torsdag 29. august 2013

Ostekrisen

Nå har det seg slik at Tidsporten er tom for ostekvoter for 2013, noe som betyr at det trer inn full toll på alle harde oster. Kjedelige saker dette tollsystemet !!! Toll på 277% betyr omtrent full stopp i salget på ost da få kan betale det ostene nå koster som nesten er en dobling av tidligere pris. Camembert og Brie slipper unna iom at de har egne tolltariffer som ikke er berørt, men de vil øke ca 27,- kr kg i pris på sikt da det er det som er toll på de ostene når det ikke benyttes kvoter slik jeg gjorde før også på disse. Foreløpig subsidierer Tidsporten denne tollen for kundene.

Smør fra Käserebellen er uberørt, der har Tidsporten enda en del kvoter tilgjengelig.



Løsningen for 2014 er å kjøpe kvoter på auksjon, noe som betyr økning i prisen fra tollfrie priser, men heldigvis langt fra 277% toll. Slike kvoter må handles på auksjon. De som handler mye ost hvert år har historiske kvoter, og det er dette kvotesystemet jeg må inn i for å kunne selge ost uten toll i fremtiden. Intensjonen sier at jeg må handle mer enn 5 tonn i 2014, 10 tonn i 2015 og 15 tonn i 2016 og 15 tonn utover hvert år for å få tildelt frikvoter. Jeg har tro på at etterspørselen skal øke i en slik takt at dette er mulig, jeg vil tro at jeg kunne solgt rundt 5 tonn i 2013 om ikke full toll hadde kommet inn, så da ligger det an til at jeg allerede kan få frikvoter allerede i 2015 men ikke før.

Salget har økt mer enn jeg hadde trodd, spesielt når resten av kvoten på 600 kg jeg hadde nå før salget åpnet 10.august ble revet vekk på 16 dagers salg som er en klar stigning i ostesalget i forhold til hva jeg har solgt før (og da er ikke de som ikke fikk handlet tatt med i beregningen), foruten salget før sommerstengingen som var forventet å bli høyt. Muligens har min informasjon fra tidligere om at kvotene er i ferd med å ta slutt hatt innvirkning på salget, men iom at jeg selv ikke trodde de skulle ta slutt så fort, så har jeg heller ikke tidligere ymtet frempå om at det hastet veldig, så da tror jeg heller ikke så mange kunder tenkte å hamstre ut året allerede nå.

Jeg har tro på at salget av disse ostene bare vil øke og øke i årene som kommer, og det er det jeg forbereder meg på, og da stoler jeg også på at jeg igjen senere får ta del i frikvotene på ost.

Innlegget her er også, i tillegg til å opplyse, laget fordi det er plassmangel i kommentarfeltene på de andre innleggene, så jeg tvinges til å begynne å skrive nye innlegg oftere når kommentarfeltene er fulle (noen har problemer med å lese mer enn 200 kommentarer i ett innlegg, så internt i denne bloggen er 200 kommentarer øvre grense).

207 kommentarer:

1 – 200 av 207   Nyere›   Nyest»
Anonym sa...

A Fresh Look at Milk -
https://www.seleneriverpress.com/historical-archives/all-archive-articles/194-a-fresh-look-at-milk

Rå/upasteurisert Melk -
http://www.raw-milk-facts.com/raw_milk_health_benefits.html
http://www.rawmilk.org/
http://www.realmilk.com/
http://www.westonaprice.org/making-it-practical/milk-it-does-a-body-good
http://www.westonaprice.org/press/government-data-proves-raw-milk-safe
http://www.westonaprice.org/press/press-release-2003apr11
http://www.westonaprice.org/childrens-health/raw-milk-safe-for-babies
http://www.westonaprice.org/blogs/cmasterjohn/2012/03/31/with-the-wave-of-a-wand-raw-milk-wipes-away-the-wheeze-how-our-good-friend-glutathione-protects-against-asthma/
http://hartkeisonline.com/raw-milk/pediatrician-validates-raw-milk-as-powerful-nutritional-therapy/
http://www.naturalnews.com/023083.html
http://www.curetoothdecay.com/Tooth_Decay/raw_milk_beats_tooth_decay.htm
http://www.disabled-world.com/artman/publish/fresh-milk.shtml
http://www.jacionline.org/article/S0091-6749(11)01234-6/abstract

http://www.renmat.no/renmat/page.aspx?docid=14038
http://www.renmat.no/renmat/page.aspx?docid=13998

Kefir –
http://gladerebarn.blogg.no/1360615284_hjemmelaget_ekte_kefi.html
http://www.kraftmamma.no./kefir-trinn-for-trinn/
http://hodetiskyene.blogspot.no/2013/05/litt-om-syrning-av-ferskmelk.html

Melkefett – Smør -
http://www.westonaprice.org/food-features/why-butter-is-better
http://www.westonaprice.org/making-it-practical/taking-the-fear-out-of-eating-fat
http://preventdisease.com/news/10/092110_is_butter_better.shtml
http://www.squidoo.com/real-butter
http://www.whale.to/a/lee.html
http://www.livingthenourishedlife.com/2010/10/is-butter-healthy-part-one-butyric-acid.html
http://bodyecology.com/articles/benefits_of_real_butter.php
http://www.marksdailyapple.com/grass-fed-butter/
http://www.angelfire.com/folk/realmilkalliance/page3.html
http://nourishedkitchen.com/butter-your-vegetables-the-role-of-fruits-vegetables-dietary-fat-in-health/
http://www.realmilk.com/butter.html
http://www.greenmedinfo.com/blog/10-healthy-reasons-enjoy-real-butter1
http://eastwesthealing.com/the-benefits-of-butter/
http://soilandhealth.org/02/0203CAT/royal.lee.lets.live.articles.htm

Ost -
http://www.westonaprice.org/childrens-health/enjoying-little-miss-muffets-curds-and-whey
http://www.naturalnews.com/033879_raw_cheese_health_benefits.html
http://www.livestrong.com/article/430444-health-benefits-of-raw-milk-cheeses/
http://www.livestrong.com/article/276267-what-are-the-benefits-of-cheese-made-from-raw-milk/
http://www.livestrong.com/article/427648-raw-vs-pasteurized-cheese-health-benefits/
http://www.greenpasturesdairy.com/healthbenefits.htm
http://www.medicinalfoodnews.com/vol08/issue1/cheese.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8329163
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7993600?dopt=Abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2076251?dopt=Abstract

Anonym sa...

http://biology.clc.uc.edu/fankhauser/cheese/cheese.html
http://thenourishingcook.com/1-whey-cool/
http://ournourishingroots.com/real-food-101-how-to-make-whey-and-cream-cheese/
http://nourishedkitchen.com/how-to-make-cream-cheese/
http://nourishedandnurtured.blogspot.no/2011/06/how-to-make-whey-and-cream-cheese-from.html
http://www.nourishinggoods.com/2012/12/10/homemade-london-fog-cream-cheese/
http://realfoodforager.com/videorecipe-whey-and-yogurt-cheese/
http://www.westonaprice.org/beginner-videos/fermented-foods-and-beverages-video-by-sarah-pope
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/video-liquid-whey-and-cream-cheese/

Rå melk & bakterier –
http://www.realmilk.com/rawmilkoverview.html
http://www.realmilk.com/documents/RebuttaltoFDARawMilkArticle-MAR2012.pdf
http://www.realmilk.com/documents/PathogensinRawMilk.pdf
http://www.realmilk.com/documents/ResponsetoMarlerListofStudies.pdf
http://www.realmilk.com/documents/expert-testimony-0508.pdf
http://www.realmilk.com/documents/SheehanPowerPointResponse2009Oct.pdf
http://www.realmilk.com/documents/ResponsetoJohnSheehanTestimony.pdf
http://www.realmilk.com/documents/ResponsetoInfectiousClinicalDiseaseArticle.pdf
http://www.westonaprice.org/images/pdfs/responsetomdhmh.pdf
http://www.karlloren.com/aajonus/p15.htm
http://www.newtrendspublishing.com/PDFS/15MilkFinal.pdf
http://f2cfnd.org/wp-content/uploads/2012/05/Those-Pathogens-What-You-Should-Know-Used.pdf

The Milk Book: The Milk of Human Kindness Is Not Pasteurized - William Campbell Douglass, Rhino Publishing, S.A, ISBN 996263654X
The Raw Truth About Milk - William Cambell Douglas, Rhino Publishing S.A, ISBN 9962636736
The Untold Story of Milk: Green Pastures, Contented Cows and Raw Dairy Products - Ronald F Schmid, NewTrends Publishing, ISBN 0967089743
The Untold Story of Milk, Revised and Updated: The History, Politics and Science of Nature's Perfect Food: Raw Milk from Pasture-Fed Cows - Ron Schmid, Newtrends Publishing, ISBN 0979209528
Nourishing Traditions : The Cookbook That Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictorats – Sally Fallon, Mary D. Enig & Pat Connolly, New Trends Publishing, ISBN 0967089735
Deep Nutrition: Why Your Genes Need Traditional Food - Catherine Shanahan, MD, Luke Shanahan, MFA, Big Box Books, ISBN 0615228380

Raw Milk and Tuberculosis: The Role of Lactoferrin
Although health officials often accuse raw milk of causing TB, many doctors have recognized the fact that raw milk contains special factors that protect against the disease. One of these factors is lactoferrin, an enzyme that kills pathogens by binding and removing iron. In a study involving mice bred to be susceptible to tissue iron overload and hence to tuberculosis, treatment with lactoferrin significantly reduced the burden of tuberculosis organisms.7 And mice injected with Candida albicans, another iron-loving organism, had increased survival time when treated with lactoferrin.12 Lactoferrin is plentiful in raw milk. It is destroyed by pasteurization.
http://www.westonaprice.org/farm-a-ranch/tuberculosis-alert

Raw Milk and Children -
http://www.newtrendspublishing.com/PDFS/16MilkFinal.pdf

BENEFITS IN EARLY HUMAN STUDIES: In early studies involving humans, raw milk was shown to be superior to pasteurized in protecting against infection, diarrhea, rickets, tooth decay and TB; and children receiving had better growth than those receiving pasteurized milk –
http://www.realmilk.com/rawmilkoverview.html
http://www.midvalleyvu.com/files/InformationPages/RAW_MILK_AND_RAW_MILK_PRODUCTS.pdf

The British journal The Lancet reported, “Resistance to tuberculosis increased in children fed raw milk instead of pasteurized, to the point that in five years only one case of pulmonary TB had developed, whereas in the previous five years, when children were given pasteurized milk, 14 cases of pulmonary TB developed.” - The Lancet, p. 1142, May 8, 1937
http://editor.nourishedmagazine.com.au/articles/vonderplanitz-and-campbell-douglasss-testimony-on-raw-milk

PP

Anonym sa...

Søren og! Jeg fikk ikke med meg salget før ferien, og tenkte å bunkre opp nå. Får satse på smør og noen myke oster, og heller glede meg til neste mulighet og fremtidige frikvoter.

At upasteurisert melk og upasteuriserte melkeprodukter er gull er jeg ikke det minste tvil om.

Nøtteliten

Anonym sa...

Så leit det her er. Jeg elsker disse ostene over alt på jord, og fikk bare bestilt meg en ost selvom jeg vet jeg egentlig ville ha flere. Jeg irriterer meg grønn hver gang SP-politikerene snakker om at ostetollen har rammet "riktig", for tanken bak er jo å fjerne konkurrente til oster som Norvegia og Jarslberg (billig, masseprodusert ost), ikke nisjeprodukter som det du selger. Har du prøvd å ta kontakt med noen i landbruksdepertementet ang dette?

Det ser jo også ut som om det blir et regjeringsskifte, og selv om jeg garantert ikke kommer til å trives med blå-blå regjering, så har jo FRP og Høyre sagt at de er imot ostetollen. Om de faktisk kommer til å reversere den blir dog spennende.

Er det forresten noen som har tips for å bli kvitt tannstein? Kokosolje (oil pulling på engelsk)? Saltvann? Magnesiumolje? Alt sammen kombinert? Jeg blir veldig glad for tips.

Molly

Christer sa...

Artig at du sier at det ser ut til å bli regjeringsskifte, det er tydelig hvordan meningsmålinger styrer folkets forventninger (og også valgets utfall). Det er media som får det til å se slik ut, og jeg er enig med deg at det ganske sannsynlig kan bli slik siden media vil ha det slik og legger opp til at det blir slik. Hvem som vinner er nok bestemt for lenge siden, og folket er jo lett å styre og forlede gjennom nettopp media. Et sirkus hele opplegget.

Vanskelig å lage regler som ikke rammmer meg, men rammer de andre, da måtte ostene mine havne i en egen gruppe (den fins egentlig og er for upasteurisert ost den jeg bruker). Deler av regelendringene er fornuftig, men jeg liker ikke at de legger opp til at alle nykommere nå skal måtte betale for kvoter for å komme seg inn i systemet, og alle som importerer mindre enn 15 tonn i 2016 må fortsette å betale for kvoter. Liker heller ikke 277% toll, så det kan virke som regelverket faktisk er laget for å hindre alle små osteimportører da få av dem importerer mer enn ett par tonn i året. Alle de tvinges til å betale, men jeg har tro på at jeg skal komme meg inn i systemet med frikvoter iom at jeg har oster som ingen konkurranse har, og jeg vet at etterspørselen vil øke av den enkle grunn at ostene fungerer for folk, også de med såkalte allergier og intoleranser, samt at de smaker orgasmisk. Men det betyr ikke at ikke små spesialforretninger er nødt til å alltid betale for kvotene, om f.eks ikke en av de med frikvoter tar på seg jobben å importere for dem (som igjen betyr at makten samles hos de store). Men jeg har ambisjoner om å bli en av de store, og får jeg/vi det til så er alt vel for at det kan importeres supre oster til en god pris også i fremtiden. Det prisnivået vi nå ser på ostene som rammes av tollen, er noe vi ikke ønsker å se i fremtiden. En noe mer rettferdig fordeling av kvotene kunne de lagt opp til, det er greit at de vil ha useriøse aktører av banen, men det rammer også alle småimportører av spesialoster. Slik systemet var, ble det misbrukt. Jeg skulle helst sett at de fjernet tollen på ost helt og holdent, syns ikke de større ostene som produseres til lands er noe å beskytte.

Jeg har sendt mail til Statens Landbruksforvaltning som fordeler kvotene og beklagert min misnøye, men det ser nok ut til at de legger opp til å gi kvoter gratis kun til de som makter å importere 15 tonn årlig etter 2016.

Anonym sa...

Enig i at det er et sirkus, og har også lagt merke til hvordan media styrer utfallet med alle meningsmålingene sine. Ingen av de såkalt "store" er spesielt store i mine øyne, og de får heller ikke min stemme.

Forøvrig mener jeg selvsagt forholdene må legges langt mer til rette for nisjeprodukter og Christer-forretninger. Stå på Christer!

Nøtteliten

Anonym sa...

Tja, det blir vel en debatt om høna eller egget for min del. Personlig stemmer jeg på et parti som nok aldri vil havne i regjering... Du har ikke vurdert å bruke media litt nå i valgkampen da? Det er nok flere journalister som er intressert i ostetollens mer negative konsekvenser. Det må uansett ordne seg på et eller annet vis; jeg er helt avhengig

Molly

Anonym sa...

Krysser alle lemmer for at det vil ordne seg på best mulig måte fremover, både av helt uselviske grunner (bedriften din) og rent egoistiske ( bare må ha det:-)
Føler meg veldig heldig og uhørt glad for at jeg kom med på dette kjøpet, og tok ekstra i på denne bestillingen ja, da jeg hadde følelsen at det kunne bli "sista dancen, sista chansen" for i år, så takk ! Denne leveransen skal spises med andakt :-)
Osten på bildet er forøvrig også helt nydelig. Fantastisk gullegode produkter, heier på deg, Christer! Marianne

Anonym sa...

Oppdaget en bananflue i melkekefiren! Bør jeg kaste kornene eller kan de brukes videre?
Josefine.

Anonym sa...

Angående springvann:

Jeg leser en del steder på denne bloggen at springvann ikke er helt heldig, og at man helst bør rense vannet med kullfilter og gjerne bruke magnet. Gjelder dette også vann fra egen kilde? Jeg bor på landsbygda og har egen brønn. Jeg har alltid trodd at jeg har flott vann - siden det ikke er utsatt for diverse kjemikalier. Men, ut i fra det jeg leser, så er vannet dødt likevel, fordi det blir utsatt for et unaturlig trykk gjennom å bli presset gjennom rør før det kommer ut av springen?

Evelina

Anonym sa...

Vann fra egen kilde er alltid en gazillion ganger sunnere enn kommunalt vann med mengder av kjemikalier og kjemikaliekomplekser. Men, sunnhetsgraden ellers avhenger av mineralnivåene, da vann med rimelig til høyt innhold av mineraler gir til kroppen, hvor vann med lite til ingen mineraler tapper kroppen for disse. Her er det imidlertid ikke verre enn at du ikke drikker rent vann, noe du uansett ikke har godt av. Blander du med f.eks hjemmelaget saft/saft uten tilsetningsstoffer og sprøytegiftrester, og har oppi en liten klype uraffinert salt, så får du vann med mineraler og sukker, og som nærer kroppen uten å fremme økt vannlating eller tappe kroppen for mineraler.

Vann fra brønn og hvor sunt dette er avhenger av om det er myrvann/surt vann, eller mer basisk vann med høyt mineralinnhold. En del brønner har ofte høye nivåer av ulike tungmetaller om vannet er surt. Dette er imidlertid ikke grunn til bekymring all den tid kostholdet ellers er næringsrikt, samt om du passer på å alltid tilsette en klype salt i vannet. Ikke så mye at det gir usmak/saltsmak i vannet. MIneralene i saltet binder eller blokkerer opptak av de fleste tungmetaller.

I og med at du har brønn har vannet nok kort vei til huset, og det blir ikke utsatt for det trykket som finnes i kommunale rørledninger.

PirkePetter

Anonym sa...

Om spørsmålet ditt er alvorlig ment, så er det ikke noe problem å fortsatt bruke kefirkornene.

PP

Anonym sa...

Molly, magnesiumolje brukt som munnvann vil hjelpe. Har du ikke denne, vil uraffinert salt i litt vann fungere på samme måte.

PP

Anonym sa...

Nå har jeg rikelig med både melkekefirkorn og kombucha. Rop ut hvis noen vil ha!
Louise

Anonym sa...

Takk for svar, PP! Da er det uansett ingen ting å bekymre seg for, med andre ord. Drikker stort sett vann med sitron, sukker og salt i.

Over til noe annet. Jeg har tidligere spurt deg om råd angående min kresne katt (hun som liker øl og majo). Jeg har ikke kommet særlig videre med dette kresne dyret, bortsett fra at hun ved et par anledninger lykkelig har glefset i seg småbiter av tørkede lammehjerter. Er dette ok nå og da? Selv om det er tørket (og kan skape overdreven drikking), så tenker jeg å bruke dette til å venne henne til hjertesmaken, slik at hun etter hvert takler å spise dette rått. Og mens jeg er i gang - hva med kokosolje? Er dette ok for katter å spise? Hun ser ut til å like smaken ganske så godt.


Evelina

Sunni sa...

Hei Louise :-) Jeg vil veldig gjerne ha både melkekefirkon og kombucha! Send meg gjerne en melding på sunni.j.d@hotmail.com, så gir jeg deg adressen min, slik at du kan sende dem i posten hvis du da ikke bor i Bergen. Jeg betaler selvsagt porto.
Hilsen Sunni =)

Anonym sa...

Hjerte i enhver form er bare av det gode, og så lenge det ikke er tørket på høy varme inneholder det svært mye taurin og andre næringsstoffer som er verdifulle for katter. Hjerte er, som lever, betydelig mer næringsrikt enn muskelkjøtt.

Kokosolje kan hun få om hun vil ha den. Katter trenger i hovedsak mettet fett fra dyr, samt omega-6 fettsyren arakidonsyre, også fra dyr. Fettet i kokosolje er mettet, men av en annen type enn mettet fett i dyrefett, men så lenge hun liker det, og du ikke ser at hun reagerer negativt på det, så går det nok greit så lenge hun også får fett fra f.eks melk, eggeplommer og dyr.

PP

Anonym sa...

Hvilken te anbefaler du til kombucha??
Nybegynner.

Anonym sa...

Hvor lenge kan ferskmelk holde seg i kjøleskapet??
Hva med melkekefir? en ukes tid i kjøleskap?
Nybegynner

Anonym sa...

Hei Louise :o) Jeg er også veldig interessert i melkekefirkorn og kombucha! Min mailadresse er johannebgo@gmail.com. Jeg holder også til i Bergen. Betaler så klart for alle utlegg du måtte ha med dette - og lover å dele videre. :o)

Anonym sa...

Ferskmelk holder seg i 1 uke, og kefir og surmelk i 6 måneder eller flere år. Sistnevnte avhenger av hvor ofte flasken/krukken åpnes, og om man tilsetter litt fersk melk i ny og ne eller ikke.

Jeg anbefaler ingen te til kombucha da jeg ikke anbefaler kombucha. Kombucha er kraftmødrenes opplegg.

PP

Anonym sa...

Supert!! Tusen takk for svar :) Jeg skal forsøke å gi henne litt fersk melk når jeg får dette i hus. Eggeplomme lager hun nærmest grimaser av.. :/

En siste detalj: Bør jeg gi henne hjertebitene utenom vanlig tørrfor? Tenker da på at enkelte av bestanddelene i tørrforet kan hindre næringsopptaket av næringsstoffene i hjerte?

Evelina

Anonym sa...

PP, det er vel ikke akkurat slik at du anbefaler folk å holde seg unna Kombucha? Eller?

For nesten nøyaktig et år siden, så skrev du det følgende til meg på spørsmål om det var ok å drikke både kvass og Kombucha samtidig:

"Det er ingen verdens grunn til at det å drikke 2 melkesyregjærede drikker til dagen skulle være noe som helst problem. Dette er ikke medisiner, men "mat" tross alt, så du kan drikke så mye du vil. Og verken kvass eller kombucha er spesielt avgiftende, men mer som en sportsdrikk næringsmessig sett i tillegg til virkningen på mage-tarmsystemet og tarmfloraen."

Jeg forstår det dithen at avgiftningsegenskapene i både kvass og Kombucha er sterkt overdrevet, men at drikkene tilføyer næring tross alt - og i tillegg bidrar i forhold til fordøyelse/tarmflora. Uansett er det vel bedre å drikke dette enn f.eks konvensjonell saft eller brus. Ser selvsagt at melkekefir er superdrikken, og vi bøtter da også innpå av dette (cirka en liter hver om dagen). Men trenger noe annet å drikke også (andre smaker osv.), og synes både vannkefir og Kombucha er veldig supert - minnes også jeg skumleste i ferien at rent vann ikke er så bra som flaskevannprodusentene skal ha det til (jfr. 2 liter om dagen-propagandaen) i og med rent vann bidrar til å tappe kroppen for næringsstoffer.

Dermed er vel drikker som f.eks Kombucha mye bedre å drikke enn vann, og noe å drikke liker vel de fleste å ha tilgjengelig.

Nøtteliten

Anonym sa...

Jeg verken er for eller i mot drikker som kombucha og vannkefir, men synes de ikke er verdt bryet med å holde liv i dem. Sunt kosthold er fokuset, men jeg vil ikke la meg fange av det, på den måten at jeg støtt og stadig har ditt eller datt jeg må tenke på å skifte, bytte, hente melk til, gi mer sukker eller mer korn/mel, etc til eller på andre måter gir meg mer å tenke på enn jeg allerede har.

Av samme grunn bruker jeg ikke melkekefir, da det er mye enklere å bare la melk stå og surne uten å måtte følge med på den eller skifte ut noe i den så og så ofte, etc.

Sunt kosthold er for meg ment å gi mer mer energi og helse til å være fri til å gjøre som jeg vil, oppleve, lære, undersøke, forstå hva jeg vil, reise hvor jeg vil, takle alle fysiske eller psykiske utfrodringer jeg vil og liknende. Der bryter jeg med kraftmødrene, da jeg ikke vil ha mengder med matprosjekter som hele tiden krever oppmerksomhet og tid av meg.

På samme måte legger jeg opp dyreholdet mitt slik at dyrene klarer seg selv i størst mulig grad, med eget, rennende vann, mat på beitemarker, via bærbusker og frukttrær, samt i krukker og forautomater, etc, slik at om jeg vil, så kan jeg reise på tur/ferie eller gjøre noe helt annet, f.eks vie meg til et bokprosjekt eller en hobby, lære noe nytt med mer uten å være bundet av daglige plikter og sysler.

Myse fra melk, både fersk og sur, etter at man har ystet melken, er fin drikke, gjerne blandet med vann eller hjemmelaget saft, etc, og det er som nevnt tidligere ingen sak å bare tilsette kullsyre eller melkesyregjære f.eks saft for hjemmelaget brus. Slikt er mindre komplisert og tar mindre tid, og krever heller ikke så mye oppmerksomhet som melke og vannkefir, kombucha og liknende drikker. Og man trenger ingen spesialkorn eller startkulturer eller sopp/bakteriemødre.

PP

Anonym sa...

Dette var interessant, PP. Da tar jeg det ikke så tungt at jeg tidlig prioriterte bort både kombucha og vannkefir av samme grunn.

Jeg har også noe jeg lurer på, som jeg ville være takknemlig om du har svar til meg på. Kan magnesiumoljen (Zechstein) svelges, selv om det står på den at den er til utvortes bruk? Jeg har jo skjønt at det er begrenset med opptak oralt, men jeg har nå fått supergod hjelp til en årelang tannhelseproblemhistorie ved å bruke salt og magnesiumolje til munnskyllevann. Du har tidligere skrevet at man gjerne kan svelge magnesiumoljeskyllevannet (ikke saltvannet) etter å ha rullet det rundt i munnen, og nå vil jeg bare forsikre meg om at du også mente oljen som er "til utvortes bruk".

Jeg har problemer med tannrøtter som krymper etter litt for hardhendt tannregulering i ungdommen, og går flere i ganger i året til en tannkjøttspesialist som renser og fikser og ordner så godt det lar seg gjøre, omtrent under tennene mine. Likevel har jeg ikke kjent så lite smerter i tennene/tannkjøttet som etter at jeg begynte med denne lettvinte skyllingen. Faktisk startet det med at jeg svømte i ramsalt sjøvann, tok munnen full gjennom hele svømmeturen, og var "frisk" resten av sommeren.

Hvor ofte mener du jeg bør/kan skylle? Hver kveld? Og med både salt og magnesium?

Videre lurer jeg på hva du mener når du anbefaler å "ta magnesiumoljen" sammen med måltider (hvis dette er optimalt og ikke forstyrrer magnesiumopptaket)? Jeg ville trodd du mener at magnesiumoljen her skal svelges, men blir litt usikker ettersom det står skrevet "overalt" at det er gjennom huden (eller også munnhulen/tennene) dette opptaket hovedsakelig skjer?

Og: Dette med farris, som bør holdes unna måltidene ettersom det er basedannende og dermed syrenøytraliserende. Gitt at jeg drikker farris bare mellom måltidene, vil denne også være en kilde til magnesium (tenker ikke på tennene her, men på kroppen som helhet), eller ødelegger syrenøytraliseringen for dette også?

Til slutt: SunVitas sprayflaske med magnesiumolje er av plast, og da er det kanskje heller ingen vei utenom bisfenol-A? Om jeg heller oljen over på en glassflaske etter at jeg har fått den i posten, gjør det vel ingen stor forskjell, for den har vel allerede tatt til seg det eventuelle ekle?

Gode PP, takk for at du tar deg tid til å forklare oss så mye og godt. Jeg har hatt veldig god hjelp av å leve som du lærer, og etterhvert ser det ut til at familien min også så smått kommer etter:)

Hilsen Helle

Anonym sa...

Kjære PP,
Øyekattar/øyebetennelse (hos 1-åring) hvilken næringsmangel skyldes det? Altså røde øyne med puss/guffe, klistrer seg sammen om natten.
Leste på Healthy Home Economist at det kan skyldes D-vitaminmangel, men ønsker å dobbeltsjekke med deg.

Har tatt morsmelk i øyet til småen hittil. Samboer kjøpte øyedråper på apoteket, men jeg kvier meg for å bruke dette, men det er kanskje ikke alltid en skal kvie så fælt. Øyedråpene heter Fucithalmic, og det står at virkestoffene og innholdet er: "Fusidinsyre, benzalkoniumklorid, dinatriumedetat, karbomer, mannitol, natriumhydroksid og vann til injeksjonsvæsker".

Glad for hjelp og tips
:) Hanne

Anonym sa...

Også lurer jeg på 'sushi nori', sånne sjøgressflak som man bruker når man lager maki, er det ok å spise? Ikke nødvendigvis sammen med ris og fisk, men alene, synes det er så godt. (Haha, ja:) Har ikke spist det på over et år nå, men lurer på om det er ok å freiste lykka.
:) Hanne

Anonym sa...

Hei PP. Finnes det konkrete matemner som lindrer/ hjelper mot pms.. Blir så fryktelig følsom og kjedelig å ha med å gjøre i dagene før menstruasjon.. Den minste ting kan vippe meg av pinnen.. Jeg tar ikke p-piller, men føler at hormonene er helt balluba enkelte ganger. Har ingen barn, men er i min beste (verpesyke) alder. Hilsen en grinete tanterød..

Anonym sa...

Det er helt ok, skjønt ikke spesielt næringsrikt.

Betennelse i øyet skyldes som regel mangel på vitamin A eller B2, B6 eller biotin. Alternativt, kan det være snakk om overført smerte fra muskler. Mer info –
http://www.triggerpoints.net/triggerpoints/sternocleidomastoid.htm

Dette er bedre enn øyedråper –
http://www.examiner.com/article/simple-salt-eye-rinse-solution-for-pink-eye-and-other-eye-irritations

PP

Anonym sa...

Magnesiumoljen kan brukes innvortes, men opptaket er nok så som så, og avhenger av normal syreproduksjon i magesekken og frisk tarm. Og selv da tas kun en bitteliten del opp. Magnesiumolje er ment å bruke utvortes for å omgå fordøyelsessystemets begrensinger, slik at magnesiumnivåene kan økes betydelig raskere enn via innvortes konsum. Men det er ikke noe i veien for innvortes bruk samtidig.

Både olje og salt kan svelges, og vil ikke gi deg andre eventuelle problemer enn litt tørste.

Du kan skylle så ofte du vil, og variere som det passer eller bruke både salt og olje samtidig.

Magnesium er sterkt basedannende, og vil nøytralisere magesyren om oljen tas oralt for seg, utenom måltider. Av den grunn er flere syrenøytraliserende midler magnesiumbaserte.

I Farris er magnesiumet i en naturlig løsning som tas lett opp, slik at du med fordel kan drikke farris utenom måltidene.

Hvorvidt flasken er belagt med bisfenol-A vet jeg ikke. Uansett avgifter en normal tarmflora dette kjemikaliet, og det samme gjør B vitaminer som B9/folinsyre, B12 og kolin. Det er sannsynlig at det finnes mange flere næringsstoffer am avgifter kjemikaliet, men foreløpig kjenner jeg ikke til forksning som viser dette. Svette avgifter forresten også betydelig bisfenol-A.

PP


Anonym sa...

Det er best å gi hjerte separat. Inneholder tørrforet soya, korn, mais eller raps, eller planteoljer, fremmer dette redusert syreproduksjon i kattemagen, samt betennelser i tarmen og redusert næringsopptak.

PP

Anonym sa...

Tusen takk, PP, da falt litt mer på plass her:)

Helle

Anonym sa...

Hei PP, jeg har hatt en pakke vakumpakket pinnekjøtt som gikk ut på dato i april, liggende i kjøleskapet. Tror du det er ok å spise nå?

Ellen

Anonym sa...

Det går nok helt fint, og du skal kunne lukte om det har rukket å bli dårlig. Har det samlet seg fukt på innsiden av pakken er det større sjanse for det, men om det er tørt med normalt utseende/ingen misfarging går det nok bra.

PP

Anonym sa...

Mer protein først og fremst, for å hjelpe leveren til å fjerne østrogenoverskudd.

PMS er normalt østrogenovervekt og progesteronmangel, kortvarig eller kronisk avhengig av andre eventuelle symptomer.

Næringsstoffer som er spesielt involvert i regulering av østrogen/økning av progesteron er animalske proteiner, mettet fett og dyrefett, og vitamin A og D, samt enkelte B vitaminer. Og magnesium og sink. Salt og spesielt sterke kryddere bidrar til å redusere østrogen gjennom å kontrollere serotoninnivåene. Det samme gjelder aminosyren glycin, som det finnes mye av i gelatin, utover kraft og animalske matemner.

Økt konsum av vitamin E både stimulerer progesteronproduksjonen så vel som overtar en del av progesteronets funksjoner.

En normal tarmflora er veldig viktig ved østrogenovervekt, da ubalanse i tarmen fremmer økt serotoninproduksjon og aktivitet, og dette fremmer igjen økt østrogenproduksjon og aktivitet.

Normal blodsukkerbalanse, hvor du spiser ca. hver 3. time, er også viktig for å unngå blodsukkerfall og stresshormonrespons, da sistnevnte fremmer økte østrogen og prolaktinnivåer i kroppen. Dvs at blodsukkerfall mangedobler de symptomene som har fått merkelappen pms

Har du mer fett enn du har godt av er det en ide å redusere dette, da fettceller produserer enzymet aromatase, som omdanner testosteron til østrogen. Og det er ikke fett!

Ellers er progesteronkrem kanskje en god ide.

PP

Anonym sa...

Er det vanlig å legge på seg når man legger om til tradisjonskost? Jeg har lagt på meg en del kilo rundt magen, spesielt. Leste en plass at dette var vanlig, og at det hadde sammenheng med at kroppen tilpasser seg? I tillegg har jeg fått veldig rød/tørr hud i ansiktet. Er dette bare et helbredssymptom? Har ellers opplevd en haug med andre helbredssymptomer, bla et par dager med feber (uten symptomer i hals/nese), samt magekramper (spesielt etter at jeg begynte med smørsyre i kompinasjon med gelatin og lever). Dette ga seg ganske raskt, heldigvis. Mistenker at jeg har hatt stor ubalanse i mage-tarm-systemet.

Bolla

Anonym sa...

Jeg har fått påvist virusforandringer det siste året, og i vår viste en vevsprøve at jeg har «grov» celledeling i underlivet. Gynekologen min mente veldig alvorlig at jeg måtte få foretatt en konisering (fjerning av angrepet vev) så fort som mulig. Dette har jeg jo selvsagt ikke lyst til, og har også vært hos en annen gynekolog for å høre om denne mente det samme. Han sjekket meg og så at alt så helt fint ut, og kjente at alt var mykt og bra (at det ikke hadde spredd seg). Han kunne se at jeg hadde fine eggløsninger (via innvendig ultralyd) og slimhinne og alt. Men han var likevel (selvfølgelig) enig med min første gy om at jeg måtte få fjernet dette (det ble ikke tatt nye prøver, så han baserte sine konklusjoner i stor grad på de opprinnelige prøvene fra i vår). I følge han er det 40% sjanse for at det utvikler seg til kreft. Dette er uansett ikke noe som vil skje raskt, så jeg vil gjerne vente litt og ta nye prøver.

Jeg har lest at du sier at smørsyre og sure melkeprodukter motvirker celledeling (og regner med at det gjelder for hele kroppen?). Jeg har spist tidsporten-smør (neppe like mye som jeg burde) og kefir (på h-melk) i ca ¾ år nå. Hva annet er lurt å spise? Er det noe som er spesielt uheldig i denne sammenhengen (som jeg bør unngå)?

Er slik celledeling et godt tegn, at kroppen reparerer noe, eller et dårlig tegn (næringsmangel)?

Jeg har også funnet ut at det er noen som tilbyr en annen type behandling, som går på varmebehandling (Portio Coagulation) av forandrete celler. Vet du noe om denne type behandling? Vil det (også) gi uopprettelige skader?

Igjen, veldig takknemlig for dine lærerike svar!!

K

Anonym sa...

Hvor lenge lar du melken stå å surne på benken?

Kine

Anonym sa...

Om celleforandringer i livmorhalsen –
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1355206220986#c6497033759323372520

Om bakterier og såkalt virus –
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1375673192816#c8550343097288104906

Smørsyre og (eddiksyre og melkesyre i) surnede melkeprodukter motvirker ikke celledeling. Hadde de det hadde du vært død i dag, sammen med størsteparten av jordas befolkning. Det disse, og mange andre næringsstoffer med dem, gjør, er å reversere cellene tilbake til normale celler med normal energiproduksjon. Dvs at cellene med feil genetisk informasjon får genene regulert av disse organiske syrene slik at de går tilbake til normal funksjon som normale celler. Begge substanser fremmer også selvmord/apoptose i enkelte celletyper med feil genetisk informasjon.

Om celledeling er et helbredssymptom eller ikke i ditt tilfelle kan jeg ikke svare på all den tid du ikke oppgir noe som helst om deg selv, kostholdet ditt, eventuell medikamentbruk/bruk av p-piller, helsetilstand og symptomer for øvrig, m.m.

PP

Anonym sa...

Fra -
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1364497517993#c5198648536778608712

Nytt boktips om ny ”prevensjonsmetode”

Taking Charge of Your Fertility, 10th Anniversary Edition: The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health - Toni Weschler, Collins, ISBN 0060881909

http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=0060881909

PP

Anonym sa...

Hei PP, har du noen synspunkter på kolonoskopi? Er dette en test som kan medføre noen varige skader? Legen vil jeg skal ta en slik test etter noen prøver viste en form for irritasjons eller betennelse tilstand i tykktarmen min. I tillegg har jeg nettopp fått påvist lyskebrokk som jeg ble tilbudt en operasjon for. Hva kan jeg gjøre for at det kan lege seg selv- for det kan det vel???
Jeg begynte med tradisjonskost for 6 måneder siden, har en del mageproblemer, mye luft bruker eddik før hvert måltid og dette hjelper så magesyre nivået mitt er vel ikke helt optimalt. Har også litt dårlig holdning og en oppblåst og stor mage men ellers veldig slank. Takknemlig for svar, hilsen mann i 50 årene.

Anonym sa...

Om du faktisk begynte med tradisjonskost for 6 måneder siden kan du ikke ha problemer I tarmen, så fremt disse da ikke er en del av regenerasjonsprosessen hvor svekkede celler skiftes ut til fordel for nye via lokal betennelse satt I gang av kroppen selv. Har du faktisk irritasjon eller betennelse i tarmen spiser du ikke tradisjonskost, og antakelig bare en brøkdel av hva tradisjonskosten innebærer.

Eddik stimulerer syreproduksjon i magesekken om magecellene ikke produserer syre av grunner som ikke involverer næringsmangel. Er mangel på næringsstoffer som trenges for å produsere syre årsaken vil ikke magecellene produsere syre, slik at eddiken overtar magesyrens funksjon. Både glycin og glutamin (mye i gelatin/se nedenfor) stimulerer syreproduksjonen.

http://empoweredsustenance.com/skip-the-colonoscopy/
http://roarofwolverine.com/archives/2772
http://blogs.scientificamerican.com/cross-check/2012/03/12/why-i-wont-get-a-colonoscopy/

Kolonoskopi er verdiløst og helseskadelig. Ethvert tarmproblem du måtte ha, kreft inkludert, vil både aminosyren glutamin, eller fettsyren smørsyre, forebygge og/eller helbrede. Glutamin gjennom å tvinge kreftcellene til å begå selvmord/apoptose, og smørsyre gjennom å regulere genene i kreftcellene slik at de blir normale igjen. Glutamin og smørsyre alene helbreder omtrent alle kjente tarmproblemer. Glutamin finner du i all animalsk mat, samt upasteurisert melk og melkeprodukter, og smørsyre finner du mest av i melkefett/fløte/rømme/smør. Du får også mye glutamin gjennom konsum av gelatin, som i tillegg inneholder glycin og andre aminosyrer som også reparerer eventuelle problemer i tarmcellene. Glycin kontrollerer i tillegg neurotransmitteren serotonin, slik at denne ikke fremmer betennelse eller kramper i tarmen. Glycin er en aminosyre, men fungerer også som neurotransmitter i hjernen og nervesystemet, inkludert nervesystemet i tarmen.

Ut over organiske syrer som bl.a eddik er surnede melkeprodukter en god ide om du har gjæring i mage-tarm, da dette viser forstyrret ph og bakterieflora. Surnede melkeprodukter bidrar med både organiske syrer og bakterier til tarmen, utover næringsstoffer og smørsyre i svært lettopptakelig form (ettersom bakterier og sopp i melken har brutt næringsstoffene ned til lettere fordyelige substanser).

Lyskebrokk som andre typer brokk som ikke skyldes direkte fysisk traume er svekkelse i kollagendelen av muskler og bindevev. Eksempler –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11910470
http://www.biomedcentral.com/1471-2350/3/2
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17024306
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2999776/

En del forskning peker mot mangel på næringsstoffer som danner kollagen som årsak til ulike former for brokk, slik at et mer næringsrikt kosthold vil øke kollagendannelsen. Kraft og spesielt gelatin, som er hydrolysert kollagen, vil få seriøs fortgang på ny kollagendannelse, og også omgå behovet for næringsstoffer som trenges for å danne nytt kollagen. Dette fordi gelatin er kollagen, og dermed ikke trenger å dannes fra bunnen av.

Få en kiropraktor eller osteopat til å sjekke brokket. Han eller hun kan kanskje få det på plass, eller i alle tilfeller bidra med å normalisere bekkenstillingen og holdningen, samt eventuelle medvirkende faktorer, som f.eks nerver i klem pga delvis skiveutglidning i ryggen, og da nervene som er forbundet med området du har brokk i.

Ellers vet jeg om flere som har brukt magneter mot ulike former for brokk med stort hell, men kjenner ikke til forskning som kan bekrefte at magnetfelter hjelper ved brokk.

PP


Anonym sa...

Hjelp!! Jeg trenger desperat et råd! Hvilken type mat er det ekstra viktig å passe på at en eldre dame som har problemer med hukommelsen spiser??
Josefine.

Anonym sa...

Takk for svar PP. Det kan nok hende som du sier at jeg ikke spiser nok tradisjonskost. Jeg er enslig og er en usedvanlig dårlig kokk, så det har begrenset meg litt. Jeg har nok en del å jobbe med her, tyr helst til lettvinte løsninger. I forhold til mengde, kan du gi noe konkret råd i forhold til hvor mye kraft og kefir jeg bør innta daglig? Og hvor mange ss gelatin daglig sånn omtrentlig? Jeg har bestilt meg time til en osteopat i dag så det blir spennende å se hva han finner ut. Skal undersøke magneter. Takk for studiene, de bekreftet noen av mine mistanker. PS:Er det ok med 1-2 glass rødvin daglig eller vil dette virke negativt inn på helbredelsen?Og når det gjelder lever som jeg vet en bør få i seg i hel form og tilberede selv, kan en noen ganger ty til leverpostei kjøpt fra butikk? hilsen mann i 50 årene.

Anonym sa...

De mest lettvinte løsningene er tradisjonelt konserverte matemner, hovedsaklig i form av speket mat. Spekeskinke, fenalår, tørket, røykt eller speket hjerte, forskjellige stabburpølser, m.m er lettfordøyelige og enkle å spise. Gjerne sammen med f.eks melk, ost, smør, rømme, fløte, etc. Enzymer i animalske matemner bryter ned proteiner og andre næringsstoffer til enklere og lettere fordøyelige substanser under spekeprosessen, slik at det kreves minimalt med fordøyelseskapasitet fra din side for å fordøye dem. Det samme gjelder surnede melkeprodukter, da enzymer produsert av bakterier og sopper bryter næringsstoffene ned til lettere fordøyelige substanser. Tradisjonskosten er dermed betydelig enklere å fordøye enn kokt og stekt mat, og selv kokt og stekt mat blir lettere å fordøye når du blander i kraft eller tar gelatin/spiser gele sammen med de animalske matemnene. Dette fordi aminosyrer i gelatinet tilstrekker magesyre slik at maten blir fordøyd. Kokte og stekte proteiner frastøter ellers magesyre.

Tørkede animalske matemner er også lettere fordøyelige, og enkle å tilberede. Og etter tørking er det bare å ta dem ut når du er sulten for raskt måltid. Jerky og biltong f.eks, er lette å lage, og er snadder mat.

Når det gjelder kefir og kraft så er ikke mengden det viktigste, men at disse matemnene tas jevnlig, slik at kroppen kontinuerlig får næringen fra dem, samtidig som disse matemnene bidrar til fordøyelsen av andre matemner du spiser samtidig.

Når det gjelder ss gelatin så er der ingen mal, så f.eks 1-2 pr måltid er et greit minimum. Eller du kan lage gele og ha som dessert, eller bare ren gele uten smak i måltidet. Geleen lager du ved å ha gelatinet i varmt vann og la dette stivne via avkjøling i kjøleskap.

Om alkohol –
http://senseoflife.blogg.no/1357343159_bodyscrub_med_kokos_o.html i kommentar 16.01.2013 kl.18:04

Leverpostei i butikker er dessverre helt ødelagt næringsmessig sett, og i tillegg tilsatt ymse kjemikalier og andre unaturlige substanser, deriblant soya og gjerne også kjemisk modifisert stivelse. Det beste alternativet er derfor å lage selv, eller eventuelt å kjøpe eller få fra en person som kan lage for deg. Om du oppgir hvor du bor i landet er det mulig det er andre i rimelig nærhet som allerede lager leverpostei. Eller som f.eks er med i melkering og evt kan tenke seg å utvide kosten med lever.

Vil du prøve selv finner du tips her –
http://eidenshage.blogspot.no/2013/01/dehydrert-lever-fra-storfe.html
http://eidenshage.blogspot.no/2012/12/ra-lever-ceviche-og-nydelig-levergryte.html
http://senseoflife.blogg.no/1354709630_lever_med_futt_i_samt.html
http://gryhammer.blogspot.no/2012/09/ra-lever-er-supermat-i-ekstremklasse.html
http://www.kraftmamma.no./lever-med-futt-i/
http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2012/12/foie-gras-hjemmelaget-oppskrift-gaselever.html
http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2013/01/lever-butterdeig-lunsj-middag-oppskrift.html
http://unesmat.blogg.no/1365509564_lever_en_gang_i_uka.html
http://unesmat.blogg.no/1366967229_stekt_ris_med_kylling.html

http://godtsuntogbillig.blogspot.fr/2012/12/julepostei-julepate-hjemmelaget-oppskrift.html
http://eidenshage.blogspot.no/2012/11/hjemmelaget-leverpostei-sunnere-for.html
http://hodetiskyene.blogspot.no/2013/03/lenge-leve-leverposteien.html

PP

Anonym sa...

All mat jeg noensinne har promotert som del av tradisjonskost, og da hovedsaklig animalske matemner, spesielt innmat. Flere tips her -
http://gryhammer.blogspot.com/2012/09/cola-og-ritzkjeks-anbefales-til.html?showComment=1353718117863#c3912353103216222492

PP

Anonym sa...

Det varierer avhengig av innetemperaturen, men normalt fra 3-6 dager, inntil jeg ser at melken skiller seg i kasein/ostemasse og myse/den vannholdige delen av melken. Vil du ha en mindre syrlig melk velger du kortere gjæring.

PP

Anonym sa...

Når dere likevel er inne på menstruasjon, jeg savner min!
Det har nå gått godt og vel 3 år siden siste menstruasjon. Dengang levde jeg på det jeg i dag betrakter som et miserabelt kosthold - litt plantefett, ellers mye grovt og grønt. Og jeg må innrømme at jeg var glad til da den forsvant da jeg hadde sterke smerter....
Jeg hoppet på tradisjonsmatbølgen for snaut et år siden. Ila de siste 6 mnd har det vært (tilnærmet) utelukkende slike matemner som har sklidd ned mitt spiserør; gelatin til alle måltider, syrnet upasteurisert melk, smør, kokosolje, lever innimellom, kraft sammen med varmebehandlet kjøtt og fisk, torskeleverolje og godt med ost og spekemat.
Det har skjedd mye godt i kroppen etter tradisjonamatens innpass. Men pupper og menstruasjon er ikke i sikte enda...Jeg lurer litt på om det bare er å ta tiden til hjelp, eller om jeg kan spise/gjøre noe for å booste prosessen??
Mister PP, har du råd?

Hilsen en som ønsker barn! Silje

Anonym sa...

Mange gode råd og ikke minst gunstige spesielt i og med at jeg reiser en del i jobbsammenheng og mange av disse matvarene kan jeg jo pakke med meg i kofferten.

Biltong fikk jeg lyst å prøve meg på, lett beskrevet er dette bare kjøttstykker en dynker i litt edikk og krydder og henger opp til tørk? Jeg holder vanligvis til i Bodø, noen av de leverpostei oppskriftene virker da overkommerlig, kan en bruke griselever eller er det for mye ulumskheter i slik lever? Ja, det var da gode nyheter i forhold til alkohol, så lenge jeg inntar fett eller spiser en god porsjon ekte mat i forkant kan en ta seg en støyt. Da fortsettter jeg med mine daglige glass rødvin. Takk! Hilsen mann i 50 årene

Anonym sa...

Hei PP!
Har laget meg en god frokostsmoothie med MASSE eggeplommer, kokosolje, bær ( feks. bringebær, bjørnebær, rips, jordbær, frukt) og stevia. MEN jeg er usikker på om bærene ødelegger hele formålet (masse næring som blir tatt opp) ?? Har prøvd å google deg men finner ikke svar..

Hilsen Ragnhild

Anonym sa...

SOS! Jeg har et barn som har fått småmark i magen. Har funnet informasjon fra deg om årsaker til dette. Skjønner at problemet vil løse seg av seg selv etter en tid på tradisjonskost. Men har du tips til remedier som kan lindre raskt? Ungen klør sånn at han blir krakilsk om natten, holder jo hele nabolaget våkent.
Hilsen stuptrøtt mor

Anonym sa...

PS! Hva med paprika og druer til ost? Finnes det noen gr.saker i det hele som ikke hindrer næringsopptak i rå tilstand? Er all frukt ok?

Kan du ikke bare gi ut bok snart PP :)

Ragnhild

Anonym sa...

Hva vitenskapen (den seriøse og ekte, og ikke legevitenskapen) faktisk sier om tarmmark/orm -
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1366995048602#c5762506985632331189

Det mark i tarmen forteller er at den er betent, og at kroppen selv ikke makter å kontrollere betennelsen. Kanksje fordi den mangler næringsstoffer eller kolesterol, som kontrollerer betennelser. Eller fordi ph og tarmfloraen er forstyrret pga enten redusert syreproduksjon i magesekken, eller pga matemner som blokkerer syreproduksjonen eller enzymfunksjonen i magesekken. Ufordøyde eller ikke skikkelig fordøyde matrester og partikler vil da forårsake betennelser i tynntarmen, og om denne ikke kontrolleres, gjerne også tykktarmen.

Mark i tarmen oppstår fra stamstadiet protitter, akkurat som celler dannes fra stamceller, slik at marken kommer fra kroppen selv. Dette er altså ikke noe barnet har fåt i seg via munnen. Klarer markene å stoppe betennelsen, eller redusere den tilstrekkelig til at kroppen selv klarer å kontrollere den, blir disse skillet ut via avføringen straks jobben er gjort

Min anbefaling er derfor ikke noe som virker mot marken, men som hjelper mot betennelsen. Kokosfett og upasteurisert smør er gode kilder til mellom og kortkjedet fett som stopper betennelse i tarmen, og det samme gjør surnede melkeprodukter for bakterier og organiske syrer, samt lettopptakelige næringstoffer. Kraft og/eller gelatin er også gunstig for aminosyren glutamin, som også stopper betennelser i tarmen. Kraft inneholder bl.a glykosaminoglykaner, som er en del av tarmslimhinnene, og da sammen med kollagen/gelatin.

Ellers er det viktig å gi barnet godt med vitamin A og D, da disse også er viktige for bl.a tarmslimhinnene. Den beste kilden foreløpig er gjæret fiskeleverolje

PP

Anonym sa...

Det er logisk og sannsynlig at fytinsyre i frøene, samt det som måtte finnes av pektin i bærene, forstyrrer næringsopptaket eller binder næringsstoffer i tarmen. Da er det bedre å lage saft på bærene og heller bruke denne i smoothien.

PP

Anonym sa...

Oppskrifter på biltong –
http://dinmat.no/Biltong
http://www.matblogg.net/2011/10/10/biltong-chili-sticks/
http://www.matoppskrift.no/oppskrift/Biltong-S%F8r-afrikansk-t%F8rket-kj%F8tt
http://bloggurat.net/oppskrift/biltong-er-trket-kjtt-paa-sr-afrikansk-vis-e3p91d
http://www.markblumberg.com/biltong.html
http://editor.nourishedmagazine.com.au/articles/biltong
http://www.westonaprice.org/food-features/biltong

Jerky er i grunnen enda enklere å lage.

Her er nok en oppskrift på leverpostei fra Line i Bodø –
http://www.lilalife.no/oppskrifters/leverpostei/

Kanskje du kan få tips eller hjelp fra henne eller noen hun kjenner i Bodø –
http://www.lilalife.no/om-line/

Griselever er bedre enn ingen lever, men med tanke på at industrigriser fores med soyabasert kraftfor og gjerne diverse matavfall fra butikker, eller brød fra bakerier, fulle av transfett og/eller plantefett, etc så er det tvilsomt griselever er av de mest næringsrike leverne. Uhumskheter renses av leveren, og forblir normalt ikke i den om den da ikke har redusert avgiftningskapasitet. Hvilket er mye mulig når vi snakker om industrigriser.

PP

Anonym sa...

Det er svært vanlig å legge på seg, pga midlertidige forstyrrelser i stoffskiftet, når man begynner på tradisjonskost. Det er imidlertid mest sannsynlig at det er snakk om ubalanse i væskebalansen, slik at det er tilbakeholdt væske, og ikke fett, du opplever. Dette skal normalt gå over av seg selv straks kroppen kommer ut av den stressreaksjonen det er å plutselig få en masse nye næringsstoffer til reparasjon og gjenoppbygging av kroppsvev og organer, etc er.

Rød og tørr hud er et symptom på midlertidig mangel på enkelte næringsstoffer, eller på midlertidig hypotyreose/nedsatt stoffskifte. Uansett årsak skal dette gå over av seg selv i løpet av kort tid om du spiser godt med næringsrike animalske matemner.

PP

Anonym sa...

Menstruasjonen din kommer garantert tilbake så lenge du spiser næringsrikt, samt tilgir den for at den var så frekk å stikke av på den måten. Menstruasjoner nå til dags!

Imidlertid så spiller faktorer som bl.a trening inn, da mye trening, eller trening som går over 90 minutter sammenhengende undertrykker menstruasjonen gjennom stresshormonreaksjonen overtrening gir.

Denne samme stressreaksjonen fremmes også av hyppige blodsukkerfall, slik at det er en god ide å spise sånn circa hver 3. time eller så.

Hypotyreose og/eller østrogenovervekt spiller ofte også en rolle, men jeg kan ikke uttale meg om dette på grunnlag av den sparsommelige informasjonen du kommer med om deg selv. Så som om du bruker p-piller eller andre medikamenter, siste vaksinasjon, om du har amalgam, hvilke andre symptomer du har, m.m.

PP

Maria sa...

Ja, en bok fra PP er øverst på min ønskeliste!!
PP; ang mel til baking av surdeigsbrød; hvor grovt er for grovt iforhold til mye fiber? Er det helt hvitt mel som er det aller beste? Kjøper øko spelt eller hvete om jeg finner det, ellers blir det vanlig hvetemel. Bruker ikke så mye brød, men vil gjerne det skal være så optimalt som mulig.

Anonym sa...

Nok en lettvint og sunn løsning er carpaccio -
http://www.matblogg.net/2013/03/22/carpaccio/
http://www.klikk.no/mat/spise/article279793.ece
http://www.matprat.no/oppskrifter/gjester/carpaccio-skiver-av-urtestekt-indrefilet
http://www.vg.no/mat-og-drikke/oppskrift/oppskrift.php?id=3689

PP

Anonym sa...

Hvorfor ikke først lese litt om surdeig før du spør meg om helt opplagte ting du lett finner ut av selv? Fiber er sukkerforbindelser, og sukkerforbindelser er hva bakterier og sopp gjærer under surdeigprosessen. Sukkerne omdannes til organiske syrer.

PP

Anonym sa...

Sjekk pektininnholdet i paprika og druer så får du vurdere for deg selv. Samme gjelder frukt.

PP

Anonym sa...

Takker og bukker for all informasjon som du har gitt meg PP. Hilsen mann i 50 årene.

Anonym sa...

Jo, den er tilgitt og jeg ber for den hver dag, så menstruasjonen vil bli feiret og hyllet ved ankomst :-)

Trening ja; en kan vel si at jeg med årene har blitt litt avhengig av endorfiene det gir. Men er nå ikke en som gamper rundt i flere timer, det er effektive aktiviteter som kjøres her. Likevel hender det at det blir både en og to økter/dagen. Kjenner det rimelig bra de dagene jeg IKKE trener, både i form av å føle meg som en udetonert bombe og et surrehode delux, men kanskje dette bare må læres å kontrolleres??

Litt hyppigere måltidsrytme skal jeg klare med glans, hadde bare fått et for meg at det var best å vente lengst mulig nå som man spiser så næringstett, men da vet jeg det :-)

Aldri vært på p-pillekjøret og heldigvis lite medikamenter utenom allergipiller og astmamedisin noen år. Men dette var jeg ferdig med for 6 og 8 år siden...siste vaksine var BCG, men det er herrens år siden nå og ingen tannfyllinger.
Hypotyreose/østrogenovervekt er ikke meg bekjent.

Tusen takk PP!
Silje

Anonym sa...

Hei

Jeg lurer på hva såkalt klamydia egentlig er. Min seneste sengepartner spurte meg nettopp om når jeg testet meg sist, fordi han mente at etter vi var sammen så var det noe der nede som ikke stemte.

Jeg har stadig soppinfeksjon/ubalansert ph der nede, som jeg holder noenlunde i sjakk med å smøre med kokosolje hver dag og prøver også å spise mest mulig riktig, men hver gang jeg hopper i høyet eller har menstruasjon så blir jeg satt utav spill der nede.

Har jeg noe med saken å gjøre i forhold til det han opplever, og hvordan har det egentlig foregått?

Føler meg veldig forvirret.

På forhånd tusen takk for svar!

Marielle S.

Anonym sa...

Klamydia er en oppdiktet diagnose, og klamydia ellers refererer til klamydiabakterier

Du har ikke infeksjon, da infeksjon ikke finnes, og er en fantasikonstruksjon fra legemiddelindustrien for å skape myten om at bakterier eller andre mikroduster kan infisere noe som helst. Den latinske roten til ordet infisere, som er contagio, contagium og contamino, betyr faktisk forsøple, slik at når leger mener at noe infiserer så sier de egentlig at dette noe forsøpler. Som f.eks skumle bakterier fra løse lufta som hopper på deg og begynner å gnage på åpne sår. Til tross for at dette er hamret inn i oss alle over mange generasjoner er det eventyr, og de bakteriene som dukker opp i sår kommer fra kroppen selv, og har som oppgave å spise opp puss/betennelsesvæske, slaggstoffer, bryte ned skadde celler, reparere skader, etc. Bakterier eller sopp infiserer dermed ikke noe som helst, men er en aktiv del av kroppens helbredsmekanismer. Bare tenk deg, du har mer enn 10 ganger mer bakterier i og utenpå kroppen din enn du har celler i hele kroppen din. Bare på et hudområde på størrelse med en 5-kroning er der ca 5 milliarder bakterier. Hadde disse villet tygge litt på deg og ”forsøple” deg hadde du raskt sett ut som et festmåltid som har sett bedre dager.

Det du opplever et et for basisk miljø i kjelleren, hvor enkelte sopptyper og bakterier trives. Et for basisk miljø gir mange av de samme symptomer og reaksjoner som man normalt assosierer med et for surt miljø. Mao syrereaksjoner som bl.a svie, smerte, kløe, betente, gjerne flassende og tørre slimhinner, etc. Og når partneren din svipper innom kjelleren bader han bokstavelig talt periskopet sitt i base. Svak sådann, men basisk miljø allikevel.

Av samme grunn svir mange damer på kjellerleppene om de ikke umiddelbart vasker bort smørevæske fra periskopet, da smørevæsken er basisk, for å nøytralisere det naturlig svakt sure miljøet i kjelleren. Dette for at kommende mikroindivider skal kunne overleve kjellermiljøet lenge nok til å kunne bli en bolle i ovnen i første etasje.

Problemet ditt har mest sannsynlig sitt opphave i forstyrret ph og mikroflora i mage-tarmsystemet. Surnede melkeprodukter vil hjelpe både i mage-tarmsystemet som i kjelleren, og surmelk, kefir eller yogurt kan også brukes istedenfor kokosolje, samt som ”glidemiddel”

PP

Anonym sa...

Er det sånn at jeg egentlig bare var en tilfeldig forbipasserende da brannen startet i tårnet hans, og at det ikke var meg som startet brannen, men han selv som har tørrkokt en gryte?

Dersom han reagerte på mitt basiske miljø, så ville vel ikke det vare lenger enn til neste dusj?

Hva betemmer utfallet av en klamydiatest?

Er bakterier som en person som har en universalkokebok, og dersom det er varmt i været en dag, så bestemmer han seg for å lage limonadeoppskriften?

Marielle S.

Anonym sa...

Heller tilfeldig forbiliggende i og med at mannen med brannen i tårnet er en brennende sengepartner.

Normalt skal brannen forsvinne ved vask, så sant han ikke har næringsmangel som gjør at han overreagerer på tørrkokte gryter.

Hva som bestemmer utfallet av en klamydiatest aner jeg ikke, og det virker som det er hipp som happ all den tid klamydiabakterier er en naturlig del av kroppens flora, og derfor finnes både her og der i og utenpå kroppen. Leger kan mao velge og vrake hva de vil at utfallet skal bli. Trend spiller en rolle også, så som når leger overdiagnostiserer helt vanlig influensa for fugleinfluensa eller svineinfluensa fordi dette er i skuddet pga pandemitrusler.

Jeg har sett mange ganger opp gjennom åra at når et gitt såkalt patogen får mediadekning, så varer det ikke lenge før tilfeller av ”infeksjon” dukker opp både her og der i landet, i forhold til før propagandautspillet i media.

Bakterier er pleomorfe, og forandrer seg til og fra hverandre avhengig av temperatur, ph og næringstilgang. Så det er helt riktig forstått at det er temperatur/vær som får universalkokebokpersonen til å velge limonade.

PP

Anonym sa...

Da antar jeg at det skal gå fint uten antibiotika dersom man får påvist streptokokker? Bedre å fore kroppen med eggeplommer, smør, kraft, gelatin, upasteurisert oster, kefir, spekemat og la kroppen gjøre jobben sin?
Nybegynner.

Anonym sa...

Kan man si det sånn at mennesker inneholder oppskrifter på all verdens bakterier, mens andre ting som for eksempel melk ikke gjør det, og det er derfor man må tilsette en kultur og gjøre temperaturen trivelig dersom man ønsker å lage yogurt av melka?

Marielle S.

Anonym sa...

Ikke all verdens bakterier, da det er gazilliarder bakterier som ikke har noe i menneskekroppen å gjøre. Det du sier om startkultur og f.eks yogurt er riktig.

PP

Anonym sa...

Jeg hadde vært mer redd for mesterkokker! Tenk deg "fucking this" og "fucking that" på kjøkkenet ditt sammen med Gordon Ramsay?

Streptokokker finnes i antall milliarder i og utenpå kroppen din, inkludert på øynene dine, og det finnes ikke fnugg av dokumentasjon for at de forårsaker noe som helst. De bare tilfeldigvis befinner seg der legen finner dem, og legen antar derfor, uten noen logisk eller fornuftig grunn, at de forårsaker sykdom eller helseproblemer. Akkurat som brannmenn forårsaker branner, og fluer forårsaker søppeldynger. Eller tilskuerne på en fotballkamp forårsaker selve kampen. Hver eneste påstand om bakterier og disses substanser og sykdom er hypoteser som har blitt gjentatt så ofte, over generasjoner, at de har blitt ukrenkelige sannheter ingen lenger stiller spørsmål ved.

PP

Anonym sa...

PP, hvordan forklares da Semmelweis sin oppdagelse på 1800-tallet, at dødeligheten blandt mødre/ babyer gikk dramatisk ned da legene begynte å vaske hendene etter å ha obdusert lik og før de hjalp med fødslene? http://www.forskning.no/artikler/2010/mai/250410

Hilsen nysgjerrig rosin

Anonym sa...

På samme tema, forstår jeg ikke hvordan jeg i løpet av dagen har blitt bra fra en tortur-lignende streptokokkhalsinfeksjon i forbindelse med kyssesyken ved bruk av antibiotika, og lignende umiddelbart blitt bra to ganger fra smertefull og hemmende urinveisinfeksjon ved bruk av antibiotika. Hvis bakterier ikke har en direkte årsakssammenheng i betennelsesprosesser, hvorfor fungerer antibiotika som umiddelbar lindring og fjerning av symptomene? Skulle det ikke vært omvendt, om de noen ganger har konstruktive oppgaver for å spise puss, slaggstoffer og lignende?

Hilsen nysgjerrig drue

Eli sa...

PP

Følger flittig med men det er nå en god stund siden jeg skrev sist.
Jeg har snust litt på "180 degree health"-siden i det siste og lurer i den forbindelse på hva du mener om Matt Stone og hans "rrarf/ diet recovery"-opplegg for å oppregulere kroppstemperatur ... På en måte kommer han jo fra mye av det samme referanseuniverset som deg, men det virker som at han er ved å kaste alle oppfatninger om næringstetthet / fornuftige restriksjoner av antinæringsstoffer på hylda til fordel for mye karbo og mye kalorier, for å få opp tempen nesten uansett hva du spiser med argumentet om at da vil alt ordne seg....Hypotereose, østrogenovervekt og hele røkla av slike etterhvert så gjengse skrøpelighetet, samt som terapi (psykisk også) av ødelagt stoffskifte pga div kostholdsrestriksjoner. det virker jo som mange får gode resultatet men hva kan dette bety? Virker jo som bakvendtland bakt inn i en meget besnærende logikk... Har jo sett at du har linket til ham før og hadde satt pris på å høre din oppfatning om denne delen av infokaoset. Hva kan man ta med fra dette av verdi og hva må man bare ikke finne på å høre på..

Som alltid
Stor takk, lys og kjærlighet

Eli

Anonym sa...

Som så mye annet av det vi tror er den historien som faktisk skjedde, er Semmelweishistorien falsk. Info -
http://www.bestthinking.com/articles/science/biology_and_nature/bacteriology/expert-skeptics-suckered-again-incredibly-the-famous-semmelweis-story-is-another-supermyth

Ser du på historiske kilder vil du nesten alltid finne at moderne beskrivelser av hvem som oppfant eller oppdaget hva som regel er løgn. Bløffen om Einstein, jødisk sionist og rasist, og dum som et brød, er et godt eksempel. Han oppdaget ikke noe som helst, men stjal forskning og logikk fra andre. Eller rettere sagt så var det dem som ville skape myten om nok en jøde som stor oppfinner/oppdager/menneskehetens helt (Semmelweis var også jødisk) som stjal denne og fortalte media at det var Einstein som var oppdageren. Info -
http://www.whale.to/b/bjerknes_b1.html
http://archive.org/details/TheManufactureAndSaleOfSaintEinstein-ThePropagandaOfSupremacy

Ser du på såkalte store oppdagere og oppfinnere og tenkere, etc vil du nesten alltid finne at de er jøder. Og da mener jeg ikke semittiske/arabiske jøder, men slaviske anshkenazijøder. Dvs hvite, europeiske jøder. Og for å fjerne enhver tvil med en gang så er ikke jøder en rase eller et folkeslag, men mennesker som bekjenner seg til judaismen. Og mer enn 80-90% av verdens jøder er hvite kaukasere. Graver du i historien finner du også i de fleste tilfeller at disse jødiske menneskene som står som oppfinnere og oppdagere, etc enten stal fra andre oppfinnere eller oppdagere, eller at noen gjorde det for dem. Hvorfor skal vi ikke komme inn på, da dette berører en av de største løgnene i den moderne historien, og også årsaken til veldig mye av det negative som har skjedd og fremdeles skjer i verden.

Bakterier deltar i nedbryting av skadde celler, og er involvert i regenerasjonsprosesser som leger helt motsatt ser som degenerasjon. Det meste av kroppens mekanismer for selvregulering og selvhenbredelse er av legemiddelindustrien erklært som sykdomsårsaker.

Antibiotika dreper bakterier, og stopper reparasjonsprosesser som du oppfatter som negative, og som kanskje også involverer smerte eller feber. Feber er også en selvreguleringsmekanisme, og hvor den ekte vitenskapen ser feber som en positiv reaksjon og tegn på at kroppen aktivt helbreder seg selv, ser legevitenskapen feber som noe negativt som må undertrykkes. På samme setter kroppen ofte i gang lokale betennelser for å bl.a bryte ned svekkede celler slik at disse dør og kan erstattes med nye celler fra stamceller. Bakterier er her involvert i både nedbrytingen av cellene så vel som stimulering av gener for å danne nye celler fra stamceller. Og bakteriene spiser også puss/betennelsesvæske og slaggstoffer, etc. Dette er mao en positiv reaksjon, som pga eventuell smertefølelse, eller fordi vi er indoktrinert til å se på dette som noe negativt, er noe vi vil ”kurere” og bli kvitt. Og leger, som er like dumme som folk flest, all den tid leger manipuleres og indoktrineres av legemiddelindustrien og legevitenskapen, forsterker denne indoktrineringen gjennom å tilby kjemikalier og tungmetaller som dreper bakterier og undertrykker symptomene. Dvs tegnene på at en aktiv helbredsprosess pågår.

Istedenfor å bekjempe kroppens selvregulerings og selvhelbredsmekanismer er det bedre og smartere å heller hjelpe den via økt næring slik at betennelsesreaksjoner og andre tilsynelatende negative prosesser går raskere over. Eller enda bedre, at slike reaksjoner, som foregår hele tiden i kroppen, ikke engang merkes.

PP

Anonym sa...

PP, jeg vil gjerne vite mer om en av de største løgnene i den moderne historien!

Anonym sa...

Man lider (patos), antibiotka dreper bakteriene, og lidelsen forsvinner, er ikke da bakteriene lidelsesskapende? Uansett om den ultimate, "virkelige lidelsen" er en næringsubalanse hvis symptomer nå er undertrykt, og bakteriene var en proksimat konsekvens av dette. Næringsubalanse er ikke sykdom, men sviende pussbyller er det, og om antibiotika fjerner disse, må bakterier ha skapt dem, og bakterier forårsake sykdom. Jeg fatter meg enkelt, for jeg vil gjerne høre hva du har å si konkret.

Hvorfor i all verden har vi et fungerende immunforsvar, om fremmede mikroorganismer ikke også kan være til skade for oss? Hvorfor skal det gå et skille mellom patogene parasitter som f.eks. brems (stor), skabbmidd (mindre), malariaparasitt (veldig liten) på den ene siden, og ikke-patogene bakterier (veldig, veldig små) på den andre siden?

Hva slags reperasjonsmessige hensikt har det å dø på sotteseng av tuberkulose? Er det en regenererende reparasjonsprosess med positive følger? Jeg anser den underliggende ubalansen som mindre interessant for individet enn det å få alvorlig redusert livskvalitet og kanskje dø, særlig når ubalansen siden kan rettes opp, og helbredsprosessene gå sin gang ubemerket i en sterk kropp. Jeg er svært skeptisk til antibiotika av mange årsaker som overlapper med dine, men jeg forstår ikke logikken bak det å formodentlig holde tilbake legemidler fordi kroppen kan ta seg av det selv – når den åpenbart i mange tilfeller ikke kan det.

Sykdom er tegn på en kropp i ubalanse, og definitivt en kropp som forsøker å gjenopprette balansen igjen, og feber og smerte er selvsagt nødvendige i den prosessen. Men forutsatt at man har gjort all forebygging som har stått i ens makt, og kroppen ikke klarer å komme seg ut av ubalansen på egen hånd, er det vel situasjoner det er gitt at antibiotika, og i andre tilfeller andre legemidler, er ønskelige og nødvendige?

Selvsagt burde legevitenskapen forske på de reelle årsakssammenhengene, og fremme de riktige forebyggende metodene, i stedet for å håve inn på kunnskapsmangel som gjør folk syke. Det er opplagt. Men hvis man først er rammet av alvorlige, dødelige tilstander, slik som gamle dagers syfilis, blodforgiftning, tyfus eller tuberkulose, er det da noe i veien med kontrollert antibiotikabehandling? (Nå snakker jeg om det etiske og prinsippiele på det individuelle planet. Problemer med for eksempel antibiotika i seg selv, og epidemier som symptom på grunnleggende ubalanse i befolkningstetthet og næringstilgang er en annen sak.) Av og til i våre trakter, og oftere andre steder på kloden, kan man bli så syk av noe at skillet mellom hva som er "negativ undertrykkelse av kroppslige helbredsmekanismer" for å bruke noen av dine ord, og hva som er livsreddende kur, er ikke bare flytende, men til de grader ikkeeksisterende.

I mitt tilfelle har jeg vært syk store deler av tenårene på grunn av alvorlig søvnunderskudd og et typisk kosthold. Perioden jeg ble behandlet for strep var en røre av søvnmangel, billig internatkosthold og psykisk stress. Jeg kan ikke si annet enn at jeg foretrakk varianten hvor lidelsen min forsvant og jeg kunne få økt livskvalitet. Lidelsen bidro til stress, jeg kunne hverken spise eller drikke på grunn av smertene og hevelsen, og plagene gjorde at jeg sov dårlig – tre dårlige utgangspunkt for selvhelbredelse. Da lidelsen i halsen forsvant med antibiotikakuren, kunne jeg ta aktive steg mot å bli bedre fra det underliggende problemet, ved å spise, sove og føle meg vel. For min del virker det opplagt at min svekkede tilstand gjorde at kroppen var mottagelig for en sykdom forårsaket av strepbakterier som ikke var holdt i sjakk av mitt immunsystem. Du mener slik jeg forstår det noe helt annet.

Nå spiser jeg et næringstett kosthold, og blir nesten ikke syk lenger såfremt jeg sover nok og ikke overtrener, og foretrekker naturligvis denne varianten med forebygging fremfor legemidler, men jeg anser behandling som et godt alternativ nummer to i tilfeller der kroppen ikke makter det på egen hånd.

Druen igjen (ikke rosinen)

Anonym sa...

Utbasuneringen din rundt Semmelweis og Einstein er en stråmann, du svarer ikke på spørsmålet til denne nysgjerrige rosinen overhodet, hun eller han spør hvorfor håndvask og hygiene hjelper mot barselfeber, hvorvidt det er jøden Semmelweis eller noen andre som skal ha æren for oppdagelsen er helt irrelevant, selv om det er interessant isolert sett.

Hvorfor helbredes sår generelt raskere når de er desinfisert, om bakterier egentlig er medhjelpere i helbredelse?

eDruelig hilsen

Anonym sa...

Stone har, som hans læremester Raymond Peat, mye bra å komme med, og mange gode poeng. Men fokus er hovedsaklig på mellomstadier og virkninger, ikke årsaker. Hovedtema er neurotransmittere og hormoner, og hvilke problemer disse eventuelt forårsaker ved ubalanse, samt forholdsvis enkle måter å kontrollere disse faktorene på. Imidlertid er ikke alt like vettugt, som når de f.eks promoterer aspirin eller kaffe mot ymse problemer og helt utelater hvilke nye problemer disse substansene forårsaker. Mitt inntrykk er at begge har mye god og fungerende kunnskap og terapitaktikker, men at de ofte er så deltalj og løsningsfokuserte at de ikke alltid ser at løsningene i seg selv, når disse ikke er støttet opp med økt næring, på sikt vil kunne fremme enda alvorligere helseproblemer. Verken Raymond eller Matt ser ut til å skille mellom dyreforsøk, laboratorieforsøk og konkret forskning på mennesker, og har som nevnt et ensidig syn på en del faktorer de mener er av det gode.

Jeg anbefaler det meste disse skriver med det forbehold at terapitaktikker skjer i kombinasjon med et næringsrikt kosthold.

Når det gjelder akkurat Matt og hans sukker/karbo-ideer så er disse riktige såfremt man ikke mangler næringsstoffer som er involvert i sukkerstoffskiftet. Hvilket de aller fleste gjør, og de samme næringsstoffer forårsaker ved mangel det aller meste man kan tenke seg av såkalte syjdommer og syndromer. Dette fordi de i seg selv er involvert i så mange enzym og koenzymprosesser, i tillegg til forstyrret sukker eller protein eller fettstoffksifte i seg selv fremmer redusert energiproduksjon i kroppens celler. Mao hypofunksjon og energi på sparebluss, og økt tap av viktige næringsstoffer via urinen samtidig med økt grad av betennelser i kroppen som forbruker enda flere av de samme næringsstoffer.

Mitt fokus er på å gi kroppen det den trenger, slik at den ordner opp selv på årsaksnivå, hvor Matt og Raymond fokuserer på å gripe inn i virkningsprosesser, altså på mellomstadier i sykdomsprosessen, ved hjelp av bl.a karbohydrater, sukker, salt, kaffe, aspirin, mellomkjedet fett, gelatin, etc. En kombinasjon av begge taktikker er best for dem som har de problemer disse personene fokuserer på, hvor de fleste kun trenger mer næring via et skikkelig næringstett kosthold.

PP

Anonym sa...

Jeg har besvart hennes/ditt spørsmål, og om du ikke er i stand til å skjønne det er det ikke mitt problem. Dette er ikke et diskusjonsforum mellom meg og mennesker som ikke er i stand til å tenke selv.

Svar på kommentar 10. september 2013 kl. 17:53 -
Les det jeg skriver nok en gang så får du svar på ditt første spørsmål. Ellers, vil du diskutere med meg forutsetter jeg at du i det minste vet hva du snakker om, og ikke bare tar utgangspunkt i de offisielt og politisk aksepterte ideene. Tuberkulose f.eks, er ikke, og har aldri vært forårsaket av en bakterie, slik at spørsmålet ditt og det resonnementet du følger ut fra det er feil. Tæring er et bedre ord, og det er gjennomdokumenterte årsaker til tæring som overhodet ikke har noe med bakterier å gjøre.

Apropos immunforsvar; det har vi ikke, og hele logikken bak det såkalte immunforsvaret er en oppkonstruksjon fra legemiddelindustrien/vaksineindustrien. Mer enn 90% av kroppens såkalte immunfunksjoner skjøttes av kroppens bakterie og soppflora. Spør meg igjen når du har brukt tid på å sette deg inn i hva som er rett og galt i dette temaet. Jeg vil ikke bruke min tid på å forsvare seriøs vitenskap all den tid du kan lese og lære selv. Lenger oppe på denne siden finner du link til forskning, logikk og litteratur som motbeviser paradigmet patogene bakterier, samt eksisstensen av såkalte virus. På denne siden finner du også link til hauger med forskningsreferanser angående såkalte parasitter og ormer/tarmmark, etc, og som viser sannheten om disse legevitenskapen ikke fremmer, fordi det ikke er penger i annet enn å opprettholde løgnene om patogene mikroindivider.

Næringsubalanse er alltid, uten unntak sykdom, da næringsubalanser, som regel i kombinasjon med kjemikaliebelastning, og som eventuelt fremmer videre ubalanser i bl.a hormonnivåer og neurotransmitternivåer, m.m er årsaken til de symptomer og symptomsamlinger leger kaller sykdommer og syndromer. En sviende pussbyll er ikke sykdom, men virkningen av næringsubalanse/kjemikaliebelastning. Sett deg inn i hva næringsstoffer gjør i kroppen, og hvilke symptomer både overskudd og underskudd forårsaker, så har du alle symptomer legevitenskapen påstår skyldes virus, bakterier eller andre oppdiktede mikroindivider. Her kan du også plusse på kjemikaliebelastning og konsum av moderne, unaturlige og/eller kjemisk modifiserte og/eller genmodifiserte matemner og disses virkninger i kroppen, så vel som vaksiner og medikamenter.

Syfilis har aldri eksistert, akkurat som spedalskhet og de fleste eldre tiders alvorlige sykdommer, såkalte epidemier og pandemier inkludert. Historiske og vitenskapelige fakta er der for alle som ikke bare godtar de offisielt aksepterte dogmene. Lar du være å bare godta den samme annenhåndsinformasjonen alle andre godtar finner du mao sannheten i slike sammenhenger. Tyfus og tuberkulose har aldri vært forårsaket av bakterier, slik at logikken din ikke holder. Når det gjelder sepsis så er det ikke bakterier eller andre mikroindivider som forårsaker dette, og heller ikke de faktorer som forårsaker symptomene man assosierer med sepsis. Stikkord er stress, frigjøring av lagrede fettsyrer, midlertidig undertrykking av skjoldbruskkjertelen/midlertidig hypotyreose, midlertidig insulinresistens og massiv peroksideringsreaksjon i kombinasjon med hypofunksjon av skjoldbruskkjertelen og virkningen dette har på binyrene. Pluss på adrenalin og kortisols virkninger i kroppen. Leser du mine kommentarer om hypotyreose og hypoglykemi får du en ide.

Anonym sa...

Siden du mener antibiotika kan være noe bra, sett deg inn i hva disse medikamentene består av, og hva de egentlig gjør i kroppen. Stikkord er tungmetaller, samt det faktum at antibiotika slår ut mage-tarmfloraen, med alle dens immun, fordøyelses og avgiftningsfunksjoner, m.m.

Jeg mener ikke noe som helst om bakterier, den moderne, seriøse vitenskapen dokumenterer at det ikke finnes noe slikt som patogene bakterier. Jeg formidler slik forskning, jeg mener ikke slik forskning. Så ikke prøv deg med å ty til ”alle har jo rett til sin mening” taktikken, eller ”din mening e rikke nødvendigvis bedre enn andres”, etc. Forskning og dokumenterte fakta som en motvekt mot myter og løgner fra en multinasjonale gigangtindustri som tjener enorme summer på promoterngen av disse er ikke meninger, eller for den saks skyld konspirasjonsteorier. Du ser ikke ut til å være klar over at det finnes en vitenskap utenom legevitenskapen, som du forholder deg til. Og jeg mener da en vitenskap som ikkes tyres av økonomiske eller andre motiver, eller som manipulerer resultater og fakta, eller utelater uønskede resultater og fakta.

Som avlsutning, les det jeg har skrevet om et gitt emne, og eventuelt les artikler og litteratur om emnet før du diskuterer med meg. Jeg er ikke her for å forsvare ekte vitenskap og seriøs forskning mot deg eller andre som ikke har tatt seg bryet med å undersøke saken selv først. Jeg hjelper mennesker, jeg diskuterer ikke med dem. Skal jeg det forutsetter jeg at de kan holde samme nivå som meg, og forholder seg til ekte, dokumenterte fakta og ikke politisk korrekte eller manipulerte fakta. Det er et helt liv siden jeg var på det nivået.

I klartekst; flere spørsmål i samme kategori før du har satt deg inn i emnet besvares ikke.

PP

Anonym sa...

Tusen takk for opplysende info til Eli over her. Om jeg bare kan spørre om en ting i den forbindelse; har nylig lest gjennom denne Eat for heat-boka til Matt Stone, og han mener jo folk nærmest bare bør gruse på med junkfood, iskrem og pizza,
for 'heat', men jeg tenker litt da at om folk har et dårlig sukkerstoffskifte som du sier her at de fleste har, samt at disse da mulig også dermed har stoffskifteproblematikk,( "mangler heat") siden de vil prøve hans tilnærming,
så vil vel hans råd kanskje kunne gjøre vondt verre for noen av de som da går for hans råd? Flere nevner jo i boka også at de 'blir varmere' men at mange også legger på seg hinsides etterhvert, men at hans tanke da er at de da vil gå denne overskuddsvekta igjen, når stoffskiftet er normalisert. Men vil da kanskje resultatet kunne bli at de heller mulig da får flere betennelser i kroppen, som igjen gjør at de mulig ikke vil kunne gå ned denne vekta igjen, slik han påstår ? (og nå er det vel også mulig slik at de som ikke har opplevd noen gode resulater, heller ikke får gitt tilbakemeldinger på dette i boka ?)

Hva tenker du da om denne Jaminets tilnæming med svært høy andel av stivelse/glukose daglig i kosten på bekostning av særlig protein-inntak, og også fettandel av daglig inntak ?
Forstår det slik at han fremsnakker stivelse og ren glukose, og å unngå korn/belgfrukter/planteoljer, som jo er en god tanke da i allefall, gjelder også et optimalt sukkerstoffskifte for at en slik tilnærming skal være av det gode, eller er ikke den fordelingen av karb/protein/fett han snakker om, helt heldig ?

Marianne

Eli sa...

Tusen takk for svar pp!

Det var oppklarende. Du ser altså ikke noe poeng i å følge med på tempen og å forsøke å dytte opp den.. ? Dog da istedet med fokus på kostholdet slik du promoterer det..lever og innmat, gelatin og kraft, mettet dyrefett, mellomkjedet fett, upast melkeprodukter, syrnet og usyrnet, ost og smør etc..ferment fiskeleverolje, rogn og magnesium etc.. Når det kommer til sukkerstoffskiftet, har jeg søkt rundt mange steder på nettet og i bloggene du har kommentert om nøyaktig hvilke næringsemner som trengs for å helbrede/balansere dette, men finner ikke noe presist. Har du evt en link til der du har skrevet om det før? Ellers antar jeg at å spise som du promoterer samt unngå så mange antinæringsstoffer som mulig vil rette opp i dette over tid.. er det noe spesielt man kan være oppmerksom på her? har du feks en pekepinn på hvor lang tid dette kan ta og hvordan man kan vite det når man har blitt bedre..? Er et tegn at jeg plutselig raser ned i vekt for eksempel?:)..(har tatt på en del).. At tempen går opp.. ??etter ca 7-8 mnd på overnevnt kosthold (med en del feiltråkk innimellom) har Foreløpig håret mitt grodd tilbake (har i tidligere innlegg fortalt om alopecia areata og hypotereose (anti-tpo) Og jeg har ganske mye mer energi. Fordøyelsen har vært fin (jevnlige og regulære dobesøk) i flere måneder. vedvarende symptomer er at vekta fortsatt sitter fast ca 10 kg over klesstørrelsen min og jeg har varierende grad av søvnproblemer. Dette er min aller største utfordring da jeg ofte våkner midt på natten og ikke får sove igjen. Enormt stressende på systemet med så dårlig restitusjon i en travel og krevende hverdag(liten gutt som vekker meg de nettene jeg faktisk sover hjelper jo heller ikke på saken:). Føler ofte dette er grunnen til at jeg ikke blir ordentlig frisk.

Takk igjen for svar og din tid
Hilsen Eli

Anonym sa...

Apropos sepsis og bakteriers rolle i dette, samt myten om det sterile blodet -
http://rense.com/general77/dblooder.htm

PP

Anonym sa...

Om du har lest en del av mine kommentarer vet du at jeg ofte fokuserer på stoffskifte og energiproduksjon, samt at jeg gjentatte ganger har forklart at mer protein, gelatin, mer mettet fett eller dyrefett, salt, kryddere, rent, uraffinert sukker, samt en rekke næringsstoffer øker stoffskiftet. Og dermed temperaturen. Mitt fokus er ikke bare stoffskiftet, dvs skjoldbruskkjertelens funksjon, men jeg anser stoffskifte og energiproduksjon som viktig å få opp i de aller fleste tilfeller.

Angående næringsstoffer og sukkerstoffskiftet; kommentaren du ikke fant -
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1368141204265#c4057695477334533217

Mer konkret snakker vi om animalsk protein for aminosyrer som er involvert i omdanning av sukker til energi, glykogen eller fett; mettet fett, som er nødvendig for aktivering av enzymer som er involvert i utnyttelsen av glukose, samt B vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6, biotin, og lipoesyre som aktiverer eller er en del av/øker produksjonen av nødvendige enzymer og koenzymer. Jern, krom, magnesium og sink er hovedmineraler i selve sukkerstoffskiftet, og fosfor, kopper, og mangan er også involvert i energiproduksjonsdelen.

Du vet når du har blitt bedre når du føler deg bedre. Så lenge det er snakk om økt næring i kosten vil de fleste forandringer være langsomme, slik at du verken skal rase opp eller ned i vekt.

Søvnproblemer skyldes normalt mangel på et eller flere B vitaminer og/eller magnesium. Vitamin B12 f.eks omstiller din indre klokke og normaliserer søvnmønsteret. Mer info –
http://liveneshage.blogspot.com/2013/06/litt-om-utsendigsdager-i-tidsporten.html?showComment=1372293698673#c5999698238360380546

Også blodsukkerfall rundt leggetid påvirker søvnen negativt, slik at det ikke bør gå mer enn 1-2 timer mellom siste måltid og når du inntar horisontalen. Gelatin, for den nerveberoligende aminosyren glycin, er lurt å ha som del av siste måltid.

Vekten din vil normalisere seg av seg selv om det er snakk om næringsubalanse, men det er svært sannsynlig at søvnmønsteret ditt spiller en rolle. Prøv også å spise sånn circa hver 3. time for å holde blodsukkernivået jevnt, da hyppige fall i blodsukkeret fremmer redusert stoffskifte og lagring av fett.

PP

Anonym sa...

PP, har du en litteraturliste som omhandler en av de største løgnene i moderne historie? Vil veldig gjerne lese meg opp på det emnet.

Tusen takk!

Kari

Anonym sa...

Jeg har både litteraturliste og dokumentasjon med mer, men dette er et tema som aldri kommer til å diskuteres i blogger.

PP

Anonym sa...

Vondt verre er riktig, og det er klart at dem som blir verre ikke blir nevnt. Slik er det jo alltid, akkurat som det er vanlig å dikte opp gode tilbakemeldinger.

Noen vil bli bedre av de problemer de har ved å følge hans råd, andre ikke. Og noen av dem som blir bedre vil svært sannsynlig bli verre igjen senere, eller oppleve tilbakefall. Å gå inn i kjemiske prosesser og regulere disse via spesifikke næringsstoffer hjelper kun inntil et visst nivå, og kan aldri erstatte et helt kosthold.

Når det er sagt så er det ikke noe i veien for å gruse på med junk food, iskrem og pizza nå og da, man skal jo leve også. Lager man alt selv er det jo til og med sunt.

Jaminets stivelse/glukoseideer er ikke så ulik Peat’s logikk, og jeg mistenker han har lest Peat. Dette vil fungere for noen, men ikke for de aller fleste.

PP

Anonym sa...

Jeg skulle også veldig gjerne ha lest mer om alle disse løgnene, føles godt (selv om det er trist) å få helheten på plass. Men det er kanskje veldig mye info for deg å legge inn her?
Hjarteleg helsning,
Hanne

Anonym sa...

Også lurer hvordan det er med sopp? Har lett litt på nettet, men det jeg finner om sopp handler om sopp i kefiren, sopp på mysa, i mysefisa osv. Men hva med skogens sopper, eller sopp som er dyrket frem, hva er "reglene" for hva man kan spise og hvordan tilberede, kan du hjelpe, PP?

Og lumbago, kan du si kort hvilke næringsmangler dette skyldes? Og har du noen råd om gode yogaøvelser og annen trening for å bedre lumbago? (Sammen med tradisjonskosten, naturligvis.)

Nå spør jeg mye, håper du vil dele kunnskap nok en gang. Hanne-tusentakk

Anonym sa...

(For øvrig er sønnen min på 14 mnd en liten hobbit; etter amming kl.08 hadde han en "second breakfast" en halvtime senere. Og den varte og rakk, SÅ godt er det med tørrfisk med masse upasteurisert smør på. (Klippet fisken i små biter, ellers er den for vanskelig å tygge og svelge for den lille.) Dette ble også del av barnehagematpakken i dag. Skriver dette som et tips til dere med barn. :)
Ta ta
Hanne

Eli sa...

Ok takk!

Jeg har selvsagt fått med meg at du skriver mye om stoffskiftet og Takk for alt du deler og utdyper. Dette er for meg ikke så lett å bli klok på i møte med egen kropp, psyke og livets mange veikryss og blindveier. Men jeg vil så uendelig gjerne bli bare litt klokere til slutt. I forhold til Mr Stone forstår jeg det meste av det du sier. Likevel lurer jeg på dette han sier om å øke kalloriinntaket betraktelig over en viss periode hvis man kommer fra et langt liv med restriksjoner. At dette i seg selv vil øke tempen og omkondisjonere vektplatået sitt til etterhvert å slippe vekta ned til et lavere platå...

Kan man ha noen som helst fordel av å innta ekstra mange kalorier en stund også på tradkost (slik du promoterer det ). Eller mener du dette er tull og tøys og unødvendig å spise mer enn til man er mett så lenge det er hver 3 time. mener du da at det er viktig å få med seg karbo til hvert måltid? ..bare i litt mindre mengde enn stone snakker om, eller er ikke dette så viktig som ray peat og co påstår? ...jeg vet du har nevnt dette før, men hvilke stivelsedkilder til karbo er ok kilder etter din mening? Potet, søtpotet, rotfrukter, ris og korn (bøtelagt) og surdeigsbrød?noe mer? Bare ikke for mye ubløtlagte ting..

Du har jo ofte snakket om at det kan lønne seg å kvitte seg med fettceller ved østrogenovervekt, men når dette har vært praktisk talt umulig, mener du da man heller skal vente eller er det noe man kan gjøre aktivt... har det overhode noe med kalorier versus aktivitet (som nevnt over) å gjøre?...

Jeg fikk tatt en hel haug med prøver og de viste bedrede (innenfor normalene) nivåer på alt som tidligere har vært utenfor (d vitamin, b12 med MMA og kobber,magnesium og andre minerallagre), men det som fortsatt er uendret er feks anti-tpo som fortsatt er like høyt. Over 1000 og en høyere verdi av tsh. Denne gangen utenfor normalen, sist (ett år siden) innenfor.

Er det bare et spm om tid før ant-tpo verdiene vil synke? Hva tror du holder disse verdiene konstant høye? Stress? Hadde ikke spesielt store søvnplager da jeg tok prøvene. de har kommet de siste ti ukene etter å lekt (nok) litt for lemfeldig med stones ideer.. Gir gjerne mer info hvis du trenger det.

Ellers har jeg forhøyede verdier av S-kreatin, U-Albumin, S-urinstoff, U-Protein total og U-sink
Dette leter jeg rundt på nettet for å forstå noe av men det jeg finner står på litt for spesifikt medisinsk stammespråk til at jeg får sammenhengende mening av det og legen vet uhyre lite. Jeg har forstått at dette kanskje mest sier noe om nyrene og evt redusert nyrefunksjon? Bør jeg da spise ekstra mye nyre?:)

Og en siste ting: hva mener du om MTHFR mutasjoner? Vet at dette med gener er bare tull, at epigenetikk har vist at det er hvordan man imøtekommer vårt genetiske utgangspunkt (med det vi spiser, tenker og gjør) at former oss, men jeg har fått prøvesvar som viser B-MTHFR 677C-T genotype og B-MTHFR 1298A-A genotype... Og på mthfr forum snakkes det om viktigheten av å ta opptagbart methylfolat B12.. Jeg vet du ikke promoterer kosttilskudd, så da vil jeg spørre deg, er det leverspising som gir meg det jeg trenger her?

Beklager så spesifikke spm men vet ikke helt hvem jeg skal spørre om ikke deg.

Tusen takk
Eli



Eli sa...

Jeg mente de siste to ukene (!) (søvnproblemer og lemfeldig eksperimentering med Stones ideer..). Ikke så lenge som 10 uker heldigvis:)

Anonym sa...

Kalorilogikken er en myte, og har ikke noe for seg, og Matt snakker om karbohydrater. Hvorvidt det kan være gunstig for deg å øke karbohydratinnholdet i kosten din avhenger som sagt av om du har tilstrekkelige næringsnivåer. Erstatter du kalorier med næringsstoffer blir det riktig. Altså ikke kaloritett mat, men næringstett.

Det er viktig å ha karbohydrater i hvert måltid så lenge du er i ubalanse; når du er frisk, og evt trener også, så er det helt ok å utelate karbohydrater i kosten. Dette fordi du da kan få de forskjellige cellers mitokondrier til å forbrenne fett istedenfor glukose, samt danne glukose fra aminosyrer eller fettsyrer til de organer som trenger glukose.

Jeg mener de fleste kilder til stivelse er helt ok så lenge man ikke har tarmproblemer, og anbefaler heller å unngå mye fiber enn stivelse.

Angående fettceller og østrogen, så pleier jeg å anbefale at man holder østrogenet i sjakk via kosten, samt salt og kryddere. Også kontroll av serotonin og adrenalin og kortisol bidrar til dette, og det er de samme matemner og næringsstoffer som går igjen. Hvilke er dem jeg alltid anbefaler som del av tradisjonskost. Fedme har ikke noe med kalorier å gjøre, og alt med ubalanse i stoffskiftet og energiomsetningen å gjøre. Og i mange tilfeller også skade i hypofysen, som kontrollerer skjoldbruskkjertelen.

Fysisk aktivitet øker stoffskiftet så lenge den stimulerer nydannelse av muskelceller. Altså intervalltrening, kroppsøvelser (øvelser med kroppsvekten som eneste motstand) og vekt og strikktrening. Jogging og aerobisk trening stimulerer verken muskeldannelse eller stoffskiftet, stikk i strid med den offisielt aksepterte tankegangen. Muskelceller har høyere energiproduksjon/stoffskifte enn fettceller, slik at jo flere muskler, desto bedre virkning på stoffskiftet. Samme logikk gjelder konsum av spesielt mellomkjedet fett, som i bl.a kokosolje, palmeolje, palmekjerneolje eller smør/melkefett, da disse øker stoffskiftet i cellene og dermed indirekte påvirker skjoldbruskkjertelen til å være med på leken.

Anti-tpo er tull og tøys og fri fantasi fra legemiddelindustrien. Det finnes ikke noe slikt som en autoimmun sykdom, og logikken bak antistoffer som liksom angriper vertsorganismen de er en del av kommer fra vaksineindustrien. Menneskekroppen er altfor intelligent til å kunne gjøre noe så dumt som å angripe seg selv. Googler du ”pirkepetter autoimmun” får du mer info, især fra andre link til senseoflife bloggen (sidesøk pirkepetter)

Anonym sa...

MTHFR mutasjoner er bare en variasjon av den samme gamle bløffen om at gener kommer først og styrer alt, og at mange sykdommer skyldes defekte gener som videre fremmer defekte produkter som bl.a proteiner eller enzymer. I dette tilfellet et enzym som bl.a er involvert omdanning av vitamin B9/folinsyre til en av vitaminets koenzymformer. Dette koenzymet omdanner homocystein til aminosyren metionin, og i følge genmutasjonlogikken så vil dem som har mutasjonen/det defekte enzymet oppnå høye nivåer av homocystein. Hvilket et tull og tøys da en rekke andre næringsstoffer også er involvert i samme prosess. I tillegg kommer en rekke andre næringsstoffer som enten motvirker eventuelt skadeverk fra homocystein, eller som reverserer skader. Dette er mao en svært ensidig logikk som raskt faller fra hverandre når du vet litt mer om saken enn det som oppgis på de nettsider som omtaler den såkalte mutasjonen. Og når det gjelder det såkalt defekte enzymet, så skyldes dette i alle tilfeller ikke defekte gener, men enten mangel på næringsstoffer og eventuelt andre faktorer i kroppen som er nødvendige for produksjon og aktivitet, og/eller kjemikaliebelastning som på en eller flere måter forstyrrer enzymproduksjon eller funksjon. På samme måte som når f.eks kvikksølv binder seg til deler av selenbaserte enzymer i skjoldbruskkjertelen, slik at disse ikke lenger fungerer, og med det resultat at skjoldbruskkjertelens hormonproduksjon avtar. Jeg har ikke enda tatt meg bryet med å sjekke hvilke næringsstoffer som er involvert i produksjon og aktivitet av enzymet, men vet fra før av at magnesium er involvert. Et eksempel på hvordan næringsrelaterte enzymdefekter eller mangler skyldes på gener og tillegges genetiske årsaker er føllings syndrom, som jeg skriver litt om her, 15.12.2012 kl.07:52 –
http://gladerebarn.blogg.no/1353011206_blogganbefaling.html

Lever og andre animalske matemner som inneholder B9 eller B12 vil sikre deg de mengdene du trenger, og den formen som lagres i lever er metylfolat.

Nyre som annen innmat og animalske matemner vil gi deg de næringsstoffer nyrecellene trenger for å fungere optimalt. Spesielt mer protein og mettet fett er viktig for nyrene, og ellers så mange næringsstoffer at det ikke har noe for seg å liste dem opp.

PP

Anonym sa...

Jeg anbefaler ikke konsum av sopp annet enn nå og da pga fiberinnholdet. Det lave næringsinnholdet gjør sopp til hovedsaklig magefyll og kulinarisk variasjon, snarere enn noen helsebombe, slik de ofte fremstilles som i ulike media.

Lumbago har flere årsaker, og siden du ikke oppgir at du har så mange tunge symptomer at du lever et heller flatt og nedtrykket liv tror jeg din lumbago kan være holdnings/bekkenrelatert. Sjekker du med en kiropraktor eller osteopat kan det være alt som trenges.

Apropos løgner så lyver mange om mye, så du må være litt mer spesifikk enn som så?

PP

Anonym sa...

Noen gode tips til hvordan jeg kan få rener/klarere kombucha? Det blir alltid så mye grums i min!
Nybegynner

Anonym sa...

Hei.
Spm til PP: Kan frittgående høner greie seg ene og alene på det de finner i naturen (på sommerhalvåret)? Jeg overtok noen høner i sommer som fikk gå fritt på hyttetomten vår (stor naturtomt ved sjøen, skog,eng,svabergterreng osv) De storkoste seg og spiste alt av insekter, meitemark og biller. Samt ville grønne vekster og planter. Jeg hadde også alltid tilgjenglig et økologisk grovfor og vann i hønsehuset, men de var mest interessert i maten fra naturen. De la fine store egg hver dag. Hvis jeg skal ha noen høner på feriekoloni neste sommer også - vil det da gå bra å kun la dem få tilgang til naturens egen mat? Stort spenn i spørmål her på bloggen, men jeg forstår det slik at du kan hønsehold, også :-). Hilsen "Hønefar"

Anonym sa...

hei pp,
hva kan jeg gjøre for 10mnd gamle jentebaby som har fått blemmer inni og rundt munnen. Legen sier det er virussykdommen munn-, hånd- og fotsyke, men mistenker næringsmangel. Hun får trad.kost og noen ganger barnemat fra glass og ammer om kvelden og litt sporadisk om dagen. Du har tidligere skrevet om herpes og hva man da mangler, er det samme tilfelle her? Hun gråter når man man kommer borti og det gjør sikkert vondt. Er ren, øko aloe vera gel noe å anbefale for å lindre?av type Forever living produkter. kan ikke finne noe om hva du skriver om aleo vera produkter, er det bra å innta aloejuice for å forbedre magen og for å få energi som mange sier virker for. takk for svar!
-Sissi

Anonym sa...

Sil kombuchaen når den er ferdig. Vær nøye med å skylle scobyen mellom hver gang.

Anonym sa...

Jeg skyller den nøye, og siler gjennom sil med glasshåndkle. Den fortsetter likevel å produsere "bunnslam" i kjøleskapet. Noen tips?

Anonym sa...

Hva er mest næringsrikt av vannkefir og hjemmelaget saft tilsatt sunt salt?

Anonym sa...

Der må jeg svare ja og nei; ja om du legger forholdene til rette for at de lett kan finne meitemark selv, eller fluelarver. Og nei om de bare spiser det de finner selv. Det er sjelden høns finner meitemarker selv, all den tid disse normalt er i jorda eller under steiner, og insekter er hipp som happ da insektnivåer varierer, og hønsa også må være veldig raske for å få tak i dem. At høns som går ute finner det de trenger av meitemarker og insekter, etc er en romantisk myte. Og forer man dem med korn, frø, nøtter eller belgfrukter økes behovet for spesielt fettløselige vitaminer hønsa bare får via animalsk for, marker og insekter. Og samtidig reduseres mage-tarmfunksjonen deres slik at de gjerne får problemer med å ta opp næring, all den tid antinæringsstoffer og enzymhemmere i slike matemner lager like mye problemer i høns som i mennesker. Moderne for basert på soya, korn, frø og nøtter og belgfrukter er årsaken til at dagens høns har så mye tarmproblemer. Og da problemer man dikter opp parasitter og ormer, etc som årsaker for, slik at legemiddelindustrien kan tjene penger på ormekurer og vaksinasjoner, etc

En ide er å lage et bed hvor du graver et hull du fyller med husdyrmøkk og f.eks tang/tare, sagspon, kompost, hageavfall, kjøkkenavfall og ellers alt som tiltrekker meitemark. Gjerne litt sand fra strand eller bunnslam fra havbunnen også. Alternativt lag en karm, som f.eks en sandkasse eller pallekarm, og legg direkte på bakken, og fyll på til kanten. Fyll på etterhvert som innholdet i bedet omdannes til jord, slik at markene har mat, og slik at stadig flere tiltrekkes. Holder du bedet fritt for gress og planter som binder den løse jorden/massen vil jorden være så løs at hønsa lett kan sparke vekk såpass mye jord at de finner meitemarkene. Dette er en variasjon av meitemarkkompost hvor hønsa selv finner markene når de føler for det, og forutsetter at jorda er løs nok til at de klarer dette.

Et alternativ, om du vil styre foringen, er å legge kompost eller noe annet som dekke på bedet, og ta dette vekk når hønsa skal spise. Da er markene normalt lettere å finne også, ettersom de pleier å komme helt opp av jorda når det ligger noe som dekker den. Andre tips du kanskje kan ha nytte av finner du her –
http://gryhammer.blogspot.com/2012/05/jeg-er-ikke-et-orakel-volume-2_16.html?showComment=1337214486072#c3448197262061782193
http://gryhammer.blogspot.com/2012/04/tittitt-kom-og-se-pa-alt-dette-gryende_09.html?showComment=1334163002670#c5595229821430763500

Gidder du ingen av delene kan det kanskje være nok å legge sand og tang/tare direkte på et stykke mark og la sistnevnte råtne der. Dette vil tiltrekke meitemarker.

Går de langs sjøen er det også mulig de finner småreker og andre sjødyr når det er fjære.

PP

Benedikte sa...

Nok et spørsmål til PP: Min sønn på 9 har blitt innkalt til (bedt om å delta i) et forskningsprosjekt. Her skal de ta MR av hjernen. Er dette noe man bør unngå eller er dette helt uproblematisk?

Anonym sa...

Hei PP

Har du noe informasjon i om kraniosynostose? Min datters søm på toppen av hodet grodde sammen når hun var 3-4 måneder. Hun har ikke blitt operert, og hodefasongen er forholdsvis rund, med en svakt forstørret panne. En ting er hva som forårsaket at dette oppstod. Ut i fra hva jeg har lært det siste året forstår jeg at jeg har vært underernært over mange år.

Gjorde flere kostholdsendringer før jeg ble gravid (for i det hele tatt å kunne ble gravid), såkalt lavkarbo; spiste riktig fett, lite industrimat osv og følte kropp og sinn var mye bedre, men så var det disse viktige næringstette matvarene… Graviditeten gikk uten problemer, følte meg frisk og rask, og ved termin hadde jeg lagt til en del av de tradisjonelle matvarene i kosten. Vannet gikk, uten at fødsel startet innen to døgn, og jeg ble dermed satt i gang kunstig. 3 måneder senere begynte jeg å miste morsmelka. Så tydeligvis var ikke kroppen der den skulle være! Likevel klarer jeg ikke helt å se sammenhengen, det må vel være snakk om alvorlig næringsmangel når det har utartet slik det har for min datter? Jeg har nok hatt nedsatt magesyreproduksjon, etter omlegging til tradisjonsmat kan jeg spise rå eggeplommer uten magesmerterter. Jeg hadde også en periode (ca 1 måned) tidlig etter jeg ble gravid hvor jeg spiste clorella.

Kan den hjemmelagde morsmelka ha ”redda” henne, slik at hodet har vokst mer normalt selv om det har vært sammenvokst? Vi opplever at pannen har trekt seg tilbake, er det mulig? Hun var den eneste ved vårt sykehus som ikke er blitt operert etter å ha fått påvist kraniosynotose.

Vet flere gravide med nokså labert næringsinntak, og med mer kompliserte graviditeter enn meg, hvorfor utarter ulike næringsmangler seg så forskjellig?

Anonym sa...

Det er normalt mangel på flere B vitaminer og/eller sink som er årsaken til slike blemmer.

Selv om virus faktisk hadde eksistert er dette bare for dumt. Munn, hånd og fotsyke eksisterer ikke, og har aldri gjort det, og er en så latterlig konstruksjon fra legevitenskapens side at det er helt utrolig at folk flest tror på det. Og referansene til munn og klovsyke, som dokumentert skyldes tungmetallbelastning fra hovedsaklig vaksiner, er meningsløs. Jeg sjekket rundt 20 sider med info om denne påståtte sykdommen, og alle referte til virus, men ingen nevnte hvilket. Pussig at ingen leger begynner å lure på all idiotien de blir fortalt fra den såkalte legevitenskapen.

Lurer på hva det neste blir; "testikkel, navle og trynesyke?" Eller panneklask, rumpesmask og åndsslasksyndromet?

Mitt nærvær i denne og andre blogger var ment å bidra til kunnskap og informasjon som brøt med de offisielt aksepterte dogmer og paradigmer gjenom å vise hva ekte vitenskap faktisk sier om tingenes tilstand. Håpet var å stimulere folk til å tenke selv og bryte ut av mønstre bestående av løgner, myter og halvsannheter.

Istedet har det hele blitt et ”spør pirkepetter” opplegg hvor de færreste gidder tenke selv eller ta seg bryet med å sjekke selv de enkleste fakta selv. Og jeg har gjentatte ganger blitt forsøkt korrigert og satt på plass av bedrevitere og forståsegpåere som aldri har tenkt så mye som en halv tanke selv. Står det virkelig så dårlig til med folkets intelligens? I så tilfelle er det ikke mye håp. Det er mye sannhet i det engelske begrepet ”social conditioning,” da vi strømlinjeformes fra vi er unge mot å bli tanketomme og viljeløse tannhjul i systemets maskineri. Vi lærer sjelden de mest selvfølgelige og grunnleggende ting som kommer oss selv og andre til nytte, og bruker år av våre liv på å indoktrineres i meningsløse sysler ment for å skaffe penger til å holde hodet såvidt over vannet. Og de fleste av oss blir gjeldslaver for livet allerede som ungdommer, og blir videre bundet på hender og føtter via billån, huslån, kredittlån, brukslån, m.m samtidig som vi manipuleres av stat og industri til å bruke det vi tjener på luftslott fra helsemyndighetene A/S, og ellers alt reklame på alle bauger og kanter vil ha oss til å bruke pengene våre på. Og vi jobber og sliter til vi er gamle og grå, og endelig kan eie hus, bil, etc selv. Og er da i altfor mange tilfeller for syke og svekkede til å kunne glede oss over dette. Eller våre kjære er syke, eller allerede har dødd fra oss. Og de av oss som ikke dør av sykdom blir stuet bort på sykehjem og gamlehjem hvor mange dør av overmedisinering.

Og nåde de få som vil noe mer, som stikker hodet opp fra dem grå arbeidermassen, som tenker selv og vil mer for seg selv og barna sine. Da er det barnemishandling, ymse villfarelser og kverulant paranoia som må slås ned på og bekjempes eller medisineres/dopes eller politianmeldes snøggast råd. Eller dem som vil jobbe og slite litt mer for å kunne f.eks ta seg litt fri innimellom og reise og se verden, eller lære nyttige og spennende ting, etc. Da kommer systemet og kakker oss i hodet og tar over halvparten av lønna om vi tjener for mye i forhold til den grå massen adel og elite kaller almuen. Vi er en såkalt oljenasjon, og må allikevel finansiere både det ene og det andre via bompenger og stadig flere avgifter, samtidig som vi synes det er helt greit at korrupte dass i stat og styre gir milliarder av skattebetalerpenger rett i lomma til de private og allerede styrtrike familiene som eier det meste av større banker i Norge som i utlandet.

Anonym sa...

Tidligere i dag fikk jeg mail fra en eldre mann som spurte meg om hjelp. Han hadde fått diagnosen prostata. En mann har mao levd i over 60 år uten engang å vite at han, som alle andre menn, har en prostata. Og han er såkalt høyt utdannet og tjener mye penger, og er allikevel så ignorant og uvitende om noe så selvfølgelig. Samme mann kan ikke engang steke en biff eller koke poteter selv, og er helt avhengig av kona. Og, om det går med ham som så mange andre når man blir eldre, så må han snart ha hjelp til å tørke seg bak også. For et liv, for en fremtidsutsikt. Er det slike liv og slike fremtidsutsikter folket vil ha? Er dette den verden og det liv vi vil forære våre små?

Nei fanden heller; stopp samfunnet, jeg vil av!

PP

Anonym sa...

Tips -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136510/
http://www.dshs.state.tx.us/birthdefects/risk/risk-craniosynostosis.shtm
http://www.healthofchildren.com/C/Craniosynostosis.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3056371/

De tilstander som oppgis å kunne forårsake kraniosynostose er alle som en mangelsymptomer på næringsstoffer, slik at vitamin D ikke er den eneste faktoren involvert. Mangel på vitamin K2 er selvsagt, og sammen med vitamin D også magnesium, da disse næringsstoffene kontrollerer kalsium i kropp og skalle. Mangel på vitamin A kan også være en faktor da vitamin D og K2 trenger vitamin A for å fungere som de skal i kroppen, og mangel på vitamin A er også en årsak til hypotyreose, som videre kan fremme tilstanden. Og da også om mor har hypotyreose under svangerskapet.

PP

Anonym sa...

Info -
http://www.mr-tip.com/serv1.php?type=db1&dbs=MRI%20Risks
http://www.biomedical-engineering-online.com/content/3/1/11
http://www.livestrong.com/article/180418-brain-mri-side-effects/

Med tanke på at kroppen, på atomnivå, er elektromagnetisk, og også hjernebølgene er elektromagnetiske, ville jeg selv aldri utsette meg for MR om ikke livet mitt var avhengig av dette.

PP

Anonym sa...

Takk for svar og linker PP!
Benedikte

AnneB sa...

PirkeP, jeg har hatt en periode uten Epsombad/magnesiumtilskudd men er i gang igjen fordi jeg kjente at energien bare forsvant for meg. Så nå bader jeg og sprayer daglig. Men jeg får sååå vondt i kroppen. Ryggen og nakken er som om jeg har vært suuuperstresset i mage uker (noe jeg ikke har vært), og bena som bly. Overgang bare? Eller er det noe jeg glemmer?

Anonym sa...

Sopp: Dersom man da spiser sopp en sjelden gang, som 1 gang i mnd, er da også vanlig løsvekt butikksopp ok? (Det står helt stille her, husker ikke hva den heter, men den "vanlige", hvite/beige soppen som man får i de fleste dagligvarer.)
Vet du om den inneholder mye sprøytemidler?

Lumbagoen: Spurte på vegne av en venninne som lå rett ut. Hun har nå fått hjelp av kiropraktor og nåler, kiropraktor sa hun hadde et ben kortere enn det andre. Men dette har jeg lest du har skrevet om på en blogg tidligere, at det er ikke riktig at ett ben er kortere, at det som skal til "bare" er å justere bekkenet. Husker du hvor du skrev om dette, kan du legge inn lenken?

Yogaøvelser: Grunnen til at jeg spurte om du hadde noen gode yogaøvelser "mot lumbago" er at jeg selv har hatt så god hjelp av øvelser som du sendte meg mot nakkeplager, øvelser som verken kiropraktor, osteopat, fysio osv har tipset meg om tidligere. Har du noen sånne veldig gode yogaøvelser "mot lumbago"? (For øvrig har hun fått beskjed av kiropraktoren om å begynne med Asthanga yoga.)

Løgner, ja. Lite kreativt, kanskje, men: Månelandingen?
Takk,
Hanne

Anonym sa...

Hei igjen PP!

Takk igjen for svarene du ga meg under forrige innlegg. Siden sist har jeg innført mer og mer tradisjonskost, speket og røkt mat, upast. rømme og smør, kokosolje, eggeplommer, melkekefir, lever, kraft osv, samt at jeg spiser litt mer karbohydrater. Tar også magnesiumbad. Føler meg litt bedre nå, svimmelheten er borte, neglene mine fliser ikke lenger, ikke like oppblåst, og alle de bittesmå kvisene jeg plutselig fikk tett i tett i panna, er på vei bort… (Ang. det så ser jeg at f.eks tradisjonell kinesisk medisin deler ansiktet inn i soner, og sier at kviser i panna kan tyde på problemer i fordøyelsessystemet, mage/galleblære/lever, så de var vel ikke så dumme de kineserne ;)

Alt i alt, så føler jeg meg som sagt bedre generelt, men har nå fått konstatert ved ul en gallestein på 2 cm i galleblæra. Jeg har hatt et par anfall igjen også, og kjenner jeg er litt nervøs pga dette. Alle råd til de som har gallestein, går jo ut på å spise fettfattig for å unngå nye anfall. Man kan vel trygt si at jeg gjør det motsatte. Jeg har prøvd å lese meg opp på kommentarene dine i tidligere innlegg her og der, så jeg skal slippe å spørre deg om ting unødig. Jeg ser bl.a at du sier et sted at "Konsum av mye taurin (mye i hjerte), og/eller mellomkjedet fett fra kokosolje og/eller upasteurisert smør, samt fosfatidylkolin/lecithin (mye i lever og eggeplommer) oppløser gallesteiner." Kan dette gjelde en stein på 2 cm også? Hva er det i disse som løser opp gallesteinene? Jeg er jo bare en ungmø, og har IKKE lyst til å fjerne galleblæra mi i så ung alder. Men ettersom jeg forstår er det eneste løsningen de anbefaler om man blir mye plaget m anfall… Vil heller prøve alt jeg kan for å unngå operasjon, har forstått det slik at gurkemeie også kan hjelpe?

Ellers så plages jeg fortsatt litt av halsbrann, jeg har tatt eplesidereddik i et glass vann før måltider, men så gikk jeg over til kapsler med betain hydrochloride, som visstnok skal hjelpe. Merket ikke noe særlig til å begynne med, men de siste gangene jeg har tatt dem, har jeg raskt fått svært kraftig halsbrann, fulgt av sterk kvalme, nær ved å kaste opp. Litt usikker på hvordan jeg skal tolke dette, kan det tenkes at jeg ikke har for lite magesyre allikevel…? Tør ikke ta dem mer i hvert fall. Har forresten akkurat begynt på boken "Why stomach acid is good for you" av J. Wright, veldig interessant lesning, du har sikkert vært borti den :)

Bill.mrk: "Glad i galleblæra mi" :)

Anonym sa...

(Føles obsternasig å blande seg, jeg har jo ingen rett til det, og jeg forstår du blir drittlei, men jeg må bare forsvare Sissi litt her, hun snakker jo selv om næringsmangel og lurer på hvilken næringsmangel babyen hennes kan ha. Hun er kanskje ganske ny her inne, og har ikke fått med seg alt som vi gamle lesere har fått med oss, som at virus ikke finnes, men er oppkonstruert av legemiddelindustrien. Det tar tid å forstå og gape over sammenhengene og helheten i alle løgnene fra makta, når man har vært indoktrinert i løgnene et helt liv. (Og selv da kan man sikkert stille dumme spørsmål.. hjælp.)
Aller ydmykest,
Hanne)

Anonym sa...

Månelandingen: Det er kanskje ikke slike spørsmål du har lyst til å svare på her inne. Om du bare har et par gode lenker som det er enkelt for deg å finne og legge ut, så er det supert. (Finnes jo så abnormt mye info "for" og "imot" på nettet..)

Anonym sa...

Kjæreste deg - husk at alt er perfekt akkurat som det er, her og nå. Ingen ting er tilfeldig. Ei heller det man gjerne opplever som uvitenhet og ignoranse hos andre. Husk at andre er en del av deg, og du er en del av andre. Alt har sin hensikt, og denne hensikten er helt perfekt.

Her om dagen gikk jeg og min mann en tur opp til øyas høyeste topp. Det var klar blå himmel, og vær for T-skjorte og shorts. Vi satt høyt der oppe med 360 graders panoramautsikt utover det som går for å være noe av det vakreste landskapet Norge har å by på. Vi så faktisk NED på en ørn, som sirklet rundt under oss - fra bakkenivå var den høyt der oppe, for oss var den rett der nede. Høyt der oppe satt vi helt alene og kjente at livet er vakkert. Bare en uke tidligere var vi på en annen topp - i regn, og tåke. Selvom vi ble klissvåte og kalde så var det vakkert det også, og vi kjente så visst at vi levde da også. Om enn på en litt annen måte.

Jeg synes det er flott at du er ambisiøs, PP - men er det ikke litt i overkant å forvente at samtlige lesere av denne bloggen (både nye og gamle) skal ha ristet av seg årelange illusjoner og hjernevasking (som har gått over generasjoner, og som mange faktisk har lært av sine aller nærmeste fra de var barn - sine egne foreldre og besteforeldre, de menneskene man stoler mest på i hele verden) i løpet av det cirka halvannet året som denne bloggen har vært på lufta? (selvsagt også avhengig av hvor lenge den enkelte leser faktisk har lest her inne).

Jeg selv har ikke hatt nettilgang på en uke, og kom tilbake nylig for å finne at selveste Albert Einstein etter all sannsynlighet var en svindler. Greit nok, skulle ikke forundre meg, tenkte jeg. Men da jeg fortalte dette til min gamle far (som er matematiker) forventet jeg høylydte protester. Det kom imidlertid ikke, heller mente han at det var sannsynlig - i og med, som han sa, matematikken i seg selv er gammel, og langt eldre enn Albert Einstein. Men at RÅ lever kan få han i bedre form (han er 70, og kom "bare" på 3 plass i NM nylig) nekter han å akseptere - til tross for at han har vokst opp på gård.

Folk er forskjellige, PP. Det er ikke din oppgave å forandre menneskeheten siden hver og en er nødt til selv å søke en endring. Det er heller ikke din oppgave å dømme.

Forøvrig vet du at jeg elsker deg! :-)

Klem fra Nøtteliten

Anonym sa...

Hanne, min lille utblåsning var ikke rettet mot Sissi, skjønt spørsmålet hennes utløste den.

Elskenøtta med fuktige og vakre leveopplevelser, Einstein var en plagiator og bløffmaker, akkurat som bl.a Pasteur, og dette er godt dokumentert. Tar du for deg et hvilken som helst historisk ikon vil du som regel raskt finne at historiene om dem er oppkonstruerte myter. Vi har f.eks vært inne på mor Teresa tidligere, og nok et amerikansk ikon som endelig har blitt plukket fra hverandre er Abraham Lincoln, som vi alle har lært var så glad i sorte mennesker at han ville frigjøre dem. Sannheten var at han hatet negrer, og at han startet krigen mot sørstatene kun pga ønske om mer penger. Og dessuten er mesteparten av historien om de sorte slavene en moderne bløff, da det faktsik var hvite slaver som dominerte i USA, og slettes ikke sorte. Info –

The Real Lincoln: A New Look at Abraham Lincoln, His Agenda, and an Unnecessary War - Thomas J. DiLorenzo, Three Rivers Press, ISBN 0761526463
Lincoln Unmasked: What You’re Not Supposed To Know about Dishonest Abe - Thomas J. DiLorenzo, Random House, ISBN 030733841X
They Were White and They Were Slaves: The Untold History of the Enslavement of Whites in Early America - Michael A. Hoffman II, Wiswell Ruffin House, ISBN 0929903056

Og en av mange om norske forhold og mennesker, hvorav flere har ikonstatus –
Sov, mitt lille Norge - Per-Aslak Ertresvåg, Koloritt, ISBN 9788292395677

Bokomtale –
http://www.rolfkenneth.no/NWO_review_Ertresvaag-2008.html

Ertresvåg har ikke alle fakta riktige, men tilstrekkelig mange til å gi et bilde av et Norge de færreste kjenner. Mer om Norske tilstander og elite i en tidligere utblåsning –
http://gryhammer.blogspot.com/2012/06/fy-skam-til-tine-som-produserer-slik.html?showComment=1340578350354#c8479900278969626587

Og jeg dømmer ikke, bare bedømmer, og synes det er trist at ignoranse og uvitenhet dominerer så til de grader. Og jeg har tross alt holdt på over et år, og forventet at i det minste noen ville ha gått videre etterhvert. Og jeg mener ikke helsemessig, men kunnskapsmessig, da verden trenger mennesker som vet hva som er sant og usant skal vi unngå at alt det negative bare fortsetter.

Jeg ser det heller ikke som min oppgave å forandre menneskeheten, men snarere å gi videre viktig kunnskap som andre kan ta videre og starte en motvekt mot det etablerte systemet. Jo flere som vet hva som er rett og urett, desto raskere får vi forandring. Jeg tenker på det samme som du poengterer, at vi deler en felles bevissthet, slik bl.a Jung og alle eldre religioner var inne på, og som er logikken bak ideen om den hundrede apen.

PP


Anonym sa...

Og før du stopper samfunnet for å hoppe av - kom hit og bli med meg til øyas høyeste topp så vi kan se ned på ørnen som sirkler.

:-)

Nøttis

Anonym sa...

Hei!
Et spørsmål til pirkepetter:
Jeg har fra jeg var liten (er nå 30 år) vært plaget med 1-2 oppvåkninger på nattestid hvor jeg ofte går på do(men er ikke så sprengt i blæren at det skal kunne være forklaringen. Jeg sovner oftest igjen med en gang. Andre ganger våkner jeg med høy puls/hjertebank og av at jeg er gjennomsvett. Jeg har vokst opp i et voldelig hjem, hvor det var mye uro på nattestid, og har selv tenkt at det henger igjen fra det /posttraumatisk stress. Har du noen tanker?

Jeg har de siste ukene gått mer og mer over til tradisjonskosthold og spiser nå gelatin, kraft, rå lever, upast. melkeprodukter, fermentert te og grønnsaker, lager kefir osv. Jeg har også vært mer en gjennomsnittet "hyper" fra jeg var liten, men som har bedret seg fra jeg kuttet pasturisert melk/korn for 1,5 år siden. Ved netter der søvnen blir mer oppstykket, er jeg imidlertid mer hyper enn andre dager. Motivasjonen min for å legge om kosthold var egentlig stadige episoder med hypoglykemi der jeg var konstant sulten og besvimte ofte. Jeg opplever nå hypoglykemi bare ved inntak av 100g søtpotet til måltid. Hvis jeg spiser for mye karbo til siste måltid, våkner jeg midt på natten med sult og hypoglykemi symptomer, og med tydelig stressreaksjon som svar på dette.

Jeg håper at alle plager/symptomer skal bedres med tradisjonskost, men tar gjerne imot innspill. Jeg mistenker at det fortsatt er hypoglykemi som gir meg symptomer- med påfølgende økt stressrespons, men står litt fast i forhold til hva jeg skal gjøre. Jeg er normalvektig, men skulle gjerne blitt kvitt mageflesket (som trolig skyldes stresshormoner).

Etter jeg begynte med tradisjonskost har jeg også blitt mer "dvask" i huden- gummihud. Kan det være fettet som slipper og at fettcellene fylles med vann? "washout?".

Vennlig hilsen Silje :)

Anonym sa...

Tips her -
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1376762982920#c735832575766376164
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1365621190526#c5583853137526805175

Kostholdsrådene gjelder alle størrelser på steiner, all den tid det er sammensetning som teller, og ikke størrelse.

For at den klaffen som står mellom spiserøret og magesekken skal lukkes må der produseres tilstrekkelig syre i magesekken, slik at sannsynligheten er stor for at du har redusert syreproduksjon. Kapslene du har tatt har antakelig løst seg veldig sent opp, slik at du har fått syren fra disse i retur gjennom klaffen. Sannsynligvis pga gjæring og gasser i magesekken.

Boken du nevner står anbefalt i alle kommentarene hvor jeg har postet info om redusert magesyreproduksjon/hypoklorhydri

PP

Anonym sa...

"You will be born in the midst of certain mass beliefs" /seth, man får se på det som en god ting at flere og flere av oss lurende aper kommer til akkurat her :-)
På et gitt tidspunkt der fremme er man så plustelig blitt 100 :-)
imellomtiden får vi plukke hverandres lus og slenge over en fredagsbanan eller to til PP-apemannen med takk for at du får oss til å våkne opp, og med beste ønsker om at vi skal 'ape etter'... :-) Marianne, uh uh!

Anonym sa...

Jeg kjører frosne bringebær i blender med litt vann, og preser gjennom nøtteklede for å få vekk frøene. Safta fryser jeg til isterninger. Rører ut to slike terninger i et glass melkekefir. Dette gjør jeg for å få Lillemann til å drikke kefir. Bør jeg melkesyregjære safta i et par ss myse over natta før jeg fryser (pga evt pektin)?

Nøtteliten

Anonym sa...

Bra sagt, Marianne!

Nøtteliten

Eli sa...

Ja Marianne, den var herlig!:) God fredagsbanan til dere alle!

Anonym sa...

Takk PP, burde skjønt at det nok var fra deg jeg hadde den boktittelen ja...:) Jeg får kjøre på og se om ikke både gallestein og halsbrann kan forsvinne som dugg for solen!

Anonym sa...

Prøv dette noen netter og se hvordan du reagerer –
http://butterbeliever.com/how-to-fall-back-asleep/

En tanke er å bevisst gå inn for å se for deg din hverdag og dine omgivelser som ikke-voldelige, men fredelige og harmoniske. Eller, at du forandrer minnene dine ved å gå tilbake i dem og enten bruke det psykologiske prinsippet som kalles ”revision” hvor du forandrer minnene dine slik at de blir positive. Du forteller dag deg selv bevisst at du underbevisst aldri har opplevd disse tingene, slik at underbevisstheten, som kontrollerer kroppen, ja egentlig er den indre siden av kroppen energimessig sett, instruerer kroppen om å roe rumpa.

Eller du kan tenke kvantefysisk, at du har mange parallelle fortider å velge mellom, og at du til enhver tid kan velge en fortid som fremmer deg og dine behov pr i dag. Ja, julenissen finnes, han har bare forlatt bygningen!

Om du reagerte på melk og korn og ble hyper, har du ikke fordøyd kasein og gluten, hvilket indikerer redusert syreproduksjon eller enzymfunksjon i magesekken. Alternativt at du har drukket melken eller spist kornet med faktorer, som f.eks fytinsyre, som blokkerer enzymfunksjonen i magesekken, og slik at disse peptidene ikke har blitt for-fordøyd før de kom ut i tynntarmen.

Spiser du protein og fett sammen med karbohydratene, og gjerne salt og krydder også, skal du ikke oppleve blodsukkerfall om du da ikke venter i opp i mot 4-5 timer etter forrige måltid.

Har du mageflesk, og ikke bare økt vannansamling, produserer fettcellene enzymer som øker østrogennivåene i kroppen din, og som videre fremmer kortisolreaksjon. Nok et enzym fettcellene produserer omdanner kortison til kortisol, som dermed forverrer situasjonen.

PP

Anonym sa...

Det er umulig å si sikkert uten mer informasjon. Prøv å få fart i bena dine så du i det minste ikke dør av blyforgiftning.

PP

Anonym sa...

*Sukk,* når går det i alle fall bananas :-(

PP

Anonym sa...

Utover de vanlige argumentene mot at mennesket noensinne har vært på den bare flekken på skallen kommer følgende som jeg har skrevet tidligere -

"Det at verdensrommet er kurvet er forresten hovedgrunnen til at mennesket aldri kan ha satt sin fot på månen, slik det har blitt hevdet i mange tiår. For det første måtte det datamaskiner til for å beregne avstanden til månen, noe som uansett er umulig da månen ikke befinner seg der den ser ut til å være, all den tid rom/energi er kurvet/beveger seg i spiralform. Månen er derfor som alle andre planeter en optisk illusjon, eller kanskje snarere en refleksjon av den egentlige månen. Nok en grunn er at da rommet er energi, og energi som beveger seg i spiralform, så kan man ikke forlfytte seg fra et punkt til et annet i rommet via fysiske framkomstmidler. Bevegelse via energier skjer kun via frekvenser, altså potensialer, slik at det å reise i rommet kun kan skje på samme måte som man krysser dimensjoner eller parallelle verdensversjoner. Hvilket er via rotasjon/vibrasjon, hvor man forandrer svingningshastigheten på egne celler til de klinger med – er i resonans med – den dimensjonen/frekvensen/tiden man vil forflytte seg til. Forandring av vibrasjonsfrekvenser skjer kun gjennom rotering på stedet hvil, slik bl.a Petter Smarts mange tidsreisefarkoster gjør, og ikke gjennom å forflytte seg fra et punkt til et annet mens du fremdeles er i samme dimensjon/frekvens.

Moderne vitenskap, og da spesielt kvantefysikk, motbeviser mao alle påstander om at mennesket har vært på månen. Nok et argument er datidens teknologi, som ikke var i nærheten av å kunne skape noe som tok seg en månetur, og heller ikke datidens datamaskiner kunne ha vært brukbare til å beregne månens faktiske posisjon."

Ellers, noe jeg skrev i en svarkommentar i et tidligere innlegg i denne bloggen, til en dame som spurte om energi fra verdensrommet kunne komme inn i frø hun sådde -

“Energi fra verdensrommet beveger seg ikke fysisk fra verdensrommet til f.eks frø og planter på jorda, da energi ikke er fysisk. Energi ”forflytter” seg via frekvenser/dimensjoner (gjennom forskjellige ”potensialer”), slik at en energi som befinner seg f.eks en gazillion mil fra jorda i fysisk avstand allikevel vil bli en del av noe på jorda i løpet av brøkdelen av et nanosekund eller mindre. Og energien ankommer ikke utenfra, men innenfra, slik at energi fra verdensrommet er i frøet i samme nanosekund energien begynner ”bevegelsen”

På samme måte vil enhver energi fra kosmos, ankomme deg innenfra, på atomnivå, og ikke utenfra. Og vil du trekke paralleller med f.eks lynnedslag, så er det et dokumentert faktum at lyn faktisk starter fra jorda, ikke motsatt. Energibevegelsen er imidlertid så rask at energien når enden i samme nanosekund den begynner bevegelsen oppover, slik at vi ser et tilsynelatende helt lyn som beveger seg nedover.”.

Det er ganske enkelt ikke mulig å reise til månen via romfartøyer som forflytter seg fysisk fra punkt til punkt. Eneste mulighet er rotasjon eller å bevege seg raskere enn lyset.

PP

Anonym sa...

Skulle like å se lenken hvor PP har skrevet om et ben kortere enn det annet.

Har slitt med vond rygg i nesten åtte år, i perioder gått i vinkel - krabbet på det verste. Oppsøkt kiropraktor, manuellterapeut, osteopat, akupunktør, naprapat blant annet. Ingen virkning hos noen, med unntak av en manuellterapeut for et par år siden hvor det var noe virkning.

En akupunktør/slags terapeut sa til meg at det ene benet var kortere enn det andre, og at dette var medfødt - noe jeg forøvrig nektet å godta, til tross for at jeg kunne se med det fysiske øyet at bekkenet faktisk var svært skjevt. Hun sa det var ingenting jeg kunne gjøre, og at de pasientene hun hadde behandlet for denne tilstanden tidligere som regel ble uføretrygdet innen de fylte 50. Har fått påvist flere prolapser (vist på MR eller hva det nå heter - jeg ble scannet en gang for noen år siden, men gjør det ikke igjen pga det jeg nå vet om MR). Problemet ble verre etter sex (krabbet som regel dagen etter sex, selvom vi var forsiktige og tok det med ro). Jeg er/var danser, men måtte slutte (sukk!). For noen år siden gikk jeg i vinkel igjen, og haltet voldsomt (ikke pga vondt i benet, men vondt i ryggen). Plutselig gikk det en liten f... i meg, og jeg bestemte meg for at nå gidder jeg for pokker ikke mer! Rettet meg opp, og bare bestemte meg for å ikke ha vondt lenger. Gikk som normalt til tross for store smerter, men etter et par ager ga det seg og jeg har vært frisk siden. Mye mindre problemer etter sex (sitter stort sett i setemuskulaturen og hoftene, ikke ryggen) - men kan dessverre fremdeles ikke danse. 5 minutter trening gir store smerter (stølhetssmerter) i hofter og sete. Har svært godt trenet bekken.

Men uansett - jeg nektet å tro at jeg var født med et bein kortere enn det andre, og det var jeg heller ikke. Det var en midlertidig tilstand.

Hvor var de om de ikke var på månen?

Nøtteliten

Anonym sa...

Vil du anbefale hele boken "The Sleep Solution", eller anbefaler du bare dette sovestøvet?

Nøtteliten

Anonym sa...

Jeg har ikke lest boken, så jeg kan ikke svare på det spørsmålet.

PP

Anonym sa...

Jeg tror du muligens kan ha svekket levator ani. Litt info om dette her -
http://eidenshage.blogspot.com/2013/01/tannhelse-pa-den-tradisjonelle-maten.html?showComment=1360038115723#c4574901877519771486
http://eidenshage.blogspot.com/2013/01/tannhelse-pa-den-tradisjonelle-maten.html?showComment=1360191060161#c7367940449160505327
http://eidenshage.blogspot.com/2013/01/tannhelse-pa-den-tradisjonelle-maten.html?showComment=1360289121324#c2391343013384523272

Om kortere ben –
http://senseoflife.blogg.no/1359325667_hjemmelaget_sportsdri.html i kommentar 21.02.2013 kl.20:34

Jeg kommer ikke på andre steder jeg har skrevet om slikt, annet enn via mailer til Ingelill i Eidenshage. Du kan spørre henne om hun vil dele info med deg, da jeg selv ikke har disse mailene lenger. Dvs kopier av dem.

Vet du om du har overtrente/stramme hoftebøyere?

Angående månebløffen så husker jeg noen mente å kunne dokumentere at inspillingene hadde foregått i en ørken i USA. Jeg husker ikke hvilken.

PP

Anonym sa...

Esther Gokhale, "8 Steps to a Pain-Free Back: Natural Posture Solutions for Pain in the Back, Neck, Shoulder, Hip, Knee, and Foot"
English | 2008-04-01 | ISBN: 0979303605 | 244 pages | PDF | 53.08 mb

Nearly 90% of American adults suffer from back pain, and the number continues to climb. Why does this condition affect so many people in the industrialized world, while in some countries only 5% of adults report back pain? In a quest to find the root cause of back pain, Esther Gokhale studied at the Aplomb Institute in Paris and traveled to parts of the world where back pain is virtually unknown. Her research took her to remote Burkina Faso, rural Portugal, and fishing villages in Brazil.

What she learned in each of these places has changed the lives of thousands of people. Preserved in the movements of weavers, millers, and farmers in more traditional societies is ancient body wisdom that prevents pain and enhances health. For the first time, these insights have been brought together in a step-by-step guide designed to help those suffering from back pain re-educate their bodies and regain the posture for which our bodies evolved.

Last ned -
http://ul.to/x11jufm0

PP

Anonym sa...

Bokomtale og litt instruksjon via filmsnutter -
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/08/25/posture-training-gokhale-method.aspx

Mer -

Marcia Monroe - Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing
Published: 2011-10-24 | ISBN: 1936303027 | PDF | 272 pages | 6 MB


Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing is a deeply soothing form of moving meditation and a physical activity and is a safe way to rebuild strength, stamina, and flexibility and to address the spinal curvature of scoliosis without surgery. The book presents an evidence-based look at how this approach works. Dr. Fishman has been treating individuals with scoliosis with yoga for many years and has collected x-rays of his work, before and after, demonstrating actual lessening of the degree of curvature from the practice of Iyengar yoga.

Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healingis a source of encouragement, knowledge, and healing for those who have scoliosis and need to treat it, but want to avoid braces and/or surgery. It briefly covers the history and treatment modalities of scoliosis and discusses the development of the spine in the embryo. Yoga and Scoliosis explores the complexities of the concept of alignment in the body, with the main part of the book showing how to address scoliosis utilizing Iyengar yoga. Four chapters give instruction in yoga asanas for scoliosis, and another chapter discusses yoga practice in daily living. Finally there is a Foreword by B. K. S. Iyengar, the founder of Iyengar Yoga.

Last ned -
http://ul.to/hnaksxdu

PP

Anonym sa...

Pete Egoscue, Roger Gittines - The Egoscue Method of Health Through Motion: A Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power to Rejuvenate It
Published: 1993-08-04 | ISBN: 0060168811, 0060924306 | PDF | 224 pages | 8 MB


No one is immune. For people from champion athletes to desk-bound white-collar professionals, many simple acts of life--a relaxing evening stroll through the neighborhood, an exhilarating run along a sandy beach, just bending down to tie a loose shoelace-are often acts of torture. The walking wounded suffer from torn rotator cuffs, tennis elbow, jogger's knees, bad backs, stiff necks, sore feet, and swollen ankles. It could, without exaggeration, be called a modem epidemic.
In this brilliant book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the epidemic's causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.
Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.

Last ned -
http://uploaded.net/file/h2rcpz2n

PP

Anonym sa...

Egoscue Method: Pain Free Workout
11xDVDRip | MP4 / AVC, ~1000 kb/s | 624x480 | Duration: 3.5 hours | English: AAC, 127 kb/s (2 ch) | +2 PDF Guides | 1.79 GB
Genre: Sport, Health

“ The “Pain Free Workout” from The Egoscue Method is a proven method of controlling, even eliminating chronic musculoskeletal pain. Developed by renowned pain expert Pete Egoscue and based on a deep understanding of postural alignment, this series of stretches and gentle exercises can help you achieve a pain-free active lifestyle without drugs, surgery or physical therapy. His unique program—with its 95% success rate—delivers results whether you seek relief from chronic pain, joint pain,shoulder pain, back pain, leg pain, neck pain, or just want better posture and a stronger, toned body. ”

You will learn how easy it is to improve your body's alignment, strengthen important postural muscles and add the flexibility necessary to rid yourself of the pain that can make daily life a challenge. This extraordinary workout features The Egoscue Method, which has been used by tens of thousands of people just like you for over 25 years, and is now available for the first time to use in your own home.

The Egoscue “Pain Free Workout” for Beginners focuses on proper alignment, posture, and muscle engagement. Follow along with Liba Placek, an internationally recognized Egoscue Athletic Trainer, and Brian Bradley, the Egoscue V.P. of Therapy Protocol, as they teach you powerful techniques to restore flexibility and strength, while at the same time, rejuvenating your body. The result is the elimination of muscular and skeletal pain. This workout is designed for those who do not exercise on a regular basis, anyone at any age can do this workout. You will realize added flexibility and strength that will improve your posture and relieve pain.

The Egoscue “Pain Free Workout” for Advanced Users incorporates the most effective Egoscue E-cises into one challenging, easy to follow workout. Use of this program will give you proper alignment, correct posture, and active muscle engagement that will get rid of your pain. Over twenty years of expertise, working with tens of thousands of clients, has provided Egoscue with the knowledge incorporated in this truly extraordinary workout program. This program is recommended for anyone in good physical condition or currently in an exercise program

Last ned (alle filene tilsammen pakkes ut som hele dvd'en) –
http://uploaded.net/file/rf22gcpf
http://uploaded.net/file/l0o4x2g4
http://uploaded.net/file/842o0iwd
http://uploaded.net/file/246edr26
http://uploaded.net/file/i74vugfh
http://uploaded.net/file/bcxotzu4
http://uploaded.net/file/2w0j98om
http://uploaded.net/file/cq7ak3tr

PP

Anonym sa...

Pete Egoscue, Roger Gittines - Pain Free for Women: The Revolutionary Program for Ending Chronic Pain
Published: 2002-01-08 | ISBN: 0553801058 | PDF | 480 pages | 18 MB


“Women today not only deserve but should expect a pain-free, active lifestyle, no matter their age, no matter their previous experience.”
Pain Free for Women

In his famed San Diego clinic, Pete Egoscue has taught women of all ages and from all walks of life how to use the Egoscue Method for safe, effective, and permanent relief from chronic pain without prescription painkillers, physical therapy, or invasive surgery. Now he shares his specially adapted “Pain Free” program for women to use at home.

Whether you suffer from back or neck pain, joint discomfort or sore knees, or need more stamina, improved balance, and extra strength, here is a revolutionary and proven approach to self-care that promises optimal health through a simple set of exercises that will transform the way you move and feel — forever!

Egoscue shows women how to take back their bodies by recovering and restoring a precious health asset — full, free, flexible motion — that he believes has been drastically reduced by our modern lifestyle.

As Egoscue explains, motion not only develops a woman’s body but also maintains and rejuvenates it. Yet as her motion-deprived muscles disengage and weaken, it is common for a woman’s body to lose alignment, leading to repetitive stress injuries, persistent pain, and general bad health. Even the simplest activities — how she sits, stands, walks, works, lifts, and sleeps — can trigger problems.

Focusing on proper alignment, posture, and muscle engagement, Egoscue provides simple but powerful techniques to restore flexibility and function while at the same time boosting energy, revving up the immune system, even raising the body’s metabolic rate.

The remarkable “E-cises” included within have also been linked to improved ability to fight disease, cope with aging, and recover from accidents and injuries. The “miracle” cure Egoscue offers is, simply, correct motion.

Organized by the seasons of a woman’s life, Pain Free for Women pays particular attention to age-specific concerns such as puberty, childbirth, and menopause, as well as special issues such as arthritis, PMS, and depression.

At the same time, Egoscue shows how women can build a framework of healthy movement that will prevent illness and maintain pain-free good health throughout the journey of life.

According to Egoscue, reversing the effects of poor musculoskeletal fitness provides astonishing benefits, including:

•Better balance, posture, and breathing, as well as increased resiliency
•Effective and safe weight management
•Healthy bone density and visual acuity
•Heightened sex drive
•Delayed symptoms of aging
•Peace of mind and general tranquility

Extensively illustrated to demonstrate proper placement, posture, and movement, Pain Free for Women offers women of every age the possibility of feeling better than ever before.

Last ned -
http://uploaded.net/file/6whw8oj3

PP

Anonym sa...

Corrective Exercise: A Practical Approach by Kesh Patel
2005 | ISBN: 0340889322 | English | 288 Pages | PDF | 8.60 MB

Corrective and functional exercise is a rapidly advancing field. Exercise is an essential factor in all injury recovery, conditioning and performance, and if used correctly can play a preventative role in injury management. In the injured athlete, gym user or armchair athlete, corrective exercise can help to restore range of motion, re-build strength, endurance and power, re-establish neuromuscular control and balance, and provide positive progress for a specific sport or a healthier lifestyle.

Written by an experienced specialist in the field of rehabilitative and performance exercise, this book provides an essential practical guide to corrective and functional exercise for every sports therapist and fitness trainer, particularly those taking diplomas or NVQs at level 3. Packed with photos and illustrations, and full of accessible step-by-step explanations of the latest rehabilitative methods, every corrective and functional technique is covered in detail, from initial consultation to whole body exercises.

Last ned -
http://uploaded.net/file/rr9hbftd

PP

Anonym sa...

Jasså, den Hanne altså? Du kan spise sopp langt oftere enn som så, især om kostholdet ditt ellers er næringsrikt.

Håper noen av de ovenstående bøker eller ene film kan være nyttige. Jeg har flere gode tips, men finner ikke bøkene/filmene på nettet lenger da de er slettet fra serveren jeg selv lastet dem ned fra. De kommer til å dukke opp igjen, men spørsmålet er når.

PP

Anonym sa...

Det er nok en god ide. Litt pektin nå og da når han er frisk og rask er ikke noe pronlem

PP

Anonym sa...

Blood sugar falls at night, and the body relies on the glucose stored in the liver as glycogen for energy, and hypothyroid people store very little sugar. As a result, adrenalin and cortisol begin to rise almost as soon as a person goes to bed, and in hypothyroid people, they rise very high, with the adrenalin usually peaking around 1 or 2 A.M., and the cortisol peaking around dawn; the high cortisol raises blood sugar as morning approaches, and allows adrenalin to decline. Some people wake up during the adrenalin peak with a pounding heart, and have trouble getting back to sleep unless they eat something.
http://raypeat.com/articles/articles/hypothyroidism.shtml

The features of the stress metabolism include increases of stress hormones, lactate, ammonia, free fatty acids, and fat synthesis, and a decrease in carbon dioxide. Factors that lower the stress hormones, increase carbon dioxide, and help to lower the circulating free fatty acids, lactate, and ammonia, include vitamin B1 (to increase CO2 and reduce lactate), niacinamide (to reduce free fatty acids), sugar (to reduce cortisol, adrenaline, and free fatty acids), salt (to lower adrenaline), thyroid hormone (to increase CO2). Vitamins D, K, B6 and biotin are also closely involved with carbon dioxide metabolism. Biotin deficiency can cause aerobic glycolysis with increased fat synthesis
http://raypeat.com/articles/articles/lactate.shtml

PP

Anonym sa...

Tusen takk for svar,PP!
Jeg har bearbeidet det som har skjedd og lagt det på hyllen.Jeg vil ikke endre fortiden min da den har gjort meg til den jeg er idag:nemlig til en sterkere person og med god evne til å se andre mennesker.Jeg er ikke noe offer og ønsker heller ingen medfølelse.Men jeg har reflektert over om denne oppvåkningen på natt skyldes hypoglykemi el om det er en slags innlært oppførsel fra barndom el om det generelt bare skyldes for høy sympaticusaktivitet.

Noen ganger bare våkner jeg og andre ganger våkner jeg med mer klassiske hypoglykemisymptomer som du henviser til i artikkelen over.

Jeg var ikke utdypende nok i sist innlegg.Men ja,jeg har definitivt mangel på magesyre.Ja,tarmen klarer ikke bryte ned kasein el gluten og forverres ytterligere av ingen/nedsatt magesyre.Jeg har lekk tarm og symptomer som passer med det.Jeg ønsker for alt i verden å få orden på næringsmangelen min og er villig til å gjøre alle endringer som trengs.

Hvilke kilder ville du innført til karbo,PP?
Mine kostholdsendringer begynte med lavkarbo,deretter paleo og nå har jeg funnet veien til tradisjonskost.Jeg hadde egentlig konkludert med at jeg ikke tåler karbo pga hypoglykemi/ekstrem sult,men har ikke helt skjønt hvorfor.For stor produksjon/utslipp av insulin?Jeg har hatt tendens til hypoglykemi fra jeg var bitteliten og foreldrene mine gav meg aldri sukker og passet på at jeg fikk mat hver tredje time.

Hvordan kan jeg bedre østrogendominansen?Jeg tror det som har lagt seg på magen nå er mye vann.Jeg føler meg blubbete i ansikt og ikke særlig fin:( Jeg trener styrke helkropp,sirkel 3x i uken og sprintintervaller 1x i uken-og med mitt kosthold,burde jeg sett topptrent ut.

Anonym sa...

Tusen takk! Det er definitivt noe her jeg skal dykke ned i. Har vært fornøyd med å være 75% bedre de siste årene, og i alle fall slippe å gå i vinkel/krabbe. Men skulle aller helst føle meg helt frisk, ha sex uten smerter/stølhet dagen etter + ikke minst begynne å danse igjen!

P.S. Jeg er ikke Hanne - jeg bare "blandet" meg inn i din samtale med henne. Burde slutte å blande meg inn i andres samtaler, men blir ofte veldig engasjert når jeg sitter og leser her inne.

Forøvrig er det spennende å lese om ikoner, myter og trossystemer som røskes opp med roten. Husker godt vi var inne på Mor Theresa, ja. Har du forresten kunnskap om disse angivelige underjordiske tunellsystemene mellom Afghanistan og Romania (tror jeg det var)? Dersom de virkelig eksisterer, kan det jo forklare mye.

Ønsker deg en god helg, PP.

Takk igjen for all informasjon om ryggproblemer. Jeg vet ikke om jeg har overtrente/stramme hoftebøyere. De leger/terapeuter jeg har vært hos (mange!) har stort sett alle sagt vidt forskjellige ting, og det er stort sett viss vass og babbel fra de fleste. Skal lese om levator ani.

Nøtteliten

Anonym sa...

Han er så og si alltid frisk, og raskere enn de fleste. Mye tyder på jernhelse (i alle fall et svært godt utgangspunkt - med unntak av søvn, men det har da også bedret seg veldig), men jeg vil jo helst bidra til å bygge denne opp og ikke bryte den ned. Melkesyregjæring over natta blir ikke noe ekstra jobb for meg uansett, så da satser jeg på det fremover.

Tusen takk!

Nøtteliten

Eli sa...

Hei pp.

Tusen takk for svar. !
Skjønner at jeg har vært litt utydelig i mine spm.

Jeg prøver igjen: matt stone snakker faktisk masse om kalorier også. I sin diet recovery 2 lister han til og med opp en kalkyle: hvis du mener at du har en sunn idealvekt på 150 pund tar man dette tallet og ganger med 20..og får 3000. Dette skal da være det man minimum skal få i seg av kalorier pr dag mens man er på rrarf (rehabilitative rest and agressive refeeding). Etter en stund skal da vekta stabilisere seg (etter først å legge på seg masse) uten å trene noe særlig og så når kroppen har skrudd opp stoffskiftet og vekta har stabilisert seg skal man sakte begynne å trene og vekta skal etter sigende begynne å dette av. Han snakker da om å forflytte vektplatået som kroppen over tid har bygget seg opp til å tro at den trenger, til et lavere og friskere sted på vektskalaen.

Dette er altså en av hans taktikker. Du skriver over at du kan gå god for flere av hans taktikker så lenge det gjøres med næringstett mat. Gjelder det også denne taktikken? Beklager å gjenta meg selv men det var dette jeg mente med mitt forrige spørsmål.

Og angående autoimmunitet skjønner jeg og har skjønt lenge at dette bare er vås. Det jeg egentlig sliter med er hypotereose. Men, hva er det da denne anti-tpo prøven egentlig viser og sier noe om??


Tusen takk for svar og prøver så godt jeg kan å tenke selv i forhold til de fleste ting har i livet. Jobb, penger, kjærlightet, åndelighet, helse, kunst.. Men ting går i rykk og napp i en herlig runddans:), (som blir litt finere i bevegelsene for hver dag som går).

Takk!


Anonym sa...

Det er nok kombuchaens natur. Grumset er gjærceller. Kombucha består både av bakterie- og gjærkultur

Anonym sa...

Jeg er klar over at han snakker om kalorier da jeg har boken selv. Han tar imidlertid feil, eller rettere sagt hopper midt inn i kroppens kjemiske prosesser og vil regulere disse, uten å gjøre noe med årsaker på næringsnivå. Og løsningene hans er ofte lite gjennomtenkte, og viser mangel på kunnskap om disse utover det rent overflatiske i hvordan de er såkalt termogeniske. Å anbefale f.eks soyasaus for å øke stoffskiftet er bakkvendt all den tid soyasubstanser både øker østrogennivåene i kroppen, og dermed reduserer testosteron og progesteron, øker prolaktin og kortisol, evt adrenalin, samt forstyrrer skjoldbruskkjertelens aktivitet slik at den senker stoffskiftet, ikke øker det. Og det var bare et av fler eksempler på manglende kunskap om det han promoterer. Hadde han i det minste tenkt på tradisjonelle tilberednings og konserveringsmetoder i forbindelse med det han promoterer som hjelpemidler for å øke kroppens varmeproduksjon, så ville helsevirkningene være mye bedre og langsiktige.

Og han utelater helt næringsstoffers betydning i fordøyelse og næringsopptak så vel som funksjoner i kroppen. Deriblant alle som er involvert i skjoldbruskkjertelens funksjon, i produksjon og regulering av hormoner, i sukker, fett og proteinstoffskiftet, m.m samt hvorvidt man i det hele tatt er i stand til å fordøye matemnene han promoterer som løsninger. Ost f.eks er helt kurant, men mange har ikke tilstrekkelig med syreproduksjon i magesekken til å fordøye ost, eller de mangler næringsstoffer eller har tarmbetennelser som gir redusert produksjon av enzymet som avgifter histamin i ost, og som de derfor ”reagerer” på. Det jeg mener er at detaljkunskapen hans mangler. Dermed gjør han vondt verre for noen, og antakelig hjelper andre som klarer og fordøye og utnytte det han promoterer som løsninger.

Jeg går som nevnt ovenfor god for taktikken hans så lenge den inkluderer et næringsrikt kosthold, slik at f.eks økt karbohydratkonsum ikke ender med å tappe kroppen for bl.a B vitaminer, magnesium og sink, slik at man blir enda verre enn i utgangspunktet.

Prøven du nevner viser ingenting, da så lenge den er basert på en udokumentert hypotese, kun viser et hypotetisk scenario uten relevans for de faktiske årsaker involvert i hypofunksjon av skjoldbruskjertelen. Dette er som når leger og forskere finner en gitt bakterie i sykt vev, og uten videre tar for gitt at den er årsaken til det syke vevet/organet. Og så spekulerer de videre på dette og konstruerer grenser og nivåer, og tester som skal vise disse grensene og nivåene. Og fra der av blir dette omgjort til fakta, at gitte nivåer av nevnte bakterie er synonymt med sykdom/dysfunskjon i bestemte organer og kroppsvev, og man produserer såkalte legemidler som skal kunne kverke bakterien det er snakk om. Klarer man dette, har man funnet en såkalt kur mot problemene som er relatert til det syke organet/kroppsvevet. Hele denne prosessen fra begynnelse til slutt er ren fantasi og ønsketenkning, hvor man antar at sånn eller slik er det, og produserer terapier og kurer som skal undertrykke eller kverke det man tar for gitt er årsaken.

Måten mange leger og forskere tenker på er så latterlig og lite logisk at hadde resultatene vært ment som beviser i en rettsak så ville de antakelig ha blitt ledd ut av rettsalen. Advokater og dommere ville kalt det leger kaller dokumentasjon og fakta for rene antakelser og indisier.

PP

Anonym sa...

Hypoglykemi i seg selv og påfølgende stressrespons er ikke i seg selv tilstrekkelig til å vekke deg opp. Hadde det vært det, ville alle mennesker våkne om natta, når blodsukkeret og stoffskiftet faller.

Å spise hver 3. time eller så er også bare ment å holde blodsukkerbalansen jevn, og er ikke en måte å helbrede problemet på. Da må du inn på næringsstoffer som er en del av sukkerstoffskiftet, inkludert slike som bl.a inngår i hormoner involvert, eller som er nødvendige for produksjon av disse. Eller som regulerer cellenes insulinsensitivitet og insulinets aktivitet.

Karbohydratkilder er uvesentlig, da fett og proteinmengde som overstiger karbohydratmengde er det som er viktig. Fett bremser utslippet av mageinnhold til tynntarmen, og girjevn sukkerstrøm tilblodet over flere timer enn rene karbohydratmåltider, og protein aktiverer bl.a glukagon, som regulerer insulin.

Angående østrogendominans, sidesøk på østrogen på denne siden.

PP

Anonym sa...

Når vi er inne på løgner og myter.

Har du noen informasjoon om kornsirkler, PP? Og Shakespeare?

Nøtteliten

Eli sa...

Tusen takk for at du tar deg tid til å svare.
Håper du (og samboer) også får tid til å leve innemellom alle disse uendelige spørsmålene fra oss.
Stor klem fra Eli

Anonym sa...

Kjære PP
Tusen millioner takk for hjelpen. Hvordan i alle dager skal jeg kunne gjengjelde det du har gjort for min sønn og hele familien?

Min sønn hadde adhd og tourettes (i følge legene). Det viste seg at han hadde lekk tarm, candida problemer og magesyre problemer.

Takket være deg, så er han i dag så og si helt frisk. Litt usikker på om det fortsatt er litt "små rusk" igjen i maskineriet, men du verden for en ny hverdag vi har fått.

Selv har jeg på uforklarlig vis mistet interessen for å spise potetgull og sjokolade, men jeg er dessverre fortsatt "avhengig" av cola. Huff og huff. Hvor farlig er det egentlig å drikke cola? Jeg holder meg til den ekte varianten.

Mitt største problem i dag er hvordan vi som familie skal overleve økonomisk på tradisjonskost. Maten du anbefaler er enten svindyr eller nesten umulig å få tak i. Med 3 barn og 100% jobb, så strekker ikke tiden til for å lage så mye mat fra bunnen av. Vi må dessverre kjøpe maten i butikken, og jeg føler derfor at det blir en slags "Tradisjonskost light".

Vi drikker vanlig melk, kefir og biola. Vi spiser kun brød laget på surdeig (men kjøpt i dagligvarebutikken). Passer på å få i oss proteiner (det vil si mindre brød og mer pålegg), spiser mye egg. Bruker nesten bare rent kjøtt og fisk og lager en del kraft selv, som igjen brukes til middager. Vi gafler i oss spekemat av forskjellig slag. Bruker eddik og balsamico.

Innmat har jeg vondt for å spise, vet ikke hvorfor (trolig bare psykisk). Mannen er vokst opp med å spise både lever og hjerte og maser om at vi skal lage det. Får vel kanskje gi han muligheten...

Er dette kostholdet bra nok? Bør vi suplere med andre ting, eventuelt gelatin?

Må til slutt fortelle at min sønn, som ble klin gæærn av å spise egg, nå spiser egg til det tyter ut av ørene uten å reagere. Gluten tåler han også. Dette hadde jeg ikke trodd skulle skje for et år siden. Du hadde helt rett PP.

Du fortjener en påskjønnelse, men merkelig nok, jeg vet ikke en gang navnet ditt...

Umulius propellus

Anonym sa...

Ikke takket være meg, da det var du som sto for selve handlingen. Se på meg som et spark bak :-)

Du kan gjengjelde meg gjennom å dele kunnskapen med dem som eventuelt kunne trenge den.

Med tanke på koffein, sukker, fosforsyre, eventuelt bisfenol-A, klorholdig vann, etc så er ikke cola akkurat en helsebombe. Men, er kostholdet ditt ellers næringsrikt, og du unngår å drikke til maten, så tar du ikke turen over i det hinside av litt cola i ny og ne. Fosforsyren og koffeinet binder en rekke næringsstoffer som du sikkert gjerne vil ha i deg, slik at det ikke er lurt å drikke til næringsrik mat.

Har du vurdert å f.eks bruke hjemmelaget saft eller saft uten tilsetningsstoffer og tilsette kullsyre via bl.a en sodastream? Som en måte å venne deg av colaen? Hjemmelaget brus er kjempegodt og du kan variere ingredienser og smak som du lyster. Og blander du i litt f.eks myse f.eks blir det raskt en næringsrik brus også. Dette passer godt med f.eks hjemmelaget chips stekt i talg, og saltet med uraffinert salt. Så har du og poden din sunn snacks og kosedrikke.

Svindyr er dessverre sant, så jeg har selv ikke råd til mye av det jeg skulle ønske. Men, jeg jobber med å få til stabbur og jordkjeller, samt rom til å yste og separere melk, slik at jeg kan lage en del selv. Lammelår du salter og speker selv er mye billigere enn kjøpt fenalår som eksempel. Tørkede eller spekede hjerter er billige snacks, og du kan jo lage f.eks jerky av vanlig kjøtt også. Har du mulighet til å speke lammehjerter og henge til tørk får du skikkelig næringsrik snack som smaker fenalår. Dette er ikke mye arbeide, og er bare snakk om noen timer en dag, pluss 1-2 timer til senere, når hjertene skal henges opp. Det samme gjelder tørket kjøtt eller fisk/jerky, slik at mye av de de matemner som brukes innen tradisjonskosten ikke tar spesielt mye tid så lenge du setter av noen dager i måneden, for deretter å la matemne tørkes, spekes, gjæres, graves, etc inntil du vil spise dem. Da har du hjemmelaget ”fastfood” til umiddelbar bruk uten mer dill eller dall.

Melk direkte fra bonde er billigere enn melken i butikken, og betydelig mer næringsrik enn butikkmelk. Og du får melkefett/fløte/rømme/smør på kjøpet, samt eventuelt myse til melkesyregjæring av mat og drikke.

Hjerte og nyre er helt ok smak, og kan tilberedes med de kryddere, marinader, etc du føler for. Lever er litt mer problematisk, men med litt utforskning av ingredienser du bruker sammen med leveren vil du nok finne måter å like, eller i alle fall ikke mislike, lever på.

Brød laget på surdeig finnes ikke i vanlige butikker, kun brød tilsatt tørket surdeigskultur meg bekjent. Brødet er mao ikke surdeig, men skal gi inntrykk av å være det.

Om du med vanlig melk mener butikkmelk så gjør den bare skade, og ikke noe godt, da så mange næringsstoffer er denaturert eller glykert (sammensmeltet med hverandre). Det samme gjelder kefir og biola, om ikke i like stor grad pga bakteriene.

Om du eller sønnen din trenger gelatin avhenger av helsa deres, og for hans del, hvilken helse du vil han skal ha gjennom livet. Gelatinet styrker kollagendelen i hele kroppen, skjelettet inkludert, og vil gjøre ham sterkere og mer utholdende enn folk flest selv når han blir gammel.

Navnet mitt er ellers Peter.

For nysgjerrige –
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1363391936587#c8956397275820447697

PP

Anonym sa...

Kornsirkler vet jeg er dannet fra lydbølger, men vet ikke hvem som står bak annet enn at det er mennesker, og ikke såkalte utenomjordiske. Om du sjekker info om kymatikk/cymatics og Hans Jenny og Masaru Emoto så ser du hvordan forskjellige lyder skaper ulike mønstre i forskjellig materie, vann inkludert.

Shakespeare vet jeg ikke noe om annet enn at jeg husker å ha lest at han er en oppdiktet person, og at hans såkalte verker var stjålet fra andre. Hvorvidt dette er sant eller usant vet jeg ikke.

PP

Anonym sa...

Kymatikk - nytt for meg, men utrolig fascinerende og spennende. Og ikke minst vakkert (jeg elsker symmetri).

Har tilbrakt formiddagen med å lese om månelandingen. Det forundrer meg ikke det minste om den ikke er ekte. Når man først begynner å tenke over det, så er det svært mye som ikke henger helt på greip - ikke nødvendigvis de tingene som poengteres som "bevis" mot selve månelandingen, men også andre ting - som til eksempel det faktum at russerne aldri landet på månen, til tross for at det angivelig skulle ha vært et "kappløp" mellom USA og Russland. Hvis amerikanerne virkelig landet der, hvorfor har aldri russerne landet der i ettertid? Vel - løgnene er så mange, at det er nesten ingenting som forbauser meg lenger.

Jeg vet det er mange teorier om Shakespeare - at det muligens skal ha vært en kvinne osv. Historien om Shakespeare er vel egentlig ikke en løgn, men heller et mysterium.

Nøtteliten

sunni sa...

Hei, alle sammen :) Jeg har tenkt å kjøpe en del innmat, men har hatt vanskeligheter med å finne ut hvor lenge den (lever, nyre og hjerte)kan oppbevares i fryseren (pakker de inn i ostelerret). Noen sier tre måneder, mens andre et halvt år. Og jeg lurer også på om det vil det være smart å vakuumpakke dem etter de er pakket inn i ostelerretet, eller om det holder å pakke dem inn i plastfolie for å gjøre dem lufttette? Er fremdeles nybegynner på dette området, og har dermed ikke så mye erfaring. Noen som kan gi meg et par råd?

Anonym sa...

Hei PP.
Jeg leste linken din om dette med salt og sukker under tunga for og forhindre stresshormoner og adrenalin som går opp til skyene. Jeg lurer på om dette fungerer mot all slags stress? Og også hvor mye av dette som blir styrt at næringsmangel/personlighet. Har jo lest litt om sammenhengen mellom næring og mental helse. selv er jeg en person som blir lett nervøs og dermed også stresser. Jeg har nok det mange kaller sosial angst. jeg merker virkelig på kroppen at det er sjelden den er helt i ro, dvs, at jeg ikke er bittelitt stresset, anspent, adrenalin osv. Jeg prøver og gå dypt inn i meg selv og finne ut hvorfor. Jeg bryr meg om hva andre tenker om meg. redd for og dumme meg ut fremfor andre. særlig redd for og feile, ikke klare ting.
Selv om jeg har spist tradisjonskosthold i ca 6 mnd nå, og blitt helt frisk fra mage/tarm problemer, fikk jeg feks. likevel en akutt reaksjon før første skoledag. Da satt jeg på toalettet med trøblete mage lenge, bare fordi jeg var nervøs for de situasjonene som oppstår rundt det som fører med seg når man igjen starter i ny klasse, skal bli kjent med folk osv. dette er jo noe de fleste blir litt spente over, men jeg har så mye sterker reaksjoner enn det, særlig tenker jeg veldig mye, lager scenarioer i hodet over hva som kan skje osv..
jeg lurer egentlig bare på om dette har noe med næringsmangel og gjøre, eller mest med personlighet? det er kanskje tilfeldig, men jeg legger ofte merke til folk rundt meg som er veldig avslappet, aldri blir stresset eller nervøs, ofte også er friske, og har ihvertfall aldri problemer med magen..

takk for svar, Lise.

Anonym sa...

Den utviklingen vi har sett med sønnen vår, er helt fantastisk. Vi har flere ganger snakket om å gå ut i media med historien vår, men vi er fortsatt litt usikre om vi tørr.

Foreløpig snakker jeg om dette med alle som ønsker å høre. Noen er veldig interessert, mens andre tror nok jeg er helt sprø.

Vi har en liten gutt i familien som er autist. Foreldrene har brukt mye tid på å akseptere at det er slik han er, og de ønsker ikke å prøve på det vi forteller. Nå begynner gutten å bli så stor at jeg vurderer å ta han med på sommerferie en uke eller to.

Hva kan vi klare å gjøre med helsen hans i løpet av en uke? Er det i det hele tatt noen vits i å prøve?
Vil vi og foreldrene se noen bedring etter en uke med "intensiv" tradisjonskost?

Umulius propellus

Anonym sa...

Hei Lise.

Jeg lurer på om du har sjekket ut karakteristikkene for de som har SPS? Sensory-processing sensitivity, eller populært kalt Highly Sensitive People (HSP).

Både jeg og samboer er slik, og vi er av den veldig introverte typen også.

Du kan sjekke ut en selvtest her på denne siden: http://www.hsperson.com/pages/test.htm

Det eksisterer ca. 20% i menneskeheten som har karakteristika som den andre gruppen (ekstroverte og/eller ikke-sensitiv) mener er et problem. Fordi det passer ikke dette samfunnet som er basert på at man skal være høylytt og sosial og aller helst gjøre suksess.

Jeg nevner det til deg fordi jeg har noen ganger lagt merke til at noen som tror de har "sosial angst" kan egentlig være en som har disse karakteristikkene definert i SPS.

Vi inkluderte tradisjonskost gradvis f.o.m. april, og det vi har lagt merke til er at vi er en del roligere enn hva vi var før. Men jeg tror ikke jeg noensinne vil bli så rolig at jeg ikke misliker det å være blant mange mennesker for eksempel. Da blir jeg anspent uansett. Det å kjøre scenarioer i hodet kan jeg ha om det blir for mye som skjer rundt meg. Men det skjer ikke ofte da jeg har tilrettelagt livet mitt slik at jeg tar hensyn til mine behov. Ting falt virkelig på plass da jeg oppdaget Dr. Elaine Aron sin doktorgrad-oppgave om SPS. Der beskriver de trekk som de finner i mange raser, inklusive den lille bananfluen.

Hilsen Marit.

Anonym sa...

Du bør ikke gjøre noe, da autisme har ganske mange årsaker. Du kan både gjøre vondt verre om du gjør feil. Eller du får sterke reaksjoner som oppfattes som negative, men som gjerne er tegn på at du setter i gang helbredsprosessen, men som er ubehagelig og stressende for ham. Utover alle utløsende faktorer involvert i autisme og aspergers, så som bl.a gluten og kasein, MSG, aluminium og kvikksølv, vaksiner, for lite kolesterol i hjerne og nervesystem, næringsmangel, mangel på enzymer som avgifter bl.a svovel, tilsetningsstoffer, fenoler og flavonoider, planteoljer og transfett, forstyrret tarmflora og ph, for høy serotoninaktivitet i tarmen, blodsukkerubalanse/hypoglykemi, m.m så er hovedproblemet alltid tarmskader. I svært mange tilfeller redusert syreproduksjon i magesekken også, slik at autisten tilsynelatende reagerer på gluten og kasein. Og dette kan du ikke gjøre noe med på 1 uke.

PP

Anonym sa...

Sosial angst? Mao at du kritiserer, nedvurderer og dukker deg selv, og, for å beskytte ”egoet” ditt, så later du mentalt som om kritikken, etc kommer fra andre? Tenk litt på det, og på hvorfor du plager deg selv og gjør deg selv så liten og sårbar. Samt på hva du egentlig får ut av å plage deg selv. Prøver du dette, og er oppriktig mot deg selv, kan du bli ganske forundret over hva du finner ut.

Mental og følelsesmessig helse er alltid toveis, på den måten at næringsubalanser, kjemikalier, feil kosthold, hormoner og neurotransmittere, m.m kan fremme alle kjente mentale og følelsesmessige problemer. Og motsatt kan en personlighet som virkelig vil det, forstyrre sin egen kjemiske balanse dithen at mentale og følelsesmessige probler oppstår. Alle tanker og følelser reflekterer umiddelbart kjemisk i form av bl.a hormoner og neurotransmittere, som videre regulerer koenzym og enzymprosesser som involverer næringsstoffer. Spørsmålet bare du kan svare på er hva som kom først; næringsubalanse/tarmproblemer/serotoninubalanse som førte til den ekstreme selvbevisstheten, eller at noe skjedde i livet ditt, eller bare i deg følelsesmessig, som førte til at du begynte å sparke deg selv bak via andres mentale føtter.

Stress forstyrrer alltid nervesystemet i tarmen, og som videre fremmer alt fra sommerfugler i magen til diare eller mer alvorlige problemer som bl.a lekk tarm og enzymsvikt. Det er i hovedsak neurotransmitteren serotonin som skaper problemene i tarmen i slike tilfeller, og dette forstyrrer også hjernens serotoninbalanse. Og serotonin er en hovedfaktor i sosial angst.

Uansett problemets årsak så vil det å styrke og bygge mage-tarmfunksjonen, samt balansere serotoninnivåene, bidra til enten total bedring, eller i alle fall en betydelig bedre evne til å forholde deg til dette.

Faktorer som balanserer serotonin er bla gelatin, salt, sterke kryddere (f.eks ingefær eller gurkemeie, hvitløk, etc) samt magnesium, mer mettet fett (spesielt kort og mellomkjedet fett) og protein, mer kolesterol, samt mer B vitaminer, for å nevne noe.

Rimelige mengder karbohydrater til hvert måltid er også viktig for å holde blodsukkernivået jevnt.

Det er viktig å spise såpass tett at du ikke opplever de helt store blodsukkerfall mellom måltidene, da dette, utover å fremme stresshormonrespons, også øker serotonin. Og skulle du allikevel være uheldig å oppleve blodsukkerfall, ha litt salt, og gjerne litt sukker også, under tunga eller drikk i et glass vann, da saltet reduserer adrenalin og serotoninnivåene.

Kraft og gelatin er også viktig, spesielt gelatin for aminosyren glycin, som fungerer som serotoninantagonist i nervesystemet i tarmen så vel som i hjernen.

Salt og kryddere i måltider bidrar også til både tarmhelse så vel som til å regulere serotoninnivåene, og spesielt ingefær er bra for regulering av serotoninnivåene i tarmen.

PP

Anonym sa...

Hei igjen:)
Tusen takk for svar, PP:)
Jeg vet ikke om jeg helt fikk tak på svaret ditt.
Hvis det ikke er hypoglykemi med påfølgende stressreaksjon i kroppen som vekker meg, hva er det da? Etter jeg la om til tradisjonskost har nemlig søvnen blitt mye mer urolig. En vanlig dag spiser jeg masse upast.smør og ost, spekeskinke u/nitritt, gelatin fra tidsporten, kraft, magnesiumolje fra tidsporten, ofte medium stekt kjøtt med fermenterte grønnsaker til middag med litt stekte grønnsaker som løk,squash og aubergine til. I tillegg drikker jeg kambucha og hjemmelaget kefir av ferskmelk.
Det lir jo ikke veldig mange karbohydrater, men jeg er usikker på hva jeg skal legge til, som samtidig ikke ødelegger næringsopptaket. Og, ja, så spiser jeg ca 100 g lever daglig. Egg får jeg foreløpig migrene av.


Og du hadde ingen erfaring/forklaring på at huden er blitt softere/løsere etter jeg begynte med tradisjonskost? Kan det være helbredelsesreaksjon som gjør søvnen urolig? Jeg har vært enormt varm etter jeg gikk over til strikt tradisjonskost for 2 uker siden. Før det spiste jeg paleo/tradisjonskost.

Mvh Silje

Benedikte sa...

Hei Umulius propellus!

Jeg er journalist, og frilanser for diverse ukeblad og magasiner.

Jeg vil gjerne fortelle deres historie, om dere er villige til å dele!

Om flere oppdager tradisjonskost, og hvordan dette hjelper menneker til å bli friske, er dette fantastisk!
Dere kan sende meg en mail på benedikteb ATT hotmail . com




Anonym sa...

Jeg sa ikke at det ikke kunne være blodsukkerfall som var årsaken, men at du burde øke protein og fettnivåene i måltidene dine for å unngå blodsukkerfall kort etter måltid.

Poteter og hvit ris er rimelig ok kilder til karbohydrater, men pass på at risen ikke er genmodifisert.

At søvnen din ha blitt mer urolig de siste ukene, etter kostomlegging er en helt vanlig reaksjon, og skyldes som regel midlertidig ubalanse i hormonelle og neurotransmitternivåer. Varmen du beskriver er nok midlertidig hypertyreose, som i neste sekund kan gå over i hypotyreose og fortsette slik inntil den hormonelle balansen, og skjoldbruskkjertelens funksjon er normalisert.

Hudproblemet ditt skyldes nok økt tilbakeholdelse av væske, nok en vanlig reaksjon på kostholdsomlegging, og som er midlertidig. Jeg lot med vilje være å svare på akkurat det da jeg blir lei av å gjenta meg selv hele tiden, og også fordi jeg hadde det veldig travelt.

PP

Anonym sa...

Tusen takk for langt og fyldig svar, som du skriver, så vet jeg at jeg legger skylden på andre ( i hodet mitt) og ja, jeg har tenkt godt og lenge på hvorfor jeg er såpass selvopptatt/bevisst, uten at jeg skal legge ut om det akkurat her :)men jeg merker virkelig på kroppen at tankegang/personlighet gir utslag i kroppen!

Marit: takk for tips til link, interessant at du har tilrettelagt livet ditt etter behovene dine, for jeg er alltid usikker på om jeg bør gjøre det, eller om jeg bør presse meg selv til det motsatte, for og "sjokk" kurere meg selv..

Lise

Anonym sa...

Nok en gang, tusen takk for svar PP:)
Erfaringen min har jo vært at jeg føler meg dårlig ved inntak av sukker, så det ligger ganske dypt hos meg å øke inntaket igjen. Men det virker jo logisk at næringsmangel har gitt meg mangel på proteiner som inngår i sukkermetabolismen. Jeg er uansett veldig motivert for å komme i best mulig "form", både psykisk og fysisk,og er villig til å gjøre det som trengs. Likevel ligger det en liten sperre/frykt i hodet mitt som er redd for å gå opp i vekt (noe jeg allerede har gjort litt etter jeg sluttet med periodisk faste og få måltid daglig). Jeg vet at det er tullete, men sånn er no en gang vi kvinner:) Jeg ønsker jo å se trent ut, ikke dvaskete, som jeg føler meg nå.

Jeg får bare holde ut og gi kroppen den næringen den trenger, og så håper jeg at hormonelle med søvn og vekt bedrer seg etter hvert. Jeg har alltid tenkt at i forhold til hvor mye jeg har lagt i kosthold og trening, så har jeg ikke fått så gode reslutateter som man kunne forventet. Nå vet jeg at lekk tarm, mangel på magesyre og næringsmangel generelt, er årsaken. Selv om jeg nok er både sterkere og raskere enn folk flest:) Jeg testet for en tid siden inntak av aciglymin etter måltid. (jeg vet at det ikke er noe du anbefaler, men...). Jeg måtte opp i dose på 30 tabletter 250 mg, og da kjente jeg fortsatt ingen svie/varme.

Jeg gir det litt tid, og kjører videre med tradisjonskost, PP:)
Tuuuusen takk, og beklager at du må gjenta deg selv!

Silje

Anonym sa...

Apropos bakterier og skolemedisin: Har du lest denne boken, PP - og dersom du har lest den, er dette en bok du vil anbefale?

http://www.amazon.com/Germs-Dont-Make-Drugs-Cant/dp/1450542034/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1379346207&sr=1-3

NoR: Why Germs Don't Make You Ill and Drugs Can't Cure You

Nøtteliten

Anonym sa...

Dem som slår seg til ro med å bli gitt meningsløse merkelapper, karakteristikker og diagnoser er mennesker som trives best i offerrollen, og som vil fortsette med det.

PP

Anonym sa...

Ikke mangel på proteiner som ingår i sukkerstoffskiftet, men næringsstoffer som enzymer trenger for å fordøye næringsstoffer i mat, og som transportproteiner dannes fra, samt som både setter i gang produksjon av enzymer og hormoner, etc, og som er en bestanddel av disse. Mangler du f.eks magnesium, som insulin består av, mangler du insulin. Og da får du reaksjoner når du spiser karbohydrater/sukker.

Periodisk faste og få måltider reduserer stoffskiftet ditt og øker stress og fettlagringsresponser fordi kroppen går i "matmangelmodus"

Når dette skjer bryter kortisol og adrenalin ned muskelvev og organer for å skaffe manglende næringsstoffer, slik at du blir tynn fordi du er i katabolsk tilstand. Dvs i en degenerativ tilstand hvor kroppen skrur ned eller av funksjoner og bryter seg selv ned for å klare å opprettholde de aller mest nødvendige funksjoner. Disse hormonene øker også østrogennivåene, samt prolaktin og serotonin, samt frigjør lagret flerumettet fett for drivstoff, og reduserer stoffskiftet ditt ytterligere. Redusert stoffskifte, altså hypotyreose, gir betennelser i hele kroppen som belaster den ytterligere, samtidig som stadig flere organer og funksjoner går på sparebluss. Fra der av har du kronisk tretthet/ME, fibromyalgi, MS, ALS, lupus, diabetes 1, 2 og 3, mage-tarmproblemer, hauger med psykiske og mentale problemer, m.m. Et eksempel på sistnevnte –

ADD/ADHD er egentlig symptom på hypotyreose –

http://www.healthcentral.com/adhd/cf/slideshows/10-medical-conditions-that-share-symptoms-with-add-adhd/hypothyroidism/
http://www.mistakenforadhd.com/tag/hypothyroidism/
http://www.netplaces.com/adult-add-adhd/understanding-the-symptoms/conditions-that-overlap-or-mimic-adult-adhd.htm
http://www.ehow.com/about_5498437_hypothyroid-complications-children.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11806687
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12759831

ADD/ADHD er egentlig symptom på hypoglykemi –

http://www.healthcentral.com/adhd/cf/slideshows/10-medical-conditions-that-share-symptoms-with-add-adhd/nutritional-deficiencies-food-allergies/
http://www.theherbsplace.com/Hyperactivity_Hypoglycemia_and_ADHD_sp_188.html
http://www.ritalindeath.com/Conditions-that-Mimic-ADHD.htm
http://www.drpincott.com/publications/publishedarticles/Articles/article1.htm
http://ezinearticles.com/?ADHD---The-Wrong-Diagnosis---Tims-Story&id=3673974
http://thepoordiabetic.com/hypoglycemia-an-integrative-approach/

Ellers –

For mye adrenalin og kortisol/gjentatt høye adrenalin og kortisolnivåer –
http://www.promises.com/articles/research/over-production-of-adrenaline-linked-to-stress-related-illnesses-in-adults-and-children/
http://www.livestrong.com/article/196424-adrenaline-anxiety/
http://plattwellness.wordpress.com/2012/03/22/the-health-consequences-of-too-much-adrenaline/
http://www.livestrong.com/article/207432-adrenaline-cortisol/
http://www.dannyroddy.com/main/2012/7/24/becoming-stress-proof-part-iii-stress-hormones-you-havent-he.html
http://www.drmyhill.co.uk/wiki/Common_Hormonal_Problems_in_CFS_-_Adrenal
http://en.wikibooks.org/wiki/Demystifying_Depression/The_Stress_System
https://en.wikipedia.org/wiki/Cushing%27s_syndrome#Signs_and_symptoms
http://www.livestrong.com/article/85108-effects-much-cortisol/
http://myjourneythrume.wordpress.com/tag/cortisol/

http://www.drmyhill.co.uk/wiki/Category:Fatigue


Anonym sa...

Det siste du gjør ved å faste eller spise få måltid, er å slanke deg. Du mister også væske, og dermed en rekke mineraler og andre næringsstoffer, og blir hyper i nervesystemet. Ayurvedisk medisins karakteritikk av en vata ubalanse beskriver godt symptomer som oppstår ved faste og matmangel.

I tillegg blir cellene dine insensitive for insulin, mage-tarmsystemet får ikke næringen det trenger for å effektivt fordøye og ta opp det lille du spiser, og maten du spiser belaster og forstyrrer deg da, heller enn å nære deg.

Mao, å faste eller spise lite for å slanke deg er å gå en lang tur på en kort brygge.

Ikke beklag at jeg må gjenta meg selv, men sjekk heller først om det du lurer på allerede har blitt besvart. Hadde jeg lurt på noe angående helsa mi og fant en pirkepetter eller pirkepetra så ville jeg først søke på og sjekke alt han eller hun hadde skrevet for å se om mitt spørsmål allerede var besvart. Googling av kallenavnet mitt og tilstanden din, f.eks pirkepetter søvnløshet eller pirkepetter hypoglykemi, etc gir kanskje treff i blogger, og sidesøk i bloggsider gir kanskje treff i kommentarer til andre som har spurt om det samme eller liknende som deg.

PP

Anonym sa...

Nei, jeg leser aldri slike bøker, og bare samler på dem i linklister for å kunne anbefale dem til mennesker som først er nødt til å overbevises om indoktrineringen sin. Her er en av flere poster med en slik liste -
http://fleksitarianerliv.blogspot.com/2012/04/ny-eksklusiv-mulighet-til-skaffe-seg.html?showComment=1335967306482#c1041490993243794418

I bokresymeet skrives det at flere hundre tusen dør årlig pga feilbehandling og medisinbruk, etc, og dette er en grov underdrivelse som gjør at jeg umiddelbart mistenker forfatterne for å enten ikke kunne sine saker, eller de er jobber egentlig for legemiddelindustrien. Sannheten er at sist jeg sjekket dette, i 2005, var statistikken 1,5 million dødsfall årlig som følge av feilbehandling, legeterapier og kurer, medikamenter, etc.

Lenger nede i resymeet skrives det at leger/legemedisin er den tredje største dødsårsaken etter kreft og hjertesykdom i USA. Og dette er ren løgn, da samme statistikk fra 2005 viste hinsides enhver tvil at dødsfall som følge av behandling og terapier, etc fra legevitenskap og industri var langt forbi hjertesykdom og kreft, samt alle dødsfall som følge av bilulykker, knivdrap og skytevåpendrap i USA til sammen. Litt info fra da jeg fremdeles samlet på slikt (noen linker er nok døde) -

Death by Doctoring -
http://www.nexusmagazine.com/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=45&Itemid=71
http://www.nexusmagazine.com/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=44&Itemid=71

A group of researchers meticulously reviewed the statistical evidence and their findings are absolutely shocking.4 These researchers have authored a paper titled “Death by Medicine” that presents compelling evidence that today’s system frequently causes more harm than good.

This fully referenced report shows the number of people having in-hospital, adverse reactions to prescribed drugs to be 2.2 million per year. The number of unnecessary antibiotics prescribed annually for viral infections is 20 million per year. The number of unnecessary medical and surgical procedures performed annually is 7.5 million per year. The number of people exposed to unnecessary hospitalization annually is 8.9 million per year.
The most stunning statistic, however, is that the total number of deaths caused by conventional medicine is an astounding 783,936 per year. It is now evident that the American medical system is the leading cause of death and injury in the US. (By contrast, the number of deaths attributable to heart disease in 2001 was 699,697, while the number of deaths attributable to cancer was 553,251.5)

Medisineringsfeil skader 1.5 millioner årlig i USA - http://www.fritthelsevalg.org/htmlsite/aktuelt.asp?parent=1&flag=1&ban=1&id=395

Medication errors harm 1.5M a year - http://www.usatoday.com/money/industries/health/2006-07-20-drug-errors_x.htm

Death by Medicine –
http://www.lef.org/magazine/mag2004/mar2004_awsi_death_01.htm
http://mercola.com/2003/nov/26/death_by_medicine.htm

Conventional Medicine Is Now The #1 Cause of Death
"Our estimated 10-year total of 7.8 million iatrogenic* deaths is more than all the casualties from all the wars fought by the US throughout its entire history. And ... an estimated 164 million people—more than half of the total US population—receive unneeded medical treatment over the course of a decade." –
http://www.sweetliberty.org/issues/health/cause.htm

Anonym sa...

Modern Health Care System is the Leading Cause of Death (Part 1-6) –
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2004/07/07/healthcare-death-part-one.aspx

Toxic Drugs or Terrorists, Which One Kills You Quicker - http://www.mercola.com/2005/aug/13/toxic_drugs.htm

Blunders By Doctors Kill 40,000 People a Year In Britain -
Medical error is the third most frequent cause of death in Britain after cancer and heart disease, killing up to 40,000 people a year - about four times more than die from all other types of accident.

Provisional research figures on hospital mistakes show that a further 280,000 people suffer from non-fatal drug-prescribing errors, overdoses and infections. The victims spend an average of six extra days recovering in hospital, at an annual cost of £730m in England alone.

Charles Vincent, head of the clinical risk unit at University College London, who is leading the study, has pioneered efforts to examine the extent of clinical errors in Britain. Vincent's estimate of 40,000 deaths comes from studies showing that 3-4% of patients in the developed world suffer some kind of harm in hospital. For 70% of them the resulting disability is short-lived, but 14% subsequently die. "It is a substantial problem," Vincent said. "There is a need to find out the true extent of error, what kind of things are going wrong and the cost." He believes the death rate may be even higher than indicated by the preliminary figures. Britain's death rate is comparable to that in America –
http://www.equilibra.uk.com/shop4.pdf

Department of Health officials are now examining a proposal for a £1.2m three-year national
study of 20 hospitals and 10,000 medical records to establish exactly how these avoidable deaths occur and how to prevent them.’
http://www.mercola.com/1999/archive/doctor_error_mistake_kills_patients.htm
http://www.sunday-times.co.uk/news/pages/sti/1999/12/19/stinwenws02011.html?1281951

Drugs and Medical Errors Killing 1 of Every 5 Australians - http://creativehealth.netfirms.com/med_errs.shtml#top

‘Drugs and Medical Errors Killing 1 of Every 5 Australians.
In an emailed response to the British Medical Journal (BMJ), Ron Law, Executive Director of the NNFA, in New Zealand and member of the New Zealand Ministry of Health Working Group advising on medical error, offered some enlightening information on deaths caused by drugs and medical errors. Henotes the prevalence of deaths from medical errors and also from properly researched and prescribed medications in Australia and New Zealand, which serves as a reminder to us that the US is not alone in having this problem.

He cites the following statistics and facts: Official Australian government reports reveal that
preventable medical error in hospitals is responsible for 11% of all deaths in Australia.(1a, 2a), which is about 1 of every 9 deaths. If deaths from properly researched, properly registered, properly prescribed and properly used drugs were added along with preventable deaths due to private practice it comes to a staggering 19%, which is almost 1 of every 5 deaths.

New Zealand figures are very similar. According to Mr. Law: Put another way, the equivalent of New Zealand's second largest city (Christchurch) has been killed by preventable medical error and deaths from properly researched, properly registered, properly prescribed and properly used drugs in Australasia in the past decade and its biggest city Auckland either killed or permanently maimed.

Put another way, more than 5 million people have been killed by Western medical practice in the past decade (Europe, USA, Canada, Australia, and NZ) and 20 million killed or permanently maimed.

British Medical Journal November 11, 2000; 321: 1178A (emailed response) – Source Credence E-Club Bulletin, 15th December 2000. –
http://www.equilibra.uk.com/shop4.pdf

Anonym sa...

Tja... Hva skal man si annet enn at det er tragisk, rett og slett tragisk. Og trist. Jeg tenker på den forelderen jeg kjenner hvis barn døde av en alvorlig kreftsykdom. Barnet ble erklært helt friskt etter halvannet år med intensiv legebehandling, og få måneder senere ble barnet sykt igjen - denne gangen sykere enn noen sinne, og døde kort tid senere. Forelderen hyllet både leger og øvrig personale på sykehuset for å ha gjort hva de kunne, og fikk ikke takket disse legene nok så det ut til. Sannheten er vel heller at disse legene som fikk en slik heltestatus var de samme som drepte forelderens barn!

Jeg lurte litt på boken fordi jeg synes det er interessant dette med "myten om bakterier" (bakgrunnen for min interesse er det du har skrevet om bakterier og virus), og jeg er også nysgjerrig på å finne ut hva som egentlig forårsaket blant annet svartedauen (uten at jeg egentlig tror denne boken ville ha gitt meg svar på det). Jeg vet vi har vært inne på dette med historiske epidemier tidligere, og at du har sagt at mange av disse er en fordreid og løgnbasert fremstilling av historien. Når det gjelder akkurat svartedauen (i alle fall i Norge), så har jeg tenkt en del på dette og uansett hvordan jeg vrir og vender på dette så sitter jeg fremdeles med den tanken at det var svært mange mennesker som døde i Norge i den perioden svartedauen herjet. Blant annet fordi mange gårder beviselig ble liggende øde (i alle fall i det området av landet hvor jeg selv er vokst opp), og mange gårdsnavn er blitt endret som følge av dette. I Setesdalen kan man også se på mange bygninger at de er bygget i perioden cirka 100 år etter svartedauen, da tømmeret er eksepsjonelt kraftig, og mye kraftigere enn bygningene som ble bygget før svartedauen og på 1800-tallet. Den lokalhistoriske forklaringen på dette er at det ikke ble bygget hus på en periode på cirka 100 år som følge av nettopp svartedauen (mange gårder ble også her liggende øde, og da befolkningen tok seg opp var det dermed ikke behov for å bygge) - og at tømmeret da fikk stå i ro over en ganske mye lengre periode enn "vanlig", slik at det vokste seg kraftigere.

Dette kan man også se i andre deler av landet, men det er særlig synlig i Setesdalen.

Nøtteliten

Anonym sa...

Det er virkelig sant, når du sier det slik tenker jeg at jeg ikke har lyst til å være i noen offerrolle, slå meg selv ned mentalt, fordi det er en "trygg" posisjon.. det var en tankevekker, takk!

Lise

Anonym sa...

Såkalt "legebehandling" av såkalt kreft, konsekvenser -

Kjemoterapibehandling forårsaker bl . a følgende tilstander:

Ødelegger tarmveggene og fører til økt permeabilitet (evne til å slippe gjennom alle slags mikroorganismer, kjemikalier og giftstoffer, etc fra tarmen inn i blodet) i tarmen; ødelegger tynntarmens villi (som er ansvarlige for alt næringsopptak, hvilket betyr at fordøyelse og næringsopptak blir helt eller delvis ødelagt, med næringstap/mangel som konsekvens); skader benmargen, og mangedobler sjansen for patogene forandringer i benmargen, deriblant kreft; svekker og skader immunforsvaret, inkludert tarmfloraen; fører til nyreskader, feilfunksjoner i deler av hjertet og alvorlige hormonelle forstyrrelser (særlig i barn og unge, og kvinner); forårsaker genskader, oppkast, og fører til tap av en lang rekke livsviktige næringsstoffer, etc.

Kjemoterapibehandling kan også forårsake høyt blodtrykk, hørselstap og nerveskader.

Strålebehandling forårsaker bl. a. følgende tilstander:

Innvendige blødninger; ødelegger tarmveggene og fører til økt permeabilitet (evne til å slippe gjennom alle slags mikroorganismer, kjemikalier og giftstoffer, etc fra tarmen inn i blodet) i tarmen; ødelegger tynntarmens villi (som er ansvarlige for alt næringsopptak, hvilket betyr at fordøyelse og næringsopptak blir helt eller delvis ødelagt, med næringstap/mangel som konsekvens); skader benmargen, og mangedobler sjansen for patogene forandringer i benmargen, deriblant kreft; svekker og skader immunforsvaret; forårsaker atrofi (krymping) av milt og thymuskjertel og leversvekkelse; fremmer produksjon av hydroksyltypen av frie radikaler som videre skader kromosoner spesielt i lymfocytter; fører til kakeksi (muskelsvekkelse/avmagring, og ”dårlig ernæringstilstand” – næringsmangel m. a. o.), og fører til tap av en lang rekke livsviktige næringsstoffer, etc.

Strålebehandling kan også føre til dermatitt og ødeleggelse av hudepitelet, senkning av hemoglobinnivået, nerveskader, fibrose, nekrose, sårdannelse, blindhet, anoreksi, kvalme, oppkast, feber, hodepine, migrene, diaré, høyt blodtrykk, binyresvekkelse/dysfunksjon, hjerteskade, nyreskade, svekkelse/dysfunksjon i hypofyse og hypothalamus, anemi, kramper, colitt, grønn stær, lungefibrose, respirasjonssvikt, etc.

Pasienter som har undergått strålebehandling har mange ganger større sjanse enn folk flest for å utvikle kreft i bryster, eggstokker, tykktarm, lunger, hud og blod (leukemi).

Pasienter som har undergått strålebehandling for blære eller prostatakreft har 76% større sjanse enn folk flest for å utvikle en ny blære eller prostatakreft

Og da har jeg ikke tatt med nyere forskning de siste 5 årene. Det ovenstående er fra ulike forskningsstudier hvor ekte forskere, og ikke konspirasjonstullinger, var involvert.

En kuriositet -

Aldri har samfunnet brukt større ressurser på helsevesenet, men folk blir likevel sykere og sykehuskøene øker. Utviklingen er en nødvending konsekvens av hvordan helsevesenet styres. Operasjoner, medisiner og behandling subsidieres, dvs. staten premierer indirekte sykdom. Samtidig får markedskreftene styre legemiddelindustrien og i økende grad også sykehusene. Uten sykdom får ikke legemiddelindustrien solgt sine medisiner. Og sykehusene får ikke solgt stykkprisbetalte operasjoner. Foretak som gjør folk kronisk behandlingstrengende blir lønnsomme. Rimelige og naturlige behandlingsformene som forebygger eller helbreder utkonkureres. For å unngå kollaps i helsevesenet må statens subsidiering dreies mot premiering av "friskhet" isteden for sykdom. Det økonomisk optimale er å holde pasienter levende, men kronisk syke slik at de krever kontinuerlig medikamentering. Den omfattende statlige subsidieringen av slike behandlinger gir muligheter for å kjøpe opp eller diskreditere konkurrenter som forsøker å kurere sykdommen - Under 20% av skolemedisinens behandlingsformer er vitenskapelig dokumentert som effektive –
http://www.sykavhuset.no/naturmedisin.htm

PP

Anonym sa...

Den offisielle standarden er 3 måneder, men 6 går nok helt fint så lenge innmaten fryses raskt, pakkes skikkelig (i f.eks ostelerret og plastpose), og ikke utsettes for luff eller lys under lagring.

En kuriositet -

RAW MILK AS A PRESERVATIVE

A remarkable quality of raw milk that housewives of pioneer days used was its ability to preserve meat. Housewives immersed chops, steaks and roasts in large crocks of raw buttermilk, and assured fresh meat for the family year round.[69] The Arabs have been preserving meat with raw camel milk for thousands of years. The Icelanders of 200 years ago preserved their sheep's heads in sour raw milk.

In 1908, an American doctor decided to try it himself. He immersed a beefsteak in raw buttermilk. Thirteen years later it was in a state of perfect preservation, “showing not the slightest taint or decay.” The doctor emphasized, “It should be mentioned right here; however, that these remarks are true only of clean cow's milk as it flows from the original fount, and do not hold for milk which has been boiled or pasteurized. . . processes which. . . deprive the milk of one of its most unique and valuable properties.”[70] -
http://www.karlloren.com/aajonus/p15.htm#_ftn70

PP

Anonym sa...

Jeg trodde man kunne fryse kjøtt i et år!? Kjøpte kjøttdeig av lam fra en lokal slakter. Den kom i frossen tilstand, og hadde holdbarhet i et år.

Men det er kanskje forskjell på muskelkjøtt og innmat? Søren og! Da er det dessverre noe innmat som må gå til resirkulering her i huset siden det har ligget i fryseren i et år nå.

Nøtteliten

sunni sa...

Tusen takk for at du tok deg tid til å svare PirkePeter :-) Dette var veldig interessant lesestoff! Av deg lærer jeg alltid noe nytt :)

Anonym sa...

PP, bare lurte litt på det med slik periodisk faste som du skriver om litt lengre opp her, det virker som "alle" der ute lovpriser periodisk faste, fra folk som disse i 180DegreeHealth,Jaminet, Mercola, alle disse paleo-'guruene' osv, samt at 'alle' på PF virker å kunne rapportere om bedre form og helse, bedre søvn, mer stabilt blodsukker, ingen 'fysinger' på mat utenom dette spisevinduet osv osv på en slik tilnærming.
Hva er det som gjør at disse da (i motsetning til sikkert mange andre igjen) har så godt utbytte av PF ? Eller finnes det langtidsvirkninger/og eller 'skyggesider' som tilsynelatende ikke er så opplagt for disse ?
Finnes det noen gode linker eller annet som belyser det med ulemper med slikt som periodisk faste osv ? Marianne

Anonym sa...

ser du har lagt inn mange linker mth hypo/hormonelle ubalanser osv- mener altså noen linker/artikler som går direkte på det med ulemper med PF/faste og slikt.
Disse finner man jo aldri i infohavet :-)

Anonym sa...

Søker du på health dangers of fasting får du litt info. Jeg har ikke linker da jeg aldri har brydd meg om å motbevise faste på rent generelt grunnlag. Jeg kan liste opp haugevis av grunner i mot, men å skulle utdype disse ville raskt bli en liten bok. Jeg tror heller ikke på personer som påstår at de har bra av å faste, da slikt lett diktes opp for å promotere konsepter og ideer, samt eventuelle produkter og terapier.

Faste for å f.eks oppleve mindre symptomer på ulike ubalanser er heller ikke en måte å helbrede disse ubalansene eller deres årsaker på, kun en måte å omgå dem eller midlertidig forbigå dem.

Den ene tingen jeg tror kan være bra på grunn av, ikke med, faste, må være følelsen av mestring av kroppen eller liknende. Samt at en del forvirrede mennesker nok finner en slags pseudoåndelig opphøyd tilstand gjennom faste. Pseudo fordi den er en stresshormon/endorfinreaksjon i vestlig vitenskap, og forhøyet vata-energi i ayurvedisk medisin.

Det eneste jeg har vært innom i forbindelse med faste er kalorirestriksjon og helse i kommentarer her -
http://gryhammer.blogspot.com/2012/08/hvor-tjukke-i-hue-er-det-mulig-bli-da.html?showComment=1346370146934#c4803081496853212075

PP

Anonym sa...

Innmat er og ikke er muskelkjøtt, da innmat omfatter så mange matemner. Hjerte har f.eks mer muskler enn muskelkjøtt. Hjerte, lever og nyrer holder seg lengre enn organer med mye flerumettet fett, så som hjerne, og lunger har kortere holdsbarhetstid enn hjerte, lever og nyrer, men lenger enn hjerne.

Jeg kjenner ikke til konkrete tall for de enkelte organer, men vil poste info om jeg kommer over noe.

PP

Anonym sa...

Ok, takk. Skal høre med slakteren også, hva han sier.

Nøtteliten

Anonym sa...

Hei, tusen takk for masse spennende info, tradisjonskosten får stadig større betydning for meg og mine. For å få i ungene og meg lever, har jeg en tid tørket lever i dehydrator, som jeg maler opp og kapsler og tar som "kosttilskudd". Jeg liker bare ikke leversmaken, så dette fungerer fint. Vet ikke om det er innbildning, men jeg synes de har gitt meg mere energi. Men - så er det noen som forteller meg at lever inneholder så mye A-vitamin at man står i fare for å bli forgiftet. Jeg er ikke redd for å bli forgiftet, tvert imot har jeg stor tro på at det er bra å innta lever daglig. Blant annet har jeg lest her i bloggen om leverens fortreffeligheter. Men når man googler det, får man opp ganske mye info om A-vitamin forgiftning og hvor farlig det er. Har du noe jeg kan "slå i bordet med"?
En annen ting jeg har lurt på - finnes det noen kur for borrelia utenom langvarig antibiotikabehandling?
MVh. Britt

Anonym sa...

PP har skrevet om lever og vitamin A her:

http://senseoflife.blogg.no/1354709630_lever_med_futt_i_samt.html

Sitat:
Det er ingen fare for vitamin A forgiftning ved konsum av lever. De eneste tilfellene av vitamin A forgiftning som er dokumentert er via konsum av høye doser syntetisk vitamin A, retinyl palmitat, over lengre tid, samt ett tilfelle av forgiftning i forbindelse med konsum av lever fra isbjørn. Men personen det var snakk om, Xavier Mertz, var vegetarianer, og taklet dårlig det høye vitamin A nivået i isbjørnlever. Isbjørnlever inneholder millioner av internasjonale enheter (IU)(fordi de lever av seler og fet fisk), men husdyrlevere og fiskelevere ligger i nivåene hundre tusener IU. De forsøk som finnes viser at mennesker tåler nivåer som langt overgår de såkalte giftige nivåene, selv ved konsum over lengre tidsrom, og mange folkeslag verden over, især eskimoer, får i seg nivåer daglig som i følge den rådende logikken skulle ha tatt livet av dem for lengst.

Gå inn i innlegget, og ta et sidesøk på f.eks "isbjørn", så får du frem hele kommentaren hans og kan lese alt han skrev om dette.

Nøtteliten

Anonym sa...

Tusen takk,
forstår helt klart dette med tanke på faste som du skriver om, også at folk på et standard dårlig kosthold kan ha utbytte av det, rett og slett pga fravær av drittmat, og at kroppen får fred :-)
Men- hva med periodisk faste gitt med næringsrik mat, altså dette med f.eks å spise mellom kl 11-12 til 20-21 som mange gjør; Trodde at dette med viktigheten av frokost " spis innen en time etter du har stått opp" osv var en myte ?
jeg har svært sjelden sult/matlyst rett etter at jeg har stått opp, og trives også best i form når jeg ikke spiser umiddelbart etter at jeg har stått opp. Nå mener jeg ikke med første måltid kl 14 og utover og slikt som mange på PF opererer med, men altså eksempelvis som første måltid f.eks kl 08, da har jeg ikke lyst på mat. Det er jo også snakket mye om at mange mennesker presterer/ er mer klartenkte/våkne/ produktive i jobbsammenhenger -før første måltid osv.(etter lunsj er det f.eks målt at jobb-effektivitet ofte avtar osv)?
Og spiller det en rolle når maten blir inntatt ila en dag ? Eks: Noen trives best med en solid frokost, andre en solid lunsj istedet. F.eks; de villeste på PF forstår jeg spiser majoriten av næringen sin på kveldstid, men da altså like mye matinntak/næring, målt i kalorier, som en person som ikke spiser etter denne metoden. Er det ugunstig for kroppen å innta majoriteten av daglig næringsinntak på kveldstid(når man egentlig snart skal legge seg) eller er dette også en myte ? Nå tenker jeg spesielt med tanke på dette med 'circadian rytme'/biologisk, men også mtp metabolisme. Marianne

Anonym sa...

Jeg må bare dele med noen at jeg og min mann nettopp har inntatt vår første dose med rå lever.

Jeg klarte ikke å spise den som den var - måtte spytte ut og kaste biten, fordi jeg nesten begynte å brekke meg.

Tok cirka 150 g lever og kjørte sammen med 1 ss kokosolje, 2 ss sukker og 2 ss krydderblanding (den samme som jeg bruker i krydderkapsler). Spiste dette med skje, og svelget ned med melkekefir.

I det jeg svelget sendte jeg ut følgende tanke: "Nåde deg, PP - hvis dette viser seg å være tull og fanteri og noe du har funnet på for å erte oss blogglesere".

Men selvsagt stoler jeg på PP. Sitter bare veldig langt inne dette med å faktisk spise rått kjøtt, og i alle fall rå lever.

Men nå er det gjort, og vi var begge enige i at dette kan vi nok helt sikkert leve med. Selvom jeg må innrømme at jeg allerede gruer meg litt til "neste dose".

Må legge til at det er lammelever vi bruker.

Hvordan får dere andre i dere rå lever? Vi brukte kapsler før, men ser at det er vanskelig å få i seg nok - og i tillegg er det veldig mye pes å lage kapslene.

Nøtteliten

Eli sa...

Hei Nøtteliten,

Jeg bare klipper opp i små biter og svelger med kefir eller surmelk... rent eller blendet med noe søtt som en skvett hjemmelaget saft. Krydder, gelatinkapsler og kokosfett tar jeg ved siden av. Dette går ned uten at jeg smaker et plukk. Kan tenke meg at det smaker mye mer når man kverner levera i blender?.. blir aldri helt vant til det. Ikke akkurat hyggemåltid og er jo noe jeg bare må gjøre meg unna med før jeg koser meg med resten av måltidet hvis jeg fortsatt er sulten da...:) Men lett nok er det. Og etter en periode uten skjønner jeg at det er helt avgjørende for meg å ta dette så ofte jeg får til, enn så lenge. alt vel i nydelig høstvær:)

Eli

Anonym sa...

Svelger du uten å tygge det? Hvor mye spiser du per dag?

Nøtteliten

Anonym sa...

Det finnes ingen kur mot borrelia all den tid denne tilstanden ikke finnes. Mer info –
http://senseoflife.blogg.no/1346618122_botemidler_mot_intern.html i kommentar 04.09.2012 kl.01:35

Tips –
http://www.jle.com/en/revues/bio_rech/mrh/e-docs/00/03/FD/D1/article.phtml

Utover det Mininøtta har skrevet så kommer i tillegg det faktum at vitaminene D og K2 beskytter mot eventuelle negative reaksjoner fra høyt konsum av vitamin A.

PP

Anonym sa...

Jeg kan ikke se noen logikk eller fornuft i å faste så lenge du spiser næringsrikt og også inkluderer tradisjonelle fordøyelseshjelpere som bl.a kraft/gelatin, salt, kryddere, melkesyregjæret mat og drikke, etc

Dessuten, hvorfor bruke tid på å ikke kose deg når du kan bruke den samme tiden på å fråtse i god mat og drikke som i tillegg gir deg bedre helse og mer energi med mer?

Om morgenen er du i stressreaksjon pga samtidig med at du har midlertidig lavt stoffskifte/hypotyreose, slik at å spise frokost er veldig viktig, og setter den hormonelle rytmen for resten av dagen. Å sove er mao den eneste fasten jeg anbefaler, og da faster du jo uten å føle at du går glipp av noe snadder. Frokost/break-fast er derfor veldig viktig spesielt ved uhelse og sykdom

At man ofte er mer hyper før måltid om morgenen skyldes stressreaksjonen pga det lave blodsukkeret.

PP

Anonym sa...

Jeg glemte jeg hadde påbegynt et dokument med info om faktiske årsaker til såkalt lyme/borreliose. Dette er ikke ferdig enda, men gir nok info til at du bør skjønne hvilke årsaker som er involvert i de symptomene som er slått sammen til å bli borreliose.

Borreliose er magnesiummangelsymptomer -
http://www.wellsphere.com/lyme-disease-article/evidence-magnesium-deficiency-is-related-to-lyme-disease/981959
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14979639?dopt=Abstract

Borreliose er sinkmangelsymptomer -
http://lymediseaseguide.org/lyme-diseas-zinc

Borreliose er B12mangelsymptomer –
http://puttinglymebehindyou.wordpress.com/2011/07/02/what-is-themethylation-protocol/
http://lymeideas.wordpress.com/2010/07/31/addressing-methylation-issues-is-critical-for-those-with-lyme-who-cant-detox/

PP

Anonym sa...

Nøtteliten, jeg vil bare tipse om at det står enormt mye om lever, hvordan få det i seg osv. i en blogg der PP var aktiv i gamle da'r: http://senseoflife.blogg.no/1354709630_lever_med_futt_i_samt.html
:)Hanne

Anonym sa...

Ok, takk. Neida jeg faster ikke, og spiser godt og vel litt lengre uti morgenen, men er ikke i fråtsemodus kl 08 om morgenen bare, er forøvrig ofte knapt stått opp også da, skal sies, får eventuelt starte med å spise på senga når jeg våkner, slipper iallefall brødsmuler på kostholdet mitt :-)
Er det noen matemner som er ok som et lite måltid bare, sånn helt tidlig ? Blir ofte kvalm og uvel om jeg skal spise kraftig og mye veldig tidlig. Et glass gelatin og et par eggeplommer f.eks eller noe slikt, er det ok og tilstrekkelig for å brekke opp fasten?

Men hva med dette med mye mat på kvelden, og circadian rytme, er det forstyrrende for hormonelle funksjoner mtp nattero/innsovning ? Jeg spiser ikke stort oppmot leggetid selv, men bare lurer på det siden det er så mange som gjør det, spesielt de på PF og på styrketrening/kroppsbyggere osv. Marianne

Benedikte sa...

Jeg gjør på samme måte som Eli. Synes det var skikkelig fælt de første gangene, men nå sklir det ned uten noe problem. tygger det jo ikke da! ;) Spiser ca 100 gram rå lever hver dag til frokost. Å tørke og kapsle er for mye stress synes jeg, like greit å bare dele opp i passelige biter og spise den rå. Smoothie er jo også et alternativ, da kjenner du ikke leversmaken i det hele tatt.

Anonym sa...

Hei PP
Har du noen tips til en eldre dame som nylig har fått diagnosen polynevropati? Hun har for noen år siden byttet ut begge hoftene. I tillegg er hun plaget med blødninger i halsen hver morgen.

Hilsen Agate

Anonym sa...

Jeg har også akkurat begynt med rå lever. Foreløpig kun ca 25 gram morgen og kveld (ble litt skuffa da jeg veide det i dag, syns jo jeg var så tøff som «bøtta nedpå»). Jeg skjærer den opp i små biter (ca som en yatzy terning, kanskje litt flatere), legger den «under» tunga og svelger med vann. Da kjenner jeg ikke noe smak av levra. Men problemet er jo at jeg til nå har drukket ca1,5 glass på 25 gram lever. + vann til fiskeleverolje, gelatin osv, så blir det jo mye vann på tom mage. Jeg skal prøve med kefir i stedet, men er ikke så glad i den at jeg greier å drikke flere glass i slengen (men skal prøve å blande i litt bærsaft, slik som du tipset om lenger opp)..

Ellers må jeg benytte anledningen til å takke deg, Nøtteliten, for at du er så aktiv her inne. Jeg er nesten alltid enig med det du sier, og jeg lurer på 95% av alt du lurer på også (selv om jeg ikke alltid hadde tenkt på det før du spurte ;-)).

Kristin

Anonym sa...

Neuropati er nervebetennelse, og poly betyr at det ikke er en lokalisert betennelse. Mao at hun har betennelse i nerver flere steder i kroppen. Degenerasjon og betennelse i nervene skyldes normalt B12 mangel, men andre B vitaminer er ofte involvert. Da B1, B3, B6, B9/folinsyre, og inositol. Også mangel på vitamin D, E er en mulig årsak

Mangel på magnesium eller sink kan også være en faktor da disse mineralene er nødvendige for B vitaminenes funksjoner som koenzymer i kroppen, samt for vitamin D’s funksjoner. Vitamin A og K2 er nødvendige for vitamin D’s funksjoner.

Myelinkjeder som ødelegges/ikke gjenoppbygges raskt nok skyldes mangel på faktorer som kolesterol, B1, B3, B5, B6, B9/folinsyre, B12, biotin, kolin, lipoesyre, K2, kopper, magnesium, sink, selen, eller kjemikaliebelastning via tungmetaller, vaksiner, og en del legemidler.

Mangel på kalsium, magnesium og/eller vitamin D og K2 er indikert om årsaken til hoftebyttet var degenerasjon i skjelett eller brusk.

Hyppig konsum av lever og annen innmat, egg/eggeplommer fra høns som går ute, samt upasteurisert melk/fløte/rømme/smør/ost, og uraffinert salt i hvert måltid vil bidra med de fleste ovennevnte næringsstoffer. For ekstra magnesium anbefales hjemmelaget kraft, og magnesiumnivåene kan også økes raskt via ut og innvortes bruk av magnesiumolje, samt bad med engelsk salt/magnesiumsulfat

Gjæret fiskeleverolje anbefales som kilde til spesielt vitamin D og K2, for å balansere de høye vitamin A nivåene i lever.

PP

Anonym sa...

Et tips til dere som vil spise mer lever men ikke orker smaken: Lag leverpostei. Jeg pleier å blande halvt om halvt med lever og en eller annen type kjøtt (med mye fett), og så fylle på med smør, eggeplommer, rømme og kryddere samt ansjos. Tilsetter også litt smeltet gelatin for å “binde” posteien bedre.

Det blir et lite kompromiss da varmebehandlet / hakket lever vel ikke er riktig så næringsrik som rå, men på den annen side er det en sann nytelse (synes i alle fall jeg) å spise tjukke skiver leverpostei på ordentlig brød (sjekk oppskriftene her på bloggen feks) med ordentlig smør under. Kan også fint spises som et måltid i seg selv, feks severt varm / lun med forskjellig tilbehør. Da er det også godt å legge på skivet sjaminjong på toppen før steking.

Mvh Posteifantomet

Anonym sa...

Tusen takk:) Da er vi i gang.

Agate

‹ Eldst ‹Eldre   1 – 200 av 207   Nyere› Nyest»