enn 1 år å fikse det...

Heldigvis får jeg i meg mye gelatin og surmelk selv om jeg har liten matlyst. Spørsmålet mitt er da om det er noe jeg mangler og bør få i meg mer av for å få opp matlysten?? Det kan også være at det er pga jeg har spist den samme maten kjempe lenge. Kan ikke variere mye siden jeg tåler så lite, enda...

Mvh Frisklivsosten.

Anonym sa...

Så lenge du går på giftige kjemikalier (jrf cipramil) så har jeg ingen måte å vite med sikkerhet om et symptom skyldes ubalanse pga kosthold, hormoner/neurotransmittere, fysisk (eller psykisk) holdning, eller livsstil, eller medikamentet, slik at jeg ikke gir råd til mennesker som bruker medikamenter som skader dem. Skjer det noe alvorlig med slike mennesker, pga medikamentbruken, risikerer jeg å få skylden om noen finner ut at jeg rådga dem i helsespørsmål. Skal jeg først få skylden for noe, så skal det være noe jeg faktisk har skyld for.

Redusert matlyst er ellers et vanlig symptom på bruk av fluorbaserte medikamenter som kødder kunstig med serotoninnivåene.

PP

Anonym sa...

Skjønner. Da får jeg gjerne slutte med cipramil. Selv om det hjelper på søvn og konsentrasjon. Matlyst det må jeg ha! Jeg følger rådene dine, takk! Skal gi en update hvordan det går.

FO

Anonym sa...

PP- stemmer det at det er helt greit å bruke oliveolje til steking slik det står her? http://chriskresser.com/is-it-safe-to-cook-with-olive-oil

Rosinen

Anonym sa...

Svaret er ja og nei; det går helt fint å steke i ekstra virgin olivenolje nå og da, men olivenoljens tidligere nevnte helseaspekter forandres ikke selv om den kan brukes til å steke med. Mao så vil olivenoljen fremdeles blokkere opptak av bl.a vitamin A og D (fettet blokkerer transportproteinet i tarmen for disse vitaminene), og substansene som gjør at olivenolje tåler mer varme før den oksiderer, er også de samme substansene som øker behovet for magnesium. Da gjennom å øke aktiviteten til enzymet fenol-sulfotransferase, som avgifter fenoler og flavonoider med mer. Enzymet består bl.a av magnesium.

Fenoler og flavonoider, som i mange hundretalls studier tilsynelatende viser enorm helsegevinst (slik at folket kjøper og spiser frukt og grønt, bær, såkalt supermat, m.m) gjennom at disse fungerer som antioksidanter, er dokumentert helseskadelige i veldig mange tilfeller, slik at vi ikke ønsker for mye av slike substanser i kroppen om målet er å bli eller være helt friske og sterke. Polyfenoler inngår også i kategorien antinæringsstoffer, på den måten at mange fenoler binder næringsstoffer i fordøyelsessystemet, og blokkerer opptak av disse.

Mer info –
http://liveneshage.blogspot.com/2014/09/bakerrebellene-pa-bondens-marked-i-oslo.html?showComment=1412302103647#c9025440128060441689
http://www.nutraingredients.com/Research/Scientists-question-benefits-of-polyphenols

At vitamin E i olivenolje beskytter fettet mot oksidering under varmepåvirkning er korrekt, men det Kresser ikke nevner er at vitaminet dermed går tapt. Vi vil ha E-vitamin i kroppen, ikke ødelagt under matlaging. Og selv om andelen av flerumettet fett i olivenolje beskyttes mot oksidering under steking, så forblir flerumettet fett like helseskadelig i seg selv. Og, enumettet fett, i form av oljesyre, som er hovedfettet i olivenolje, er ikke hjertevennlig, og har ingen kjente helsefordeler, kun helseskadelige virkninger. Litt generell info -

Your Extra-Virgin Olive Oil Is Fake -
http://www.foodrenegade.com/your-extravirgin-olive-oil-fake/

The Truth About Olive Oil -
http://www.thevegetariansite.com/health_oliveoil.htm

The Myth of Monounsaturates –
http://www.westonaprice.org/health-topics/the-great-con-ola/

Dispelling the Myths about Olive Oil -
http://feelsuper.com/dispelling-the-myths-about-olive-oil/

It's About Time The Olive Oil Myth Was Laid To Rest –
http://www.diseaseproof.com/archives/hurtful-food-its-about-time-the-olive-oil-myth-was-laid-to-rest.html

Say No to Olive Oil -
http://www.webmd.com/food-recipes/features/say-no-to-olive-oil

The Dark Side of Unsaturated Fatty Acids (Oleic acid = oljesyre = hovedfettsyren i olivenolje) –
http://www.coconutresearchcenter.org/dark%20side%20of%20USFA.htm


THE RIGHT FATS
Both reduction of saturated fats and increase of polyunsaturated and monounsaturated fats
contribute to the current widespread D deficiency.

The assimilation and utilization of vitamin D is influenced by the kinds of fats we consume.
Increasing levels of both polyunsaturated and monounsaturated fatty acids in the diet decrease
the binding of vitamin D to D-binding proteins. Saturated fats, the kind found in butter, tallow
and coconut oil, do not have this effect.1

D-binding proteins are key to local and peripheral actions of vitamin D. This is an important
consideration as Americans have dramatically increased their intake of polyunsaturated oils
(from commercial vegetable oils) and monounsaturated oils (from olive oil and canola oil)
and decreased their intake of saturated fats over the past 100 years.

In traditional diets, saturated fats supplied varying amounts of vitamin D. Thus, both
reduction of saturated fats and increase of polyunsaturated and monounsaturated fats
contribute to the current widespread D deficiency.

Trans fatty acids, found in margarine and shortenings used in most commercial baked goods,
would always be avoided. There is evidence that these fats can interfere with the enzyme
systems the body uses to convert vitamin D in the liver.2

Anonym sa...

1 - Bouillon R, Xiang DZ, Convents R, Van Baelen H. Polyunsaturated fatty
acids decrease the apparent affinity of vitamin D metabolites for human
vitamin D-binding protein. J.Steroid Biochem.Mol.Biol. 1992;42:855-61.
2 - Enig, Mary G. Modification of Membrane Lipid Composition and Mixed-
Function Oxidases in Mouse Liver Microsomes by Dietary Trans Fatty
Acids. 1984. University Microfilms International. Ann Arbor, Michigan.

PP

Anonym sa...

Tusen takk for svar og info PP. Blir stadig mer og mer imponert over all kunnskapen du innehar. Det var ikke Kresser selv som hadde skrevet artikelen men en av hans assistenter. Etter det du har postet ser jeg ingen behov for å ha olivenolje i hus lengre. Har aldri likt smaken noe særlig av den uansett så ikke noe tap:-) Ellers synes jeg dyre-talg fortsatt er veldig vanskelig å få tak i og det hører jeg fra andre også så Christer det er kanskje noe du kunne satse på å ta inn?
Rosinen

Anonym sa...

Dyretalg er en god ide christer! Det skulle jeg ha kjøpt mye av! Line

Christer sa...

Kan skaffe hjortetalg her lokalt, må vente å se hva det koster og hvilke vekt det er snakk om, regner med å få svar i morgen som jeg kan jobbe videre med :) Kan skaffe kraftbein og griseknoker til kraftlaging også sikkert. Fortsetter gjerne med dampepølse og noe spekemat også om produsenten vil bruke mitt salt i en av produksjonene. Om alle dyrene er fri for kraftfor og silofor er vanskelig å garantere, men så lenge det er hjort er det jo snakk om vilt og dermed topp kvalitet. Hjorten her har forøvrig en fantastisk kvalitet i år :)

Anonym sa...

Christer- høres bra ut:-)
Rosinen

Anonym sa...

Grant Petersen, "Eat Bacon, Don't Jog: Get Strong. Get Lean. No Bullshit."
English | ISBN: 0761180540 | 2014 | EPUB | 240 pages | 3 MB

This is your brain on Grant Petersen: Every comfortable assumption you have about a subject is turned upside down, and by the time you finish reading you feel challenged, energized, and smarter. In Just Ride—“the bible for bicycle riders” (Dave Eggers, New York Times Book Review)—Petersen debunked the bicycle racing– industrial complex and led readers back to the simple joys of getting on a bike.

In Eat Bacon, Don’t Jog, Petersen upends the last 30 years of conventional health wisdom to offer a clear path to weight loss and fitness. In more than 100 short, compelling directives, Eat Bacon, Don’t Jog shows why we should drop the carbs, embrace fat, and hang up our running shoes, with the latest science to back up its claims.

Diet and Exercise make up the bulk of the book, with food addressed in essays such as “Carbohydrate Primer”—and why it’s okay to eat less kale—and “You’ll Eat Less Often If You Eat More Fat.” The exercise chapters begin with “Don’t Jog” (it just makes you hungry and trains muscle to tolerate more jogging while raising stressors like cortisol) and lead to a series of interval-training exercises and a suite of kettlebell lifts that greatly enhance strength and endurance.

The balance of the book explains the science of nutrition and includes more than a dozen simple and delicious carb-free recipes.

Thirty years ago Grant Petersen was an oat-bran-, egg-white-, lean-meat-eating exercise fanatic who wasn’t in great shape despite all that. Today, at sixty, he is in the best shape of his life with the blood panel to prove it.

http://novafile.com/f7qyo1noqpqx
http://www.nitroflare.com/view/8DFA8B92750CBF6/0761180540.epub
http://www.nitroflare.com/view/A25F9F23417652C
http://rg.to/file/302e38f9d5a7788f55e32587fcbc6ffe/grant-petersen-eat-bacon-dont-jog.rar.html

PP

Anonym sa...

William Blum - Killing Hope: US Military And Cia Interventions Since World War II
Published: 2003 | ISBN: 1842773682, 1551640961 | PDF | 480 pages | 3 MB

Is the United States a Force for Democracy? From China in the 1940s to Guatemala today, William Blum provides the most comprehensive study of the ongoing American holocaust, that is the covert and overt interference, by one means or another, in the internal affairs of other countries. Covering U.S. intervention in more than 50 countries, KILLING HOPE describes the grim role played by the U.S. in overthrowing governments, perverting elections, assassinating leaders, suppressing revolutions, manipulating trade unions and manufacturing "news. Each chapter of the book covers a year in which the author takes one particular country case and tells the story - and each case throws light on particular US tactics of intervention.

Is the United States a force for democracy? In this classic and unique volume that answers this question, William Blum serves up a forensic overview of U.S. foreign policy spanning sixty years. For those who want the details on our most famous actions (Chile, Cuba, Vietnam, to name a few), and for those who want to learn about our lesser-known efforts (France, China, Bolivia, Brazil, for example), this book provides a window on what our foreign policy goals really are.

https://www.tusfiles.net/anwu13uvu2x9
http://mediafree.co/qfevyjkn3u7x/KilliHo.rar.html
http://k2s.cc/file/75c1cf7735c71
http://www.oboom.com/ZFLK72ZN/2014-07-16-58-1842773682_1551640961.zip

The Falsification of History: Our Distorted Reality by John Hamer
Requirements: ePUB reader, 3.1 MB
Overview: This book relates the current, insidious plight facing the human race as a direct result of a grand deception that has been imposed upon it for tens of thousands of years if not longer. This has been perpetrated by the systematic, ongoing falsification of history in much the same way as perpetrated by the powers that be in the suspiciously prophetic novel ‘1984’, by George Orwell. We have all been deceived on a monumental scale by a tiny clique of people who by their own birthright and bloodlines absolutely believe that they have the divine right to rule over us by whatever method best suits their purposes. In order to achieve this they have lied, deceived, murdered and even committed genocide down the millennia in an attempt to bring their ultimate goal to fruition. Find out about the use of drugs, vaccinations, micro-chipping, mind control, trans-humanism and 24/7 distractions such as non-stop sports, entertainments and the invasive ‘celebrity culture’ that attempts to pervade our whole lives.

https://userscloud.com/fwzauvxjywnx
http://fileshd.net/d/CEX

PP

Anonym sa...

Talg finnes i stadig flere butikker, spesielt nå som det er vinter. For bare noen dager siden fant jeg storfetalg i en COOP Mega butikk. Det har jeg aldri funnet før i butikk, kun slakterier. Da fra Ringdal, som ellers produserer fåretalg.

PP

Anonym sa...

Vil bare høre om en liten ting... Jeg er ganske trøtt til tider.. kan faktisk sove fra sju til sju...om jeg gjør for mye er det lite som skal til... gjorde jeg i går .. har tenkt litt over det og ofte har det skjedd etter å ha drukket kakao fra kaffe automaten fra jobben. . Vet at det ikke er noe særlig å drikke det men kan det være så innvirkende? Ellers har jeg mye igjen å gjøre når det gjelder kostholdet mitt, ikke bare bare når andre mener jeg har tatt helt av. . Hehehe :-) har vært utbrent eller iallfall ganske nærme å være det... det blir bedre.. har begynt å spise lever, er jeg sliten da detter jeg ut.. regner med at med små skritt så blir ting lettere og lettere å gjøre.. vet hva jeg skal spise.. må bare orke å gjøre allt også :-) lager mye mat fra bunnen av :-) så sånn sett er jeg hakket bedre enn gjennomsnittet :-)

Camilla ☺

Anonym sa...

Pirkepetter:

Jen her, jeg som skulle forsøke å kurere meg selv for type 1 diabetes.
Jeg har jo fortsatt å lese dine kommentarer og fant en kommentar fra 2012 på mengde av lever som trengs for å få nok B12, det var vel noe slikt som minst 1 kg. Forstod det slik at når man spiser den tradisjonskosten du anbefaler ellers ved siden av så vil man trenge mindre enn om man ikke gjorde det. Jeg har per dags dato store problemer med å få i meg noe lignende 100 gr så jeg kjente at denne kunnskapen tok fra meg en del håp. Den eneste måten jeg får i meg lever på er ved å svelge det rått i små biter med vann til. Det blir også noen glass med vann per gang og jeg har ikke sjans til å drikke vann med salt i. Redd det da blir for mye vann i løpet av en dag i forhold til salt. Kan jeg like greit gi opp drømmen om å spise meg frisk hvis jeg ikke klarer å få i meg så store mengder innmat?
Jeg vet at kostholdet må være på plass ellers også, men det er dette som bekymrer meg i første omgang.

-Jen

Anonym sa...

Og jeg må korrigere meg selv litt her, du skrev vel 1-1.5 lever, ikke kg. Så da er jeg spent på type lever ettersom det er en viss forskjell på ande- og lammelever. Det føles uansett fullstendig umulig for meg.

-Jen

Anonym sa...

Tror kanskje det er lettere for folk som bor i byer der de har større utvalg. Jeg bor i utkantstrøk og kommer aldri over noe så kjekt dersom det hadde blitt tilgjengelig via Tidsporten :-)

Rosinen

Anonym sa...

Hvorfor fokuserer du på B12? Jeg nevnte kun B12 en gang, som mulig årsak, så hvorfor ikke fokusere på de årsaker jeg oppga?

Angående lever så tenkte jeg på lammelever. Mengde er uansett ikke viktig, hvor synergisme mellom mange næringsstoffer fra et variert tradisjonskosthold er

PP

Anonym sa...

Jeg beklager, jeg har nok hengt meg opp i at jeg sikkert har alle ubalanser man kan få (da hadde jeg sikkert vært død), så jeg har nok mistolket deg der.
Da slapper jeg av på at jeg vil få i meg det jeg trenger.
I starten, helbredsfasen, da er det viktig å ligge unna ris og potet også? Jeg føler jeg spiser ekstremt ensformig nå og jeg har begynt å gå sakte, men sikkert ned i vekt (noe som i utgangspunktet ikke gjør meg noen ting), jeg fråtser i fett, men burde da kanskje få i meg mer proteiner. Jeg har veldig lite matlyst!
Eneste karbohydratkilden jeg har nå er litt rårørsukker en sjelden gang, det blir kanskje feil med så lite?
Har ikke funnet upasteuriserte melkeprodukter ennå, må jeg ligge unna det lav-pasteuriserte økologiske smøret også til jeg finner upasteurisert smør?
Føler at fordi jeg ikke har funnet rå melk så får jeg alt for få næringsalternativer og jeg er så ubeskrivelig lei av spekemat (som jeg alltid har elsket), vil lysten på dette balansere seg og øke når kroppen min blir friskere?
Jeg beklager om dette er dumme spørsmål.

-Jen

Anonym sa...

Jeg har også et spørsmål om hvor mye magnesiumolje jeg burde smøre på huden/innta i løpet av en dag og hvor mye fermentert fiskeleverolje jeg optimalt burde få i meg om dagen (hvis vi ser bort fra økonomien), samt hvor mange eggeplommer jeg helst burde få svelget unna :p

-Jen

Anonym sa...

Tips dosering -
http://www.ancient-minerals.com/products/magnesium-application-use/
http://drsircus.com/medicine/magnesium/combining-oral-with-transdermal

Ris og poteter er helt ok, men rårørsukker i seg selv er for lite, og om ikke kroppen din klarer å omdanne aminosyrer eller fettsyrer til glukose ved behov vil for lave blodsukkernivåer fremme stressreaksjon, hvor spesielt kortisol undertrykker både syntetisk som egenprodusert insulin. Mao kortisolforårsaket diabetes med tiden. Dette vil forverre kjemien i kroppen din. Sukker/karbohydrater beskytter mao mot stresshormonårsak til diabetes. Info her -

In 1947, B. A. Houssay found that a diet based on sugar as a source of energy was more protective against diabetes than a diet based on lard, while the most protective diet was based on coconut oil. Lard reflects the pigs' diet, and is usually extremely unsaturated, especially since it became standard to fatten them on soybeans and corn. Essentially, his study seems to show that unsaturated (pork) fat permits diabetes to develop, sugar is slightly protective, and coconut oil is very protective against the form of diabetes caused by a poison -
http://raypeat.com/articles/articles/diabetes.shtml

The experiments of Bernardo Houssay (1947 Nobel laureate) in the 1940s, in which sugar and coconut oil protected against diabetes, followed by Randle's demonstration of the antagonism between fats and glucose assimilation, and the growing recognition that polyunsaturated fatty acids cause insulin resistance and damage the pancreas, have made it clear that the dietetic obsession with sugar in relation to diabetes has been a dangerous diversion that has retarded the understanding of degenerative metabolic diseases -
http://raypeat.com/articles/articles/glycemia.shtml

http://www.functionalps.com/blog/2011/08/12/commentary-on-type-ii-diabetes/
http://180degreehealth.com/ray-peat-cortisol-and-diabetes/

Hva gjelder eggeplommer, så mange du føler for, og fiskeleverolje, minst 1 spiseskje 1 gang til dagen, rett før måltid. Lavpasteurisert smør er bedre enn intet smør. Upasteurisert ost er et alternativ til melk, med tanke på næring, da kalsium er viktig for at magnesium skal virke i kroppen. Husk litt salt i hvert måltid, og hver drikke. Kun lite, slik at du ikke kjenner saltsmaken, om du ikke liker salt.

Lyst på spekemat kan jeg ikke uttale meg om. Er du bare lei, spis andre animalske proteinkilder i en periode, og se om lysten vender tilbake. Bland f.eks små til bittesmå biter speket eller helt rått kjøtt i måltider basert på kokt eller stekt kjøtt eller fisk, slik at du får enzymer fra førstnevnte som bidrar til fordøyelsen av sistnevnte matemner.

PP

Anonym sa...

Jeg bor selv på tjukkeste landsbygda, men skal ikke mange milene før jeg finner talg i forskjellige forretninger. Utkantstrøk er kun et problem om man ikke har bil.

PP

Anonym sa...

Takk, da føler jeg meg litt tryggere og mer positiv igjen!

Foreløpig har jeg måttet senke både basal og bolus (insulinsprøyter, ikke pumpe) kraftig i forhold til tidligere, kanskje ikke så rart ettersom jeg spiser mye mer fett og proteiner og mye mindre karbohydrater. Blodsukkeret har holdt seg meget stabilt på mellom 5 og 7,hvor vil du anbefale meg å ligge mellom? Hvor stort slingringsmånn har jeg før vi snakker om kortisolproblemer? Og mener du at jeg burde innlemme ris/poteter (fått kjøpt skikkelig surdeigsbrød også) i flere av dagens måltider eller spise det ved behov om jeg ser at blodsukkeret er på vei ned? Jeg burde jo selvfølgelig ikke ha for høye verdier heller, hva vil være for høyt? Ikke-diabetikere ligger vel fra 4-7 (etter måltider) som regel, men kanskje helst på 5?

Da fråtser jeg i det smøret jeg har en liten stund til, jeg har endelig funnet hele tre (!) forskjellige gårder i nærheten som produserer økologisk og upasteurisert melk og melkeprodukter så jeg skal sjekke dem ut i løpet av uken.

Hvordan vil det være å spise rått kjøtt som okse/kalv og lam (fjærkre og svin blir man alltid frarådt å spise rått, men kanskje du har et annet syn på det), så fremt man liker smak og konsistens vil det vel være sunt som fy?

"Så mange eggeplommer som jeg føler for", jeg føler ikke for noen for å være ærlig, men har startet med fire om dagen så kanskje jeg vil føle for mer med tiden :P

Da tror og håper jeg har fått på plass alt det siste jeg lurte på, så skal jeg ikke mase på deg før det har gått noen måneder om jeg eventuelt har flere spørsmål :)

Jeg takker deg masse for din tid og for at du bryr deg. Samboeren min har begynt å kalle deg for Gud (ingen av oss er religiøse) her hjemme, selvfølgelig med en meget spøkefull tone ;)

-Jen

Eirin sa...

PP:

Hvorfor er det et problem å spise måltider som kun består av karbohydrater (f.eks. spise bare frukt i et måltid), men ikke et problem å drikke saft uten protein og fett til?

Anonym sa...

Nå blir jeg usikker på hva som defineres som saft hos deg, men da sikkert noe jeg har skrevet at jeg gjør (da jeg ikke drikker saft i mine øyne, kun kraft og vann med salt og magnesiumolje). For min del handler det om gamle overbevisninger som sitter igjen og som jeg kvitter meg med. Jeg ønsker kun en bekreftelse på hva som er ok, da jeg til nå har hatt et kosthold ganske stikk motsatt av hva jeg har tilegnet meg nå.

-Jen

Anonym sa...

Og siden jeg var litt på druen så tok jeg umiddelbart dette som et svar fra Pirkepetter, ikke et spørsmål fra Eirin som jeg så nå i etterkant :p Beklager! :P

-Jen

Anonym sa...

Jeg baserer meg ikke på blodsukkermålinger, men på hvordan man føler seg til enhver tid. Samt på å nære kroppen slik at relevante næringsstoffer involvert i sukkerstoffskiftet, inkludert blodsukkernivå og insulin/glukagon, gir kroppen muligheten til å gjenoppta normal blodsukkeregulering så vel som insulinproduksjon og aktivitet og ”avgiftning” (mao stopper og bryter ned eller resirkulerer insulin etter at hormonets oppgave er over; dvs fjerner insulin fra blodet)

Måltid ca hver 3. time, eller småmåltider hver 2. time vil holde blodsukkernivået stabilt, slik at stresshormonrespons unngåes.

Surdeigsbrød inneholder ikke karbohydrater, og kan derfor ikke regnes som karbohydratkilde av betydning.

Alle måltider må inneholde karbohydrater, deriblant ris eller poteter, da det er veldig viktig å kontinuerlig gi kroppen litt glukose. Protein i måltidet aktiverer glukagon, som sørger for å stabilisere blodsukkernivået selv når insulin støvsuger blodet, og fett reduserer uttømming av måltidet, inkludert sukker, til tarmen, slik at måltidet ikke forårsaker en eventuell rask økning av blodsukkernivået. Mao at det holdes stabilt.

Fett, i form av kort og mellomkjedet fett, bidrar også til produksjon av ketoner, som kan erstatte eller supplere glukose ved behov. Melkefett/fløte/rømme/smør og/eller kokosolje er derfor en god idé i alle måltider.

Å spise rått kjøtt er bare sunt, men forutsetter at du har normal syreproduksjon i magesekken, slik at du fordøyer det. Svin går også fint om det er snakk om svin på skogen. Dvs at de ikke har fått kraftfor/soya, korn, belgfrukter, eller planteoljer. Fjærkre også, men kjøttet er i seigeste laget å rå form.

Apropos insulin, så glemte jeg helt å nevne at insulinets rolle i forbindelse med blodsukkeregulering er i samsvar med enkelte næringsstoffer som bl.a kalium, magnesium, natrium, sink og flere B vitaminer, slik at jo mer næring du får i deg, desto bedre blodsukkerregulering, og minimal påkjenning på insulin. Mao at disse næringsstoffene, både i form av koenzymer, så vel som i form av glukosetransportprotener/GLUT reduserer insulinets oppgave med å få glukose inn i celler, gjennom å transportere glukose direkte inn i celler på egen hånd. Næringsstoffene kan mao delvis overta insulinets oppgave med glukosetransport, og dermed delta i regulering av blodsukkerbalansen uavhengig av insulin. Og de ovennevnte næringsstoffer, sammen med vitamin D, bedrer som nevnt selve insulinproduksjonen, så vel som nydannelse av betaceller fra stamceller, eller omdanning av glukagonproduserende alfaceller til insulinproduserende betaceller. Litt info -

Insulin is important in the regulation of blood sugar, but its importance has been exaggerated because of the diabetes/insulin industry. Insulin itself has been found to account for only about 8% of the "insulin-like activity" of the blood, with potassium being probably the largest factor. There probably isn't any process in the body that doesn't potentially affect blood sugar.
http://raypeat.com/articles/articles/glycemia.shtml

Although plain sucrose can alleviate the metabolic suppression of an average diet, the effect of sugars in the diet is much more likely to be healthful in the long run when they are associated with an abundance of minerals, as in milk and fruit, which provide potassium and calcium and other protective nutrients.
http://raypeat.com/articles/articles/glucose-sucrose-diabetes.shtml

Hva gjelder Gud, så er det ikke meg, men han som ligger i senga lengst mot vinduet, som er Gud. Jeg er Napoleon.

PP

Anonym sa...

Når drikker man normalt saft?

PP

Anonym sa...

Jeg skjønner ikke spørsmålet ditt; blir du våken eller trett av kakao?

PP

Eirin sa...

Som tørstedrikk? :-)

Anonym sa...

Aha. Jeg forutsetter for de fleste personers vedkommende at de drikker saft til måltider, og at saft ellers er tørstedrikk i forbindelse med trening/fysisk aktivitet. Hva gjelder saft utenom måltider så fungerer næringsstoffene i tradisjonskost, sammen med salt i saften, regulerende på en type fordøyelseshormoner som kalles inkretiner, som videre regulerer blodsukkerstabiliteten og insulinresponsen på sukkeret i saften. Som nevnt ovenfor til Jen, så har tradisjonskost, dvs sammensetningen mellom proteiner,f ett og karbohydrater, så vel som økte nivåer av relevante næringsstoffer, også en særlig regulerende virkning på spesielle proteiner (GLUT) som transporterer glukose utenom insulin, i tillegg til næringsstoffer som i seg selv er involvert i glukosetransport som ”sparer” insulin.

Det er viktig å forstå at tradisjonskost, som gir mye av relevante næringsstoffer som er involvert i sukkerstoffskiftet, er en forutsetning for optimal produksjon og aktivitet av fordøyelseshormoner og andre hormoner, så vel som glukosetransportproteiner, i forbindelse med konsum av sukker/karbohydratholdig mat og drikke. Både i og utenom måltider.

Også frie aminosyrer (f.eks mye i gelatin og kraft, samt surnede melkeprodukter og rå eller tradisjonelt tilberedte animalske matemner, rogn og melke, etc) og spesielle peptider (mye i gelatin, kraft, upasteurisert melk og melkeprodukter (inkludert myse), spesielt surnede, rå og tradisjonelt tilberedte animalske matemner, etc) har regulerende virkning på fordøyelses- og andre hormoner involvert i sukkerstoffskiftet.

Både mye næring (makronæringsstoffer som protein, fett og karbohydrater, samt vitaminer og mineraler) via tradisjonelle matemner, så vel som spesifikke enkeltnæringsstoffer (frie aminosyrer, peptider, fettsyrer) fra animalske matemner eller melkeprodukter (eller natrium/salt i drikke utenom måltider, samt eventuelt bruk av magnesiumolje utvortes eller i samme drikke), og som har regulerende virkning som faller utenom protein, karbohydrat eller fettvirkning (mao utenom makronæringsstoffvirkning), har mao en positiv virkning på alt som har med blodsukker og hormonregulering av blodsukker å gjøre. En person som spiser skikkelig tradisjonskost vil derfor aldri kunne oppleve såkalt diabetes, og næringssammensetningen (forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater, så vel som de økte nivåene av vitaminer og mineraler) forhindrer også effektivt blodsukkerfall/hypoglykemi langt utover den aksepterte 3 timersgrensen. 3 timer for friske mennesker vel og merke, og som ikke allerede har ubalanse i sukkerstoffskiftet. Og en kropp næret på tradisjonskost vil også kunne regulere og avslutte eventuelle stresshormonresponser på blodsukkerfall, om man f.eks ikke spiser på mange timer (f.eks i en nødssituasjon). Når jeg ovenfor skriver at en person som spiser tradisjonskost aldri vil oppleve diabetes, så sikter jeg til allerede friske mennesker, og ikke mennesker med diabetes eller blodsukkerproblemer, som først må spise seg friske før de er der man kan kalle dem friske.

Disse virkningene får man ikke via typisk industribasert kost = karbohydratdominert kost, næringsfattig/kjemikaliebelastet kost, kost som inneholder mye plantefett eller unaturlige matemner og substanser, eller når man allerede har svikt i sukkerstoffskiftet (hypoglykemi, glukoseintoleranse, insulininsentitivitet/resistans, hyperinsulinisme eller diabetes 1, 2 & 3/demens/alzheimer’s.

Da denne informasjonen (som en god del annen info, og som går på tvers av offentlig akseptert info, jeg har skrevet om i kommentarer) i sin helhet er bokmateriale, velger jeg å ikke utdype det mer. Jeg er mao kryptisk med vilje og vanilje.

Anonym sa...

Selv om alt jeg promoterer er info forsket fram av andre, og derfor er offentlig kjent, er mine konklusjoner, basert på min forståelse av sammenhenger de fleste ikke ser ut til å se, så.....la oss kalle det unike (noen mener de er både geniale og helt enestående, revolusjonerende, etc, og andre, hovedsaklig leger og indoktrinerte personer innen helsevesenet) at de er alvorlige villfarelser, misforståelser, forvrengninger av forskningsdata, m.m, og at jeg burde vært sperret inne på lukket avdeling........Gud, julenissen og Elvis hilser!), at jeg vil være den som først presenterer dem i bokform.

PP

Anonym sa...

Joseph Mangano, "Mad Science: The Nuclear Power Experiment"
ISBN: 1935928856 | 2012 | EPUB | 336 pages | 16 MB

Will Americans once again play nuclear roulette? Just one year after the Fukushima meltdown, all 54 reactors in Japan have been closed, and may never be restarted. Germany recently closed several reactors, and will shutter them all within a decade. Italy revoked its pledge to build new reactors, keeping that nation nuclear-free. All these decisions are based on the understanding that reactors are extremely dangerous and expensive. In the U.S., the remnants of the once-overwhelmingly powerful nuclear lobby are making their last stand for "clean" nuclear energy. The sixty-year-old vision of power "too cheap to meter" (words originally uttered by a banker promoting the industry) is back. While other countries end their reliance on nuclear energy, Americans contemplate its revival, even as existing reactors, which produce a fifth of U.S. electricity, pass retirement age and are corroding. In Mad Science, Joseph Mangano strips away the near-smothering layers of distortions and outright lies that permeate the massive propaganda campaigns on behalf of nuclear energy. He explores the history of the industry, with its origins in the Manhattan Project, through its heightening promotion during the Cold War and its entwinement with nuclear weapons. Mad Science includes an account of nuclear accidents and meltdowns and their consequences, from Chernobyl to Santa Susana and beyond; as well as a point-by-point refutation of pro-nuke arguments. Atomic energy is unsafe - it deals with staggeringly poisonous substances at every stage of its creation - un-economical in the extreme and impractical.

http://www.tusfiles.net/mpzqynjkm4lp
http://uploadrocket.net/cpwukv3pfohy/MadScience.epub.html
http://www.nitroflare.com/view/436519331AD22BE

Charles Townshend, "When God Made Hell: The British Invasion of Mesopotamia and the Creation of Iraq, 1914-1921"
ISBN: 0571237193, 0571237215 | 2010 | EPUB | 591 pages | 2 MB

Since 2003, Iraq has rarely left the headlines. But less discussed is the fact that Iraq as we know it was created by the British, in one of the most dramatic interventions in recent history. A cautious strategic invasion by British forces led - within seven years - to imperial expansion on a dizzying scale, with fateful consequences for the Middle East and the world.

In When God Made Hell, Charles Townshend charts Britain's path from one of its worst military disasters to extraordinary success with largely unintended consequences, through overconfidence, incompetence and dangerously vague policy. With monumental research and exceptionally vivid accounts of on-the-ground warfare, this a truly gripping account of the Mesopotamia campaign, and its place in the wider political and international context. For anyone seeking to understand the roots of British involvement in Iraq, it is essential reading.

http://www.tusfiles.net/tilqo5h4f7nq
http://uploadrocket.net/2m6qzxsi6ngc/0571237193WGMH.epub.html
http://www.nitroflare.com/view/4DF678DF7153946

PP

Anonym sa...

The Gene Illusion: Genetic Research in Psychiatry and Psychology Under the Microscope by Jay Joseph
English | August 2004 | ISBN: 0875863442 | 417 pages | PDF | 3 MB

What are the forces shaping who we are, how we live, and how we act? Are we shaped primarily by our environment, or by our genes? These very old questions form the basis of the "nature-nurture" debate. Increasingly, we are told that research has confirmed the importance of genetic factors influencing psychiatric disorders, personality, intelligence, sexual orientation, criminality, and so on.

https://www.nitroflare.com/view/0433D9D1EB5698D/0875863442.pdf

Anatomy of an Epidemic: Magic Bullets, Psychiatric Drugs, and the Astonishing Rise of Mental Illness in America by Robert Whitaker
English | 2011-08-02 | ISBN: 0307452425, 0307452417 | EPUB | 416 pages | 2,7 MB

In this astonishing and startling book, award-winning science and history writer Robert Whitaker investigates a medical mystery: Why has the number of disabled mentally ill in the United States tripled over the past two decades? Every day, 1,100 adults and children are added to the government disability rolls because they have become newly disabled by mental illness, with this epidemic spreading most rapidly among our nation’s children. What is going on?

Anatomy of an Epidemic challenges readers to think through that question themselves. First, Whitaker investigates what is known today about the biological causes of mental disorders. Do psychiatric medications fix “chemical imbalances” in the brain, or do they, in fact, create them? Researchers spent decades studying that question, and by the late 1980s, they had their answer. Readers will be startled—and dismayed—to discover what was reported in the scientific journals.

Then comes the scientific query at the heart of this book: During the past fifty years, when investigators looked at how psychiatric drugs affected long-term outcomes, what did they find? Did they discover that the drugs help people stay well? Function better? Enjoy good physical health? Or did they find that these medications, for some paradoxical reason, increase the likelihood that people will become chronically ill, less able to function well, more prone to physical illness?

This is the first book to look at the merits of psychiatric medications through the prism of long-term results. Are long-term recovery rates higher for medicated or unmedicated schizophrenia patients? Does taking an antidepressant decrease or increase the risk that a depressed person will become disabled by the disorder? Do bipolar patients fare better today than they did forty years ago, or much worse? When the National Institute of Mental Health (NIMH) studied the long-term outcomes of children with ADHD, did they determine that stimulants provide any benefit?

By the end of this review of the outcomes literature, readers are certain to have a haunting question of their own: Why have the results from these long-term studies—all of which point to the same startling conclusion—been kept from the public?

In this compelling history, Whitaker also tells the personal stories of children and adults swept up in this epidemic. Finally, he reports on innovative programs of psychiatric care in Europe and the United States that are producing good long-term outcomes. Our nation has been hit by an epidemic of disabling mental illness, and yet, as Anatomy of an Epidemic reveals, the medical blueprints for curbing that epidemic have already been drawn up.

http://www.nitroflare.com/view/8214F3F1E9EC058

PP

Anonym sa...

Natalie L. Rasgon - Insulin Resistance Syndrome and Neuropsychiatric Disease
Published: 2008-04-09 | ISBN: 0849382084 | PDF | 168 pages | 1 MB

This is the first book of its kind to tie the metabolic syndrome with psychiatric disorders and raise the possibility that common antipsychotic treatments may have this type of adverse effect on patients. Presenting a complete overview and the relationship between insulin resistance syndrome and psychiatric and cognitive disorders, the book will be a welcome addition to the library of any psychiatrist, neurologist, endocrinologist, or research scientist. The book also discusses new treatments to help prevent metabolic complications among patients with neuropsychiatric illnesses, including schizophrenia, Alzheimer’s Disease, and major depression.

http://www.nitroflare.com/view/C1E2FA21BB05C4A

Roberta Masella, Giuseppe Mazza, "Glutathione and Sulfur Amino Acids in Human Health and Disease"
English | ISBN: 0470170859 | 2009 | 598 pages | PDF | 5 MB

This book gives researchers and their associates a comprehensive review of the biochemistry, absorption, metabolism, biological activities, disease prevention, and health promotion of glutathione and sulfur amino acids. Discussion deals with the complex relationship between GSH and sulfur amino acids and their physiological role, as well as they and their metabolites’ possible role in chronic–degenerative diseases. Special attention is paid to the molecular mechanisms for the modulation of transcription factors and enzyme activities. Finally, the book covers the nutritional and therapeutic significance of dietary sulfur amino acids, as shown in human and animal models.

https://www.nitroflare.com/view/01D2496745B0384/0470170859Glutath.pdf

PP

Anonym sa...

Hei PP.
Først vil jeg bare nevne det at jeg allerede etter noen dager har fått tilbake matlysten etter at jeg sluttet på cipramil. Fremdeles sover jeg veldig godt, faktisk enda bedre nå uten!

Det er nå 1 år siden jeg begynte sakte men sikkert å bruke rådene dine. Og vil med det komme med en oppdatering.

Positive endringer:
Søvnen er bedre. Maten ligger langt fra like lenge i magen. Hodet er mer på plass og jeg føler meg ikke like mye i "ubalanse". Jeg er ikke lenger like oppblåst som en høygravid kvinne. Jeg er ikke like mye syk. Svetten lukter ikke like ille. Jeg har begynt å spise egg og trenger ikke like hyppig urinere.

Jeg har fremdeles en veldig lang vei igjen. Jeg er fortsatt oppblåst, bare ikke like mye. Jeg har fortsatt minimalt med energi, svetter fremdeles noe enormt under armene og trenger veldig mye søvn, blir aldri uthvilt. Enda tåler jeg ikke hvit ris og alt annet utenom det nedenfor:

Mitt kosthold:
potet, søtpotet, små mengder grønnsaker, surdeigsbrød laget av glutenfritt mel (men har nå bestilt fra bakerrebellene som jeg håper jeg tåler), upast smør, upast ost, ca 4liter upast surmelk i uken, beinkraft, oksehaler, ingefær, små mengder kaviar, mye himalaya salt, magnesium fotbad og olje, økt gelatin dosene til minst 3 store doser hver dag, mye upast eddik, egg, kylling/kalkun, kjøtt, fisk, minst 100g rå lever i uken, mårpølse, små mengder mørk sjokolade, jagermeizter en veldig sjelden gang. Fiskeleverolje hver morning.

Det jeg kan bli flinkere på som du har sagt er mer rå mat som fenalår som jeg kun har fått i meg i små mengder.
Det at jeg svetter så enormt, da taper jeg mye natrium og magnesium. Natrium får jeg i meg mye av gjennom høyt saltinntak, men magnesium. Tviler på jeg får i meg nok her? Bør jeg også begynne å drikke magnesium olje?

Når det gjelder kylling, fisk og kjøtt. Bør jeg da KUN spise økologisk og aldri fra vanlig butikk? Siden dette har jeg ikke gjort, det kan kanskje være noe jeg bør gjøre for å få fortgang?
Hvis det er noe jeg bør gjøre mer eller mindre av så tas det imot med en stor takk!

mvh Frisklivsosten

Anonym sa...

Hva bør HbA1c og fastende blodsukker ligge på i verdi? Får så høye verdier ved måling!
Tone

Anonym sa...

Ligger du fra 5-7 skal du være safe i følge legene. Det er vel rundt dette ikke-diabetikere ligger.

-Jen

Anonym sa...

Jen, du vet at Christer selger helt nydelig upasteurisert smør og oster i nettbutikken?

Ellen

Anonym sa...

Hei!

Søkte på dette med karbohydratkilder (fordi jeg er usikker på om jeg får i meg nok til alle måltider) og da kom jeg over følgende i en kommentar du har skrevet i senseoflife-bloggen: "Er kornet imildertid gjæret til surdeig har det ikke noen av disse skadevirkningene, men er fremdeles å regne som karbohydratkilde."

Men her skriver du at "Surdeigsbrød inneholder ikke karbohydrater, og kan derfor ikke regnes som karbohydratkilde av betydning."

Hva er rett? Gir f.eks. et par tynne surdeigsbrødskiver (evt. langtidshevet brød) tilstrekkelig med karbohydrater i et måltid, eller bør jeg supplere med andre kilder til karbohydrater i matpakka?

Hilsen Vilde

Anonym sa...

Både langtids og fastende blodsukker skal ha samme verdi? :)
Tone

Anonym sa...

Fastende er det nok vanligere å ligge på 4-5. Har selv målt Hba1c på 7 sist og da fikk jeg streng beskjed om å ligge lavere så jeg vil tro at 5-6 skal gjøre seg sett fra et legeperspektiv.
Hva Pirkepetter tenker om dette vet jeg ikke.

-Jen

Anonym sa...

Du vil sikkert ha godt av mer magnesium ja. Christer har også magnesiumklorid i pulverform nå, og som du kanskje heller vil bruke.

Har du fått gjort noe med ryggen via kiropraktor/osteopat og eventuelt egentrening/strekk og bøy? Jrf –
http://liveneshage.blogspot.com/2014/09/bakerrebellene-pa-bondens-marked-i-oslo.html?showComment=1411938175632#c6336182917109762220

Det virker for meg som om det er der årsaken ligger. Med tiden har dette ført til kjemiske forandringer i kroppen din, som har skapt nye årsaker med egne symptomer. Mao de problemer du har pr i dag. Med tanke på at du har prøvd tradisjonskost lenge uten å bli bedre, så er sannsynligheten svært stor for at du blir helt eller forholdsvis frisk gjennom å få ryggen på plass.

PP

Anonym sa...

Begge er riktige, da første utsagn var rettet til et lite barn, og andre bekrefter førstnevnte utsagn. Litt sleivet skrevet kasnkje, men så unngikk jeg en lang forklaring. Det er litt, i betydning minimalt, med karbohydrater i surdeigsbrød, men tilstrekkelig for et lite barn. Hvor mye/lite avhenger av hvor lang gjæring og heving det er snakk om, samt om ferskt mel har blitt lagt til etter eller i løpet av gjæringen. Karbohydrater er sukkere, og det er sukkere som omdannes til organiske syrer under gjæringen.

PP

Anonym sa...

Ok, da kjøper jeg det ved neste bestilling.

Jeg har prøvd forskjellige osteopater og kiropraktorer i perioder, uten å ha merket noe som helst. Men jeg kan alltids gå tilbake å gjøre dette en gang i mnd f.eks.

For tiden går jeg til en fotsoneterapeut som har veldig godt rykte på seg, og som har hjulpet veldig mange i nærområdet. Han fant fort ut hvor ryggskaden min var, uten at jeg sa noe som helst. Jeg vet at dette er alternativt, men jeg gir det et forsøk. Han mener også at alt stammer fra ryggen, som har gjort at resten av ryggen må kompensere og påvirker nerver.

Utenom dette syns jeg det er vanskelig å gjøre noe med det. Jeg vet hva som provoserer og gjør ikke øvelser som gjør det, utenom det er ryggskader veldig komplisert.

Linken fra tidligere innlegg, angående triggerpunkter. Mener du jeg bør jobbe mye med dette? Kan ikke helt skjønne det kan fikse problemet..
Som alltid, takk for svar!

mvh FO

Anonym sa...

Forresten, 25kg med magnesium i pulverform! Det burde holde en stund. Blander en da dette ut i vann og drikker?

FO

Anonym sa...

Jeg har selv utdannelse innen soneterapi som del av Heilpraktikerutdannelsen, og vet derfor hvilke begrensninger soneterapi har. Det du trenger først og fremst er fysisk manipulasjon av ryggvirvler og omliggende muskler og støttevev (via myofascial release og triggerpunktmassasje), slik at disse faller i sin naturlige stilling, og musklene ikke er i feil spenning, som påvirker virvlene negativt. I tillegg er en kombinasjon av strekk og tøyøvelser og opptrening av ryggmusklene viktig. Har du eventuelt bekken i feil stilling (for mye eller for lite svai i korsryggen, eller skjevhet på ene siden), må dette rettes opp via fysisk manipulasjon og mage/ryggøvelser som ikke involverer hoftebøyermusklene.

En idé er å prøve deg på yogastillingen Broen; fra modifiserte versjoner inntil du klarer full bro. Tips her –
http://www.google.no/search?q=youtube+bridge+sonnon&hl=no&gbv=1&nfpr=&spell=1&sa=X&as_q=&ei=kGGGVNjCHoW4UdaPgcAN&ved=0CBAQvwU

Denne øvelsen strekker og tøyer hele ryggen, samtidig som den styrker ryggens dypere muskler, og ”klikker” alle ryggvirvler på plass. Den øker også nivåetav leddvæske i leddene. For sikkerhets skyld bør du starte med halv bro eller andre modifiserte versjoner, eller ha en venn til å hjelpe deg i bevegelsene.

Det er mulig at grunnen til at du ikke har følt bedring tidligere er fordi du ikke har fulgt opp selv med øvelser og trening. Jeg er fullstendig klar over at en hel del ryggproblemer og skader er hva du kaller kompliserte, men på grunnlag av både kunnskap og erfaring, inkludert egen erfaring fra egen rygg, vet jeg at det ikke finnes noe slikt som en ryggskade som ikke kan helbredes, eller i alle fall utbedres betydelig, via strekk og tøyøvelser, trening, fysisk manipulasjon og kosthold fokusert på å spesifikt bygge kollagen, brusk og støttevev, samt skjelett. Jeg har tidligere anbefalt deg å kikke på bevegelsesterapiprogrammer med spesifikke øvelser, så som Egoscue og Prasara yoga. Andre bøker eller filmer jeg har postet info og nedlastingslinker til er (søk på titlene) Alignment Matters, Dynamic Alignment Through Imagery, Move Without Pain, Move Your DNA, Natural Posture for Pain-Free Living, Perfect Poise, Perfect Life, Whole Body Alignment Manual, 8 Steps to a Pain-Free Back, Elastic Steel - Lower Back Focus Training, Healthy Backs, Scoliosis & Pain Relief, Happy Back Yoga, The Yoga Back Book, Yoga Heals Your Back, Free Your Back, Scientific Back Training, og Egoscue Method - Pain Free Workout, Pain Free, The Egoscue Method of Health Through Motion, og en haug med kroppstrenings og stretchingbøker og filmer. Ikke gjem deg bak unnskyldninger eller manglende kunnskaper om hva du kan gjøre for å bli frisk. Da skifter jeg kallenavn på deg til Pyseosten! Eller kanskje Smøreosten passer bedre, siden du ”mangler” ryggrad?

Hva gjelder ”alternativt,” så er også triggerpunkter, akupunktur og akupressur, så vel som shiatsu og marmaterapi kategorisert som alternativt, sammen med soneterapipunkter. Men hvor soneterapien jobber med krystaller i punktene, akupunktur og akupressur, samt shiatsu og marmaterapi med energi, og triggerpunktlæren med overført smerte pga opphopning av kalsium, serotonin og andre betennelsesfremmende substanser i triggerpunktene, så er alt egentlig samme sak. Dvs at kinesisk medisins meridianer og akupunktur/akupressurpunkter, og ayurvedas marmapunkter og baner sammenfaller med triggerpunktenes beliggenheter. Soneterapiens/refleksologiens krystaller er kalsiumbaserte, akkurat som hovedårsaken til betennelse og smerte i triggerpunkter skyldes opphopning av kalsium. Krystallene er forkalkede celler. Kalsium leder nerveenergi (dvs lydbølger) fra hjerne til kropppsceller, og fungerer også som mottaker for nerveimpulsen i cellenes mitokondrier. Denne nerveenergien, som moderne forskning har dokumentert er lydbølger (som skaper elektromagnetiske felt, men ikke er elektriske, slik man tidligere har antatt), er samme energi man fokuserer på i østens meridian og marmaterapilærer.

Anonym sa...

Når kalsium overfører nerveimpulser til celler, hvor kalsium også står som mottaker, skal kalsiumet deretter forlate cellen straks impulsen er overført. Og som jeg har skrevet sikkert en trillion ganger, så er det magnesium som sørger for dette, gjennom å gå inn i cellen, og ”skyve” kalsium ut. Mangel på, eller for lave nivåer av, magnesium gir derfor ikke bare mye kalsium som overstimulerer celler, ofte til døde (forkalkning), men som også forårsaker små, lokale betennelser og smerter. I celler og vev hvor kalsium dominerer, opplever man betennelse, smerte, stivhet og dannelse av triggerpunkter. Og disse avhjelpes via fysisk manipulasjon/massasje/soneterapi, i kombinasjon med økt konsum av bl.a magnesium samtidig med utvortes bruk av magnesiumolje og bad med engelsk salt. magnesiumolje kan også smøres direkte på triggerpunkter og vonde muskler.

PP

Anonym sa...

Ok. Han her har drevet i over 30 år og har veldig gode referanser rundt om. Jeg kommer faktisk fra time der nå. Han klemmer så sinnsykt hardt, det er tortur mens du er der.
Men skjønner at jeg nok gjerne trenger mer fysisk manipulasjon. Broen klarer jeg faktisk til en viss grad, bare ikke så lenge.
Denne kan jeg øve på.

Jeg vet du har postet mye bøker om ryggskader, men spørsmålet her er hvor en skal starte. Gjemmer meg ikke bak unnskyldninger, vil ikke være pyseosten heller! Jeg var på et seminar senest i februar om ryggskader.
En professor fra Canada, Stuart Mcgill hadde dette i Hamar. Jeg, fysioterapeuter og kiropraktorer. Du ser derfor at jeg leter etter årsak og muligheter, alltid. Han mener de fleste skadene kan forklares ut ifra "The Postural-Structural-Biomechanical (PSB) Model".
Siden det var veldig mange folk her så får en mer enn grunnleggende felles gjennomgang og selvfølgelig ikke individuell.

I den senere tid har det blitt mye snakk om The Bio-Psycho-Social (BPS) Model også, og at alt ikke kan forklares gjennom PSB modellen. Flere studier viser mange som har prolaps i ryggen men som ikke har smerter eller problemer.
Hvis jeg da starter med broen og kjøper boken om Egoscue Method så er det en start. Hvis du kun skulle anbefalt 1-2 bøker til, som en start, har du da noen spesifikke du ville anbefalt?
Utenom soneterapeuten så kan jeg også begynne å gå fast til kiropraktor/osteopat?
Det er bare det at når jeg ikke gjør noe som provoserer ryggen så kjenner jeg nærmest ingenting smerter. Er klar over at det er andre årsaker for at jeg bør få behandling men nevner det bare.


Takk for forklaring om behandlingsformene, det var spennende.
Magnesiumpulver. Hvor mye vil du anbefale av dette daglig, helt til en får løs mage?

Et spm fra sist innlegg:
Når det gjelder kylling, fisk og kjøtt. Bør jeg da KUN spise økologisk og aldri fra vanlig butikk? Siden dette har jeg ikke gjort, det kan kanskje være noe jeg bør gjøre for å få fortgang?

FO

Anonym sa...

Beklager innstikk i tråden, men ville bare si takk igjen til PP for alt du formidler av viktig informasjon og kunnskapen du deler med oss ! :-) FO, kanskje det også kunne gi deg noe på kikke på den ikke-fysiske-biten ( mat og trening ) også- som du selv nevner kort dette med BPS, f.eks hos en god kinesiolog el. lign som jobber utfra denne 5-elements teorien, alt henger jo sammen, kropp og sjel, kanhende er det noe i det emosjonelle feltet som bevisst eller ubevisst gir ubalanse i tarm/næringsopptak, ryggsmerter osv - limer bare inn en random kort forklaring, f.eks en kort forklaring her http://www.kinesiologi-bowen.no/tjenester/kinesiologi.html# - der man kanskje kan få et innblikk i energistrømmen/ubalanser, om svarene ikke finnes i det fysiske aspektet :-) Marianne

‹ Eldst ‹Eldre   1 – 200 av 227   Nyere› Nyest»